ޑޮކްޓަރު ރެޓަޕަމުލިން އޮއިންޓްމަންޓް ވެސް ދިނީ ހެއްޔެވެ؟ (ރެޓަޕަމުލިން) މިއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު، ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ޒަޚަމެއް ނުވަތަ ސްކްރެޗެއް އިންފެކްޓްވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ ރަތްވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެވަގުތު ޑޮކްޓަރު އުނގުޅާ އެއްޗެއް ލިޔެފާނެއެވެ. ރެޓަޕަމުލިން އަކީ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. އެކަން އެނގިވަޑައިގަންނަވާނީ ބްރޭންޑް ނަމުން `ALTABAX` އިންނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ބޭހާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ރެޓަޕަމުލިން އެއް ހެއްޔެވެ؟

ރެޓަޕަމުލިން އަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކް ކްލާހަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ އަނގައިން ބޯ ބޭހެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާ ޓޮޕިކަލް ކްރީމެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތައް މެދުވެރިވާ ބެކްޓީރިއާ މަރާލުމެވެ.

އެކަމަކު މިތަނުގައި ކަނޑައެޅިގެން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ މުހިންމު އެއް ކަމެއް އެބައޮތް: މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށެވެ.

• ތްރަޝް ފަދަ ފަންގަސް/ޔީސްޓް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިފަދަ ކަމެއްގައި މިކަން ތަޢާރަފް ކުރުމަކުން އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.
• މިއީ ވެސް ހަރޕީސް ފަދަ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ފުއްޕާމޭތަކަށް ފައިދާ ނުކުރާ ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމުގެ އިންފެކްޝަނަކީ ބެކްޓީރިއާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅައި އެ ބޭސް ލިޔެދީފައިވާ ނަމައެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• މި ރެޓަޕަމުލިން ބޭސް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމަ , އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .

މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރެވެ.

ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހެއްގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހެއް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ. މި ފިޔަވަޅުތައް ރަނގަޅަށް ހަނދާން ކުރާށެވެ.

1. ހަމައެކަނި ޓޮޕިކަލް ބޭނުންތަކަށް: މިއީ ހަމައެކަނި ޓޮޕިކަލް ބޭނުންކުރުމަށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެ އެއްޗެއް ނުބޯށެވެ.

2. އަތްދޮވުން: އުނގުޅާ އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި އުނގުޅުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވުން. މިއީ ޒަޚަމްއަށް ޖަރާސީމު ފެތުރުމާއި، ބޭސް ލޮލަށް ނުވަދެވޭނެ ގޮތް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

3. ލޮލަށް ސަމާލުވުން: ބޭސް ލޮލަށް ވަދެގެން ނުދާށެވެ. އެކްސިޑެންޓްވެގެން ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޯ ރަނގަޅަށް ދޮވެލާ ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.

4. ތުނި ފިލްމެއްގެ ގޮތުގައި ފަތުރާ :ބޭހުގެ ތުނި ފިލްމެއް އުނގުޅާނީ ހަމައެކަނި ހަމުގެ ބަލިޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދަށެވެ. މާ ބޮޑަށް އުނގުޅާކަށް ބޭނުމެއް ނެތެވެ.

5. ނިވާކުރެވޭނެ: ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ބޭސް އުނގުޅާފައިވާ ސަރަހައްދު ސްޓައިރިލް ގޯޒް ޑްރެސިންގ އެއް ޖަހައިގެން ނިވާކުރެވިދާނެއެވެ.

6. ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތު ފުރިހަމަކުރުން: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ކިތަންމެ ދުވަހެއް ވަންދެން ޑޮކްޓަރު ބުނި ނަމަވެސް މުޅި މުއްދަތުގައި ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ. ޒަޚަމް ރަނގަޅުވާހެން ހީވިޔަސް ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އުނގުޅުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ހުއްޓާލައިފިނަމަ ބާކީ ހުރި ބެކްޓީރިއާތައް އަނެއްކާވެސް ވަރުގަދަވެ، އިންފެކްޝަން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރާނަމަ...

މި ބޭސް 9 މަހަށްވުރެ ދޮށީ ކުދިންނަށް ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ. ނަމަވެސް ރައްކާތެރިކަމުގެ ޚާއްސަ ފިޔަވަޅުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ކުޑަކުއްޖަކަށް ބޭނުން ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނައްތާލުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ހަނދާންވުމުން ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (މުޢާމަލާތްތައް)

އާދެ، ބައެއް ބޭސްތައް މި އުނގުޅާ މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެއެވެ.

• ފުރަތަމަ ކަމަކީ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި މި އުނގުޅުމަށްފަހު އެހެން އެއްވެސް ކްރީމެއް، އުނގުޅާ އެއްޗެއް، ނުވަތަ ލޯޝަނެއް ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.
• ހާއްސަކޮށް `ކެޓޯކޮނަޒޯލް` ފަދަ އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވެސް މުހިންމެވެ.

އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ (ސައިޑް އިފެކްޓްސް)

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އެކަމަކު އެންމެން އެކަން ނުކުރެއެވެ. މިކަން ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ސާފުކޮށް ފެންނާނެއެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަށް ހީވާ އެހެން ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ރައްކާތެރިކަމާއެކު، ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން.
• އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (ގާތްގަނޑަކަށް 25 ސެލްސިއަސް) ރައްކާކުރުމެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުވާ ބޭސްތައް ނައްތާލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހޮޅިއެއްގައި ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކޮފީ ގްރައުންޑް ނުވަތަ ފަސްގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ކޮތަޅަކަށް އަޅައި، ބަންދުކޮށް، ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ވަކި ލަފަޔަކަށް އެދުމެވެ.