ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ވިދާލާ، ރާޅުގަދަ ބައްޓަންތަކެއް ފެނޭ ހެއްޔެވެ؟ ސިންޓިލޭޓިންގ ސްކޮޓޯމާ އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ނިދާފައި އޮއްވާ ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ވިދާ ރިއްސާ ފަދަ ފަރުމާއެއް ފެނިފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ އަވިގަނޑުގައި މަގަކަށް ބަލާއިރު ވައިގެ ރިއްސުން ފަދައިން، ނުވަތަ ކެލިޑޯސްކޯޕެއްގެ ތެރެއިން ބަލާ ފަދައިން؟ މި ތަޖުރިބާއަކީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކަށް ޖެހޭ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ސިންޓިލެޓިން ސްކޮޓޯމާގެ ވާހަކައެވެ.

މި ސިންޓިލެޓިން ސްކޮޓޯމާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގައި ވިދާ ނުވަތަ އުޖާލާކޮށް ފެންނަ އަނދިރި ތަނެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު، ތިބާގެ ލޮލުގައިވާ އަނދިރި ތަނަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ "ސްކޮޓޯމާ" އެވެ. "ސިންޓިލޭޓިން" ގެ މާނައަކީ ވިދާ ނުވަތަ އަލިގަދަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އެ ނަން ލިބިފައިވަނީ އެދެމީހުން އެއްކޮށްލައިގެންނެވެ.

މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ދެމިގެންދަނީ ފަސް މިނެޓް ފަދަ ކުރު މުއްދަތަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ވަންދެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ މައިގްރެއިން ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ. ނަމަވެސް ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ރެޓިނާއަށް އަންނަ އެހެން ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ކޮން ބައްޓަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފެނިގެންދެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ދެކެނީ ވިދާލާ، ހަރަކާތްތެރިވާ، ރިއްސާ، ރިއްސާ، ނުވަތަ ރާޅު ފަދަ ފަރުމާތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މިކަމުގައި މައިގަނޑު ބައެއް އުސޫލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ސިންޓިލެޓިންގ ސްކޮޓޯމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑަށް ދިމާވަނީ މައިގްރެއިންގެ ދެ ވައްތަރެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.

1. މައިގްރެއިން ވިތު އޯރާ: އޯރާ އަކީ މައިގްރެއިން ބޮލުގައި ރިއްސުން ފެށުމުގެ ކުރިން ފެންނަ އިންޒާރެއްގެ ނިޝާނެކެވެ. އެއީ މިފަދަ ލޮލަށް ފެންނަ ބަދަލުތައް ހިމެނޭ ގޮތަށެވެ.

2. ރެޓިނަލް މައިގްރެއިން ނުވަތަ އޮކިއުލަރ މައިގްރެއިން: މި ހާލަތުގައި ފެނުމަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ހަމައެކަނި ލޮލަކުންނެވެ.

ވިސްނާލައްވާ، މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތަޞައްވުރު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތެވެ. ލޮލަށް ފެންނަ އެއްޗަކީ ރެޓިނާއިން ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވާ ސިގްނަލްތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ސިކުނޑިން އެ ސިގްނަލްތައް މާނަކޮށް، ތަސްވީރެއްގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދައްކައެވެ. މައިގްރެއިން ޖެހުމުން ސިކުނޑީގައި ވަކި ކެމިކަލް އަދި އިލެކްޓްރިކަލް ބަދަލުތަކެއް އަންނައިރު، އެކަމުގެ ސަބަބުން މި ސިގްނަލް ދިނުމުގެ ނިޒާމަށް ބުރޫއަރައެވެ. އެއީ މި ފްލެޝިންގ ޕެޓަރންތައް ފެންނަ ވަގުތެވެ.

އެމީހުންނަކީ:

• ސިޒޭރިއަން: ބައެއް ފަހަރު މި ލޮލުގެ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ސިޒޭރިއަން ފެށުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ފެށުމުގެ ތެރޭގައި ވެސް އަތުވެދާނެ އެވެ.
• ސްޓްރޯކްސް އެންޑް ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކްސް (TIAs): މި ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ސިންޓިލޭޓިން ސްކޮޓޯމާ ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ .

މައިގްރެއިން އަކީ އެންމެ އާންމު ސަބަބަކަށް ވާތީ، އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މައިގްރެއިން ފެށުނު ހިސާބުން ހުއްޓުވުމަށް ދެވިދާނެ "ސަލާމަތް" ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޓްރިޕްޓަންސް ފަދަ ބޭސްތައް .
• ސީޖީއާރުޕީ ބްލޮކަރސް ކިޔާ ގްރޫޕްގައި ހިމެނޭ ބޭސްތަކެވެ .
• އެންއެސްއޭއައިޑީސް (ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސް) ކިޔާ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެވެ.

މިދެންނެވި ފަރުވާތަކުގެ ތެރެއިން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއްކަން ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ރަނގަޅު ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ.

މިއީ މައިގްރެއިންގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ ސިންޓިލެޓިން ސްކޮޓޯމާ ކިޔާ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ އުދަނގޫ ވަގުތީ ކަމެކެވެ. ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، ހޮޑުލުމާއި، މައިގްރެއިން އާއި އެކު އަންނަ އަލިކަމަށް ބަލަން ނުކުޅެދުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާ ކަމެކެވެ.މިފަދަ ކަންކަމަކީ މުޅި ދުވަހަށް ބުރޫއަރާފާނެ ކަންކަމެވެ. ފަރުވާއެއް ނެތި ކުރެވޭނީ އަނދިރި، ހަމަހިމޭން ކޮޓަރިއެއްގައި އިށީނދެ އެކަން ފާއިތުވާންދެން އިންތިޒާރު ކުރުމެވެ. އެއީ ތިމާގެ މަސައްކަތާއި އާއިލީ ދިރިއުޅުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ބުރޫއެރުމެކެވެ.

އަނެއްކޮޅުން މިއީ ސިޒޭރިއަންގެ އަލާމާތެއްނަމަ އެއީ ތިމާއަށް ދޭންޖެހޭ މުހިންމު އިންޒާރެކެވެ . މާނައަކީ ތިމާ ކުރާ ކަންތައްތައް ހުއްޓާލައި، ރައްކާތެރި ތަނަކަށް ގޮސް، އެހީތެރިކަމަށް އެދި މީހަކަށް ގޮވާލުމެވެ. 5 މިނެޓަށްވުރެ ގިނައިރު ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ކުރިން އަނެއްކާވެސް ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ، އެއީ ސްޓޭޓަސް އެޕިލެޕްޓިކަސް ކިޔާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.

މަދުން ނަމަވެސް މިއީ ސްޓްރޯކެއްގެ އަލާމާތެއް ނަމަ ފަރުވާ ލަސްވުމުން ސިކުނޑިއަށް ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ނުވަތަ މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެހެނީ، މިއީ މައިގްރެއިން ކަމެއް ނުވަތަ ޕެރަލައިސިސް ފަދަ މާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމެއް ޑޮކްޓަރެއް ފިޔަވައި އެހެން މީހަކަށް ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

މައިގްރެއިން ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރު ކުރިން ކަނޑައަޅާފައިވާނަމަ ، މި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެކަމަކު މިފަހަރު މައިގްރެއިން ތަފާތު ނަމަ، ނުވަތަ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ޝައްކު އުފެދޭ ވަގުތުތަކުގައި އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

ސިންޓިލެޓިން ސްކޮޓޯމާ އާއި އެކު ދުއްވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫނެވެ. ސިންޓިލޭޓިން ސްކޮޓޯމާއެއް ހުރެގެން ދުއްވުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ތިމާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ކުޑަ ބައެއް ވެސް ގެއްލުމަކީ ތިމާއާއި ތިމާގެ ވަށައިގެން ތިބި އެހެން މީހުން ވެސް ނުރައްކަލުގެ ތެރެއަށް ވައްޓާލެވޭނެ ކަމެކެވެ. މި އަނދިރި ތަން އާންމުކޮށް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެ، މުޅި ލޮލުގެ ފެނުމުގައި ފެތުރިދާނެތީ، މިއީ ކުޑަ ތަނެއް ކަމަށް ހީކޮށް ދުއްވާނަމަ، މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ބޮޑުވެ ނުރައްކާތެރި ވެދާނެ އެވެ.