ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުގައި ފުން އިންފެކްޝަނެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟ މި 'ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް' އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވޭ ހެއްޔެވެ؟ ކަރުތެރޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާ، ފަހަރެއްގައި ކުޑަކޮށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެހެންވީމާ، މިއީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ޙާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އެކަން ދެނެގަނެ، އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ ރަނގަޅުކުރެވޭނެ ޙާލަތެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ 'ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް' ކިޔާ އެއްޗެއްގެ ވާހަކައެވެ.

މިއީ 'ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 'ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް' އަކީ ކަރުތެރޭގެ ފުންމިނުގައި، ކަރުތެރޭގެ ފަހަތު ފާރު ކައިރީގައި ހުންނަ ޕުސް އެއްވެފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ . ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ވަދެގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ލިމްފް ނޯޑްސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބައެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެހެންކަމުން، އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން، މި ނޯޑްތައް ދުޅަވެ، ތަދުވެ، ބައެއް ފަހަރު ފުއްޕާމޭ އުފެދިދާނެ އެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުމެއް ނޫން، މިއީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންޖެހޭ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ . ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިގައި މިބަލި ގިނައިން ފެނުނު ނަމަވެސް، ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެއެވެ.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟ ކުދިކުދިންތަ؟

އާދެ، 'ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް' ކިޔާ މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 2 އަހަރާއި 4 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ.މިކަމުގެ ސަބަބަކީ މި އުމުރުގައި ކުޑަކުދިންގެ ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ބޮޑުވުމެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މި ލިމްފް ނޯޑްސް މަޑުމަޑުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ދެން މިފަދަ ފޮތިތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ އަންހެން ކުދިންނަށްވުރެ ފިރިހެން ކުދިންގެ ތެރޭގައި މި ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ފެންނަ ކަމަށް ބުނެވެއެވެ.

'ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް' އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އިތުރުވަމުން މިދަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި މާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ވޭތުވެދިޔަ 20 އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން ރިޕޯޓްކުރާ ކޭސްތަކުގެ އަދަދު ވަނީ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެފައެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި މިއީ ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ޓޮންސިލްތަކަށް އިންފެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވާ ޓޮންސިލައިޓިސް ގެ ކޭސްތައް އިތުރުވުމާ ގުޅުންހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ޓޮންސިލް އަކީ ކަރުތެރޭގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ދެ ޓިޝޫ އެވެ.

އަނެއް ސަބަބަކީ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް ދިފާއުވާ ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެއް ކަމަށްވާ އެމްއާރުއެސްއޭ އިންފެކްޝަންތައް އިތުރުވުމެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގެ އެންމެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ކާނާ އާއި ބުއިން ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުމާއި ކަރުތެރެ ރިއްސުމެވެ . މީގެ އިތުރުން މިނޫންވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ކަރުތެރޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން: ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދައެވެ.
• ނިއްކުރި ދުޅަވުން: ކަރުގެ ދެފަރާތުގައި އަތްލުމުން ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން:ނޭވާލާއިރު އަޑުގަދަވެ، ނޭވާހިއްލުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން: އަޑު ބަދަލުވެ، ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ނޭވާލާއިރު އަޑުގަދަކުރުން: ނޭވާލާ އަޑު ފަދައިންނެވެ.
• ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ.
• ކަރު ހަރުވުން، ކަރު އަނބުރާލަން އުނދަގޫވުން.
• ކެއްސުން.
• ހުން.

ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ވަރަށް ހަމަޖެހުމެއް ނެތި ރުޅިގަދަވެދާނެއެވެ . ކާއެއްޗެހި ނިވާ ނުކުރެވޭތީ ވެސް ލޭ އޮހޮރިދާނެ އެވެ. ކުއްޖާ ކަރުގައި ހިފަހައްޓާފައި ހުންނަނީ އުނދަގޫ ހާލަތެއްގައި (ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްލުމަށް ކަހަލަ ގޮތަކަށް) ނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ނޭވާލާން ބޭނުންވާ ވަރަށް ވައި ނުލިބޭ ކަމެވެ.

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ . މިއީ ގޭގައި ބަހައްޓަން ރަނގަޅު ހާލަތެއް ނޫނެވެ.

ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ . މިހެން ދިމާވާ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބިހި ހުންނަ ތަނެވެ. ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ފޮތިގަނޑު ބޮޑުވެ، ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވެ ، ނޭވާލާން ވަރަށް އުނދަގޫވެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ލޭގެ ތެރެއަށް އަދި ކައިރީގައިވާ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް މި އިންފެކްޝަން ފެތުރި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މިފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ:

• ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅުން.
• އެސްޕިރޭޝަން ނިއުމޯނިއާ: ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ އެނޫންވެސް މާއްދާއެއް ނޭވާލާން ޖެހޭ ނިއުމޯނިއާ އެވެ.
• މޭގައި ދުޅަވެ ދުޅަވުން.
• ކަރުގެ މައި ނާރުތަކުގައި (ޚާއްޞަކޮށް ޖުގުލަރ ނާރުތަކުގައި) ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓެވެ.
• ފުއްޕާމޭ ފަދަ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކާއި ގުނަވަންތަކަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރުން.
• ސެޕްޓިކް ޝޮކަކީ ލޭގެ ތެރެއަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރިގެން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.

އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން މިބުނަނީ މިކަން ލުއިގޮތަކަށް ނުނަގާ އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދާށޭ.

'ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް' ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ތަފާތު ހެއްޔެވެ؟

މި ފޮޅު އުފެދެނީ ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ސެބަސިއަސް ގްލޭންޑްތަކަށް އިންފެކްޝަނެއް ވަދެގެންނެވެ. ދެން، އެ ގްލޭންޑްތައް ދުޅަވެ، މަޑުމަޑުން ފަޅައިގެން ގޮސް، ޕަސް އެއްވެ، މި 'އެބްސެސް' އުފެދެއެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް މިކަމުގެ ސަބަބުތައް ކުޑަކޮށް ތަފާތެވެ.

• ކުޑަކުދިން: އާންމުކޮށް މި ހާލަތު ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި އުފެދެނީ މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނަކަށް ފަހުގައެވެ. މިސާލަކަށް ހުން އައުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަނަކަށްފަހު ގޯސްވާ ސައިނަސް އިންފެކްޝަން. މި ފުރަތަމަ އިންފެކްޝަން ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ޓޮންސިލްތަކަށް ފެތުރި، ފޮތިގަނޑެއް އުފެދެއެވެ.
• ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ހުން އައިސް ކަންފަތުގައި ރިއްސާތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ވެއްޖެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އިންފެކްޝަނަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކަރުތެރޭގެ ފުންމިނަށް ގޮސް މިކަހަލަ ކަމެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުދިންނަށް ހުން އައުމުން ވެސް އަޅާލުން މުހިންމެވެ.

• ބޮޑެތި މީހުން: ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކަރުތެރޭގެ ފަހަތަށް އަނިޔާވުމެވެ. މި އަނިޔާއަކީ ކާން ތިއްބާ މަސްކަށި ނުވަތަ ކުކުޅު ކަށި ފަދަ އެއްޗެއް ކަރުތެރޭގައި ތާށިވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނުވަތަ ދަތުގެ މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ދަތް ނެގުމާއި، އެންޑޯސްކޯޕީ ހެދުމާއި، ނުވަތަ އިންޓިއުބޭޝަން ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ކަރުގެ ފަހަތަށް އަނިޔާއެއް ފަދަ ކަންކަމުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ވައިރަސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އިންފެކްޝަން އާންމުކޮށް ޖެހެނީ ހަމައެކަނި އެއް ބެކްޓީރިއާ އެއްކޮށްގެން ނޫން . ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް އުފެދިދާނެ ބައެއް ބެކްޓީރިއާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• `ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް ޕައިޖެނެސް`
• `ސްޓެފިލޮކޮކަސް އޯރިއަސް` (މީގެ ތެރޭގައި އެންޓިބަޔޮޓިކް އަށް ދިފާޢުވާ `އެމްއާރުއެސްއޭ` ކިޔާ ސްޓްރޭން ވެސް ހިމެނެއެވެ)
• `ބެކްޓީރޮއިޑްސް` އެވެ
• `ފިއުސޯބެކްޓީރިއާ` އެވެ
• `ޕެޕްޓޯސްޓްރެޕްޓޯކޮކަސް`
• `ޕޯރފައިރޮމޮނަސް` އެވެ
• `ޕްރެވޮޓެލާ` އެވެ
• `ވެއިލޮނެލާ` އެވެ
• `ހީމޯފިލަސް އިންފްލުއެންޒާ`

މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޮވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާ، ދެން ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަނެއް ހަދާނެ އެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ކަރުތެރެއާއި ކަރު ބަލާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން މި 'އެބްސެސް' ހުންނަނީ ސީދާތޯއާއި، މިއީ ކިހާ ބޮޑު އެއްޗެއްތޯ ބެލުމަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ.

• މިސާލަކަށް އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހެދިދާނެ އެވެ. ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމުން އެ ފޮތިގަނޑު ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެނިގެންދެއެވެ.

ހަމައެހެންމެ، ލޭގެ ޓެސްޓުތައްވެސް ހަދައެވެ.

• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) އިން ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ ވައިޓް ބްލަޑް ސެލް ކައުންޓް އިތުރުވެފައިވާކަން ދައްކާނެ އެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ބެކްޓީރިއާ ކަލްޗަރ ޓެސްޓެއް ހަދަނީ ކަރުތެރެއިން ނަގާ ސްވާބެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރުތެރޭގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް (އީއެންޓީ ސްޕެޝަލިސްޓެއް) ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް ރިފަރ ކުރެވޭނެއެވެ.

'ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް' އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ފރުވާ)

މިއީ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނަކަށް ވާތީ، އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދެނީ ހޮސްޕިޓަލުގައެވެ . ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު ދެ އަމާޒެއް ވެއެވެ: އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފޮތިގަނޑު ހިއްކުމެވެ.

ތިރީގައި މިވަނީ ފަރުވާތަކެވެ.

• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް:އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށްޓަކައި ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ދެއެވެ. މިއީ 'ބްރޯޑް ސްޕެކްޓްރަމް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް' ތަކަކަށް ވެދާނެ، މާނައަކީ މިއީ ތަފާތު އެތައް ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ބެކްޓީރިއަލް ކަލްޗަރ ޓެސްޓެއްގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވަކި އެންޓިބަޔޮޓިކެއް ދީފާނެއެވެ.
• ސާޖަރީ: ކޮންމެ މީހަކަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ފިހިގަނޑު ބޮޑުވެ، ނޭވާލާން ހުރަސްއަޅަމުންދާނަމަ، ފިހިގަނޑު ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެ އެވެ. މި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ނޭވާލާ ހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދެއެވެ. ދެން، ފުއްޕާމޭ ކަނޑައިގެން އެތެރޭގައިވާ ފުއްޕާމޭ ހޮޅިއަށް ވައްދާލައެވެ.

އެ ފޮތިގަނޑުން ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުކޮށްފައިވާ މިންވަރަށް ބަލާއިރު، ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބޭ ދުވަސްވަރު އޮކްސިޖަން ދީފާނެ އެވެ. ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ސެލައިން (އައިވީ ފްލޫޑްސް) ދީފާނެއެވެ .

ހޮސްޕިޓަލުން ނުކުތުމަށްފަހުވެސް، އިންފެކްޝަން މުޅިން ރަނގަޅުވެ، އަލުން ނުޖެހޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ދިނުމަށްޓަކައި ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން އަނގައިން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަން ޖެހޭނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ލިޔެދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަކީ؛

• `އެމްޕިސިލިން ސަލްބެކްޓަމް`
• `ކްލިންޑަމައިސިން` އެވެ
• ވެންކޮމައިސިން (ޚާއްޞަކޮށް އެމްއާރުއެސްއޭ ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކަށް)
• `ލިނެޒޮލިޑް` އެވެ
• `އެމޮކްސިސިލިން-ކްލެވުލެނެޓް`

މިއީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.

މިހާލަތުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތް ނަމަވެސް، މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ދަރިފުޅު ބަލިވެއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއް (ފިނިހޫނުމިން، ކަންފަތުގައި ރިއްސުން، ސައިނަސައިޓިސް ފަދަ) ހުރިނަމަ ، ފަރުވާ ހޯދުން ލަސް ނުކުރައްވާށެވެ . ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ރެޓްރޯފެރިންޖިއަލް އެބްސެސް (އަމިއްލައަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި) ގެ އަލާމާތްތައް ފާހަގަ ކުރެވުމާއެކު ، އެކަންކަން ސީރިއަސްކޮށް ނަގައިގެން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . މިއީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

'ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް' އެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ރަނގަޅުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތް ވަރަށް މަތިވެއެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދިނުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ފުއްޕާމޭ ހިއްކައިގެން އިންފެކްޝަން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން (ރިޕޯޓް ކުރެވޭ ގޮތުގައި %1 - %5 ކޭސްތަކުގައި) މި ސިސްޓް އަލުން އުފެދިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް ކުރިން ދެންނެވި އަލާމާތްތައް އަލުން ފެނިއްޖެނަމަ ސަމާލުވާށެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީ ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތައް ފެށުނުހާ އަވަހަކަށް ފަރުވާ ހޯދަން ބުނަނީ އެހެންވެއެވެ.

ކަނޑައެޅިގެން 'ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް' އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.އެހެނީ މިއީ މުޅިން ކަރު ބަންދުކޮށް އޮކްސިޖަން ސަޕްލައި ކެނޑިދާނެ ކަމެކެވެ. އެ ހިސާބަށް ދާން މަޑުނުކޮށް، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ފަރުވާއަށްފަހު އަމިއްލައަށް އަޅާލުން)

ފުރިހަމަ ކޯހަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ހުރިހާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެއް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ނަގާށެވެ . ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވިޔަސް ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ނަގާށެވެ. ރެޓްރޯފެރިންޖިއަލް އެބްސެސްތައް އަލުން އުފެދިދާނެތީ، ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުމަކީ އެކަމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

'ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް' އާއި 'ޕެރިޓޮންސިލަރ އެބްސެސް' އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ބާވަތަކީ ވެސް ކަރުތެރޭގައި އުފެދޭ ފޮތިގަނޑެއް ނަމަވެސް ކުޑަ ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް: މިއީ ކަރުތެރޭގެ ފަހަތު ފާރު ކައިރީގައިވާ ފުން ސަރަހައްދެއްގައި އުފެދޭ ކަމެކެވެ.
• ޕެރިޓޮންސިލަރ އެބްސެސް: މިއީ ޓޮންސިލް ކައިރީގައި އުފެދެއެވެ.

މިދެކަންތައް ވެސް ޖެހެނީ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި، ފަރުވާ ބޮޑުތަނުން އެއްގޮތް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ – އެއީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދިނުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ފުއްޕާމޭ ހޮޅި ނެގުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާނުލާ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

'ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް' އަކީ ކަރުތެރޭގެ ފުންމިނުގައި ފޮތިގަނޑެއް ޖަމާވެފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ގޭގައި ފަރުވާ ކުރެވޭ އާންމު އިންފެކްޝަނެއް ނޫނެވެ . އެއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެނީ ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުކޮށް، އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް ބަލި ފެތުރިދާނެތީ އެވެ.

އެހެންކަމުން، ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ފަރުވާ ހޯދުން ލަސް ނުކުރައްވާށެވެ . ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ފެށިވަރަކަށް އެ ފޮތިގަނޑުން ސަލާމަތްވެ، ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވެ، އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ.

` ރެޓްރޯފަރިންޖިއަލް އެބްސެސް، ރެޓްރޯފެރިންޖިއަލް އެބްސެސް، ކަރުތެރޭގައި ފޮޅި، ކަރުތެރޭގައި އިންފެކްޝަން، ކުޑަކުދިންގެ ބަލިތައް، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން