ރިފަމްޕިން އާއި ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ރަތްކުލައިގެ އޮރެންޖް ކުލައިގެ ކެޕްސޫލެއް ލިޔެދީފައިވޭތޯއެވެ؟ ޚާއްޞަކޮށް ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ މި ބޭހަށް އަހުލުވެރިވެދާނެއެވެ. މި ބޭހަށް ކިޔަނީ ރިފަމްޕިން އެވެ. އެއީ ވަރަށް މުހިންމު، ބާރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާއި، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ވާހަކައެވެ.

ރިފަމްޕިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރިފަމްޕިން އަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކްގެ ވައްތަރެކެވެ. މާނައަކީ މި ބޭހަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާތައް މަރާލައި، އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) އަށް ދޭ މައިގަނޑު ބޭހެކެވެ. އަދި ގިނަ އަދަދެއްގެ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ އެއްކަމަކީ މިއީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއާ އަށް މަސައްކަތް ކުރާ ކަމެއް ކަމެވެ. މި ބޭހަކީ އާންމު ރޯގާ އަދި ރޯގާ ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ ބޭހެކެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ރިފަމްޕިން ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާ، ސަބަބަކީ މި ހާލަތްތަކާއެކު ރިފަމްޕިން ބޭނުންކުރާއިރު ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން: މި ބޭސް ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ.
• ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން: ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ބުނަންދެން ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ. އެހެން ނޫނީ އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.
• އެންޓާސިޑް އާއި އެކު ނަގާނެ ގޮތް: ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް އެންޓާސިޑް ބޭނުން ކުރާނަމަ ރިފަމްޕިން ކެއުމަށްފަހު މަދުވެގެން އެއްގަޑިއިރު ފަހުން ނަގާށެވެ. އެތަކެތި އެއްކޮށް ނުގެންގުޅެއެވެ.
• ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެ ނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ބޭސް ކާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
• އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ: މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

ރިފަމްޕިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ

ރިފަމްޕިން އަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .

މީގެ އިތުރުން ރިފަމްޕިން އަކީ ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާ ވެސް މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

• އެޗްއައިވީ ނުވަތަ ހެޕަޓައިޓިސް އަށް ނަގާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
• ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް (އެބަހީ ވާފަރިން)
• ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
• ހަކުރުބަލީގެ ބައެއް ބޭސްތައް
• އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް (އެބަހީ ކެޓޯކޮނަޒޯލް، ފްލޫކޮނަޒޯލް)
• ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
• އެސިޓަމިނޯފެން (ޕެރަސެޓަމޯލް)

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.

ބޭސް ބޯއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ: އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ބޭރަށްހިންގުން: ބޭރަށްހިންގުން ދެދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާއިރު ފެނާއި އެއްވަރަށް ނުރަނގަޅުނަމަ ބޭސްފިހާރައިން ބޭސް ނުނަގައި ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
• ހަންގަނޑުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް: ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑުގައި ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް ދިމާވެދާނެ ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށިތާ ހަފްތާތަކެއް ފަހުންނެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ހަންގަނޑުގައި ރަތް/މުޅިކުލައިގެ ފޮތިގަނޑު، ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން، ނުވަތަ މޫނު، ތުންފަތް، ނުވަތަ ކަރު ނުވަތަ ކަކުލުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ވިޓަމިންސް: ރިފަމްޕިން ބޭނުންކުރާއިރު ވިޓަމިން ބީ6 އަދި ވިޓަމިން ޑީ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލިބެމުންދާކަން ޔަގީންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ރިފަމްޕިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކީ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންކަމެވެ.