ކުޑަކުއްޖާއަށް ތަކުރާރުކޮށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ (ރިކަރެންޓް ޔޫޓީއައިސް) މި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދަރިފުޅު ބައެއް ފަހަރު "މަންމާ، ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވޭ " އޭ ބުނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ އޭނާގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލައާއި ވަސް ބަދަލުވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން , ނުވަތަ ޔޫޓީއައިގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މި ޙާލަތު ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި، ޚާއްޞަކޮށް އަންހެން ކުދިންނާއި ފިރިހެން ކުދިންގެ ކުރިމަތީ ހަންގަނޑު ކަނޑާފައި ނުވާ ކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މިއަދު އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ރިކަރެންޓް ޔޫޓީއައި އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (UTI) އަކީ އަހަރެމެންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް، އެއީ ކިޑްނީ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމް، މުގުރު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ބެކްޓީރިއާ ވަދެގެން ދިމާވާ އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ.

ބައެއް ކުދިންނަށް މި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ހަމައެކަނި އެއްފަހަރު ނުޖެހި، އެނބުރި އަންނަނީ . އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ރިކަރެންޓް ޔޫޓީއައި އެވެ . މިކަންކަމަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް 6 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ ކިޑްނީއަށްވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި އިންފެކްޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެ ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން ނުވަތަ އަނދާ ހުލިވުން .
• ކުއްޖާ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލައަށް ބަދަލު އައުން (އެބަހީ، ގަދަ ރީނދޫ، ލޭ -ކުލަ) ނުވަތަ ވަސް (މަސް ވަސް) .
• ހުން .
• ފިނިހޫނުމިނާއި ތުރުތުރު އަޅަން (ފިނިހޫނުމިން) އިހުސާސް ވުން.
• ކާނާއަކީ ރަހައެއް ނެތް އެއްޗެކެވެ .
• މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ރިއްސުން.
• ކަނާތު ކޮނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވުން.

ބައެއް ފަހަރު، ކުރިން ރަނގަޅު ސުލޫކު ގެންގުޅޭ ކުއްޖަކަށް ވެސް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން އެނދުގައި ތެތްވުން ނުވަތަ ހެދުން ތެތްވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ވަރަށް ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި އާންމު އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ހުމުގެ އަސަރު , ހޮޑުލުން, ކާހިތްވުން، ނުވަތަ ހަރަކާތްތެރިކަން ދަށްވުން. އެހެންކަމުން ކުޑަކުދިންނަށް އަންނަ މިފަދަ ބަދަލުތަކާމެދު އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާންޖެހެއެވެ.

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތްތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އެންމެ އާންމު ބާވަތްތަކަކީ:

• ސިސްޓައިޓިސް: މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ މުގުރުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ޖަރާސީމުތަކެވެމިކަން ދިމާވަނީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ޔޫރެތުރާ (މޫދުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގެންދާ ހޮޅި) މައްޗަށް ދަތުރުކޮށް މުގުރަށް ވަދެގެން ދިއުމުންނެވެ.
• ޔޫރެތުރައިޓިސް: މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• ޕައިލޯނެފްރައިޓިސް : މިއީ ކިޑްނީ އިންފެކްޝަނެކެވެ . މިއީ ބަލިޖެހިފައިވާ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރުން ކިޑްނީއަށް އަނބުރާ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ މައްޗަށް ދަތުރުކުރުމުން ނުވަތަ ލޭގައި އިންފެކްޝަނެއް ކިޑްނީއަށް ފެތުރިގެން ދިއުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ .

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ތަކުރާރުކޮށް ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ތަކުރާރުކޮށް ޖެހުމަކީ ބައެއް ފަހަރު އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ. މިއީ މަދު މިސާލެކެވެ.

• ވެސިކިއުރެޓަރަލް ރިފްލަކްސް (VUR): މި ހާލަތު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ހުންނަ ކުދިންގެ %30–50 ކުދިންގެ ކިބައިން ފެނެއެވެ. މިއީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . މި ހާލަތުގައި މުގުރުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފަހަތަށް ޔޫރެޓަރސް (ކިޑްނީން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރަށް ގެންދާ ތުނި ހޮޅިތަކެއް) މައްޗަށް ދަތުރުކޮށް، ބައެއް ފަހަރު ކިޑްނީއާ ހަމައަށް ދަތުރުކުރެއެވެ . މި ފަހަތަށް ޖެހިފައިވާ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޖަރާސީމު ހިމެނޭނަމަ، ޕައިލޯނެފްރައިޓިސް ކިޔާ ކިޑްނީ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެއެވެ.
• ހައިޑްރޯނެފްރޯސިސް: މިއީ އެއް ކިޑްނީ ނުވަތަ ދެ ކިޑްނީ ދުޅަވުމެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަނގަޅަށް ނުފެތުރި، ބެކްއަޕްވެ ކިޑްނީގައި ޖަމާވާތީ އެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ވީޔޫއާރް ނުވަތަ ޔޫރެޓަރ ބްލޮކޭޖް ވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ހައިޑްރޯނެފްރޯސިސް ޖެހިފައިވާ ބައެއް ކުދިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ކުޑަ ޑޯޒްގެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނަގަން ޖެހިދާނެ، އޭގެ އަސްލު ހާލަތު ރަނގަޅުވާންދެން ނުވަތަ ސާޖަރީއަކުން އިސްލާހު ކުރެވެންދެން.

ނަމަވެސް ތަކުރާރުކޮށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކަކީ އަބަދުވެސް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ މި ސްޓްރަކްޗަރަލް މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މިސާލަކަށް ޑިސްފެންޝަނަލް ވޮއިޑިންގ - ކުޑަކުއްޖަކު ކުޑަކަމުދާއިރު މުގުރު ހުސްކުރަން ބޭނުންވާ މަސްތައް ރަނގަޅަށް ރިލެކްސް ނުވާ - މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމަށް އާންމުކޮށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ކުޑަކަމުދިއުމާއި ބަނޑުހައިވުމަކީ ވެސް ތަކުރާރުކޮށް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މަދުން ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް ގެއްލުންދޭ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ފަދަ ގުޅުން ނެތް ޙާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ތަކުރާރުކޮށް ޔޫޓީއައި ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އަދި ނޮންސްޓިރިލް ޔޫރިނަރީ ކެތެޓަރ ބޭނުންކުރުމަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ޖަރާސީމުތައް ވަދެ އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުއްޖަކަށް ތަކުރާރުކޮށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ހުންނަނަމަ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އަސްލު މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުން މުހިންމެވެ . އެންމެ ރަނގަޅީ ތަކުރާރުވާ އިންފެކްޝަންތައް ހުންނަ ކުދިން ކުޑަކުދިންގެ ޔޫރޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރކޮށްގެން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހޭ ސަބަބު ދެނެގަތުމެވެ.

ބައެއް މައްސަލަތައް އުފަންވުމުގެ ކުރިން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ . މިސާލަކަށް ވިހެއުމުގެ ކުރިން އުފެދޭ ހައިޑްރޯނެފްރޯސިސް ކިޔާ ހާލަތެއް 16 ހަފްތާގެ ކުރީކޮޅު އަލްޓްރާސައުންޑުން ފާހަގަކުރެވިދާނެ އެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ހައިޑްރޯނެފްރޯސިސްގެ ސަބަބުން ދެ ކިޑްނީއަށް ވެސް އަސަރުކޮށް ދަރިފުޅަށް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުން ނިއޯނޭޓަލް ސާޖަރީ ހެދުމަށް ވިސްނާފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދެނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހުގައެވެ. ވިހެއުމުގެ ކުރިން ފާހަގަކުރެވޭ މި ހާލަތްތަކުގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ދަރިފުޅު އުފަންވާއިރު ފިލައިގެންދެއެވެ.

ހައިޑްރޯނެފްރޯސިސް ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކު ލޭގެ ޕްރެޝަރާ މެދު ޑޮކްޓަރުން ވަރަށް ކަންބޮޑުވެ އެވެ. އެއީ ކިޑްނީގެ ބައެއް މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ލޭމައްޗަށް ދިއުން މެދުވެރިވާތީއެވެ. އަދި ބްލެޑަރ އާއި ކިޑްނީގެ ސާފު ތަސްވީރެއް ހޯދުމަށް އަލްޓްރާސައުންޑަކަށް އޯޑަރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ހާލަތުގެ އަސަރު ދެ ކިޑްނީއަށް ވެސް ކުރާ ކަމަށް ފެންނަ ނަމަ، ކިޑްނީ މަސައްކަތް ކުރާ މިންވަރު ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދަން ވެސް ޑޮކްޓަރުން އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަނީ؟

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހެދުމަށްޓަކައި މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރުން އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އަލްޓްރާސައުންޑް: މިއީ ހައި ފްރީކުއެންސީ ސައުންޑް ވޭވްސް ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތަސްވީރުތައް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކިޑްނީ، ޔޫރެޓަރ، އަދި ބްލެޑަރ އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އަދި ކިޑްނީގެ ސައިޒާއި ބައްޓަން ވެސް މިންކުރެވޭނެ އެވެ.
• ރެނަލް ސްކޭން (ނިއުކްލިއަރ ސްކޭން): މިއީ ލޭނާރަކަށް ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާއެއް އިންޖެކްޓްކޮށް، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން އެ އެއްޗެއް ހިނގާތަން ބަލާށެވެ. މި މާއްދާއިން ކިޑްނީގެ ބައްޓަމާއި، ކިޑްނީ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރާއި، ކިޑްނީގެ ޓިޝޫއަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވޭތޯއާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދަތުރުކުރާ ގޮތް ދައްކުވައިދެއެވެ. މި ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ކުޑަ މިންވަރަކަށް ރޭޑިއޭޝަން ޖަހައިގަތް ނަމަވެސް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރެއިން ބޭރުވެއެވެ.
• ވޮއިޑިންގ ސިސްޓޯޔޫރެތްރޮގްރާމް (VCUG ނުވަތަ Cystogram): މިއީ މުގުރުގެ ތެރެއަށް ކެތެޓަރ (މަޑު، ހޮޅި ހޮޅިއެއް) ޖަހައި، އޭގެ ތެރެއިން އޮޕެކް ޑައިއެއް ފޮނުވާލުމަށްފަހު، އެކްސްރޭ ހެދުމެވެ. މިއީ ވީޔޫއާރު ދެނެގަތުމާއި މުގުރު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހުރި މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކޮންޓްރެސްޓް އެންހަންސްޑް ވޮއިޑިންގ އަލްޓްރާސޮނޮގްރަފީ (CeVUS):`(ވީސީޔޫޖީ)` އާ އެއްގޮތެވެ. މިކަމުގައި ކެތެޓަރ ޖަހައިގެން މުގުރު ފުރާލަނީ އެކްސްރޭ އިން ނުފެންނަ ސޮލިއުޝަނަކުން ނަމަވެސް `(އަލްޓްރާސައުންޑް) އިންނެވެ.` މި ސޮލިއުޝަން ކިޑްނީ ކައިރިން ފެންނަނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފަހަތަށް ދަތުރުކުރަމުންދާ ކަމެވެ (ރިފްލަކްސް).
• ސިސްޓޯސްކޯޕީ: މިއީ ސީދާ މުގުރުތެރެއަށް ބަލާލުމަށްޓަކައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ސިސްޓޯސްކޯޕް (ލެންސާއި އަލި ލިބޭ ހޮޅިއެއް) ކިޔާ އާލާތެއް ވައްދައިގެންނެވެ. މިއީ އެހެން ޓެސްޓްތަކުން ނުވަތަ އަލާމާތްތަކުން މުގުރުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރެދާނެ ކަމަށް ދައްކާ ވަގުތުތަކުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް ޔޫރޮގްރަފީ (MR-U): މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑައި ނުވަތަ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މެޓީރިއަލް ބޭނުން ނުކޮށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ބޭނުން ކުރެއެވެ. އެއީ އެހެން ސްކޭންތަކެކޭ އެއްފަދައިން ޞައްޙަ އެއްޗެކެވެ. މިހާރު އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ އިންޓްރާވެނަސް ޕައިލޯގްރާމްގެ ބަދަލުގައި އެވެ.
• އިންޓްރާވެނިއަސް ޕައިލޯގްރާމް (IVP): ލޭނާރަކަށް އޮޕެކް ޑައިއެއް ޖަހައި، އޭގެ ފަހުން އެކްސްރޭ ނަގައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ޑައި ދަތުރުކުރާ ގޮތް ބަލާލައެވެ. މި ޓެސްޓު އަދިވެސް ބައެއް ފަހަރު ބޭނުން ކުރި ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ޓެސްޓުގެ ބަދަލުގައި ރެނަލް އެމްއާރުއައި އާއި ރެނަލް ސްކޭން ވަނީ ހަދާފައެވެ.

ރިކަރެންޓް ޔޫރިނަރީ ޓްރެކްޓް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ތަކުރާރުކޮށް ޖެހުމަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ . ބައެއް ފަހަރު، ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭކަން އިހުސާސް ކުރެވޭހާ އަވަހަކަށް ދަރިފުޅަށް މުގުރު ހުސްކުރަން ދަސްކޮށްދިނުން ފަދަ ސާދާ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ .

އެކަމަކު ވީޔޫއާރު ފަދަ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ އެ ހައްލު ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ވެގެން ދާނެ އެވެ. ވީޔޫއާރު ހުންނަ ކުދިން ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރަން ޖެހޭ , އެއީ ކިޑްނީ އިންފެކްޝަން (ޕައިލޯނެފްރައިޓިސް) އާއި ކިޑްނީ އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެތީ އެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މި ހާލަތު ފަހަތަށް ޖައްސާލައެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް ރިފްލަކްސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ވީޔޫއާރު ހުންނަ ބައެއް ކުދިންނަށް ދުވާލަކު ކުޑަ ޑޯޒެއްގެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ކެއުމުން ފައިދާ ލިބެ އެވެ. މިއީ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ. ވީޔޫއާރު ހުންނަ ކުދިން ކުޑަކުދިންގެ ޔޫރޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރަން ޖެހޭއިރު، އެންޓިބަޔޮޓިކް ފަރުވާއަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތޯ ނިންމޭނެ އެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ވީޔޫއާރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ކުރާ ސާޖަރީއަށް ކިޔަނީ ޔޫރެޓަރަލް ރީއިމްޕްލާންޓޭޝަން އެވެ . މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރުން ފަހަތަށް ފޭބުން ހުއްޓުވާ ގޮތަށް އެއް ޔޫރެޓަރ ނުވަތަ ދެ ޔޫރެޓަރ އަލުން ޕޮޒިޝަން ކުރުމެވެ. މި ސާޖަރީއަށް ބޭނުންވަނީ ހަމައެކަނި ކުޑަ ވަޅިއެކެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް ރޮބޮޓިކް އެސިސްޓެޑް ލެޕަރޮސްކޯޕީ ބޭނުންކޮށްގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް މަތިވެ އެވެ. ނަމަވެސް އެއީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

ޔޫރެޓަރަލް ރީއިމްޕްލާންޓޭޝަން ސާޖަރީއަކީ ކުޑަކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.

• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް އިންޓޮލަރެންސް ހުންނަނަމަ.
• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރާއިރުވެސް ތަކުރާރުވާ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހެމުން ގެންދާނަމައެވެ.
• ސީރިއަސް، ނުވަތަ "ހައި ގްރޭޑް" ޔޫރިނަރީ ރިފްލަކްސް ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިން، މާނައަކީ ކުޑަ ކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިންނަށް ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވެއެވެ.

ޔޫރެޓަރަލް ރީއިމްޕްލާންޓް ކުރުމުގެ ބަދަލަކީ އެންޑޯސްކޯޕިކް އިންޖެކްޝަން އެވެ . މިއީ ވީޔޫއާރު ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ޔޫރެޓަރ ބްލެޑަރ އަށް ވަންނަ ސަރަހައްދަށް ޚާއްޞަ އެއްޗެއް އިންޖެކްޓް ކުރުމެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރގައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން މުގުރުގެ ތެރެއަށް އެންޑޯސްކޯޕް ކިޔާ ތުނި ހޮޅިއެއް ވައްދައެވެ. އެންޑޯސްކޯޕްގެ ކޮޅުގައި ކުޑަ ކެމެރާއެއް ހުރުމުން ސާޖަންއަށް ސީދާ ތަނަށް މަގުދައްކައިދީ އެ މާއްދާ އިންޖެކްޓް ކުރެވޭނެ އެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި އަނބުރާ ކިޑްނީގެ ތެރެއަށް ނުފޭބުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެންޑޯސްކޯޕިކް އިންޖެކްޝަން އަކީ ސާޖަރީއަށް ވުރެ އިންވޭސިވް މަދު ކަމެއް ނަމަވެސް، ސާޖަރީ އަށް ވުރެ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ނުލިބެ އެވެ. ވީޔޫއާރު ހުންނަ ކުއްޖަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯ ނިންމުމުގައި ކުޑަކުދިންގެ ޔޫރޮލޮޖިސްޓެއް އާއިލާތަކަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

ބައެއް ކުދިންނަށް ތަކުރާރުވާ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހެނީ އެއްވެސް އެނަޓޮމިކަލް ޑިފެކްޓެއް ނުވަތަ ފަރުވާ ކުރެވޭ އެހެން މައްސަލަތަކެއްގެ ސަބަބުން ނޫނެވެ. މިފަދަ ކުދިންނަށް އަލުން އިންފެކްޝަން ނުޖެހުމަށްޓަކައި މަސްތަކެއް، އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ވެސް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ފަރުވާއަށް ކިޔަނީ ކޮންޓިނިއުއަސް އެންޓިބަޔޮޓިކް ޕްރޮފިލެކްސިސް އެވެ .

ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގޭގައި މިކަންކަން ކުރުމަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ތަކުރާރުކޮށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ:

• ފެން ބުއިން: ދަރިފުޅު ދުވާލަކު 8-10 ބިއްލޫރި ފެނާއި އެހެނިހެން ފްލޫޑް ބުއިމަށް ހިތްވަރު ދޭށެވެ. ކްރެންބެރީ ޖޫހާއި ކްރެންބެރީ އެކްސްޓްރެކްޓް ވެސް ގިނައިން ފާހަގަކުރެވެނީ މިއީ އީ. ނަމަވެސް އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ ، ދަރިފުޅަށް ކްރެންބެރީ ޖޫސް ނުވަތަ އެކްސްޓްރެކްޓް ބުއިމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއްތޯ، އެއީ ބައެއް ބޭސްތަކާ ނޭދެވޭ ގޮތުގައި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ފާޚާނާގެ ރަނގަޅު އާދަތައް: ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދިއުމާއި ބަނޑުހައިހޫނުކަމުން ދުރުހެލިވުމަކީ އަލުން ބަލިޖެހުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ނޯ ބަބަލް ބާތް: ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ބަބުލް ބާތު އާއި ސެންޓު ޖަހާފައިވާ ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ނާޒުކުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ގިނަގިނައިން ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރުން: ޑައިޕަރ ގިނަގިނައިން ބަދަލުކުރަންވާނެއެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި ކުނި މާގިނައިރު ހުރެއްޖެނަމަ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ މައްޗަށް ޖަރާސީމުތައް ކޮއްޕާލާފައި މުގުރު ތެރެއަށް ވައްޓާލެވޭނެއެވެ.
• ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން: އަންހެން ކުދިން ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ކުރިމަތިން ފަހަތަށް ފޮހެލަން ޖެހެއެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ ނަޖިހުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތަކުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކޮޓަން އަންޑަރވޭއާ:ނޭވާލާ ކޮޓަން އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅުމަކީ ނައިލޯން ނުވަތަ އެހެން ސިންތެޓިކް ފޮތިގަނޑެއް ލައިގެން އުޅުމަށް ވުރެ ޔޫރެތުރާ ކައިރީގައި ޖަރާސީމު އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ ކަމެކެވެ.
• ގަވާއިދުން ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުން: ބައެއް ކުދިން ސްކޫލް ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރަން ފަސްޖެހިދާނެއެވެ. ނުވަތަ މަސައްކަތުގައި ނުވަތަ ކުޅެން މާ ބިޒީވެ ކުޑަކަމުދާން ވެސް ވެދާނެ އެވެ . ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ހުންނަ ކުދިން މަދުވެގެން ކޮންމެ 3 ގަޑިއިރަކާއި 4 ގަޑިއިރަކުން ކުޑަކަމުދާން ޖެހެއެވެ . މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ޖަރާސީމުތައް ފޮހެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . ފަރުވާއަށްފަހު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ އިތުރު ޓެސްޓެއް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ކަމަށާއި އެއީ އިންފެކްޝަން މުޅިން ފިލައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމެއްކަން ޔަގީން ކުރުމަށެވެ.

ދަރިފުޅަށް ތަކުރާރުކޮށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިފައިވާނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޔޫރޮލޮޖިސްޓަކަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އޭނާއަށް ފުރިހަމަ އިވެލުއޭޝަނެއް ހަދައި، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިދެމެދުގައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

މުސްތަޤްބަލާ ބެހޭ ގޮތުން ކުޑަ އެއްޗެއް

ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ތަކުރާރުވާ އަންހެނުންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިންސް (އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ޕްރޮޓީންތަކުގެ ގްރޫޕެއް) ގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ދިރާސާވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރާ އެންޓިބޮޑީތައް އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅާ ވެކްސިނެއް އުފެއްދިދާނެ އެވެ. އެންމެ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވާ ބެކްޓީރިއާ އީ.ކޮލައި އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އުއްމީދީ ވެކްސިނެއް މިހާރު ވެސް ދަނީ ޓެސްޓް ކުރަމުންނެވެ.

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވާހަކައިން، ކުޑަކުޑަ ކުދިންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކަކީ ކޮބައިކަން، އެކަން އަލުން ޖެހުމުން ވާގޮތާއި، ކުރާނެ ކަންތައްތައް ވިސްނޭންޖެހޭނެ. ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތް ނަމަވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭނެ .

• އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުން: ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން , ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ , އަދި ހުމުގެ އަސަރު ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
• ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން: އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން.
• އޭގެ އަސްލު ސަބަބުތައް ބަލާ: ތަކުރާރުކޮށް އިންފެކްޝަންތައް ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. `(ވީޔޫއާރު)` ފަދަ މައްސަލައެއް ދިމާވެދާނެއެވެ.
• ރަނގަޅު އާދަތައް އާލާކުރުން: ދަރިފުޅު ގިނައިން ފެން ބޯން ދޫކޮށް، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ހިތްވަރު ދިނުން , އަދި ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން.
• ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދަށް އަމަލުކުރުން: ފަރުވާއަށް ސީދާ އަމަލުކުރުން.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަން!

` ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ރިކަރެންޓް ޔޫޓީއައި، ކުޑަކުދިންގެ ފަރުވާ، ކިޑްނީ އިންފެކްޝަން، ވީޔޫއާރު، ހައިޑްރޯނެފްރޯސިސް، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު