އަނގޮޓިއެއްގެ ސަބަބުން އިނގިއްޔަށް ލިބިދާނެ ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ކަމަށްވާ ރިންގް އެވަލްޝަން އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަނގޮޓި އެޅުމަށް ލޯބިކުރާ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އެކުވެރިޔާ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި އަނގޮޓި އަޅައިގެން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ކުޑަ އެއްޗަކުން އަނގޮޓި އިނގިލީގެ ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެދާނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހަމަ އެކަހަލަ ސީރިއަސް ހާލަތެއް. މިއީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މިއީ ރިންގް ފިންގަރ އެކްސިޑެންޓް (ރިންގް އެވަލްޝަން) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަނގޮޓި ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ލައިގެން ހުންނަ އަނގޮޓިއެއް ކުއްލިއަކަށް ގަދަކަމުން ދަމައިގަތުމުން އިނގިލީގެ ބޮޑު އަނިޔާއެކެވެ . އިނގިލީގެ އަނގޮޓި ފައިބައިގެން ދިއުމުގެ ބަދަލުގައި ހަންގަނޑާއި މަސްތަކާއި ފަހަރެއްގައި ކަށިގަނޑު ވެސް ދުރަށް ދަމައިގަންނަނީ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް , އަދި ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި، އިނގިލި ކަނޑާލުމަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއީ ލުއިކޮށް ނަގަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން.

މިކަހަލަ އެކްސިޑެންޓެއް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

އަނގޮޓި އަޅާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އަނގޮޓި ކެނޑުމުގެ ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަނގޮޓިއެއް އަޅައިގެން އަތުން މެޝިނަރީ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސާމާނު ހިފައިގެން މަސައްކަތް ކުރާނަމަ މި ބާވަތުގެ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ . ސޯމިލް، ގެރެޖް ނުވަތަ ފެކްޓްރީއެއްގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހަކު ވިސްނާށެވެ. މިފަދަ ތަންތަނުގައި ސަމާލުކަން ނުދީފިނަމަ އަނގޮޓިއެއް ފަސޭހައިން ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ތާށިވެދާނެއެވެ.

ހަމައެފަދައިން ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު އަނގޮޓި އަޅާ އެތުލީޓުންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ . ޚާއްޞަކޮށް ކޮންޓެކްޓް ސްޕޯޓްސްގައި، މިސާލަކަށް ރަގްބީއާއި ފުޓްބޯޅަ ފަދަ ކުޅިވަރުތަކުގައި، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ކުޅޭ ޓަގް އޮފް ވާރ އަދި ޓަގް އޮފް ވާ ފަދަ ކުޅިވަރުތަކުގައި މީހަކު އިނގިލި ދަމައިގަތުމުން އަނގޮޓި ތާށިވެ މިކަހަލަ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އަނގޮޓި އެޅުމާއި މެދު ދެފަހަރު ވިސްނަން ޖެހެއެވެ.

މި ހާލަތަކީ (ރިންގް އެވަލްޝަން) ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ މިއީ (ރިންގް އެވަލްޝަން) އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ . ނަސީބަކުން! އެމަޖެންސީ ރޫމަށް އަންނަ އަތާއި އިނގިލިތަކަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކާ އަޅާބަލާއިރު، މި ބާވަތުގެ އެކްސިޑެންޓް ރިޕޯޓް ކުރެވެނީ މަދު އަދަދަކަށް، ގާތްގަނޑަކަށް %5 ގައެވެ . ނަމަވެސް އެއީ އާންމު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެއީ ވަރަށް ބޮޑެތި ނަތީޖާތަކެއް ލިބިދާނެ އެކްސިޑެންޓެކެވެ . އެހެންކަމުން އެއީ ކުޑަކުޑަ ކަމެއްކަން ހަނދާން ނައްތާލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

މި އެކްސިޑެންޓުގެ ސަބަބުން އިނގިލީގެ ކޮންކަހަލަ ގެއްލުމެއް ހެއްޔެވެ؟

(ރިންގް އެވަލްޝަން) އެކްސިޑެންޓެއްގައި އިނގިލީގެ ގެއްލުމުގެ މިންވަރަށް ބަލާއިރު އިނގިލީގެ ބޮޑު ގެއްލުމެއް ލިބިދާނެއެވެ . މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ޓްރައުމަޓިކް އަނިޔާއެއް، ބައެއް ފަހަރު ކަށިކެނޑުމަށް ވެސް ޖެހޭ އަނިޔާއެކެވެ . ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، މި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން އަނިޔާ ލިބިފައިވާ އިނގިލީގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދި ، ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެއެވެ .

ރިންގް އެވަލްޝަން އެކްސިޑެންޓެއްގައި އިނގިލީގެ ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ބަޔަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ.

• ތިބާގެ ހަންގަނޑާއި އޭގެ ވަށައިގެންވާ މަޑު ޓިޝޫތައް (މިސާލަކަށް މަސްތަކާއި ސަރުބީ ޓިޝޫތައް) އެވެ.
• ނާރުތައް . މިއީ އަހަރެމެންނަށް އިޙްސާސް ލިބި، އިނގިލިތައް ހަރަކާތްތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
• ލޭހޮޅިތައް : މިއީ އިނގިލީގެ ތެރެއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ޓެންޑަންސް : މިއީ ކަށިތަކާއި މަސްތަކާ ގުޅުވައިދީ އިނގިލިތައް ބުރިކޮށް ދިގުކޮށްލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މަސްތަކެކެވެ.
• ކަށިތައް .

މިހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމުން އެކަނި އިނގިލި ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރެވޭނީ. އެހެންކަމުން މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އޭގެ ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާނެއެވެ.

ރިންގް އެވަލްޝަން އެކްސިޑެންޓެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ރިންގް އެވަލްޝަން އެކްސިޑެންޓެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތަކީ އިނގިލި މުޅިން ނުވަތަ ބައެއް ގޮތްގޮތުން ގެއްލުމެވެ.
• ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާހެން ހީވުން .
• ބްރޫސިންގް ނުވަތަ ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން (ބްލޫ ނުވަތަ ޕަރޕްލް ފަދަ) އެވެ.
• އާދައިގެ ގޮތަކަށް އިނގިލި ހަރަކާތް ނުކުރެވުން ނުވަތަ ބޭނުން ނުކުރެވުން.

މިފަދަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

މި (ރިންގް އެވަލްޝަން) އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހަގީގަތުގައި އިނގިލީގެ ގެއްލުން ލިބޭ ވަރަށް އަނގޮޓި ބާރަށް ދަމައިގަންނަ ކޮންމެ ބާރަކީ އަނގޮޓި ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ވެއްޓެން އުޅެނިކޮށް އެއްޗެއްގައި ހިފަހައްޓަން އުޅުނު އިރު، އެ އަނގޮޓި އެ ހިފެހެއްޓުމުގައި ތާށިވެ، ދެން އަނގޮޓި ނުނެގިގެން އިނގިލި ދަމައިގަތީ... އެއީ އެގޮތެވެ.

މި އެކްސިޑެންޓްތައް އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ:

• މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި ހިނގާ އެކްސިޑެންޓްތައް: މިސާލަކަށް މެޝިނެއްގައި ނުވަތަ އެހެން ސާމާނެއްގައި އަނގޮޓި ޖެހުން. ޑްރިލް ޕްރެސް ނުވަތަ ލެތް ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރަން ވިސްނާށެވެ.
• ވެއްޓުން: މިސާލަކަށް ފެންސެއްގެ މަތިން ފުންމާލާއިރު ކައުންޓަރުގެ ކަނެއްގައި އަނގޮޓި ތާށިވުން ފަދަ ކަންކަމުން ބައެއް ފަހަރު ބަހުން ފޭބޭއިރު ދޮރުގައި ތާށިވެދާނެ އެވެ. ބަހުގެ ދޮރުގައި އަނގޮޓި ތާށިވާ ކަމަށް އެއްވެސް މީހަކު ހީކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އެފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެ.
• ކުޅިވަރު އެކްސިޑެންޓްތައް: މިސާލަކަށް ފުޓްބޯޅަ ކުޅެން އުޅެނިކޮށް މީހަކު އިނގިލި ދަމައިގަތުން. ނުވަތަ، ފަރުބަދައަކަށް ނުވަތަ ގަހަކަށް އަރަމުން ދަނިކޮށް އަނގޮޓިއެއް ތާށިވެދާނެ އެވެ.

މިއީ (ރިންގް އެވަލްޝަން) އެކްސިޑެންޓެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރުން ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު – ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމްގެ ޑޮކްޓަރުން – މިއީ ރިންގް އެވަލްޝަން އެއްކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭނީ ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނަކާއި ބައެއް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެންނެވެ . އެމީހުން ތިބާގެ އިނގިލީގައި ގާތުން ބަލާފައި އަދިވެސް ލޭ ދައުރުވާތޯ ބަލާނެއެވެ .

މިކަން ސީދާ އެނގޭތޯ ހެދެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އިނގިލީގެ ގެއްލުމުގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެކްސްރޭ ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ . މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން އިނގިލީގެ ހުރިހާ ކަށިގަނޑަކާއި ޓިޝޫތަކެއް ހިމެނޭ ގޮތަށް އިނގިލީގެ މުޅި ހާލަތުގެ ސާފު ތަސްވީރެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މިއީ އެމީހުންނަށް އެހެން އަނިޔާތައް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް، ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން , ނުވަތަ...އަދި ލޭހޮޅިތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

(ރިންގް އެވަލްޝަން) އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެން ގިންތިކުރެވިފައިވޭތޯ؟

އާދެ، ޑޮކްޓަރު ޚާއްޞަ ސްކޭލެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ އަނގޮޓި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ބާރު ކަނޑައެޅޭނެއެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ އުރްބަނިއަކް ކްލަސިފިކޭޝަން އެވެ . އެއީ މައިގަނޑު ތިން ދަރަޖައަކަށް ބަހާލެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

• ކްލާސް 1 (ކުޑަމިނުން ސީރިއަސް): މި ހާލަތުގައި އިނގިލީގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ދައުރުވެ ، އިނގިލި ހަރަކާތްތެރިވެދާނެއެވެ. މިއީ އެންމެ ނަސީބުވެރި މައްސަލައެވެ.
• ކްލާސް 2 (މެދުމިނުގެ ސީރިއަސްކަން): މި ހާލަތުގައި އިނގިލީގެ ތެރެއަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ދައުރުނުވެ ، އިނގިލި ހަރަކާތް ކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ. މިތަނުން ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ވެއްޖެއެވެ.
• ކްލާސް 3 (ފުރިހަމަ ގޮތެއްގައި އުނގުޅުން): މި ހާލަތުގައި އިނގިލީގެ ލޭ ފޯރުކޮށް ނުދެވޭތީ ، އިނގިލި މުޅިން ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ވެއެވެ . މިއީ އެންމެ ސީރިއަސް ކޭސް އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ރިންގް އެވަލްޝަން އެކްސިޑެންޓްތަކުގައި އިނގިލީގެ ހަންގަނޑާއި މަޑު ޓިޝޫ ކަށިން މުޅިން ވަކިވެގެން ދެއެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ޑިގްލޯވިންގ އެވެ . މާނައަކީ އިނގިލީގެ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ، ސޮކެއް ނަގާ ފަދައިންނެވެ. މިއީވެސް ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.

މި (ރިންގް އެވަލްޝަން) އެކްސިޑެންޓްތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގާތްގަނޑަކަށް ހުރިހާ ރިންގް އެވަލްޝަން އިންޖަރީއަކަށް ވެސް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ސާޖަރީގެ ބާވަތް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ އާބަނިއަކް ކްލަސިފިކޭޝަންގައި ތިބާއަށް ލިބިފައިވާ އަނިޔާގެ ކްލާހެއްގެ މައްޗަށް، އަދި އިނގިލީގެ ގެއްލުން ކިހާ ބޮޑުތޯއެވެ.

ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ތިބާގެ ސާޖަން ތިބާގެ އިނގިލި އަލުން ޖައްސަން މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ . އަދި އެއަށް ލޭ ދައުރުވާ ގޮތް އަލުން ހޯދައި، އިނގިލީގެ ވަޒީފާ އަލުން ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކްލާސް 3 ގެ އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާ ގިނަ މީހުންގެ އިނގިލި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ކަނޑާލަން ޖެހޭނެ އެވެ.

އިނގިލި އަލުން ޖައްސައިލުމުގެ އިތުރުން ޑިގްލޮވިންގ ކޮންޑިޝަން މަރާމާތު ކުރުމަށް ސާޖަން ހަމުގެ ގްރާފްޓެއް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްގެ ހަން ނަގައި، އަނިޔާވެފައިވާ އިނގިލީގެ ވަށައިގެން ގްރާފްޓް ކުރުމެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟

ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ ރިންގް އެވަލްޝަންގެ ބާވަތާއި އިނގިލީގެ އެހެން ގެއްލުމެއްގެ މައްޗަށެވެ. އަނެއްކާވެސް އިނގިލި ބޭނުން ކުރުމަށް މަދު ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން އަހަރަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ރަނގަޅުވާނެ ސީދާ ޓައިމްލައިނެއް ސާޖަން ނުވަތަ އެހެން ޑޮކްޓަރެއްގެ ކިބައިން އެދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މިއީ ކެތްތެރިކަމުގެ ވަގުތެކެވެ.

މިފަދަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގުމަށްފަހު ހިތާމަކުރުމަށްވުރެ އެކްސިޑެންޓެއް ހުއްޓުވުން ރަނގަޅެވެ.

• އާލާތްތަކާއި ނުވަތަ ބަރު މެޝިނަރީތަކާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު އަނގޮޓި ނުވަތަ އެނޫންވެސް ގަހަނާއެއް ނާޅާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
• އަބަދުވެސް ތިމާގެ ވަށައިގެންވާ މާހައުލަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ . ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ނުރައްކާތެރި ކަމަށް ހީވާ އެއްވެސް ކަމެއް ކުރުމުގެ ކުރިން އަނގޮޓިތައް ނަގާށެވެ.
• އަޅާ އަނގޮޓިތައް އިނގިލިތަކަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާތޯއާއި މާ ލުއި ނުވާތޯ ބަލާށެވެ . އިނގިލީގައި އަނގޮޓިއެއް ބޮޑުވިވަރަކަށް އަތް ބޭނުން ކުރާއިރު ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބަގީޗާގައި ކޮންމެވެސް މަސައްކަތެއް ކުރައްވަނީ ނުވަތަ ސައިކަލެއް މަރާމާތު ކުރައްވަނީ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް އަނގޮޓިއެއް ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ތާށިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ މަސައްކަތެއް ކުރުމުގެ ކުރިން އަނގޮޓި ނެގުމަކީ ރަނގަޅު އާދައެކެވެ. "ފަރުވާއަށް ވުރެ ރައްކާތެރިވުން ރަނގަޅު،" އެމީހުން ބުނެ އެވެ.

ސިލިކޯން އަނގޮޓި އެޅުމުން މި ނުރައްކާ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ސިލިކޯން އަނގޮޓި މިދުވަސްވަރު ތަންކޮޅެއް މަގުބޫލުވެއްޖެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް މީހުން ބުނާ ގޮތުގައި ސިލިކޯން އަނގޮޓި އެޅުމަކީ އަނގޮޓި ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ. އެއީ މެޓަލް އަނގޮޓިތަކަށް ވުރެ ސިލިކޯން އަނގޮޓިތައް ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ނުވަތަ ފަޅައިގެންދާތީ އެވެ . މާނައަކީ ސިލިކޯން އަނގޮޓި އިނގިލީގެ ގެއްލުން ލިބޭ ވަރަށް ބާރަށް ދަމައިގަތުމުގެ ކުރިން ފަޅައިގެން ދާން ޖެހެ އެވެ.

ނަމަވެސް މިއީ ނިސްބަތުން އާ ކަމެއް ކަމުން ތަޖުރިބާކާރުން އަދިވެސް ދަނީ ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ. އެހެންކަމުން އަދި 100% ރައްކާތެރި ކަމަށް ބުނަން ނޭނގެއެވެ . ނަމަވެސް އެއީ ދަގަނޑު އަނގޮޓިއަކަށް ވުރެ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރައްކާތެރި އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ކަމަށް ހީކުރެވިދާނެ އެވެ.

އަހަރެންނަށް (ރިންގް އެވަލްޝަން) އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފެންނަ ފެނުމުގައި ރިންގް އެވަލްޝަން އަކީ ސީރިއަސް އަނިޔާއެކެވެ . އެހެންކަމުން، ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާށެވެ . އަދި އެކްސިޑެންޓްގެ ކުރިން ބޭނުންކުރި ގޮތަށް އިނގިލި ބޭނުން ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. އެންމެ ގޯސް ހާލަތުގައި އިނގިލި ކަނޑާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ . މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކޮށް ނަފްސާނީ ގޮތުން ތައްޔާރުވުން މުހިންމެވެ.

މިކަހަލަ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ މަސައްކަތަށް ނުވަތަ ސްކޫލަށް ނުދެވޭނީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅު ނުވާހާ ހިނދަކު މަސައްކަތަށް ނުވަތަ ސްކޫލަށް ނުދެވޭނެ ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ. (ރިންގް އެވަލްޝަން) އެކްސިޑެންޓަކަށްފަހު މަސައްކަތަށް ނުވަތަ އެހެން ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ސާޖަން ނުވަތަ އެހެން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

މި ހާލަތުގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ރިންގް އެވަލްޝަން އިންޖަރީތަކަކީ މަދުން ނަމަވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަނިޔާތަކެކެވެ . އެއީ ލުޔެއް، އެއްގޮތަކަށް ބުނާނަމަ. ނަމަވެސް ރިންގް އެވަލްޝަން އިންޖަރީއެއްގެ ސަބަބުން އަތް ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް ދާއިމީ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ .

އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ވަގުތުން! (ރިންގް އެވަލްޝަން) އެކްސިޑެންޓެއް ވެފައިވާނަމަ، ނުވަތަ އެހެން އެއްވެސް ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ.. އެކްސިޑެންޓެއްގައި އިނގިލި ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެ އިނގިލި ގެންގޮސް އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ . ނަމަވެސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ އިނގިލި ސީދާ އައިސް މަތީގައި ނުޖައްސާށެވެ . އެއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ސާފު ތެތް ފޮތިގަނޑެއްގައި އޮޅާލުމަށްފަހު ޕްލާސްޓިކް ކޮތަޅަކަށް އަޅައި، ދެން އެ ކޮތަޅު އައިސް ޖަހާފައި ހުންނަ އެހެން ކޮތަޅަކަށް (އައިސް ޕެކެއް ފަދައިން) ލުމެވެ. އަދި އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ގުޅައިގެން ވެސް ލަފާ ހޯދައިދެވޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ ތިރީގައިވާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސާފުކޮށް ސުވާލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• އަހަރެންނަށް ދިމާވަނީ ކޮން ކްލާހެއްގެ ރިންގް އެވަލްޝަން އެކްސިޑެންޓެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އިނގިލި ކަނޑާލަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް އިތުރު އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ (އެބަހީ، ފަޅައިގެންދިއުން، ލޭހޮޅިތައް)
• އަނެއްކާ އިނގިލި ބޭނުން ކުރެވޭނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
• ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (އެބަހީ ޒަޚަމް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓޭނެ ގޮތް، ބަރުދަން އުފުލާކަށް ނުޖެހޭ ވަގުތު)
• އަހަރެން ފިޒިއޮތެރަޕީ ބޭނުންވާނެ ހެއްޔެވެ ? މިއީ އިނގިލީގެ ވަޒީފާ އަލުން ހޯދުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ، އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ރިންގް އެވަލްޝަން އަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް އަނިޔާއެކެވެ . ނަސީބަކުން މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ . އިނގިއްޔެއް ކަނޑާލަން ޖެހުނު ނަމަވެސް، ނުވަތަ އިނގިލީގެ ބައެއް ގެއްލިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، އަނގޮޓި ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އާންމުކޮށް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ނޫނެވެ.

ރިންގް އެވަލްޝަން އިން ސަލާމަތްވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އެކަން ނުވުމެވެ . މާނައަކީ އިނގިލިތައް ހިފެހެއްޓޭ ނުވަތަ ދަމައިގަނެވޭނެ ފަދަ ކަމެއް ކުރުމުގެ ކުރިން އަނގޮޓިތައް ނަގައިގެން އުޅުމެވެ . އެންމެ ފުރަތަމަ އޮތީ ރައްކާތެރިކަން!

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. އަބަދުވެސް ތިމާގެ ސަލާމަތާއި މަސައްކަތާ މެދު ވިސްނާށެވެ. ބަލައިގެން އުޅޭތި!

` އަނގޮޓި އެކްސިޑެންޓް، އިނގިލީގެ އަނިޔާ، އަނގޮޓި ތާށިވުން، އިނގިލި ކަނޑާލުން، އެކްސިޑެންޓް، ސާޖަރީ، އަނގޮޓި ފަޅައިގެން ދިއުން