ކުއްލިއަކަށް ހަންގަނޑުގެ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކެއް ކުރިމަތިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ޕިއޯޑަރމާ ގޭންގްރެނޯސަމް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަ ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ރަތް ތަނެއްގެ ގޮތުގައި ފެށިގެން ކުއްލިއަކަށް ބޮޑު ތަދުވާ އުދަނގޫއަކަށް ބަދަލުވެ ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ރަތް ކުލައެއް ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ އެއްތަނަށްވުރެ ގިނަ ތަންތަނުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެތައް ތަނަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އަދި ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ހާލަތެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރެނޯސަމް ކިޔާ ހަމުގެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ ކަމަށާއި، މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ވަރަށް މުހިންމު ހާލަތެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ސާދާކޮށް ބަހައްޓަމާ.

މިއީ ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރެނޯސަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ , މާނައަކީ ދިގުދެމިގެންދާ، އަދި ތަކުރާރުވާ ހަމުގެ ހާލަތެކެވެ. ވާގޮތަކީ ހަންގަނޑުގައި ފުރަތަމަ ކުދިކުދި، ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ (ފަހަރެއްގައި ރަތް، މާމުއި، ނޫ، މުށި، ނުވަތަ ކަޅު) ފޮޅި، ނުވަތަ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ފޮތިގަނޑު (ބުލާ) އުފެދެން ފަށައެވެ. މިއަށްވުރެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ މިކަންކަން އަވަހަށް ބޮޑުވެ، އެއްވެ، ފުން، ހުޅުވިފައިވާ ލޭހޮޅިތަކަށް (އަލްސަރސް) ވެދާނެ ކަމެވެ .

ކުޑަ ފިހިގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ކަމެއް ފެށިގެން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނިކަލް ސައިޒުގެ ތަދުވާ އުދަނގޫއަކަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނެ ކަމެއް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހަމައެކަނި އެއް އަލްސަރު ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އެއްފަހަރާ އެތައް އަލްސަރެއް އުފެދިދާނެ ކަމަށެވެ. މި އުދަނގޫތަކަކީ ވަރަށް ތަދުވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ .

މުހިންމު ކަމަކީ، ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ގިނަ ފަހަރަށް ގުޅިފައިވަނީ އެހެން ނިޒާމީ ބަލިތަކާ , މާނައަކީ އެއީ ހަމައެކަނި ހަމުގެ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ.

މިކަން ލިބުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިގައި މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . މިއީ 20 އަހަރާއި 50 އަހަރާ ދެމެދުގެ އަންހެނުންނަށް އެންމެ ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް - މިއީ ހުޅުތައް ދުޅަވުމަށް މެދުވެރިވާ ބައްޔެކެވެ.
• އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް - ބޮޑު ގޮހޮރުގައި އުދަނގޫ ހުންނަ ދުޅަހެޔޮ ހާލަތެކެވެ.
• ކްރޯންސް ޑިޒީޒް - ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައި ދިމާވާ އަނެއް ދުޅަހެޔޮ ހާލަތެކެވެ.
• ބައެއް ވައްތަރުގެ ކެންސަރު، މިސާލަކަށް ލޭގެ ކެންސަރު ކަމަށްވާ ލޫކެމިއާ ނުވަތަ ލިމްފޯމާ ފަދަ ކެންސަރުތަކެވެ.

އެމެރިކާގެ ކޮންމެ ލައްކައެއްހާ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކުގެ ގައިގައި ދިމާވާ ކަމަށް ބުނެވެއެވެ . މާނައަކީ އެއީ އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ.

މިކަމުގެ އަސަރު ހަށިގަނޑަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ ފުޅިތަކާއި ދުޅަވުން، މާނައަކީ ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. މި ފޮތިގަނޑު ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނަކުން ފެނިދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފައި، ފައިގެ ކަކުލާއި ފައި (ތިރީ ފަރާތް) ގައެވެ .

މި ފޮތިގަނޑުތައް އަވަހަށް ފަޅައިގެން ގޮސް، ބޮޑެތި، ތަދުވާ އުދަނގޫތަކަށް ބަދަލުވެ، ފެތުރިދާނެ އެވެ.މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ކުދިކުދި، ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ (ރަތް، މާމުއި، ނޫ، މުށި ނުވަތަ ކަޅު) ފުއްޕާމޭ ފުރިފައިވާ ފުޅިތަކެވެ. މިކަންކަން އަވަހަށް ބޮޑުވެއެވެ .
• ހުޅުވިފައިވާ ލޭހޮޅިތައް (އަލްސަރސް) އުފެދެއެވެ. މި ލޭހޮޅިތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ފަރާތްތައް އުފުލިފައި ހުންނައިރު ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ .
• ޒަޚަމްގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުމާއި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން .
• ބައެއް މީހުންނަށް ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ .
• ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މި ޒަޚަމްތައް ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ބޮޑެތި އަދި ފުން ކަމާއި، ތަދު ކެތްނުކުރެވޭ ފަދަ ޒަޚަމްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %70 އާއި ހަމައަށް އެއްފަހަރާ އެހެން އެއް ހާލަތަށްވުރެ ގިނަ ބަލި (ކޮމޮރބިޑިޓީސް) ޖެހިދާނެއެވެ. ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް އެހެން ހާލަތްތަކާ ގުޅިގެން ދިއުމުން މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ %30 އާއި ހަމައަށް އިތުރުވެދާނެ ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ލުއިފަސޭހަކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މިއީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް އަކީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާއީ ނިޒާމު ތިބާގެ އަމިއްލަ ހަމުގެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ރަނގަޅުވަނީ މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އެހެން ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ.

ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މެޑިކަލް މާހިރުންނަށް އަދިވެސް ނޭނގެ ސީދާ ސަބަބު , އެކަމަކު ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް އެހެން ބަލިތައް (އާތުރައިޓިސް، ލޫކެމިއާ، އަދި ކްރޯންސް ޑިޒީޒް ފަދަ) ހުންނަކަން ކުރިން ފާހަގަކުރި ފަދައިން.

މީގެ އިތުރުން ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ވެސް ހަންގަނޑަށް އަނިޔާވެ، އުނގުޅައިގެން ނުވަތަ ސާޖަރީއަކަށްފަހު (ޕެތަރޖީ) ޖެހިދާނެއެވެ . އަތުގައި ކުޑަކުޑަ އުނގުޅިއެއް، ނުވަތަ ކުޑަކުޑަ ސާޖަރީއެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަދި މިއީ މި ބަލި ފެށޭނެ ތަނެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ޒަޚަމްތައް ވެސް ސާޖަރީއަށް ފަހު ސްޓޯމާ ސައިޓެއްގެ ވަށައިގެން އުފެދެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕެރިސްޓޯމަލް ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް އެވެ.

މިއީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް އަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ . ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެން އެއް މީހަކު އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިގެން ނުވާނެއެވެ. މިއީ ގިނަބަޔަކު އުފެދިފައިވާ ކަންބޮޑުވުމެއް ކަމުން މިކަމާމެދު ސާފުވުން މުހިންމެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ، ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުން ބޮޑު ކަމެކެވެ . އެއީ އެ ހާލަތެއްކަން ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަނޑައެޅިގެން ޓެސްޓެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ ހަމުގެ މިފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށެވެ . އެއީ، އެމީހުން ފުރަތަމަ ޔަޤީންކުރަނީ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ޙާލަތްތަކެއް ނެތްކަން. މިސާލަކަށް:

• އެކި އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
• ހަމުގެ ކެންސަރުތަކެވެ.
• ހަމުގެ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުން.
• ލޫޕަސް ބަލި.
• ސްވީޓް ސިންޑްރޯމް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ.

މިކަމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ.
• ހަމުގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ބެލުމަށް ނެގުން (ބަޔޮޕްސީ) .
• ބޯންމެރޯ ސާމްޕަލް ނެގުން - ހާއްސަކޮށް ލޭގެ ކެންސަރު ފަދަ ކަންކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ.
• ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ.
• ކޮލޮނޮސްކޯޕީ - ކްރޯންސް ބަލި ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ.

މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އެހެން ހުރިހާ ކަމެއް ނައްތާލުމަށްފަހު އެކަނި ޑޮކްޓަރު ނިންމަނީ އެއީ ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ކަމަށެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ސްކާރ ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

އާންމު، ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ކޭސްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން

ޒަޚަމްތައް މާ ބޮޑަށް ގަދަ ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ޓޮޕިކަލް ކްރީމް ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެހި ލިޔެދީފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: މިއީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ ކްރީމެއްގެ ގޮތުގައި ޒަޚަމްތަކުގައި އުނގުޅާ ނުވަތަ ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް: ކޮރޓިސޯން، ޕްރެޑްނިސޯން. ނަމަވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުން ކާހިތްވުން އިތުރުވުމާއި، ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި، މޫޑު ބަދަލުވުމާއި، ފިހިގަނޑާއި، ނިދި ނުލިބުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ): މިއީ ތަދު ފިލުވައިދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް: އެސްޕިރިން، އައިބޫޕްރޮފެން. މިއީ ގޭސް , ފުއްޕާމޭ، ބަނޑުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، އަދި ބަނޑުހައިވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ސިލްވަރ ސަލްފާޑައިޒިން ސްކިން ކްރީމް: މިއީ ހަގީގަތުގައި އިންފެކްޝަން ނުޖެހުމަށްޓަކައި އަނދާފައިވާ ތަންތަނުގައި އުނގުޅާ އެންޓިބަޔޮޓިކް ކްރީމެކެވެ. މި ހާލަތަށް ވެސް ބައެއް ފަހަރު ބޭނުން ކުރެ އެވެ. އެއީ ހީވާގިވުމާއި، ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިނާއި، ހަމުގެ ލޭހޮޅިތަކާއި، އިރުގެ އަލިން ނާޒުކުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

ތަންކޮޅެއް ހަރުކަށި ހެއްޔެވެ؟

އަނިޔާ މާ ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ފަރުވާތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.

• އިމިއުނޯސަޕްރެޝަން ބޭސްތައް: މިއީ ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އަމިއްލަ ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް: މައިކޯފެނޯލެޓް، ސައިކްލޮސްޕޯރިން.
• ބަޔޮލޮޖިކަލް އެޖެންޓްސް: މިއީ އާ ބާވަތްތަކުގެ ބޭސްތަކެކެވެ. އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވާ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެންނެވެ. މިސާލަކަށް: އިންފްލިކްސިމަބް، އަޑަލިމުމަބް، އުސްޓެކިނޫމަބް.
• ހައިޕަރބަރިކް އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ: މިއީ ޚާއްޞަ ކޮޓަރިއެއްގެ ތެރޭގައި %100 އޮކްސިޖަން ދިނުމެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތައް ރަނގަޅުވުން އަވަސްކޮށްދޭ އެއްޗެއް ކަމަށް ބުނެވެއެވެ.

ސާޖަރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޒަޚަމްގެ ތެރެއިން މަރުވެފައިވާ ޓިޝޫތައް ސާޖިކަލްކޮށް ނައްތާލުމަކީ (ޑިބްރައިޑިންގ) އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގައި ވެސް ނުރައްކާތަކެއް ހުރެއެވެ .ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން (ޕެތަރޖީ) ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމްގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެތީ، މިކަން ކުރަންވާނީ ވަރަށް ސަމާލުކަމާއެކު އަދި ޑޮކްޓަރުގެ އިޚްތިޔާރުގައެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ހަން ގްރާފްޓް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮ ބައެއްގެ ތެރެއިން ހަން ނަގައި ޒަޚަމްވާ ތަނަށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމެވެ.

މި ހާލަތު ހުންނަ މީހެއްގެ ގޮތުގައި އެނގެން ޖެހޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ޖެހިފައިވާނަމަ، ހަންގަނޑަށް ކޮންމެ ކަހަލަ ޓްރޮމާއެއް – ކަނޑާލުން، ސްކްރޭޕްވުން، ބްރޫސް – ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ . އެހެންކަމުން ވީހާވެސް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. ބަގީޗާގައި ނުވަތަ ބަދިގޭގައި މަސައްކަތް ކުރާއިރު ކުޑަކުޑަ ސްކްރެޗެއް ވެސް ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

އަދި، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ޒަޚަމްތައް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ .

• ސާފު، ފައިބަމުންދާ ފެނާއި ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
• ދެން، ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޒަޚަމް ފޮރުވާފައިވަނީ ނޮނާއެޑެސިވް ބެންޑޭޖަކުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނަޖިހާއި ޖަރާސީމު ނުވަދެވޭނެއެވެ.
• ހަމުގެ ޑޮކްޓަރު ޒަޚަމް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓޭނެ ގޮތާއި ބެންޑޭޖް ޖަހާނެ ގޮތުގެ އިތުރު މައުލޫމާތު ދެއްވާނެ އެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ.
• އުނގުޅާ އެއްޗެއް ދީފައިވާނަމަ ޒަޚަމް ދޮވެ، އުނގުޅާލުމަށްފަހު ބެންޑޭޖް ކޮށްލާށެވެ.

ބޮޑެތި ޒަޚަމްތަކަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ހައިޑްރޯކޮލޮއިޑް ބެންޑޭޖް . މިއީ ޒަޚަމް އިތުރަށް އުނގުޅި، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ. އެއީ ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑުގެ ތެރެއަށް "ގިރާލާ" އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް އަކީ ފަރުވާ ކުރަން އުނދަގޫ ހާލަތެކެވެ . ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީގެން ވެސް ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވާން ހަފްތާތަކެއް، ބައެއް ފަހަރު މަސްތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކެތްތެރިވާން ޖެހެއެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ސީދާ ސަބަބު ނޭނގޭތީ، އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ޔަގީނުންވެސް ބުނަން ދަތިއެވެ . ނަމަވެސް ލޫކެމިއާ ނުވަތަ އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް ފަދަ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ، އަދި ހަމުގައި އާ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ (ޚާއްޞަކޮށް އަވަހަށް ބޮޑުވާ ރިއްސުން) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމްގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެން:

• އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް، އާތުރައިޓިސް، ނުވަތަ ލޭގެ އުދަނގޫއެއް ހުރެގެން އަވަހަށް ބޮޑުވާ ފޮތިގަނޑު ނުވަތަ ރިހުން އުފެދިއްޖެނަމަ .
• ތިބާގެ ޒަޚަމް އިންފެކްޓްވެފައިވާ ކަމަށް ފެންނަނަމަ (ރަތް، މާމުއި، އަޅި ނުވަތަ ހުދު، ދުޅަވެފައި، ނުވަތަ ތަދުވާނަމަ) އެވެ.
• އާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ .
• ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ސުވާލުތަކެވެ

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މި ސުވާލުތައް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• އަހަރެންނަށް ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ގައިގައި ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ނެތްނަމަ، އެއީ ހަމުގެ އިތުރު ކޮން ބައްޔަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓްތަކެއް ކުރަން އުއްމީދު ކުރަނީ؟
• ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ނުވަތަ ފަރުވާއެއް ދޭން ލަފާދެނީ؟
• އަހަންނަށް އުނގުޅަން ކްރީމެއް ނުވަތަ ބޯން ބޭހެއް ދީފާނަންތަ؟
• މި ބޭސްތަކާއި ފަރުވާތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އިތުރަށް ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް، ޕްލާސްޓިކް ސާޖަންއަކަށް، ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓަކަށް، އިމިއުނޮލޮޖިސްޓަކަށް ނުވަތަ އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލުތައް ކުރުމާއި ތިމާގެ ހާލަތުގެ ސާފު ވިސްނުމެއް ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް އާއި އެކްތީމާ ގޭންގްރިނޯސަމް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ދެ ނަމަކީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އެއްގޮތް ނަމެއް ކަމުން އެ ދެ ނަން އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ.

އެކްތީމާ ގޭންގްރިނޯސަމް އަކީ ފެނާއި ފަސްގަނޑުގައި އާންމުކޮށް ހުންނަ ބެކްޓީރިއާއެއް ކަމަށްވާ ސޫޑޯމޮނަސް ބެކްޓީރިއާމިއާ އިން ޖެހޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހަމުގެ އިންފެކްޝަނެކެވެ. އަދި ހަމުގެ ލޭހޮޅިތަކާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތައް ނެކްރޮސިސް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެންމެ ގިނައިން މިބަލި ޖެހެނީ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށެވެ .

ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ލޭހޮޅިތައް ވެސް އުފެދެއެވެ. ސީދާ ސަބަބެއް ނޭނގެ އެވެ. އެއީ އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ނަމަވެސް އެއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް ޖެހޭ ޙާލަތެއް ނޫނެވެ .

ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ލޭޝަންސްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ލޭޝަންސްގެ މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ކްލާސިކް ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އާންމުކޮށް ފައިގައި ތަދުވާ ރިހުން އުފެދެއެވެ.
• އެޓިޕިކަލް ނުވަތަ ބުލަސް ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް: މި ބާވަތް ފެންނަނީ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ފުޅިތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އަތުންނެވެ. މިއީ ލޫކެމިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ގައިގައި ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ޕުސްޓޫލަރ ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް: ފެންނަނީ އަތާއި ފައިގައި ކުދިކުދި، ޕަސް ފުރިފައިވާ ފުޅިތަކެއް (ޕަސްޓިއުލްސް) ގެ ގޮތުގައެވެ. މިއީ އިންފްލެމޭޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް ހުންނަ މީހުންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ވެޖެޓޭޓިވް ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް: މި ބާވަތުގެ ލޭޝަން އަކީ އާންމުކޮށް ތަދުވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް އަކީ ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑުތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެށިގެން އަވަހަށް ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކަށް ބަދަލުވެދާނެ ބައްޔެކެވެ. It can be difficult to diagnose and treat , އެހެންކަމުން ތިބާއާއި ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ވެސް ކެތްތެރިވާން ޖެހެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ހަންގަނޑަށް ލިބޭ އެއްވެސް ގެއްލުމަކަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމު ކަމަށާއި، މިއީ އާ ލޭޝަންތަކެއް އުފެދިދާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ޕައިއޯޑަރމާ ގޭންގްރިނޯސަމް ގަދަވެ، އެހެން ކޮމޮރބިޑިޓީސް ތަކެއް ހުރިނަމަ، އޭގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުމާއި، ސްކާރ ވުމާއި، އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ޖެހި، ހަންގަނޑުގެ ލޭހޮޅިތައް ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ , އެކަމަކު ސަމާލުވާށެވެ.

` ޕައިޑަރމާ ގޭންގްރެނޯސަމް، ހަމުގެ ބަލިތައް، ޒަޚަމްތައް، އަލްސަރސް، ދިފާޢީ ނިޒާމު، ހަމުގެ ޑޮކްޓަރީ، ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް