އޭއެލްއެސް ނުވަތަ އެމިއޮޓްރޮފިކް ލެޓަރަލް ސްކްލޮރޯސިސް އާއި އެކު ދިރިއުޅުމަކީ ކިހާ ގޮންޖެހުން ބޮޑު ކަމެއްކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. އެއީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ކުރިއަރަމުން އަންނަ ބައްޔެކެވެ. ބަލީގެ ކުރިއެރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ، އެއީ އަލާމާތްތައް ކުރިއަރާ މިންވަރު މަޑުޖައްސާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަރަށް މުހިންމު އެއް ބޭހެއް ކަމަށްވާ ރިލޫޒޯލްގެ ވާހަކައާއި، ޚާއްޞަކޮށް އޭގެ އަނގައިން ދައްކާ ފިލްމުގެ ވާހަކައެވެ.
ރިލޫޒޯލް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރިލޫޒޯލް އަކީ "ލޫ ގެހްރިގްސް ޑިޒީޒް" ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ އެމިއޮޓްރޮފިކް ލެޓަރަލް ސްކްލޮރޯސިސް (ALS) ގެ ކުރިއެރުން ލަސްކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ އޭއެލްއެސް އަށް މުޅިން ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް ބަލީގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުންތައް މަޑުޖެހި، ބަލިމީހާއަށް ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް ތަންކޮޅެއް ގިނަ ދުވަހު އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ޑޮކްޓަރު ބައެއް ފަހަރު އެހެން ހާލަތްތަކަށް މި ބޭސް ލިޔެދީފާނެތީ، އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ތިރީގައި މިވާ މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު މަޢުލޫމާތަކަށް ވާތީ، ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ: ރިލޫޒޯލް ހަށިގަނޑުން ސާފުވަނީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފުރަމޭ މެދުވެރިކޮށެވެ. އެހެންކަމުން ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ދަށްވެއްޖެނަމަ މި ބޭހަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ.
- ރިލޫޒޯލް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އެލާޖީ ބޮޑުވެދާނެތީ އެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި ބޭހުގެ ރައްކާތެރިކަން ފުރިހަމައަށް ކަށަވަރުވެފައި ނުވާތީ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ގާތުން ކިރު މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ދަރިފުޅަށް ފޯރާތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހޭތީ، މިކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެ އެވެ.
މި ފިލްމު ބޭނުން ކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގުޅައެއް ފަދައިން ނިވާކުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިއީ އަނގައިގައި ގިރާލާ ފިލްމެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
1. ފުރަތަމަ ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެ ހިއްކާށެވެ. ތެތް އަތުން ފިލްމުގައި އަތް ނުލާށެވެ.
2. ބަންދުކޮށްފައިވާ ޕައުޗް ހުޅުވާނީ ހަމައެކަނި ބޭސް ބޯންވީ ވަގުތު ޖެހުމުންނެވެ. ކުރިން ނުހުޅުވާށެވެ.
3. ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޕެކޭޖުން ފިލްމު ނަގާށެވެ.
4. އެ ފިލްމު ސީދާ ދުލުގައި ހިފަހައްޓާށެވެ .
5. ދެން އަނގައިގައި ގިރާލަން ދޫކޮށްލާށެވެ. އިރުކޮޅަކުން ގިރާވާނެ އެވެ. ގިރާލުމަށްފަހު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން ނިވާކޮށްލާށެވެ. ފެން ބުއިމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ.
6. މި ފިލްމު އެއްވެސް ވަގުތެއްގައި ކަނޑާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުވާނެއެވެ.
7. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: މި ބޭސް އަބަދުވެސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހުސްބަނޑާގައެވެ . އެއީ ކެއުމުގެ އެއްގަޑިއިރު ކުރިން ނުވަތަ ދެގަޑިއިރު ފަހުން ކެއުމެވެ. ކާނާއާއެކު ކެއުމުން އެ ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ޖަމާވުން މަދުވެދާނެ އެވެ.
8. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ އިންޓަވަލްތަކުގައި ބޭސް ކެއުން. ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
9. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ...
މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި އެކަން ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި އޭނާގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ . ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ .
މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތަށް ލިޔެދީފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ބައެއް ބޭސްތަކުން ރިލޫޒޯލް އާއި މުއާމަލާތްކޮށް، އޭގެ ފައިދާ ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- އެލޯޕިއުރިނޯލް އެވެ
- ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ
- ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން އެވެ
- ފްލޫވޮކްސަމިން އެވެ
- މެތޮކްސްސެލެން އެވެ
- މެތައިލްޑޯޕާ އެވެ
- މެކްސިލެޓިން އެވެ
- ސަލްފާސަލަޒިން އެވެ
- ތިއަބެންޑަޒޯލް އެވެ
- ވެމުރަފެނިބް އެވެ
- ޒިލެއުޓަން އެވެ
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ނުވަތަ ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެފައިވާ)، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިން، އަދި ނަގާ ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ކުރުން: ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ދިއުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ބޭސް ދިނުމުގައި ތިމާ އުޅޭ ގޮތާއި، އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވެފައިވޭތޯ ނުވަތަ ގޯސްވެފައިވޭތޯ އޭނާއަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކަށް ސަމާލުވުން:ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ނުވަތަ ހުން އައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ބައްޔާއި ހަނގުރާމަކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން (އިމިއުނިޓީ) ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލިވެ އުޅޭ މީހުންނާ ދުރުހެލިވުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާ މެދު ސަމާލުވުން: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެސްޕިރިން، އެސިޓަމިނޯފެން، އަދި އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ބޭސްތައް ނުބޯށެވެ. މިއީ ހުމުގެ އަސަރު ދަމަހައްޓައި، އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން ދެނެގަތުމަށް ދަތިވާ ކަންކަމެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ އެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ، ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަން ވިސްނަމުންދާނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން: މި ބޭހުން ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުން ތިމާއަށް ކުރާ އަސަރު އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމާއި، މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުމާއި، ނުވަތަ ކޮންސެންޓްރޭޝަން ބޭނުންވާ އެހެން މަސައްކަތްތައް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ނަމަ ކުއްލިއަކަށް އިށީނދެގެން ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުރެގެން ތެދުނުވާށެވެ. މިކަންކަން މަޑުމަޑުން ކުރާށެވެ.
އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު ކަންތައްތަކެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިންތިކުރުން | |
|---|---|
| 🚨 ސައިޑް އިފެކްޓްސް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ މޫނުގައި ދުޅަވުން. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން. |
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީބައިގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑު ފާޚާނާ، އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިވުން. |
| 👍 އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ | |
| ކެއްސުން | ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމެވެ. |
| ބޮލުގައިރިހުން | ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސުން. |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން | ބަނޑުގައި ރިއްސުން، މޭނުބައިކުރުން. |
| ވަރުބަލިކަމެވެ | އާދައިގެ މަތިން ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެމުންނެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ރިލޫޒޯލް އަކީ އޭއެލްއެސް އަށް ފަރުވާއެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ބަލި ކުރިއަރައި ދިއުން ލަސްކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.
- އަބަދުވެސް މި ފިލްމު ނަގާނީ ހުސްބަނޑާގައެވެ . މާނައަކީ ކެއުމުގެ އެއްގަޑިއިރު ކުރިން ނުވަތަ ދެގަޑިއިރު ފަހުންނެވެ.
- ފިލްމު ދުލުގައި އަޅާފައި ގިރާލަން ދޫކޮށްލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ކައްކާ، ކަނޑާ، ކޮށާ ނުލާށެވެ.
- ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ލޯ ރީނދޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކަޅުވުން) ނުވަތަ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ