ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން މޭގައި ރިއްސުމަށް (އެންޖިނާ) ބޭހެއް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެ ބޭހުގެ ނަމަކީ ރެނޯލަޒިން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ދިގު މުއްދަތަކަށް މޭގައި ރިއްސުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ހިތަށް ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ރެނޯލަޒިން ކިޔާ މި ބޭހާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާއި، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭގޮތުން ކުރުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ރެނޯލަޒިން އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރެނޯލަޒިން އަކީ ހިތުގެ ސިއްހަތު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް، ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ މޭމަތީގައި ރިއްސުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުން ކުރާއިރު، މިއީ މެޑިކަލީ ``ކްރޮނިކް އެންޖިނާ'' ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ހާލަތެކެވެ.
އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް: މި ބޭހަކީ ކުއްލިއަކަށް، ގަދަ މޭމަތީގައި ރިއްސުން (Acute Angina attack) އަށް ވަގުތުން ލުޔެއް ނުލިބޭނެ ބޭހެކެވެ. މިފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރު އެހެން ބޭހެއް (މިސާލަކަށް ޖީޓީއެން ގިތެޔޮ) ލިޔެފައި ހުރެދާނެއެވެ. ރެނޯލަޒިން އަކީ ހަމައެކަނި ބަލި ދިގު މުއްދަތަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ.
މި ބޭސް ރާއްޖެއާއި ރާއްޖެއިން ބޭރުގެ އެކި ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން އަތުވެދާނެ އެވެ. `ރަނެކްސާ` އަކީ އެފަދަ މަޝްހޫރު އެއް ބްރޭންޑް ނަމެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށް، ހާއްސަކޮށް އެކަންކަން ހުރިނަމަ އެކަންކަން ކިޔައިދިނުން.
- ހިތުގެ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ.
- ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް .
- ކިޑްނީގެ ބަލި .
- ފުރަމޭގެ ބަލި.
- ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމް ނުވަތަ މެގްނީޒިއަމްގެ މިންވަރު މަދުނަމައެވެ.
- ރެނޯލަޒިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މައުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަންޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭހެއްގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހޯދުމަށް އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- ނިވާކުރާނެ ގޮތް: މި ޓެބްލެޓް މުޅިން ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ . މި ޓެބްލެޓް ދުވަހަކުވެސް ފަޅާނުލާ، ކޮށާނުލާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ . މިއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑަށް ބޭސް ދޫކުރުމަށް ޚާއްޞަކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ތަކެތި (Extended-Release) އެވެ. އެހެންކަމުން މުޅިން ނިވާކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ނަގަންވީ ވަގުތު: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް،ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ނަގަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ބޭހުގެ މިންވަރު އެއްގޮތަކަށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް: މި ބޭސް ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކެއުމާއެކު ކެއުމުން ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ހުއްޓާލުން: ޑޮކްޓަރު އަންގަވައިގެން ނޫނީ މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
ޚާއްޞަ އިންޒާރުތަކެއް
މި ބޭސް ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހާއި އެކު ނުބޯށެވެ. ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހަކީ މި ބޭސް ހަށިގަނޑުގައި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗެކެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ރެނޮލަޒިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ރެނޮލަޒިން އަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ.
މިކަމާ ބެހޭ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ތިރީގައިވާ ދެ ތާވަލުން ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.
| މި ބޭހާއި އެކު ދުވަހަކުވެސް ރެނޯލަޒިން ނުބޯށެވެ. | |
|---|---|
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | މިސާލުތައް |
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް | ކްލެރިތްރޮމައިސިން، ރިފަމްޕިން އެވެ |
| ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ބޭސް | އިޓްރަކޮނަޒޯލް، ކެޓޯކޮނަޒޯލް އެވެ |
| އެޗްއައިވީ ނުވަތަ ހެޕަޓައިޓިސް އަށް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް | (ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން) |
| އެޕިލެޕްސީ (Siizure) އަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް | ކާބަމަޒެޕައިން، ފެނިޓޮއިން އެވެ |
| ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯރޓް (ހަރުފަ މާއްދާ) | މިކަން ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
| ޚާއްޞަކޮށް މި ބޭހާއެކު ރެނޮލަޒިން ބޭނުންކުރާނަމަ ސަމާލުވާށެވެ. | |
|---|---|
| ބޭހުގެ ބާވަތް/ކެޓަގަރީ | |
| ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ސިމްވަސްޓޭޓިން، އެޓޯރވަސްޓޭޓިން) | |
| ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަމަށް ބޭސް | |
| ޑައިގޮކްސިން، ޑިލްޓިއަޒެމް، ވެރަޕަމިލް (ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބޭނުންވާ އެހެން ބޭސްތައް) | |
| މެޓްފޯމިން (ހަކުރުބަލީގެ ބޭހެއް) | |
| ސައިކްލޮސްޕޯރިން، ޓެކްރޮލިމަސް (އިމިއުން ސިސްޓަމް ސަޕްރެސަރސް) | |
މި ލިސްޓްތައް ފުރިހަމައެއް ނޫނެވެ. ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ރެނޮލަޒިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާއަށް ދޭންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ދުޅަވުން | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން. |
| ހިތުގެ ތެޅުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ބޮޑެތި ބޯއެނބުރުން | |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން: ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، ފެނުން ފޮރުވުން | |
| ފައިގެ ފައިތިލަ، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން | |
| ގުނަވަންތަކުގައި ތުރުތުރު އަޅަން ނުވަތަ ހޭނެތިފައި ހުރުން | |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޯއެނބުރުން | މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
| ބޮލުގައިރިހުން | |
| ބޯއެނބުރުން | |
| ބަނޑުހަރުވުން | |
ބޭސް ރައްކާތެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން .
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (ގާތްގަނޑަކަށް 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް)، ހިކި ތަނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ. އާންމުކޮށް ނޭދެވޭ ބޭސްތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ލުމުގެ ކުރިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކޮފީ ގްރައުންޑްސް ނުވަތަ ފަސްގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ކޮތަޅެއްގައި ބަންދުކޮށް، ނައްތާލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިކަމާ މެދު ޔަގީންކަމެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ރެނޮލަޒިން އަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް މޭގައި ރިއްސުން (ކްރޮނިކް އެންޖިނާ) ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ކަމަށާއި، ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިއްސުމުން ވަގުތުން ލުއި ލިބޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
- މި ޓެބްލެޓް މުޅިން ފަޅައިގެން ނުގޮސް، ކޮށާ ނުލައި، ނުވަތަ ކައްކާ ނުލައި ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- މި ބޭސް ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހާއެކު ކެއުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- ހިތުގެ ތެޅުމަށް ބަދަލު އައުމާއި، ބޮޑެތި ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ