ދަތް ހަރަކާތްތެރިވަނީތޯ ނުވަތަ ތަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ޕަލްޕައިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެ! އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

އަޅެ ދަތް ރިއްސުމަކީ ހަގީގީ ރިހުމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ފިނިފެން ބުއިމުން ނުވަތަ ފޮނި އެއްޗެއް ކެއުމުން ދަތް ފިނިވެ ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަމަށް އަޅާނުލަމެވެ. ނަމަވެސް މި ކުދިކުދި އަލާމާތްތަކުގެ ފަހަތުގައި މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ހުރެދާނެއެވެ. ޕަލްޕައިޓިސް އަކީ ދަތްތަކުގައި ރިއްސުމާއި ނާޒުކުކަން ކުރިމަތިވާ ހާލަތެއް ނަމަވެސް ގިނަ ބަޔަކަށް އެކަން ނޭނގެ އެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ .

ޕަލްޕައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

އޯކޭ، ފުރަތަމަ މި ޕަލްޕަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ދަތް ނަގާއިރު، ހަރު ބޭރު ފަށަލައިގެ ދަށުގައި، ދަތުގެ އެތެރޭގައި މަޑު ޓިޝޫއެއް ހުރެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ޕަލްޕް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . މި އެތެރޭގައި ހުންނަނީ ނާރުތަކާއި ލޭހޮޅިތަކާއި ގުޅިފައިވާ ޓިޝޫތަކެވެ. ގަހަކަށް ކާނާ ލިބޭ މުރަކަތަކެކޭ އެއްފަދައިން މި ޕަލްޕަކީ ދަތުގެ ހަރު، ބޭރު ފަށަލަތަކަށް ލޭއާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދީ، ދަތް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ.

މިހާރު، ޕަލްޕައިޓިސް އަކީ ޕަލްޕް ނުވަތަ ދަތް ޕަލްޕް ދުޅަވުމެކެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕަލްޕް ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ތަދުވާ ގޮތް ވެއެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ދިމާވަނީ ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ދަތަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމުން ނުވަތަ ހަލާކުވެގެންނެވެ. މިސާލަކަށް މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ދަތް އުނގުޅުން (ކެވިޓީ) ނުވަތަ ދަތް އުނގުޅުން (ގިރާލުން) ފަދަ ކަންކަމުންނެވެ.

ޕަލްޕައިޓިސްގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ޕަލްޕައިޓިސްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުން އެކަން ގިންތިކުރަނީ އިންފެކްޝަންގެ މިންވަރަށް، ނުވަތަ ގެއްލުން ލިބިފައިވާ މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ.

1. ރިވަރސިބަލް ޕަލްޕައިޓިސް

މިއީ ޕަލްޕައިޓިސްގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާއެވެ . ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން އެކަން ފަހަތަށް ޖައްސާލެވިދާނެއެވެ . ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދަތަށް ލިބިފައިވާ ގެއްލުން (އެބަހީ ހޮޅިއެއް) ފެނި، ސާފުކޮށް، ފިލްލިންގ އެއް ޖަހައިގެން ބަންދުކޮށްފިނަމަ، ޕަލްޕައިޓިސް ރަނގަޅުވާނެއެވެ. މާނައަކީ ދަތުގެ ޕަލްޕް އަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެވެ.

2. ފަހަތަށް ނުޖެހޭ ޕަލްޕައިޓިސް

މި ހިސާބުން ޕަލްޕްގެ ދުޅަހެޔޮކަން ވަނީ ފާހަގަކޮށްލެވޭ މިންވަރަކަށް ގޮސްފައެވެ . މާނައަކީ ދަތް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ ވަރަށް ހަލާކުވެފައިވުމެވެ. ހިތާމައަކީ މި ހާލަތުގައި ޕަލްޕް ޓިޝޫ މަޑުމަޑުން މަރުވުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕަލްޕް ނެކްރޮސިސް އެވެ . މާނައަކީ ދަތުގެ ދިރުމެއް ގެއްލޭ ކަމެވެ.

މި ހާލަތަށް ޕަލްޕައިޓިސް ކިޔަނީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ޕަލްޕައިޓިސް އަކީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ.. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެމެރިކާގެ ސީޑީސީ (ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން) އިން ބުނާ ގޮތުގައި، އުމުރުން 20 އަހަރާއި 64 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކޮންމެ ހަތަރު ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކެއްގެ ގައިގައި ފަރުވާ ނުލިބޭ ކެވިޓީ ހުރެއެވެ. މިފަދަ ފަރުވާ ނުލިބޭ ކެވިޓީތަކަކީ ޕަލްޕައިޓިސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. އެހެންކަމުން މިހާލަކީ ރާއްޖޭގައިވެސް އާންމު ކަމެކެވެ.

ޕަލްޕައިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕަލްޕައިޓިސްގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ދަތް ރިއްސުމާއި ދަތް ނާޒުކުވުމެވެ . އާންމުކޮށް އިޙްސާސް ކުރެވޭ ތަދުގެ ޠަބީޢަތް ތަފާތުވަނީ ދުޅަވުމުގެ މަރުޙަލާއަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ރިވަރސިބަލް ޕަލްޕައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް:

މި ކުރީކޮޅު މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ދަތުގައި ޖަހާއިރު އެއްވެސް ތަދެއް ނުފެނެއެވެ .
• ހޫނު ކަންކަމަށް ނާޒުކުކަމެއް ނެތެވެ .
• ނަމަވެސް ފިނި ނުވަތަ ފޮނި ކާނާ ކެއުމުން ދަތް ފިނިވެ ތޫނު ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ . އެކަމަކު މި ވޭން އަވަހަށް ފިލައިގެން ދަނީ , ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ސިފަކުރާ ގޮތުގައި އެއީ "ވިލާގަނޑެއް ޖެހި ފަދަ ތޫނު ވޭނެކެވެ."

އިރިވަރސިބަލް ޕަލްޕައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް:

ދުޅަހެޔޮކަން ބޮޑުވުމުން، އެއީ ފަހަތަށް ނުޖެހޭ ޕަލްޕައިޓިސް ޖެހުމުން، ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

• ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު އަހަރެންގެ ދަތްދޮޅީގައި ޖަހާލުމުން ތަދުވާހެން ހީވެއެވެ .
• ހޫނު، ފިނި، ނުވަތަ ފޮނި ކާނާ ކެއުމުން ދަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެއެވެ . މި ރިހުން ދެތިން ސިކުންތުކޮޅަކަށްވުރެ ގިނައިރު، ބައެއް ފަހަރު މިނިޓްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ . އެއީ ތެޅިތެޅި އޮތް، ރިއްސުން، ނުވަތަ ތޫނު އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ދަތެއްގެ ޕަލްޕް މަރުވެއްޖެނަމަ (ޕަލްޕް ނެކްރޮސިސް) ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު އިރިވަރސިބަލް ޕަލްޕައިޓިސް ކުރިއަށްދާނަމަ ދަތުގެ ޕަލްޕްގައި ހުންނަ ނާރު ޓިޝޫ މުޅިން މަރުވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕަލްޕް ނެކްރޮސިސް އެވެ . މިހެން ދިމާވުމުން، ހޫނު، ފިނި، ނުވަތަ ފޮނި އެއްޗެހިތަކަށް ކުއްލިއަކަށް ހުރިހާ ނާޒުކުކަމެއް ގެއްލިދާނެއެވެ . ނަމަވެސް އަދިވެސް ޑޮކްޓަރު ދަތުގައި ޖަހާލުމުން ތަދު އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޕަލްޕައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ދަތުގެ ޕަލްޕް ރައްކާތެރިކޮށްދެނީ އިންމަލް ކިޔާ ހަރު ނިވާކަމެއްގެ ސަބަބުންނެވެ . މި އިންމަލް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ތަކެތި ދަތުގެ ތެރެއަށް ވަދެ ދަތުގެ ދަތް ދުޅަވެދާނެ އެވެ. މިކަން ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކެވިޓީސް: އަނގައިގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ އާއި އަހަރެމެން ކާ ކާނާގައި ހުންނަ ހަކުރު ގުޅިގެން އެސިޑް އުފެދެއެވެ. މި އެސިޑުގެ ސަބަބުން ދަތުގެ އިންމަލް ގިރާލައި ދަތުގައި ހޮޅިތައް އުފެދެއެވެ. މި ހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ބެކްޓީރިއާ ޕަލްޕް އަށް ވަދެއެވެ.
• ދަތުގައި ރެނދުލުން: ހަރު ކާނާ ކައްކާއިރު، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގައި ދަތެއް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ދަތުގައި ކުދިކުދި ރެނދުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. މި ރެނދުތަކުގެ ތެރެއިން ވެސް ބެކްޓީރިއާ ވަދެދާނެ އެވެ.
• ދަތުގެ ފަރުވާ: ބައެއް ފަހަރު، ދަތުގެ ފަރުވާއެއްގެ ސަބަބުން ޕަލްޕައިޓިސް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ފިލްނިންގ އެއް ދަތް ރަނގަޅަށް ސީލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ފިލްލިންގ އާއި ދަތް އާއި ދެމެދު ލީކުވެ، ބެކްޓީރިއާ ވަދެ ޕަލްޕައިޓިސް އުފެދިދާނެއެވެ.
• ވޯން އިންމަލް: ބައެއް މީހުން އާދައަކީ ރޭގަނޑު ދަތް އުނގުޅާ (Teeth Grinding) އެވެ. ނުވަތަ، ވަރަށް ބާރަށް ދަތް އުނގުޅާ (އެގްރެސިވް ބްރަޝިންގ) އެވެ. މިފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ދަތުގެ އިންމަލް ފަޅައިގެން ގޮސް ދަތް ފަށަލަގައި ހުންނަ ނާރުތައް ހާމަވެ، ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު ޕަލްޕައިޓިސް ފާހަގަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަލާނީ ދަތުގެ ނާޒުކުކަން ބެލުމަށް ދަތުގެ ނާޒުކުކަން ދެނެގަތުމަށް ޕަލްޕައިޓިސް ޖެހިފައިވާތޯ އެވެ. މިކަން ކަނޑައެޅުމަށްޓަކައި މަދު ޓެސްޓެއް ހަދައިފާނެއެވެ:

• އިލެކްޓްރިކް ޕަލްޕް ޓެސްޓިން: މިއީ ދަތުގެ ޕަލްޕް އަދިވެސް ދިރިހުރިތޯ ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޕަލްޕް ނެކްރޮސިސް ކިޔާ މަރުހަލާއަކަށް ކުރިއަރާފައިވާތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ކުޑަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން ވަރަށް ކުޑަ އިލެކްޓްރިކަލް ޕަލްސްއެއް ދަތަށް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. ތިބާގެ ޕަލްޕް ދިރިހުރިނަމަ އިލެކްޓްރިކަލް ޕަލްސް އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. ޕަލްޕް މަރުވެއްޖެނަމަ އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.
• ހޫނު ނުވަތަ ފިނި ޓެސްޓް: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ދަތުގައި ހޫނު ނުވަތަ ފިނި އެއްޗެއް (އައިސް ކިއުބް ފަދަ) އުނގުޅާނެއެވެ. ރިވަރސިބަލް ޕަލްޕައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، އެ ނާޒުކުކަން ދެތިން ސިކުންތަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެއެވެ. ޕަލްޕް މަރުވެއްޖެނަމަ އެއްވެސް ނާޒުކުކަމެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.
• ދަތް އުނގުޅުން: މިއީ ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން ދަތުގައި ޖަހާ ތަނެކެވެ. ޓޭޕް ކުރާއިރު ތަދުވާނަމަ އެއީ ރިވަރސިބަލް ޕަލްޕައިޓިސްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ދަތުގެ އެކްސްރޭ ނަގައިގެން އުނިކަންތަކާއި، ކެވިޓީތަކާއި، އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.

ޕަލްޕައިޓިސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޕަލްޕައިޓިސް އެއްތޯއެވެ.

ރިވަރސިބަލް ޕަލްޕައިޓިސް އަށް ފަރުވާ:

މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރު މަސައްކަތް ކުރަނީ ދުޅަވުމުގެ ސަބަބު ނައްތާލުމަށެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ކުރެވެނީ ދަތުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބައި ނަގައި، ދަތް ސާފުކޮށް، ގަވާއިދުން ދަތް ފުރިގެން ދަތް ބަންދުކޮށްގެންނެވެ . މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދެއެވެ.

އިރިވަރސިބަލް ޕަލްޕައިޓިސް އަށް ފަރުވާ:

މި ހިސާބުން ޕަލްޕް ޓިޝޫ ނައްތާލުމަށް އިތުރު ކޮމްޕްލެކްސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

• ރޫޓް ކެނަލް އަށް ފަރުވާ ދިނުން:މިއީ އާންމުކޮށް ދަތުގެ ޕަލްޕް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޚާއްޞަ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެމީހުންނަށް ކިޔަނީ އެންޑޯޑޮންޓިސްޓުންނެވެ . މި ފަރުވާގައި ބަލިޖެހިފައިވާ ޕަލްޕް މުޅިން ނަގައި ރޫޓް ކެނަލްތައް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްލައެވެ. އެއަށްފަހު، ހުސްވެފައިވާ ރޫޓް ކެނަލްތަކުގައި ޚާއްޞަ އެއްޗަކުން ފުރާލުމަށްފަހު ދަތް ބަންދުކުރެއެވެ. އޭގެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ދަތުގެ މަތީގައި ތަށި ޖަހަން އަނެއްކާވެސް ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިއީ ދަތް އިތުރަށް ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ދަތް ނެގުން: ބައެއް މީހުން ދަތް ނެގުމަށް ނިންމައެވެ. ދަތް ނެގުމަށް ނިންމިނަމަ، ގެއްލިފައިވާ ދަތް ބަދަލުކުރުމަށް ( ޑެންޓަލް އިމްޕްލާންޓް ނުވަތަ ޑެންޓަލް ބްރިޖް ފަދަ) ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރު މަޝްވަރާ ކުރާނެ އެވެ.

މުހިންމު: އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަކީ ޕަލްޕައިޓިސް އަށް ސީދާ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ހޯދުން ލަސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދީގެން މައްސަލަ އިންފެކްޝަނަކަށް ނުވެދާނެއެވެ.

ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޕަލްޕައިޓިސްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕަލްޕައިޓިސް އަށް ވަގުތުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފެތުރި، ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ އެވެ . މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

• ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން .
• ހުން .
• ކަރުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން .

މި އިންފެކްޝަން އިތުރަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ، ތިބާގެ ދަތްދޮޅީގެ ކަށިގަނޑަށް - މިކަމަށް ކިޔަނީ އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް - އަދި ތިބާގެ ބޮލާއި ކަރާއި މޭމަތީގެ މަޑު ޓިޝޫތަކަށް ފެތުރިދާނެއެވެ . ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މި އިންފެކްޝަނަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އިންފެކްޝަނެކެވެ . އެހެންކަމުން، ދަތުގެ މައްސަލަތައް ކުޑަކޮށް ނުބަލާށެވެ.

ޕަލްޕައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޕަލްޕައިޓިސް ޖެހުމުގެ ކުރިން ރައްކާތެރިވުމެވެ. މިކަމަށްޓަކައި އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރަނގަޅު އާދަތައް ދެމެހެއްޓުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ . މާނައަކީ:

• ދުވާލަކު ދެފަހަރު ދަތް އުނގުޅުން.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު ފްލޮސް ކުރުން (ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ކާނާގެ ޒައްރާތައް ނައްތާލުން)
• ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ދަތް ސާފުކޮށް ޗެކަޕް ކުރުން.
• ރޭގަނޑު ދަތް އުނގުޅާ މީހެއްނަމަ ނައިޓް ގާޑެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ .

އަދި ހަމައެހެންމެ، ދަތެއްގައި އެއްވެސް ތަދެއް، ހޭނެތިފައި، ނުވަތަ ނާޒުކު ކަމެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ޕަލްޕައިޓިސްގެ ކުރިމަގު އޮތީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕަލްޕައިޓިސް އަކީ ވަރަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ އަދި ފަރުވާ ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ.ޝަރުތެކެވެ. ނަމަވެސް ދެމިހުރެ ބަލިޖެހިއްޖެނަމަ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މީގެ ކުރިން ވެސް ދަތްތަކުގެ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން މީހުން މަރުވާ މައްސަލަތައް ވެސް ހިނގާފައިވެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއަދު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި އެކްސްރޭ ފަދަ ޒަމާނީ އިމޭޖިންގ ޓެކްނޮލޮޖީއާއި ސާޖިކަލް ފަރުވާތައް އުފެއްދުމުގެ ސަބަބުން މިފަދަ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެފައިވެއެވެ .

ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެއްވެސް ދަތެއްގައި ރިއްސާނަމަ , ނުވަތަ ހޫނު، ފިނި، ނުވަތަ ފޮނި ކާނާއަށް އަލަށް ނާޒުކުކަން ލިބިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ . ހަނދާން ކުރާތި، ފަރުވާ ކުރިން ލިބުނުވަރަކަށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުގެ ގޮނޑީގައި ހޭދަކުރަން ޖެހޭ ވަގުތު މަދުވެ، ގޯސްވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާނެ އެވެ.

މި ލިޔުމުގައި ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން، މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ މައިގަނޑު ނުކުތާތަކެވެ:

• ޕަލްޕައިޓިސް އަކީ ދަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މަޑު ޓިޝޫ ކަމަށްވާ ޕަލްޕް ދުޅަވުމެކެވެ.
• މިކަމުގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ : ރިވަރސިބަލް އަދި އިރިވަރސިބަލް އެވެ .
• ރިވަރސިބަލް ޕަލްޕައިޓިސް އަވަހަށް ފެނިއްޖެނަމަ , ޑޮކްޓަރު ސަބަބަށް ފަރުވާދީ އެ އަލާމާތްތައް ނައްތާލާނެއެވެ.
• ހޫނު ނުވަތަ ފިނި އެއްޗެހިތަކަށް ނާޒުކުކަން މަދު ސިކުންތަކަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ އެއީ ފަހަތަށް ނުޖެހޭ ޕަލްޕައިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ . In that case , ރޫޓް ކެނަލް ފަރުވާ ނުވަތަ ދަތް ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• ދަތްތަކުގައި އާ ނާޒުކުކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ .
• ދަތް އުނގުޅާ، ފްލޮސް ޖަހައި، ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ގަވާއިދުން ޒިޔާރަތް ކުރުމުން، ދުޅަހެޔޮ ދަތްތައް ބެހެއްޓުމާއި، ޕަލްޕައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، ދަތްތަކަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. އެންމެ ކުޑަ ކަމަކަށް ވެސް އިހުމާލު ނުވާށެވެ. އެހެނީ، ދުޅަހެޔޮ ދަތް ޖޯޑަކީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ!