ލޮލުގެ އެތެރެއިން ލޭ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއަޅަން ޖެހިދާނެ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީކޮށްފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭނގިވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލް ޓާމްސްގައި ކިޔާ ގޮތުގައި `(ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް)` ގެ ވާހަކައެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަމާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް އަޅުގަނޑުމެން ސާދާ ބަސްތަކުން ކިޔައިދޭނަމެވެ.

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖަކީ ލޮލުގެ ބައެއް ކަމަށްވާ ރެޓިނާ އިން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ރެޓިނާ އަކީ ކެމެރާއެއްގައި ހުންނަ ފިލްމެއް ފަދައިން، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ތަސްވީރުތައް ރެކޯޑް ކުރެވޭ ތަނެކެވެ. މި ލޭއައުން ކުރިމަތިވަނީ ރެޓިނާގައި ހުންނަ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުންނެވެ.

މިއީ ބޮލުގައި ބާރަށް ޖަހާނަމަ، ނުވަތަ ލޮލަށް އަސަރުކުރާ ވަކި ބަލިތަކެއްގެ ސަބަބުން، ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހަމައެކަނި އެއް ލޮލަކަށް (އަހަރެމެން ކިޔަނީ `ޔުނިލެޓަރަލް ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް`) އެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް އެއްފަހަރާ ދެލޮލަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ (އަހަރެމެން ކިޔަނީ `ބައިލެޓަރަލް ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް`) އެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބައެއް މީހުންގެ ލޮލަށް މިގޮތަށް ލޭ އައިސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަން ވީކަމެއްވެސް އެމީހުންނަކަށް ނޭނގެއެވެ. ނަމަވެސް އެހެން މީހުންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. މި ގެއްލުމަކީ ދާއިމީ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބަރޯސާވެފައިވަނީ ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބާއި ލޭ ގެއްލިފައިވާ މިންވަރަށެވެ.

ސަބަބަކަށް ބަލާފައި ފަރުވާ ތަފާތުވެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކުދިކުދި ލޭއައުންތަކަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ. ނަމަވެސް ފެނުމަށް އަސަރުކޮށްފައިވާނަމަ ނުވަތަ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ލޯމަރާލުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ އިންޖެކްޝަން ޖަހައި، ލޭޒަރ ފަރުވާ ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

ލޮލަށް ނުވަތަ ފެނުމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. ކުއްލިއަކަށް އެއް ލޮލުން ނުވަތަ ދެލޮލުން ފެނުން ގެއްލިއްޖެނަމަ ސީދާ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހެއެވެ.

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖްގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރު މި ލޭއައުން ގިންތިކުރާނީ ރެޓިނާގެ ކޮންތަނެއްގައި ލޭއައުން ހިނގާފައިވާތޯ ބަލައިގެންނެވެ. އަދި ބައެއް ފަހަރު އޭގެ ބައްޓަމަށް ބަލައިގެން ވެސް ގިންތިކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ލޭއައުން ރެޓިނާގެ ބައެއް ފަށަލަތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ (`މަލްޓިލޭޔަރޑް ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް`).

މިއީ ފެންނަ މައިގަނޑު ބައެއް ބާވަތްތަކެވެ.

• އިންޓްރާރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖްސް: މިއީ ރެޓިނަލް ޓިޝޫގެ ތެރޭގައި ކަރުނަ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. އެއީ ޑޮޓް ނުވަތަ ސްޕޮޓް ފަދަ އެއްޗެހި ކަމަށް ވާތީ ބައެއް ފަހަރު ``ޑޮޓް އެންޑް ބްލޮޓް ހެމޮރޭޖް'' ވެސް ކިޔައެވެ.
• ރެޓިނަލް ނާރވް ފައިބަރ ލޭޔަރ ހެމޮރޭޖްސް:އޮޕްޓިކް ނާރވް ފައިބަރ ލޭޔަރ (RNFL) އަކީ ރެޓިނާ އާއި އޮޕްޓިކް ނާރު ގުޅުވައިދޭ ނާރު ސެލްތަކުގެ ޖަމާއަތެކެވެ. އާރްއެންއެފްއެލްއަށް އަސަރުކުރާ ލޭއައުމުގެ ބާވަތްތަކުގެ ތެރޭގައި އަލިފާންގަނޑުން ލޭއައުން (އަލިފާންގަނޑެއް ފަދަ)، ޑިސްކް ލޭއައުން (ލަކުޑިކޮޅެއްގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަންތަން ފަދަ)، އަދި ސްޕްލިންޓަރ ހެމޮރޭޖް (ލަކުޑިކޮޅެއްގައި ހުންނަ ފަޅައިގެންދިއުން ފަދަ) ހިމެނެއެވެ.
• ޕްރީރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖްސް: މިއީ ވިޓްރިއަސް ކެވިޓީ އާއި ރެޓިނާ ވަކިކުރާ ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދިއުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ "ދޯނި" ނުވަތަ "ޑީ" ބައްޓަމެއްގެ ގޮތުގައި ފެންނަން ހުރުމުން ބައެއް ފަހަރު ދޯނި ބައްޓަމަށް ނުވަތަ ޑީ ބައްޓަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ.
• ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖްސް: އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ އެތެރެ ފުރިފައިވަނީ ފެނާއި ކޮލަޖަން އިން ހަދާފައިވާ ޖެލް ކަހަލަ މާއްދާއަކުންނެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ވިޓްރިއަސް ޖެލް އެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ރެޓިނާ އިން ލޭ ލީކުވެގެން މި ވިޓްރިއަސް ހިމެނޭ ކެވިޓީ އަށް ދިއުމުންނެވެ.

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ސިއްހީ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ލޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު މަތިވުން (ހައިޕަރލިޕިޑެމިއާ)
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން)
• ލޭހޮޅިތައް ތުނިވެ ހަރުވުން (އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް)
• ހަކުރުބަލި (`ހަކުރުބަލި`)
• މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން އެވެ

އަދި ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތައް (އެބަހީ، އެސްޕިރިން ނުވަތަ ވާފަރިން) ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

ހައިރާން ނުވާށެވެ، އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ވެކިއުމް އެކްސްޓްރެކްޝަން ނުވަތަ ފޯސެޕްސް ޑެލިވަރީ ފަދަ އެސިސްޓެޑް ޑެލިވަރީ މެތެޑްސް މެދުވެރިކޮށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ކުދިން އުފަންވާއިރު ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް ޖެހިދާނެ އެވެ.

އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު އަންނަ އާންމު ލޮލުގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް މި ހާލަތު ދިމާވި ނަމަވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.

ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފާހަގަ ކުރުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ:

• ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލުމެވެ.
• މަޑުމަޑުން ފެނުން ގޯސްވުން ނުވަތަ ފޮރުވުން.
• ފެނުމުގައި ލޯފަން ތަންތަން ފެނުމެވެ.
• ފެނުމުގައި ކަޅު ތަންތަން ނުވަތަ ފަށަލަތައް ހުރުން.
• ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ލައިޓްތައް (ފްލެޝް) ނުވަތަ އެއްޗެހި (ފްލޯޓަރސް) ހެން ހީވުން.

ރެޓިނަލް ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޮލަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް އަނިޔާއެއް (ޓްރޮމާ) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެންމެ އާންމު ސަބަބުތަކަކީ:

• އަނިޔާ.
• ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް (ތިބާގެ ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތައް) އެވެ.
• އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސް އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ލޫކެމިއާ ފަދަ ބަލިތަކާއި ބެކްޓީރިއަލް އެންޑޯކާޑިޓިސް ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ވެސް މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އުމުރާ ގުޅުންހުރި ލޮލުގެ ބަލިތައް ކަމަށްވާ މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.

މިއިން އެއް ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވާކަން އެނގުނު ނަމަވެސް، ކަނޑައެޅިގެން ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް ޖެހޭނެ ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ހަމައެހެންމެ، މިއިން އެއް ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވާކަން ނޭނގުނަސް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެއެވެ.

އެއީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އަށް މަގުފަހިވާ ހާލަތެއްގެ އަވަސް އިންޒާރުގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕްތައް ހެދުމަކީ އެހާ މުހިންމު ކަމެކެވެ .

ޓްރޮމާގެ ސަބަބުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން މެދުވެރިވާ އެތައް ވައްތަރެއްގެ އަނިޔާތަކެއް ހުރެއެވެ.

• ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ: ބޮލަށް ނުވަތަ ލޮލަށް އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ލިބުމަކީ ރެޓިނާގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ޝޭކެން ބެބީ ސިންޑްރޯމް: ތުއްތު ކުއްޖަކު ނުވަތަ ކުޑަކުއްޖަކު ތެޅިގަތުމުން އެމީހެއްގެ ސިކުނޑިއާއި ރެޓިނާއަށް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމުން ކުޑަކުދިން ތެޅިގަތުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• އުސްމިނުގައި ބަލިވުން: ކުއްލިއަކަށް އުސްމިނަކަށް ދިއުމުން ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރަށް ބަދަލު އައިސް ރެޓިނާގައި ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ފުން ފެނުން ކުއްލިއަކަށް މައްޗަށް އަރާ ސްކޫބާ ޑައިވަރުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކާބަން މޮނޮކްސައިޑް (CO) ވިހަވުން: މިއީ ކާބަން މޮނޮކްސައިޑް (CO) ހިމެނޭ ދުން ނޭވާލާއިރު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ނަމަވެސް ސީއޯގެ މިންވަރު މަތިކޮށް ނޭވާލުމުން ވަރަށް ބަލިވެ ނުވަތަ މަރުވެދާނެ އެވެ.

ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒްގެ ސަބަބުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އަކީ ވެސް ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުންދޭ ނުވަތަ ބަންދުވާ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ބަލިތަކަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އުފެދެންދެން މި ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަތީ މާ ނުރައްކާތެރި ބަލިތަކެކެވެ. ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ އާންމު ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތަކަކީ:

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން)
• ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުމެވެ
• ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަންސް (އާރްވީއޯސް)
• ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އެވެ
• ލޭމަދުވުން

އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސްގެ ސަބަބުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކަކީ ދިފާއީ ނިޒާމުން ރައްކާތެރިވުމުގެ ބަދަލުގައި އޮޅިގެން އަމިއްލަ ހަށިގަނޑަށް ހަމަލާދިނުމެވެ. މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް ސީދާ ސާފެއް ނުވެއެވެ. ބައެއް ވައްތަރުގެ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ރެޓިނާއަށް ގެއްލުންދީ ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިސާލުތައް:

• ހަކުރުބަލި (`ހަކުރުބަލި`)
• ލޫޕަސް އެވެ
• ވެސްކިއުލައިޓިސް (ލޭހޮޅި ދުޅަވުން) .

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއް ހަދާނެއެވެ.މިއީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ލޮލަށް (އެތެރެ ހިމެނޭގޮތަށް) ބަލާލާފައި ވިޝުއަލް އެކިއުޓީ ޓެސްޓެއް ހަދާނެއެވެ .

މީގެ އިތުރުން ލޭއައުން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ނުވަތަ ރެޓިނާއަށް ލިބިފައިވަނީ ކިހާވަރެއްގެ ގެއްލުމެއްތޯ ބެލުމަށް އިތުރު ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކަކީ؛

• އިންފެކްޝަންތަކާއި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރާ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ .
• އެންޖިއޮގްރަފީ ( ލޭހޮޅިތަކުގެ ފޮޓޯ ނަގާ ޓެސްޓެއް).
• މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ (އެމްއާރުއައި) .

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ފަރުވާ ދޭ ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ:

• ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާގެ ފެނުމަށް ކިހާވަރަކަށް އަސަރުކޮށްފައިވޭތޯ؟
• ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އަކީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ. ކުޑަ ލޭއައުންތަކެއް ހުރިނަމަ، އެކަން ގޯސް ނުވާނަމަ، އަދި ފެނުމަށް އަސަރު ނުކުރާނަމަ، ބޮޑަށް ބެލެވޭ ގޮތުގައި ކުރަން ޖެހޭނީ ލޯ ޑޮކްޓަރަށް ޗެކްކޮށް، ލޭއައުން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވޭތޯ ބެލުމެވެ.

ނަމަވެސް ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ އަންނަނިވި ކަންތައްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ކަމެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ލޭއައުން ލޭޒަރ ނުވަތަ ކްރައިއޯތެރަޕީ އިން ރަނގަޅުކުރުން .
• ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ނޯމަލައިޒް ކުރުމަށް ނުވަތަ ރެޓިނާ އަލުން ގުޅުވުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން .
• ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެންޓި ވެސްކިއުލަރ އެންޑޯތެލިއަލް ގްރޯތް ފެކްޓަރ (އެންޓި-ވީޖީއެފް) ނުވަތަ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ފަދަ ބޭހެއް އިންޖެކްޓްކުރުން.

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އިން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބަށް ބަލާފައި ރަނގަޅުވާން ނަގާނެ ވަގުތު ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީއަށް ފަހު ރަނގަޅުވާން އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެ އެވެ.

ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދު ފިލުވާ ބޭސް (އޯޓީސީ އެންއެސްއޭއައިޑީ) ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އަހަރެންގެ ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުން މި ހާލަތުން މުޅިން ރަނގަޅުވަނީ، ސާޖަރީއެއް ހެދުމަށްފަހުވެސް.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް ވުމުން ރެޓިނާއަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބި، މުޅި އުމުރަށް ފެނުމަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. ނުވަތަ، މި ހާލަތަށްފަހު ފެނުން ދަށްވެދާނެއެވެ.

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ހުއްޓުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މިކަން މެދުވެރިވާ ހާލަތްތަކުން ދުރުހެލިވުމެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ސެޗުރޭޓެޑް އަދި ޓްރާންސް ފެޓްސް، ކޮލެސްޓްރޯލް، ސޯޑިއަމް (ލޮނު)، އަދި ހަކުރު މަދު ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުން.
• ތިމާއަށް ކަމުދާ ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން.
• ހާއްސަކޮށް ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، އަދި ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން ފަދަ ސިއްހީ އެއްވެސް ހާލަތެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުން.
• ޑޮކްޓަރަކާއި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކާ ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރުން.

އަހަރެންގެ ލޯ ޗެކް ކުރަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގަވާއިދުން ލޮލާއި ފެނުން ޗެކްކުރުމަކީ ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަށް މައްސަލަތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ލޯ ޗެކްކުރަން ޖެހޭ މިންވަރު ބިނާވެފައިވަނީ އުމުރަށް ބަލާފައި:

• އުމުރުން 40 އަހަރުން ދަށުގެ ބޮޑެތި މީހުން: ކޮންމެ ފަސް އަހަރަކުން ދިހަ އަހަރަކުން އެއް އަހަރު.
• އުމުރުން 40 އަހަރާއި 54 އަހަރާ ދެމެދުގެ ބޮޑެތި މީހުން: ކޮންމެ ދެ އަހަރާއި ހަތަރު އަހަރަކުން އެއް އަހަރު.
• އުމުރުން 55 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުން: ކޮންމެ އަހަރަކުން ތިން އަހަރަށް.

އައިނު އަޅާނަމަ، ކޮންޓެކްޓް އަޅައިގެން ނުވަތަ އެހެން ވިޝުއަލް އެއިޑެއް ބޭނުންވާނަމަ ލޯ ގިނައިން ޗެކް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ލޯ ވެސް ގިނައިން ޗެކްކުރަން ޖެހެ އެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް ލޯ ޗެކްކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިންތޯއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ލޮލަށް ނުވަތަ ފެނުމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ .

ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ސީދާ އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީއާރް) އަށް ދާށެވެ:

• ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލުމެވެ.
• ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
• ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އާ ލައިޓްތައް (`ފްލެޝްސް`) ނުވަތަ އެއްޗެހި (`ފްލޯޓަރސް`) ފެނިއްޖެނަމައެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ ލޮލުގައި މި ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އުފެދެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް ޖެހެނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ތަޞައްވުރަށް ދާއިމީ އަސަރެއް ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އާއި ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓަކީ އެއް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިދެންނެވި ދެ މައްސަލައަކީ ވެސް ރެޓިނާއަށް އަސަރުކުރާ ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް ނަމަވެސް، މިދެމެދުގައި ވެސް ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އަކީ ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ރެޓިނާގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުން ފަދަ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ކުއްލިއަކަށް، އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން، ނުވަތަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް، ލޭހޮޅިތަކުގެ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓްމިއީ ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ޓިޝޫ އާއި ރެޓިނާ ދުރަށް ދަމައިގަތުމެވެ. އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން ރެޓިނާ އިން ލޭއައުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓަކީ އާންމުކޮށް ތަދުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް އަލި ދިއްލުން، ޕެރިފެރަލް ވިޝަން ފޮރުވުން ނުވަތަ އެއް ލޮލުން ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލި ފަދަ ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް ދިމާވަނީ އަނިޔާތަކާއި ލޮލުގެ މެދު ފަށަލަ ދުޅަވުމެއް ކަމަށްވާ ޔޫވޭޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.

އެއް ލޮލުން ނުވަތަ ދެލޮލުން ވެސް ފެނުން ގެއްލިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އާ ފްލެޝްތަކާއި ފްލޯޓަރުތައް ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ.

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އާއި ސަބްކޮންޖަންކްޓިވަލް ހެމޮރޭޖް އަކީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ހާލަތަކީ ވެސް ލޮލުގެ އެތެރެއިން ލޭއައުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ. ތަފާތަކީ ލޭއައުން ދިމާވާ ތަނެވެ.

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖްތަކުގެ އަސަރު ރެޓިނާއަށް – ލޮލުގެ ފަހަތުގައިވާ ސެލްތަކުގެ ފަށަލައަށް – އަސަރުކުރެއެވެ.

ސަބްކޮންޖަންކްޓިވަލް ހެމޮރޭޖަކީ ލޮލުގެ މަތީގައި ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. ކޮންޖަންކްޓިވާ އަކީ ލޯ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ތުނި، ހާމަކަން ބޮޑު ފަށަލައެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހަމައެކަނި ރަތްކުލައަށް ފެންނަ، ފެނުމަށް އަސަރު ނުކުރާ، އަދި އަމިއްލައަށް ޝިފާ ލިބޭ ކަމެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް:

ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް އަކީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވޭނެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ލޮލަށް ނުވަތަ ފެނުމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

• ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުމަކީ މިފަދަ މައްސަލަތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރަންވާނެއެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ތަބާވުމަކީ ހަމައެކަނި ލޮލަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މުޅި ހަށިގަނޑަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ ލޮލަކީ ވަރަށް އަގުހުރި ލޮލަކަށް ވާތީ، އެ ލޮލަކަށް އަޅާލުމަކީ ތިބާގެ ޒިންމާއެކެވެ.

` ރެޓިނާ ހެމޮރޭޖް، ރެޓިނާ، ލޮލުން ލޭއައުން، ފެނުން ދަށްވުން، ލޮލުގެ ބަލި، ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން