މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ހަމައެކަނި މީހުންނަށް ޖެހޭ ވަރަށް އާދަޔާ ހިލާފު، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ، ނުވަތަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު މި ބައްޔަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަތުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގައެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތަކުގެ ވާހަކައެވެ . މިކަންކަން އެނގުން ވަރަށް މުހިންމު، ސަބަބަކީ ދުވަހަކުވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ޢިލްމު ބޭނުންވާނެ ދުވަހެއް ނޭނގޭތީ.

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔަކީ މުޖުތަމައުގެ ވަރަށް މަދު ބަޔަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މިހާރު ބަލަ އެމެރިކާފަދަ ޤައުމެއްގައި ދެލައްކައަށް ވުރެ މަދު މީހުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި ބަލައެވެ. އިނގިރޭސިވިލާތުގައި ކޮންމެ 2000 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށްވުރެ މަދު ބައްޔެކެވެ. ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) އިން ބުނާ ގޮތުގައި އެއްލައްކަ މީހުންގެ ތެރެއިން 65 އަށް ވުރެ މަދު މީހުންނަށް ޖެހޭ ބަލިތައް މި ކެޓަގަރީއަށް ވަންނަ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިފެންނަނީ، މިކަމުގެ މާނަ އެއް ޤައުމަކުން އަނެއް ޤައުމަށް ތަންކޮޅެއް ތަފާތު.

މިހާތަނަށް ދިރާސާވެރިން ވަނީ މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ 7000 އަށް ވުރެ ގިނަ ބަލި ހޯދާފައެވެ! ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ހުރިހާ ބަލިތަކެއް ދުނިޔޭގެ 300 މިލިއަނަށްވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް ޖެހޭއިރު، އޭގެ ތެރެއިން ގިނައީ ކުޑަކުދިންނެވެ. ރާއްޖޭގައިވެސް މިފަދަ ބަލިތައް ޖެހިފައިވާ މީހުން ތިބި ނަމަވެސް އެކަމުގެ ވާހަކަ މާބޮޑު ވާހަކައެއް ނުދައްކައެވެ.

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް މިކަހަލަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ކިހާ ގޮންޖެހުމަކަށް ވާނެ ހެއްޔެވެ؟

• ބައްޔަކީ ސީދާ ކޮން ބައްޔެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އަހަރުތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއް ޑޮކްޓަރަށް ފަހު އަނެއް ޑޮކްޓަރަށް ގޮސް އެއް ޓެސްޓަކަށް ފަހު އަނެއް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ފަހު ވެސް ބަލި ދެނެގަނެވޭ ގޮތެއް ނުވެ އެވެ.
• މި ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތައް އާންމު އެހެން ބަލިތަކާ އެއްގޮތް ވެދާނެތީ މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއްކަން ވަގުތުން ފާހަގަ ނުކުރެވެއެވެ.
• އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކަންކަން ކުރުމަށް ދަތިވެ، ވަޒީފާއެއް ހިފެހެއްޓުމަށް ނުވަތަ ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހަމައެކަނި ދުވަސް ހޭދަކުރުމަކީ ބޮޑު ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ގިނަ ބަލިތަކަށް އަދިވެސް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ނެތެވެ.
• މިފަދަ ބައްޔަކާ އެކު އުޅުމަކީ އާއިލާތަކަށް މާލީ ގޮތުން ބޮޑު ބުރައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބޭހާއި ފަރުވާގެ ހަރަދު ދެއްކުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ބަލިމީހާއާއި އޭނާއަށް އަޅާލާ މީހުންނަށްވެސް ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ ގޮތުން ވަރަށް ބޮޑު ވަރުބަލިކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.

އެކަމަކު ސައިންސް ދަނީ ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ކުރިއަރަމުންނެވެ. މިފަދަ ބަލިތައް ދިރާސާކުރާ ސައިންސްވެރިން ދަނީ އެކަމުގެ ސަބަބުތައް ހޯދައި އާ ފަރުވާތައް އުފެއްދުމަށް މެދުނުކެނޑި މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ.

ޔަތީމު ބަލިތަކާއި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތަކާ ތަފާތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު "ޔަތީމު ބަލި" އާއި "މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލި" މި ލަފުޒުތައް ބަދަލުކޮށްގެން ބޭނުން ކުރެއެވެ. އެކަމަކު ކުޑަ ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. ޔަތީމު ބަލިތަކަކީ ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން މާބޮޑު ދިރާސާއެއް ނުކުރާ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް (މީގެ ތެރޭގައި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތައް ހިމެނިދާނެ) ބަލިތަކެކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ދިރާސާ ކުރުމަށް ޚަރަދު ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު މިހާރު ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ބަދަލުވަމުން އެބަދެއެވެ. ދުނިޔޭގެ ސަރުކާރުތަކާއި އެކި ޖަމިއްޔާތަކުން ވަނީ މިފަދަ "ޔަތީމު ބަލިތަކަށް" ފަރުވާ ހޯދުމަށް ``ޔަތީމު ބޭސްތައް`` ގެ ދިރާސާތަކަށް ފައިސާ ދޫކުރަން ފަށާފައެވެ.

މަދުން ދިމާވާ ބައެއް ބަލިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ބުނިހެން، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އެތައް ހާސް ބަލިތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ވާހަކަތައް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އަޑުއިވިފައި އޮންނާނެ. އަނެއްބައި މީހުންނަކީ އެހާ ރަނގަޅަށް އެނގޭ ބައެއް ނޫނެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.

• އެކްރޮމެގަލީ އެވެ
• އެލިސް އިން ވަންޑަރލޭންޑް ސިންޑްރޯމް އެވެ
• އެމިއޮޓްރޮފިކް ލެޓަރަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އޭއެލްއެސް)
• އެޕްލާސްޓިކް އެނީމިއާ އެވެ
• ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް އެވެ
• ޑޫޗެން މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީ އެވެ
• އެހްލަރސް-ޑަންލޮސް ސިންޑްރޯމް އެވެ
• ފެބްރީ ބަލި
• ގައުޗަރ ބަލި
• ހަންޓިންގޓަންގެ ބައްޔެކެވެ
• މެސޯތެލިއޯމާ އެވެ
• މެޕަލް ސިރަޕް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ބަލި
• ސިކްލް ސެލް ބަލި

މި ނަންތައް ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކަށް ހީވިޔަސް މި ހުރިހާ ކަމަކީ ވެސް މީހުންނަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތަކެކެވެ.

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތައް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތައް ޖެހުމަށް ތަފާތު ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. ސަބަބުތަކުގެ މައިގަނޑު ތިން ކެޓަގަރީއެއް ވެއެވެ.

1. ޖެނެޓިކްސް: ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ގިނަ ބަލިތަކުގެ އަސާސީ ސަބަބެވެ. މި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވެދާނެ (ޖަރމްލައިން މޫޓޭޝަން)، ނުވަތަ އާއިލާގެ އެއްވެސް މެމްބަރަކަށް ނުޖެހި ހަށިގަނޑުގައި ރެންޑަމްކޮށް ދިމާވެދާނެ (ސޮމެޓިކް މޫޓޭޝަން) އެވެ.

2. ޖަރާސީމު/މައިކްރޯބްސް: ބައެއް މައިކްރޯބްތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ ބަލިތައް ބައެއް ޤައުމުތަކުގައި މަދުން ނަމަވެސް އަނެއްބައި ޤައުމުތަކުގައި އާންމުވެއެވެ.

3. ވިހަ މާއްދާތައް: ބައެއް ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ނޭދެވޭ އަސަރުކޮށް ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް އެސްބެސްޓޯސް އަށް ހުށަހެޅުމުން މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެއް ކަމަށްވާ މެސޯތެލިއޯމާ ޖެހިދާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެއެވެ:

• ވަކި ވިޓަމިންއެއް ނުވަތަ މިނަރަލްއެއް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުލިބުން (Nutritional deficiency).
• އެކްސިޑެންޓްތައް `(ޒަޚަމްތައް)`.
• އެހެން ބައްޔަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި ހީވެސް ނުކުރާފަދަ އަސަރުތަކެއް.

ބައެއް ފަހަރު، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މި ބަލިތަކަށް އެއްވެސް ސަބަބެއް ނުފެންނަ ހާލަތްތައް ވެސް އާދެއެވެ.

މި ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތައް އެކަކު އަނެކަކާ ވަރަށް ތަފާތެވެ. ބައްޔަކަށް އަނެއް ބައްޔަށް ތަފާތުވެއެވެ. ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތައް އާންމު އެހެން ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލި ޞައްޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް ދަތިވެއެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ކުރީކޮޅު އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ.

ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސާ، މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިކަން ކުރިމަތިވެ، ސަބަބު ހޯދައި ނުދެވޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތައް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއް ދެނެގަތުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ގޮންޖެހުން ބޮޑު ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެހެން ބަލިތަކާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ.
• ގިނަ ބަލިތަކަކީ މަދުން ދިމާވާ ބަލިތަކަކަށް ވާތީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ވެސް މާގިނައިން ނުފެންނަތީ ބަލި ދެނެގަތުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެ އެވެ.

ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގަމުންދާ ކަންތައްތައް ސީދާ ހޯދުމަށް އަހަރުތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓާއި އިމޭޖިން ޓެސްޓް ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދާނެ އެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަކީ ސްޓްރެސް ބޮޑު އަދި މާޔޫސް ކަމެއް ކަމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ވިސްނޭ އެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރާނެ ކަމަށާއި، ނުވަތަ އެ ދާއިރާގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ރިފަރ ކުރާނެ ކަމަށެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖަކަށް މި ބަލިތައް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި އަލަށް އުފަންވާ ކޮންމެ ކުއްޖަކުވެސް ``ނިއުބޯން ސްކްރީނިންގސް'' ގެ ނަމުގައި ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައެވެ . މި ``ނިއުބޯން ސްކްރީނިންގްސް'' އަކީ ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ގޮތެކެވެ. ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ޓެސްޓުތައް ރާއްޖޭގައި ވެސް ހަދަ އެވެ.

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތަކަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތަކަށް ކުރެވިދާނެ ތަފާތު ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ބޭސްތައް
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕްލިމެންޓްސް ނުވަތަ ޑައިޓަށް އަންނަ ބަދަލުތައް
• އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ އެވެ
• ބައެއް ޕްރޮސީޖަރސް ނުވަތަ ސާޖަރީތައް
• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އެވެ
• ޚާއްޞަ މެޑިކަލް އާލާތްތައް ބޭނުންކުރުން

ފަރުވާގެ ލަނޑުދަނޑިތައް ވެސް ބައްޔަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ:

• ބަލި މުޅިން ރަނގަޅުކުރުން (މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުރަން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ).
• ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމެވެ.
• އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުން.

ހިތާމައަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ގިނަ ބަލިތަކަށް އަދިވެސް ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް އެތައް މިލިއަން ބަޔަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ފަރުވާތައް ހޯދުމުގެ މަސައްކަތް ދިރާސާވެރިން ދަނީ ކުރަމުންނެވެ.

އާ ތަޖުރިބާ ފަރުވާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ (ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްސް) . މިއީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ފަރުމާކޮށްފައިވާ ދިރާސާތަކެއް ކަމަށާއި، އެ ދިރާސާތަކުގައި ދިރާސާވެރިން ވަކި ޓެސްޓްތަކާއި ފަރުވާތައް ކިހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާތޯ ޓެސްޓްކުރާ ދިރާސާތަކެއް ކަމަށެވެ. މިއިން އެއްޗަކާ ގުޅިގެން، ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ފަހުގެ، އެންމެ ބޮޑަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތައް ލިބިދާނެއެވެ.

އިންޓަނެޓުން ފެންނަ އެއްވެސް "ފަރުވާއަކަށް" ނުވަތަ "ފަރުވާއަކަށް" ސަމާލުވާށެވެ. އެއްޗެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެއީ ތިމާއަށް ރަނގަޅު ކަމެއްތޯ، އެހީތެރިކަމެއްތޯ ނުވަތަ ހަމައެކަނި ފައިސާ ބޭކާރު ކުރުމެއްތޯ ނުވަތަ ތިމާއަށް ގެއްލުންވާ ކަމެއްތޯ އޭނާއަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ. ބައެއް ކަންކަމުން އެއްގޮތަކަށްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ކަންކަމުން ގެއްލުން ވެސް ލިބިދާނެ ކަމަށެވެ.

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއް ހުންނަ މީހެއްގެ މުސްތަގުބަލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ މުސްތަޤްބަލް، ނުވަތަ މުސްތަޤްބަލުގައި ވާނެ ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ:

• ތިބާގެ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތަކީ ކޮބައިތޯ ?
• ކިހާ އަވަހަކަށް ބަލި ފާހަގަ ކުރެވުނީ .
• ކޮން ފަރުވާތަކެއް ލިބެން ހުރެއެވެ ?
• ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުންނަށް އިތުރަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ. މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތައް ހުންނަ ގިނަ މީހުން އުޅެނީ އުފާވެރި، ދިގު އުމުރެއްގައެވެ. ހިތާމައަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން މީހެއްގެ އުމުރު ކުރުވެގެން ދިއުމެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި ކޮންމެ މީހަކީވެސް ތަފާތު މީހެކެވެ. ތިމާއާ އެއް ހާލަތެއްގައި ތިބި އެހެން މީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމުން ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ދަސްކުރެވޭއިރު، އަމިއްލަ ދަތުރު ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް އެހެން މީހަކަށް ފައިދާ ކުރި ފަރުވާއެއް ތިމާއަށް ފައިދާ ނުކުރާނަމަ ހިތްވަރު ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތައް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރުން ތިބާއާއެކު މަސައްކަތް ކުރަމުން ގެންދާނެއެވެ.

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ގިނަ ބަލިތަކަކީ ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތަކަކަށް ވާތީ، އެ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ވަރަށް މަދު. ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ބައިވެރިޔާއަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާފައިވާނަމަ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ ހޯދުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ . ދަރިފުޅަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކައުންސެލަރަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި އަލާމާތްތަކަށް ބަދަލު އަންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އެތައް ޑޮކްޓަރުންނަށް ދައްކައިގެން ސަބަބެއް ނުފެނިއްޖެނަމަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތައް ދެނެގަނެ، ފަރުވާ ދިނުމާއި، ދިރާސާ ކުރުމަށް ޚާއްސަ މެޑިކަލް ސެންޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރުމަށް އެދިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ސުވާލުތަކެވެ

މިއީ ޑައިގްނޯސިސް ލިބުމުން އިތުރަށް ދަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަރެން މިހާލަތަށް ވަދެވުނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް ލިބޭނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަންތައްތައް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ މުސްތަޤްބަލާ ބެހޭގޮތުން ބުނާނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟
• އާ ތަޖުރިބާ ފަރުވާއަކަށް ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްއެއްގައި ބައިވެރިވުމަށް ލަފާދެއްވާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އާއިލާއަށް ވެސް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހަދަން ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟
• މިކަހަލަ ޕޭޝަންޓް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ އަޅުގަނޑު ގުޅުވައިދެވިދާނެތޯ؟

މައުލޫމާތާއި ތާއީދު ލިބޭނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔަކާ އެކު އުޅުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް އެކަނިވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިމާގެ ހާލަތު ވިސްނޭ އެހެން މައިންބަފައިން ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ދަރިފުޅަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ އެއީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ސަޕޯޓް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ މީހުންނާއި ވަސީލަތްތަކުގެ ނެޓްވޯކެއް ބިނާކުރެވޭނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިސާލަކަށް އޮންލައިންކޮށް ޕޭޝަންޓް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކުގައި ނުވަތަ ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކުގައި ބައިވެރިވުމުގެ ފުރުސަތުތައް ހުރެދާނެއެވެ.

ރާއްޖޭގައި ބައެއް ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދޭ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުން ތިބެ އެވެ. އަދި، ހިލޭސާބަހަށް މަސައްކަތްކުރާ ބައެއް ޖަމިއްޔާތަކުން މިފަދަ ބަލިމީހުންނާއި އެމީހުންގެ އާއިލާތަކަށް އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދިރާސާ ކުރާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔަކާ އެކު އުޅުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ތިމާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

• ރަނގަޅު މައުލޫމާތު ހޯއްދަވާ. ތިމާގެ ބައްޔާއި، އޭގެ ފަރުވާތަކާއި، އެންމެ ފަހުގެ ދިރާސާތަކާ ބެހޭގޮތުން ދަސްކުރައްވާށެވެ.
• ރަނގަޅު މެޑިކަލް ޓީމަކާ ގުޅުން. ތިމާއަށް ވިސްނޭ އަދި ތިމާއަށް ތާއީދުކުރާ ޑޮކްޓަރުންނާއި ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިން ހޯދުން.
• ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ގުޅުން. ތިމާއާ އެއްފަދަ ތަޖުރިބާތަކެއް ކޮށްފައިވާ މީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރުގަދަ ބާރެއް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު މަޞްދަރެކެވެ.
• އުންމީދު ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ސައިންސް ކުރިއަރަމުންދާއިރު، އާ ފަރުވާތައް އަންނަނީ.

މިހާރުވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އެތައް ބަލިތަކެއްގެ ވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ ވަރަށް މަދު. އެކަމަކު ދިރާސާވެރިން އަންނަނީ ކޮންމެ ދުވަހަކު އާ ކަންތައްތަކެއް ހޯދަމުންނެވެ. އެހެންކަމުން ހިތްވަރާއެކު މި ގޮންޖެހުމާ ކުރިމަތިލާށެވެ. ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ މީހަކު، ތިބާގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާނެ މީހަކު ހުރިކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

` މަދުން ދިމާވާ ބަލިތައް، ޔަތީމު ބަލިތައް، ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސް، މެޑިކަލް ޑައިގްނޯސިސް، ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލި، ބަލިމީހުންނަށް އެހީތެރިވުން، ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްސް