ސައިނަސްގެ މައްސަލަތައް ވެސް ގިނައިން ދިމާވާ ހެއްޔެވެ؟ މި ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކުރައްވާ!

ތިބާއަށް ވެސް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ނޭފަތް ތަތްވެފައި ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބޯ ބަރުވެ، ކޯތާފަތުގެ ދެފަރާތުގައި ރިއްސާތޯ، ނިތްކުރީގައި ރިއްސާތޯ ނުވަތަ ލޮލުގެ ދޭތެރޭގައި ރިއްސާތޯ؟ ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސައިނަސް އާއި ގުޅުން ހުރި މައްސަލަތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ސައިނަސްގެ ހުރިހާ މައްސަލަތަކަކީ އެއް މައްސަލައެއް ނޫންކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހެނީ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި ބައެއް ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހެނީ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވަރަށް ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ސައިނަސައިޓިސްގެ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ވައްތަރެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ފަންގަސް ގެ ސަބަބުން ސައިނަސް އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ބުނާނަމަ ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ . ބައެއް ފަހަރު، މިކަމަށް ފަންގަލް ރައިނޯސައިނަސައިޓިސް ވެސް ކިޔައެވެ.

ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ސައިނަސް ކެވިޓީތަކަށް ފަންގަސް (އެބަހީ ޔީސްޓް އަދި މޮލްޑް ފަދަ މައިކްރޯއޮގަނައިޒްމަންޓްސް) ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ސައިނަސް ކެވިޓީސް އަކީ ތިބާގެ ކޯތާފަތާއި ނިތްކުރިއާއި ލޮލުގެ ދެމެދުގައި ހުންނަ ހުސް ޖާގަތަކެވެ. ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސްގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް މި ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމާއި މީޔުކަސް އާއި ސައިނަސް ރިހުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދެނީ ސައިނަސް ސާޖަރީއަކުން ނަމަވެސް ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އެންޓިފަންގަލް ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ.

1. ނޮންއިންވޭސިވް ވައްތަރުތައް: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރުތަކެވެ. މި ބާވަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ނޭފަތާއި ސައިނަސް ކެވިޓީ އަށް ނިސްބަތްކޮށްގެންނެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރެނީ މަދުންނެވެ.

2. އިންވޭސިވް ވައްތަރުތައް: މިއީ ތަންކޮޅެއް ނުރައްކާތެރި ބާވަތްތަކެއް ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބާވަތްތަކެކެވެ. މި ބާވަތުގައި ފަންގަސް އިންފެކްޝަން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް، މިސާލަކަށް ލޮލަށް އަދި ސިކުނޑިއަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މި ހާލަތަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މިހާރު މިއިން ކޮންމެ ވައްތަރަކަށް ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ނޮންއިންވޭސިވް ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް ވައްތަރުތަކެވެ

• އެލާޖިކް ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް: މިއީ ނޭފަތުގައި ހުންނަ ފަންގަސްތަކަށް ހަށިގަނޑުން އެލާޖިކް ރިސްޕޮންސް ދިނުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގައި ސައިނަސް ކެވިޓީސް ބޯ މީޔުކަސް އިން ފުރި، ބައެއް ފަހަރު ނޭފަތުގައި ޕޮލިޕް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެސްފީނާ ނުވަތަ ހޭ ފީވަރ ފަދަ އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް މި ބާވަތުގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ފަންގަސް ބޯލް / މައިސެޓޯމާ: މިއީ ސައިނަސް ކެވިޓީތަކުގެ ތެރެއަށް ފަންގަސް ޖަމާވެ ކުޑަ ބޯޅައެއް ނުވަތަ މާސްއެއް އުފެދިގެން ދިއުމެވެ. މި ފަންގަސް ބޯލް (މައިސެޓޯމާ) ބޮޑުވެ ސައިނަސް ޕޭސޭޖްތައް ބަންދުކޮށްދެއެވެ.
• ސެޕްރޮފައިޓިކް ފަންގަލް ސައިނަސައިޓިސް: މިއީ ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ މީޔުކަސްގެ ފަށަލަތަކުގެ މައްޗަށް ފަންގަސް ބޮޑުވުމެވެ.

އިންވޭސިވް ފަންގަލް ސައިނަސައިޓިސްގެ ބާވަތްތައް

• އެކިއުޓް އިންވޭސިވް ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް: މި ހާލަތުގައި ފަންގަސް ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ހަލާކުކޮށްލައެވެ. ދެން އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ޓިޝޫ މަރުވާން ފަށައެވެ. މި އިންފެކްޝަން ވަރަށް އަވަހަށް ލޮލާއި ސިކުނޑިއަށް ފެތުރި، ލޯފަންވުމާއި މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ކްރޮނިކް އިންވޭސިވް ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް: މިއީ ސީރިއަސް ވައްތަރާ އެއްގޮތް ނަމަވެސް ތަންކޮޅެއް މަޑުމަޑުން ފެތުރެއެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް މި ބާވަތުގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ގްރެނިއުލޯމެޓަސް އިންވޭސިވް ފަންގަލް ސައިނަސައިޓިސް (GIFS): މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ވައްތަރެކެވެ. މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން ފަންގަސްއާ ދެކޮޅަށް ވަރުގަދަ ރިއެކްޓް ކުރުމެވެ. ދެން ދިފާޢީ ނިޒާމު ނޭފަތުގެ ފަށަލައަށް ހަމަލާދީ، ނޭފަތުގެ ޓިޝޫ ހަލާކުކޮށްލައެވެ. މިއީ ކީއްވެގެން ކަމެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް ސާފު ޚިޔާލެއް ނެތެވެ.

މި ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތަކަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެތަކެތި އެންމެ ގިނައިން ލިބެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް އާންމުކޮށް މި ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް ގިނައިން ފެންނަނީ:

• އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް.
• ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުން (އެބަހީ ލޫކެމިއާ، ލިމްފޯމާ)، ނުވަތަ ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ލިބޭ މީހުން.
• ވަރަށް ބޮޑަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް.
• އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް ބޭނުންކުރާ މީހުން، މިސާލަކަށް ސްޓިރޯއިޑްސް.

ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ބައެއް ފަހަރު ގަވާއިދުން ސައިނަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތެވެ. ނަމަވެސް އިތުރު އަލާމާތްތައް ފެނުމާއި ނުފެންނަކަން ބިނާވެފައިވަނީ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތާއި އެއީ އިންވޭސިވް ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ނޮންއިންވޭސިވް ވައްތަރުތަކުގައި ތިރީގައިވާ ސިފަތައް ފެނެއެވެ.

• ނޭފަތުން ވަސްދުވާ ހިއްސު ދަށްވުމެވެ.
• ހުން.
• ނޭފަތާއި ސައިނަސް ކެވިޓީސް ދުޅަވުން.
• ރަބަރު ގްލޫ ފަދަ ގޮތަކަށް ހުރެދާނެ، އާންމުކޮށް ރަން ރީނދޫ ކުލައެއް ނޭފަތުން ނުކުންނަ ބޯ، ތަތް މާއްދާއެކެވެ.
• ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން.
• ނޭފަތުން ފައިބަން (ފްލެގްމް) .
• ސައިނަސް ކެވިޓީތަކުގައި ޕްރެޝަރާއި ބަރުކަން އިހުސާސްވުން.
• ސައިނަސް ބޮލުގައި ރިއްސުން.
• ހަމައެކަނި ތިމާއަށް އެހެން މީހަކަށް ވަސް ނުދެވޭ ނުބައި ވަހެއް (އަނދަމުންދާ ވަހެއް ފަދައިން، ރޯވެފައިވާ އެއްޗެއްގެ ވަސް) ވަސް ދުވެވޭނެއެވެ.

ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

• ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި ނާރުތަކުގެ މައްސަލަތައް (ވިސްނުމާއި ވިސްނުމަށް ދަތިވުން).
• ހަމުގެ ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލު (ފަހަރެއްގައި ހަމުގެ ކުލަ ވަރަށް ފަނޑު ނުވަތަ އަނދިރިވެދާނެއެވެ).
• މޫނުމަތިން ހޭނެތިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ފެނުން ބަދަލުވެ، ފެނުމުގެ ނިޒާމު މުޅިން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
• ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ.
• ކޯތާފަތް ނުވަތަ ލޯ ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުން.

މި ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސައިނަސް އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ އެކި ބާވަތުގެ ފަންގަސްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހެނީ މޮލްޑް ނުވަތަ ޔީސްޓް ގެ ސަބަބުންނެވެ. އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު މި ކުދިކުދި ފަންގަސް ޕާރޓިކަލްސް އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުން އަހަރެމެންގެ ސައިނަސް ކެވިޓީތަކަށް ވަދެދާނެއެވެ.

ވިސްނާލައްވާ، މި ބާވަތުގެ ގިނަ ފަންގަސްތައް ހަގީގަތުގައި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަތީގައި ނުވަތަ އެތެރޭގައި ދިރިއުޅެއެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން އާންމުކޮށް އަހަރެމެންނަށް އުނދަގުލެއް ނުކުރެއެވެ. ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވާނީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމުންނެވެ. ދެން މި ފަންގަސްތައް ފަސޭހައިން ބޮޑުވެ އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އިންވޭސިވް ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، އެ ފަންގަސް ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައިވާ ޓިޝޫތައް ހަލާކުކޮށް، ލޮލާއި ސިކުނޑިއަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މި އުދަނގޫތަކުގެ ސަބަބުން ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ލޯފަންވުމާއި، މަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . ޚާއްޞަކޮށް ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ ޙާލަތްތައް (އެބަހީ، ހަކުރުބަލި، ލޫކެމިއާ) ހުންނަ މީހުންނަށް މި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

އެހެންކަމުން ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ހާއްސަކޮށް ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް ކިޔާ މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ފުރަތަމަ ބަލާނީ (`ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނު`). އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. ދެން، އެމީހުން އޯޑަރު ދިނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ބައެއް ޓެސްޓްތައް، ފަދައިން:

• އެންޑޯސްކޯޕީ: މިއީ ޑޮކްޓަރު ދިގު، ތުނި ހޮޅިއެއް (ކޮޅުގައި ކުޑަ ކެމެރާއެއް ޖަހާފައި) ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ސައިނަސް ކެވިޓީސް ބެލުމެވެ. ކެމެރާއިން ނަގާފައިވާ ތަސްވީރުތައް މޮނިޓަރަކުން ބަލާލެވޭނެއެވެ. މިއީ ސާދާ، ތަދުނުވާ ޓެސްޓެކެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: އެންޑޯސްކޯޕީގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ނޭފަތުން މީޔުކަސް ނުވަތަ ޓިޝޫގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިފާނެއެވެ. މި ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވަނީ ތިބާގެ ސައިނަސް އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ސީދާ ކޮންކަހަލަ ޕެތޯޖަނެއްތޯ ބެލުމަށެވެ — އެއީ ވައިރަސް، ބެކްޓީރިއާ، ފަންގަސް، ނުވަތަ ޕެރަސައިޓެއްތޯއެވެ. އަދި އިންފެކްޝަން އަކީ އިންވޭސިވް އެއްޗެއްކަން ވެސް އެނގޭނެ އެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން): މިއީ ޚާއްޞަ އެކްސްރޭއެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ސައިނަސް ކެވިޓީސްގެ އެތެރެ ވަރަށް ސާފުކޮށް ބަލައި، އިންފެކްޝަން ހުރި ސީދާ ތަން ފާހަގަކޮށް، އަދި ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އެ ފަންގަސް ބޯޅަތައް ވެސް ޗެކް ކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބައެއް ފަރުވާތައް ހުރެއެވެ. ބޭނުންވާ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ މައްޗަށެވެ.

• އެންޓިފަންގަލްސް: ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިފަންގަލް ބޭސް ބޭނުންވެއެވެ. މި ބޭސްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ދޭނީ ސާޖަރީއާ ގުޅިގެންނެވެ.
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށާއި ސައިނަސްގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ސްޓިރޯއިޑްސް ލިޔެފާނެއެވެ.
• ނޭފަތް ދޮވުން: ސެޕްރޮފައިޓިކް ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ނޭފަތުން ހިކިފައިވާ މީޔުކަސް ނަގައި ސައިނަސް ކެވިޓީތައް ރަނގަޅަށް ދޮވެލަނީ ސެލައިން ސޮލިއުޝަން (ލޮނު ފެން އެއްކޮށްގެން) އިންނެވެ.
• ސައިނަސް ސާޖަރީ: އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު ޑޮކްޓަރަށް އާންމު ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ބަލިޖެހިފައިވާ ޓިޝޫ ނަގައި އެތަން ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން ހިމެނެއެވެ. އިންފެކްޝަން އުދުވާނީ ގޮތެއްގައި ފެތުރިފައިވާނަމަ، މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ބަލިޖެހިފައިވާ ބައިތައް ވެސް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.

ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް އަށް ދުޅަހެޔޮ ދިފާއީ ނިޒާމެއް ހުންނަ މީހަކަށް ބޮޑު ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އިންވޭސިވް ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތަކަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް ކަމުން ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.

މި ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް ހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަނެއް މުޅިން ހުއްޓުވަން އުނދަގޫވަނީ މާހައުލުގައި ފަންގަސް ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ހުރުމުންނެވެ. އެހެންނަމަވެސް މިއިން ރިސްކް ގްރޫޕަކަށް ވެއްޓިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން މުހިންމެވެ.

• ދުވަހަކުވެސް ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމައެވެ.
• އިމިއުނޯ ސަޕްރެސަންޓް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ނުވަތަ ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ހޯދަމުންދާނަމަ.

ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. އޭނާ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުގެ ކުރިން އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެ އެވެ.

އަހަރެންނަށް ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ނޮންއިންވޭސިވް ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތައް، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ކުރެވިއްޖެނަމަ , އެއްވެސް ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނެތި ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އިންފެކްޝަންތައް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހުވެސް އަލުން ޖެހިދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް އިންވޭސިވް ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތަކަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް ކަމުން ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.

މިސާލަކަށް ``އެކިއުޓް އިންވޭސިވް ފަންގަލް ސައިނަސައިޓިސް`` މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް %50 ކޭސްތަކުގައި މަރުވެދާނެ އެވެ. މި އިންފެކްޝަން ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރޭތީ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ފަރުވާއަށްފަހުވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ދިގުމުއްދަތަކަށް ތަދުވުން، ނުވަތަ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުން މޫނުގައި އުނިކަންތައްތައް އުފެދިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކަޕް ހެދުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ. އަދި ސައިނަސްގެ މައްސަލަތައް ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، ކްރޮނިކް ސައިނަސައިޓިސް ފަދަ މައްސަލަތައް ފިލައިގެން ނުދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ.

ކުއްލި ފަރުވާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނި، އަދި ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކެޓަގަރީއަކަށް ވެއްޓިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާށެވެ.

• ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ ސިއްހީ ޙާލަތެއް (އެބަހީ އެޗްއައިވީ، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލި، ކެންސަރު) ހުރިނަމައެވެ.
• އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އެއީ މަޑު އިންފެކްޝަންތަކުން ފެށިގެން ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ. ހަމައެކަނި ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސް ޖެހިފައިވާތީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ހާއްސަކޮށް ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ، ފަންގަސް ސައިނަސައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އެހެނީ އިންވޭސިވް ފަންގަސް ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތައް ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރި، އެހެން ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމެވެ.

` ފަންގަސް ސައިނަސް، ސައިނަސް އިންފެކްޝަން، ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން، ފަންގަސް، ސައިނަސްގެ އަލާމާތްތައް، ސައިނަސް ފަރުވާ، ފަންގަސް ސައިނަސް