ތިބާގެ ދަނޑުވެރިކަމުގެ ޖަނަވާރުތަކުން މި އާދަޔާ ހިލާފު ހުމުގެ ވާހަކަ އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ (ކިއު ހުމުގެ) ވާހަކަ ދައްކަމާ! - ނީރޯގީ ލަންކާ

ކިއު ހުމުގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސަރަޙައްދުގައި އާންމުކޮށް ނުފެންނަ ފަދައިން، އެއީ އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމަކަށް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދިރޭތަކެތި ނުވަތަ ދަނޑުވެރިކަމުގެ ޖަނަވާރުތަކާ ގާތުން މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ އެފަދަ މާހައުލެއްގައި އުޅޭނަމަ، މައުލޫމާތު ލިބިގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި ނިރޯގީ ލަންކާ އިން ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ކޮބައިކަމާއި، ބަލި ޖެހޭ ގޮތާއި، އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، އަދި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ، އެކަމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތްތައް ތަހުގީގުކޮށްފައިވެއެވެ.

ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ފަޅާއަރުވާލަމާ...

ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ޖަރާސީމު `ކޮކްސިއެލާ ބާނެޓީ` ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ހާލަތެކެވެ. މިކަން ކޮންޓްރެކްޓް ކުރެވޭނީ ބެކްޓީރިއާ އިން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ދޮސް ޒައްރާތައް ނޭވާލާން ނުވަތަ ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކުގެ އުފެއްދުންތަކާ ސީދާ ގުޅިގެންނެވެ. މި ބެކްޓީރިއާތައް މުހިންމު ގޮތެއްގައި ހުންނަނީ ބިކަރު، ބަކަރި، އަދި ގޯތިތެރޭގައެވެ. މި ޖަނަވާރުތައް ދިރިއުޅޭ ފަސްގަނޑުގައި މި ބެކްޓީރިއާ ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް އިންސާނުންނަށް ބަލި ޖެހެނީ ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ދޮސް ނޭވާލާއިރު، ނުވަތަ މި ޖަނަވާރުތަކުގެ ވިހެއުމުގެ ފެން، ކިރު، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ނަޖިސް އަށް ހުށަހެޅުމުންނެވެ.

ކިއު ފީވަރ ކިޔަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ނަމުގެ ފަހަތުގައި އޮތީ ކޮން ވާހަކައެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުދޭވަރަކަށް ޝައުގުވެރި ވާހަކައެކެވެ. 'ކިއު' ގެ މާނައަކީ 'ސުވާލު' އެވެ . 1930 ގެ އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި އޮސްޓްރޭލިއާގައި އަދި ފަހުން 1940 ގެ އަހަރުތަކުގައި އެމެރިކާގައި މި ސިއްރުވެރި ހުމުގެ މައްސަލަ ޑޮކްޓަރުންނަށް ފުރަތަމަ ދިމާވިއިރު، އޭގެ ސަބަބު ވަގުތުން ދެނެގަނެވޭ ގޮތެއް ނުވި އެވެ. އެމީހުންގެ ކިބައިން އެ ބައްޔާ ގުޅޭގޮތުން އެހާ ގިނަ 'ސުވާލު' ނުވަތަ ޖަވާބު ނުލިބޭ ސުވާލުތަކެއް ހުރުމުން، އެ ބައްޔަކީ 'ކުވޭރީ ހުމުގެ' ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކިއު ހުމުގެ ނަމުން މަޝްހޫރުވި ކަމެކެވެ. ސާދާ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީ ސީރިއަސް ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ. 'ކްރޮނިކް' ގެ މާނައަކީ ދިގުދެމިގެންދާ އެއްޗެކެވެ . ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކާއި ކަށިތަކާއި އެހެނިހެން މުހިންމު ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އިންފެކްޝަންގެ ވަރުގަދަ، ދިގުދެމިގެންދާ ވައްތަރެކެވެ . `ސީ. burnetii`—ގާތްގަނޑަކަށް %1 އިން %5 އަށް —މި ދިގުދެމިގެންދާ ފޯމް އުފެދުމަށް ކުރިއަށް ދެއެވެ.

އެއް ގޮންޖެހުމަކީ ފުރަތަމަ އިންފެކްޝަން ޖެހުނުތާ މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ފަހުން ވެސް ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކުން ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ފެނިދާނެ ކަމެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ފުރަތަމަ ބަލި ޖެހުނު ހަނދާން ވެސް ނުހުންނާނެ އެވެ. ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ އާންމު އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ހިތުގެ އެތެރޭގެ ލައިނިންގ އަށް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމެވެ.

ކިއު ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ އާދައިގެ ފްލޫއެއް ފަދައިން، ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން . އެހެނީ `ސީ. burnetii` ގެ އަސަރު ފުއްޕާމޭ، ހިތަށް، ފުރަމޭ، ސިކުނޑި، ނުވަތަ ކަށިތަކަށް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ އަސަރު ކުރާ ގުނަވަނަކަށް ކަމަށެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދިގުދެމިގެންދާ ވަރުބަލިކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. މިދެންނެވި ފަދައިން ކްރޮނިކް ފޯމް މެނޭޖް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ.

ކިއު ހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން މުހިންމު ގޮތެއްގައި އަސަރުކުރަނީ ފަޅުތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ ނުވަތަ ގިނައިން ދިރޭތަކެތި އުޅޭ ފަރާތްތަކަށެވެ . ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރެއް، ޖަނަވާރު ވިހެއުމުގެ އެހީތެރިއެއް، ރެންޗަރެއް، ނުވަތަ ކަތިވަޅިއެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. އެއީ ތިމާވެއްޓުގައި ނުވަތަ ސީދާ ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކާ ގުޅިގެން ބެކްޓީރިއާ އަށް އެއްގޮތަކަށް ވެސް ހުށަހެޅޭތީ އެވެ.

ބޮޑެތި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ވަކި ގްރޫޕްތަކަކަށް ބޮޑެތި ބަލިތައް ޖެހުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ:

• މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާއި ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ތިބާއަށް ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ތިބާއަށް ދިމާވާ ކަންތައްތަކަކީ:
• އެންޑޯކާޑިޓިސް (ހިތުގެ އެތެރޭގެ ފަށަލަ ދުޅަވުން) ގެ ތާރީޚެއް ހުރުން.
• ކުރިން ހުރި ހިތުގެ ވަލްވް މައްސަލަތައް.
• އެނިއުރިޒަމްސް (ލޭހޮޅިތައް ބަލިކަށިވެ، ބޮޑުވެފައި ހުރުން) .
• ކިޑްނީ އިންސުފިޝަންސީ (ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ބަލިކަށިވުން) އެވެ.
• ވެސްކިއުލަރ ޕްރޮސްތެސިސް (ތިބާގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ބަހައްޓާ ސާޖިކަލް ގްރާފްޓް ނުވަތަ ޑިވައިސް) އެވެ.
• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުން (މިސާލަކަށް، އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުން، ކެންސަރު ބަލިމީހުން، ނުވަތަ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސް ބޭނުންކުރާ މީހުން).

ކިއު ހުމުގެ އާންމު ކަމަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިއު ހުމުގެ ބައްޔަކީ ދުނިޔޭގެ ފެންވަރުގައި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވޭ ބައްޔެކެވެ . އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި ވެސް އަހަރަކު މަދު ސަތޭކަ ކޭސްތަކެއް ރިޕޯޓް ކުރެ އެވެ. ރާއްޖޭގައި މިއީ ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ފެތުރިފައިވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ހައި ރިސްކް ޕްރޮފެޝަންތަކުގައި އުޅޭ މީހުން އެކަމުގެ ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުކަން ދެމިތިބުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ކިއު ހުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އަލާމާތްތައް ތަފާތުވަނީ އެއީ ސީރިއަސް (ފުރަތަމަ) އިންފެކްޝަނެއްތޯ ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތަކަށް ބަލާފައެވެ.

އެކިއުޓް ކިއު ހުމުގެ އަލާމާތްތައް

އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ މިބަލި ޖެހުމަށްފަހު 3 ދުވަހުން ފެށިގެން 30 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އާންމުކޮށް ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ދައްކުވައިދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ:

• ހޫނުގަދަވުން
• ވަރަށް ބޮޑަށް ވަރުބަލިވެ ވަރުބަލިވުމެވެ
• ފިނިހޫނުމިން
• ފިނިފެންމަލެވެ
• ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
• ފޮޓޯފޯބިއާ (އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން)
• ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
• ބޭރަށް ހިންގުން
• ކެއްސުން
• މޭގައި ރިއްސުން
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• ޕަރޕޫރާ (ހަމުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލަ)
• ޑިސްޕްނިއާ (ނޭވާ ކުރުވުން) .

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސީރިއަސް ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ނިއުމޯނިއާ، ސިކުނޑި ނުވަތަ އޭގެ ލައިނިންގ ދުޅަވުން (އެންސެފަލައިޓިސް ނުވަތަ މެނިންޖައިޓިސް)، ނުވަތަ ފުރަމޭ ދުޅަވުން (ހެޕަޓައިޓިސް) ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ސާވިސްއަށް ގުޅުއްވުން އެދެމެވެ.

ކިއު ފީވަރ ފޭޓިއޭޖް ސިންޑްރޯމް (ކިއުއެފްއެސް) ގެ އަލާމާތްތައް

ކިއު ހުމުގެ އަސަރު ޖެހޭ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %20 މީހުންނަށް ފުރަތަމަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދިގުދެމިގެންދާ ވަރުބަލިކަމާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ޕޯސްޓް ކިއު ފީވަރ ފޭޓިއޭޖް ސިންޑްރޯމް އެވެ.

• ވަރަށް ބޮޑަށް ވަރުބަލިވުމެވެ
• ބޮލުގައި ރިއްސުން
• މާބޮޑަށް ދާހިއްލުން
• ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން
• މަސްތަކުގައި ރިއްސާތީއެވެ

ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ އަލާމާތްތައް

ގިނަ ފަހަރަށް ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ އުފެދެނީ ފުރަތަމަ ސީ . ފުރަތަމަ އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ދުވަސްވަރު ފާހަގަކުރެވޭ އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. އެންމެ ގިނައިން ހިތާއި ހިތުގެ ވަލްވްސް އަދި ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާއިރު، ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ބަޔަކަށް އަސަރުކުރާ މިންވަރަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ:

• ލޯ ގްރޭޑް ހުމުގެ ރޯގާ
• ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑެވެ
• ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުމެވެ
• ވަރުބަލިކަން
• ނޭވާ ކުރުވުން
• ފައި ނުވަތަ ފައިގައި ދުޅަވުން

ކިއު ހުމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކިއު ހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކޮކްސިއެލާ ބާނެޓީ ބެކްޓީރިއާ އެވެ . މި ބެކްޓީރިއާ ދިރިއުޅެނީ ދޫނި، ބިކަރު، އަދި ބަކަރި ފަދަ ޖަނަވާރުތަކުގައި ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް އެމީހުންނަށް ފެންނަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޓް ވެފައިވާ ޖަނަވާރުގެ ފެން (ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ނަޖިސް، ކިރު، އަދި އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ފަދަ) މެދުވެރިކޮށް ބިން ތަޣައްޔަރު ކުރެވިދާނެއެވެ. ތިބާއަށް މުހިންމު ގޮތެއްގައި ބަލިޖެހެނީ ފަސްގަނޑުން މި ބެކްޓީރިއާތަކުން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ދުންގަނޑު ނުވަތަ ފެންތިކިތައް ނޭވާލާ ވަގުތުގައެވެ.

ކިއު ހުމުގެ އަސަރު ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިއު ހުމުގެ އެންމެ އާންމު ގޮތަކީ ސީ . ދިރޭތަކެތި - ޚާއްޞަކޮށް ދަނޑުވެރިކަމުގެ ޖަނަވާރުތައް - ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކުގައި ދިރިއުޅޭ ނުވަތަ މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ތިބާއަށް ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ވައިގެ ތެރެއިން ބެކްޓީރިއާ ދަތުރުކުރެވޭތީ، ބަލިޖެހުމަށްޓަކައި ޖަނަވާރުތަކާ ސީދާ ކޮންޓެކްޓް ވާން ނުޖެހެ އެވެ.

ކިއު ހުމުގެ އަސަރު ކުރިމަތިވެދާނެ މަދު ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޕެސްޗަރައިޒް ނުކުރާ ކިރު އުފެއްދުންތައް (އެބަހީ، ރޯ ކިރު، ޗީޒް، ނުވަތަ އައިސްކްރީމް) ބޭނުންކުރުން .
• ބަލިޖެހިފައިވާ ޓިކެއްގެ ދަތްއެޅުން.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި (މަންމަ ދަރިފުޅަށް).
• ލޭ އެޅުން (އިންތިހާއަށް މަދުން) އެވެ.

މުހިންމު: ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް އެކަކު އަނެކަކަށް ނުފެތުރެއެވެ . މަދުން ނަމަވެސް މާބަނޑު މަންމައެއްގެ ފަރާތުން ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅަށް ބަލިޖެހޭކަން ލިޔެކިޔުންތައް ލިބިފައިވެއެވެ.

ކިއު ހުމުގެ އަސަރު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނިރޯގީ ލަންކާގެ ޑޮކްޓަރު ކިއު ހުމުގެ އަލާމާތްތައް ވަޒަންކޮށް މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކޮށް ލޭގެ ސާމްޕަލް ޓެސްޓްކޮށްގެން ކިއު ހުމުގެ ޑައިގްނޯސް ކުރާނެއެވެ . އެމީހުން ޖަނަވާރުތަކަށް ހުށަހެޅުމާ ގުޅޭގޮތުން ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ހާލަތާއި ނުވަތަ މަސައްކަތާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ސީ.ބަރނެޓީ ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާ ހޯދުމަށް އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ކިއު ހުމުގެ ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއަށް އިންތިޒާރު ނުކޮށް ވަގުތުން ފަރުވާ ފަށައިފާނެއެވެ.

ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ސީ . ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ލެބޯޓްރީން ވެސް ތިބާގެ ސާމްޕަލް އިން ބެކްޓީރިއާ ކަލްޗަރ ކުރަން މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ކަނޑައެޅިގެން ޑައިގްނޯސިސްއަކަށް ވާސިލްވުމަށްޓަކައި ވަކި މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި އެތައް ލޭގެ ސާމްޕަލްތަކެއް ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ކިއު ހުމުގެ ފަރުވާއަކީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެކިއުޓް ކިއު ހުމުގެ ފަރުވާއަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ފަރުވާ ދިނުމެވެ . ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ގިނަ ފަހަރަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސްތައް އެއްކޮށް ބޭނުން ނަމަވެސް، މިއީ ފަރުވާ ދިނުމަކީ މާ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން ވަކި ކެއާ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނެއެވެ.

ކިއު ހުމުގެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގި، ކުރިން ހިތުގެ ވަލްވް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތައް ހުރިނަމަ، ދިގު މުއްދަތަކަށް ކިއު ހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާ އެކު އަވަސް ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.

އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި ފަރުވާތައް:

• ޑޮކްސީސައިކްލިން އެވެ
• ހައިޑްރޮކްސީކްލޮރޯކުއިން އެވެ
• ޓްރައިމެތޮޕްރިމް-ސަލްފާމެތޮކްސަޒޯލް (ޓީއެމްޕީ-އެސްއެމްއެކްސް)
• ރިފަމްޕިން އެވެ
• ފްލޫރޯކުއިންއޯލޯންސް (އެބަހީ، ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން، އޮފްލޮކްސެސިން)
• ކްލެރިތްރޮމައިސިން އެވެ

ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ގިނަ މީހުން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ރަނގަޅު ކޯހެއް ދިނުމުން ސީރިއަސް ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަ އިންސައްތަ މީހުންނަށް މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދިގުދެމިގެންދާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ހައްލުކުރުމަށް މާބޮޑު ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.

ކިއު ހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅައިގެން ރިސްކް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.

• ޖަނަވާރު ވިހެއުމަށް ބޭނުންކުރާ ސާމާނު ނުވަތަ ފްލޫޑް ގެންގުޅޭއިރު މާސްކާއި އަތްދަބަސް އަޅަންވާނެއެވެ .
• ޕެސްޗުރައިޒް ނުކުރާ ކިރު އުފެއްދުންތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
• ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކިއު ހުމުގެ އަސަރު ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވޭ ފަރާތްތަކަށް ހިތުގެ ވަލްވްގެ އަސްލު ހާލަތްތަކަށް ސްކްރީންކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުން ކިއު ހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ތިބާގެ މަސައްކަތުގައި ރިސްކް ބޮޑުވެ، ވެކްސިން ލިބޭ ސަރަހައްދެއްގައި ދިރިއުޅޭނަމަ ވެކްސިން ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ދިރޭތަކެތި ގާތުން މަސައްކަތްކޮށް، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ (އެބަހީ، މިހާރު ހިތުގެ ވަލްވް ބަލި ހުރިނަމަ، ބަލިވެ އިނދެ، ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ގެއްލިފައިވާނަމަ) ރައްކާތެރިވުމުގެ ސްޓްރެޓެޖީއެއް އެކުލަވާލުމަށް ނިރޯގީ ލަންކާގެ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރައްވާށެވެ. ސީރިއަސް ކުއްލި ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން 911 އަށް ނުވަތަ ލޯކަލް އިމަޖެންސީ ސާވިސަސް އަށް ގުޅުއްވުން އެދެމެވެ.

ކިއު ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިއު ހުމުގެ އަލާމާތްތައް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ދިގުދެމިގެންދާއިރު، އާންމުކޮށް 10 ދުވަހާއި 90 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދިގުދެމިގެންދެއެވެ . އެހެންނަމަވެސް ގިނަ މީހުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ . އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދީފިނަމަ މަދުވެގެން ދެ ހަފްތާ ވަންދެން އެ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ މުހިންމު ކަމަކީ ކޮންމެ 5 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 1 މީހަކަށް (%20) ކިއު ހުމުގެ ވަރުބަލިކަން ސިންޑްރޯމްގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ދިގުދެމިގެންދާ ވަރުބަލިކަން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމާއި، މިއީ މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ވަރަށް މަދު އިންސައްތަ ކޭސްތަކެއްގައި (%1 އިން 5%)، ޚާއްޞަކޮށް ކުރިން ސިއްޙީ ޙާލަތްތައް ހުރި ފަރާތްތަކުގައި، އިންފެކްޝަން ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ ތެރެއަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. ދިގުދެމިގެންދާ ކިއު ހުމުގެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ 18 މަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ .

ކިއު ހުމުގެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސީރިއަސް އަދި ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ؛ ނަމަވެސް މިއީ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ދިމާވާ އަދި އާންމުކޮށް ދިގުދެމިގެންދާ ކޭސްތަކުގައި މާ ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބަލިކަށިވެ، ބޮޑުވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް (އެނިއުރިޒަމް) .
• އާޓިރިއަލް ފިސްޓިއުލާ (އާޓިރިއަލް އާއި ދެމެދު އާދަޔާ ހިލާފު ގުޅުމެއް)
• ހިތުގެ ފަށަލަ ދުޅަވުން (އެންޑޯކާޑިޓިސް) .
• ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން (ފައިބްރޯސިސް) .
• އެކިއުޓް ރެސްޕިރޭޓަރީ ޑިސްޓްރެސް ސިންޑްރޯމް (އާރްޑީއެސް)
• ހިތް ފެއިލްވުން
• ކަށީގެ އިންފެކްޝަން (އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް) .
• ބަލިވެ އިނުން
• އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ކުޑައެވެ

ކިއު ހުމުގެ ކުރިމަގު އޮތީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެކަށީގެންވާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ފަރުވާ ދިނުމުން، ސީރިއަސް ކިއު ހުމުގެ ކުރިމަގު އާންމުކޮށް ޕޮޒިޓިވް ވެ، މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތަކީ %0.5 އާއި %1.5 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ. ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ މީހުންނަށް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާއި މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮޑުވެ، މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތް %12 އާއި %25 އާއި ދެމެދުގައި ހުރެއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިއު ހުމުގެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ހުރިހާ ބޭހެއް ވެސް ސީދާ އިރުޝާދު ދީފައިވާ ގޮތަށް ކެއުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ މަޝްވަރާކޮށް، ދިގު މުއްދަތަކަށް އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ނުރައްކާ ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ކިއު ހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އަޅާނެ ވަކި ފިޔަވަޅުތަކެއް ހުރިތޯ އަހާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގޯތިގެދޮރު، ބަކަރި، ނުވަތަ ބިކަރުތަކާ ކައިރިން މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ނުވަތަ ދިރިއުޅޭނަމަ އަދި ކިއު ހުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . ދިގުދެމިގެންދާ ކިއު ހުމުގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ އަދި މާޒީގައި *ސީ އަށް ހުށަހެޅިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ. burnetii* ބެކްޓީރިއާ އަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތައް:

• ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަވަހަށް ފަރުވާ ފަށަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• ހިތާއި ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅުންހުރި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަށް ސްކްރީނިންގ ބޭނުންވޭތޯ؟
• މި ބޭސް ކެއުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ޝެޑިއުލް ކުރަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މެނޭޖްކުރުމަށްޓަކައި އަޅަން ޖެހޭނީ ކޮން ފިޔަވަޅުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ކިއު ހުމުގެ އަސަރު ނިސްބަތުން މަދުން ނަމަވެސް، ރިސްކް ބޮޑު މާހައުލެއްގައި ދިރިއުޅޭ ނުވަތަ މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، މައުލޫމާތު ލިބިފައި ހުރުމާއި، ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އާދައިގެ އަމަލުތަކުން- ދިރޭތަކެތިން މަސައްކަތްކުރާއިރު ރައްކާތެރިކަމުގެ މާސްކާއި އަތްދަބަސް އެޅުމާއި، ޕެސްޗުރައިޒް ނުކުރާ ކިރު އުފެއްދުންތަކުން ދުރުހެލިވުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ.

ދިގުދެމިގެންދާ ކިއު ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަ އިންސައްތައަކަށް ނަމަވެސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ކިއު ހުމުގެ ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ނުވަތަ އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ . ސިއްހަތާއި މަސައްކަތުގެ ސާފު ތާރީޚެއް ޑޮކްޓަރަށް ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ނުރައްކާތައް ވަޒަންކޮށް، ނިރޯގީ ލަންކާއިން ވީހާވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ކީވޯޑްސް: ކިއު ހުމުގެ އަސަރު، ކޮކްސިއެލާ ބާނެޓީ، ޒޫނޮޓިކް ބަލިތައް، ހުމުގެ އަލާމާތްތައް، ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ އަސަރު، ދަނޑުވެރިކަމުގެ ސިއްހަތު، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންސް، ނިރޯގީ ލަންކާ