ހަށިގަނޑުގައި، ފަހަރެއްގައި ކަރުގައި، ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ މޫނުގައި ކުދިކުދި މުށިކުލައިގެ ތަންތަން ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކޮށް އުފުލިފައި ހުންނަ، ވެކްސީ ސިފައެއް ހުންނަ، އަދި ހަންގަނޑުގައި ތާށިވެފައި ހުރި އެއްޗެއް ފަދައިން... މިކަންތައްތައް ފެނުމުން ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަނީ، ހަމުގެ ކެންސަރުތޯ ސުވާލު އުފައްދަމުންނެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ވަރަށް އާންމު އަދި ގެއްލުމެއް ނެތް ހާލަތްތަކެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކަށް ޖެހޭ މި 'ސެބޯރެއިކް ކެރެޓޯސިސް' ގެ ވާހަކައެވެ.
ސެބޮރެއިކް ކެރެޓޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އުފަން ނިޝާނެއް ފަދަ ހަންގަނޑުގައި ބެނިން ގްރޯތް އެކެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން އެއްޗެއް އުފެދެއެވެ. އެއީ އެންމެ ގިނައިން މެދު އުމުރުފުރާގައެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް އެމީހުންގެ އަދަދު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެއީ ގެއްލުމެއް ނެތް އަދި ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަންކަމުން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެތަކެތި ނައްތާލުމަށް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'އެޕިޑާމަލް ޓިއުމަރސް' އެވެ. އެ ނަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އޭގެ މާނައަކީ އެއީ ކެންސަރެއް ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ މޮލްސް އާއި ވާރޓްސް ފަދަ ތަކެތި ވެސް މި ކެޓަގަރީއަށް ނިސްބަތްވެއެވެ. ހަމައެކަނި މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ މަތީ ފަށަލަ (އެޕިޑާމިސް) ގައި ހުންނަ ބައެއް ސެލްތައް އެއްވެ ކުޑަ ބޮޑުވުމެއް އުފެދިފައިވާ ކަމެވެ. މިއީ ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ނުބެލެވެއެވެ.
މި ސްޕޮޓްތައް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމުކޮށް ވަށައިގެން ނުވަތަ އޯވަލް ބައްޓަމަށް ހުންނަ އެއްޗެހި ކަމުން، ހަންގަނޑުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ކަހަލަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ބައެއް މީހުން ސިފަކުރާ ގޮތުގައި އެއީ ވެކްސީ ނުވަތަ މުރަކަ ފަދަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ ހަމުގެ މައްޗަށް އުފުލިފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ ބައެއް ފަހަރު ފަށަލަ ފަށަލަ ފަށަލައަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް އިނގިލީގައި އަތްލުމުން އެ ތަފާތު އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ މުށިކުލައިގެ ކުލަތަކެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ކަޅު، ފަނޑު މުށި، ފިޔާތޮށި، ރީނދޫ، ނުވަތަ ހުދު ކުލައަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއްފަހަރާ އެކަކަށްވުރެ ގިނައިން ފެނިގެންދެއެވެ.
މި ސްޕޮޓްތަކުގެ މަތީގައި އުފެދިފައިވަނީ ކެރެޓިން ކިޔާ ޕްރޮޓީން އަކުންނެވެ. މިއީ ހަމަ އަހަރެމެންގެ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކާއި ޖަނަވާރުގެ ސޮރުތައް އުފައްދާ މާއްދާއެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ ވަކިން ގަދަ ޓެކްސްޗަރެއް ހުންނަ ސަބަބެވެ. ބައެއް ތަންތަން ފެންނަނީ އެތެރޭގައި ކުދިކުދި ބުރުހެއް ނުވަތަ ސިސްޓްތަކެއް ފަދައިންނެވެ. ބައެއް ތަންތަން ހީވަނީ ކްރަސްޓެއް ނުވަތަ އުރަމަތިއެއްހެންނެވެ. އަނެއްބައި މީހުން ހީވަނީ ސިކުނޑިއެއްގައި ހުންނަ ރިއްސުންތަކެއް ފަދައިންނެވެ.
| ސިފަ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ބައްޓަން | ވަށައިގެން ނުވަތަ އޯވަލް ކުލައެވެ |
| މަލަމަތި | ތާށިވެފައި ހުންނަ ސިފަ، ވެކްސީ، ސްކޭލީ |
| ކުލަ | އާންމުކޮށް މުށިކުލައިގެ ނަމަވެސް ކަޅު، ފަނޑު މުށި، ރީނދޫ، ފިޔާތޮށި، ނުވަތަ ހުދު ކުލައަށް ވެދާނެއެވެ |
| ތިމާވެށި | އެއީ ހަންގަނޑުން ނިކުމެފައި ހުންނަ އެއްޗެއް ކަމުން އިނގިލިން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. |
މިކަންތައް ހަދަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
މިކަންކަން ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ މީހުންނަށް މިކަންކަން ދިމާވެއެވެ.
- 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުން: މިއީ އާންމުކޮށް މެދު އުމުރުގައި ފެންނަން ފަށައެވެ. ޒުވާން މީހުންނަށް އެކަންކަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް %30 މީހުންނަށް އުމުރުން 40 އަހަރު ވުމުން އެކަކު ހުންނައިރު، ގާތްގަނޑަކަށް %75 މީހުންނަށް އުމުރުން 70 އަހަރު ވުމުން އެއްފަހަރު ހުރެއެވެ.
- އާއިލީ ތާރީޚެއް އޮންނަ މީހުން: މަންމަ، ބައްޕަ ނުވަތަ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިންނަށް މި ބަލިތައް ޖެހިފައިވާނަމަ މި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މާނައަކީ ޖެނެޓިކް ނުފޫޒެއް އޮވެދާނެ އެވެ.
- ފަނޑު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ މީހުން: މިއީ ފަނޑު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިފަދަ ނަމަވެސް ކުޑަކޮށް ތަފާތު ވައްތަރެއްގެ ހަމުގެ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ``ޑަރމަޓޯސިސް ޕެޕުލޯސާ ނިގްރާ'' އަކީ އެފްރިކާ ނުވަތަ އޭޝިއާގެ ނަސްލުގެ މީހުން ފަދަ ކަޅު ހަންގަނޑު ހުންނަ މީހުންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މިކަންކަން ދިމާވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
މިކަންކަމުގެ ސީދާ ސަބަބެއް ނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ މުސްކުޅިވުމާ ގުޅިފައިވާ ކަންތައްތަކެއްކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެއެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އިރުގެ އަލިން ސަލާމަތްވުމަކީ ވެސް އެމީހުން ތަރައްގީވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި އާއިލާތަކުގައި ހިންގުމަށް ފަސޭހަވާތީ ޖެނެޓިކް ކޮމްޕޮނެންޓެއް ވެސް ހުރެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ވައިރަހެއް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ފަތުރާ އެއްޗެހި ނޫން ކަމަށާއި އެމީހަކު އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިގެން ނުދާ އެއްޗެހި ކަމަށެވެ.
މި ސްޕޮޓްތައް އާންމުކޮށް ބޮޑުވަނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުންނެވެ. އެކަމަކު ކުއްލިއަކަށް ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މުޅި ހަށިގަނޑުގައި މިތަންތަން ގިނައިން ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ 'ލެސަރ-ޓްރެލާޓްގެ ނިޝާން' އެވެ. އެކަމަކު މި ގުޅުން އަދި ސާބިތުވެފައެއް ނުވެއެވެ. އެކަމަކު މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އެހެން ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ.
މި ސްޕޮޓްތަކުގެ ސަބަބުން އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ބައެއް މީހުން ރިޕޯޓް ކުރަނީ މިފަދަ ކަންތައްތައް؛
- ހީވާގިވުން
- ހެދުން އެޅުމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ރަތްވެ ރިއްސުން
- ބައެއް ފަހަރު ކުޑަ އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
މި އަލާމާތްތަކުން އުނދަގޫވާނަމަ މިތަން ނައްތާލުމަށް ވިސްނަން ޖެހިދާނެއެވެ.
މިކަންކަން ކެންސަރުގެ ބަލިތަކާ ތަފާތު ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. އެހެނީ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތައް `ސެބޮރެއިކް ކެރެޓޯސިސް` އާއި ވައްތަރުވެދާނެތީ އެވެ. އެހެންކަމުން އެ ތަފާތު ސީދާ އެނގެން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ސެބޮރިކް ކެރެޓޯސިސް އާއި އެކްޓިނިކް ކެރެޓޯސިސް އާއި ދެމެދު އޮންނަ ތަފާތު
`އެކްޓިނިކް ކެރެޓޯސިސް` އަކީ ވެސް އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ފެންނަ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ މުރަކައެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ `ސެބޮރެއިކް ކެރެޓޯސިސް` ފަދަ ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. `އެކްޓިނިކް ކެރެޓޯސިސް` އަކީ ހަންގަނޑު އަވިއަށް ހުށަހެޅުމުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އަދި ހަމުގެ ކެންސަރަށް ބަދަލުވުމުގެ ކުޑަ ނުރައްކަލެއް (5%-10%) ވެސް ހުރެއެވެ . އެހެންކަމުން މިދެމެދުގެ ތަފާތު އެނގުން މުހިންމެވެ. `އެކްޓިނިކް ކެރެޓޯސިސް` އަކީ އާންމުކޮށް ފަށަލަ ފަށަލަ، ގަދަ، އަދި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އަވި ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކުގައެވެ.
ސެބޮރެއިކް ކެރެޓޯސިސް އާއި މެލަނޯމާ (ހަމުގެ ކެންސަރު) އާއި ހުރި ތަފާތު
ސެބޮރިކް ކެރެޓޯސިސް ދުވަހަކުވެސް މެލަނޯމާ ކިޔާ ހަމުގެ ސީރިއަސް ކެންސަރަކަށް ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މެލަނޯމާ ކެންސަރުތަކަކީ ސެބޯރެއިކް ކެރެޓޯސިސް ފަދަ ކެންސަރުތަކެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބަދަލުތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
| ސިފަ | ސެބޮރެއިކް ކެރެޓޯސިސް (ގެއްލުން ނެތް) | މެލަނޯމާ (ކެންސަރު) |
|---|---|---|
| ނަންބަރު | ގިނަ ފަހަރަށް އެއްފަހަރަށް ވުރެ ގިނައިން ދިމާވެއެވެ. | ގިނަ ފަހަރަށް އެކަކު ތަރައްޤީވަނީ އަމިއްލައަށް. |
| ސަރަހައްދުގެ ޓެކްސްޗަރ އެވެ | ވެކްސީ، ސްކޭލީ، ރަފް | ގިނަ ފަހަރަށް އޮމާންކޮށެވެ |
| ކައިރިފަށް | ސާފު، ރަނގަޅަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ފަރާތެއް އެބައޮތެވެ | ފަޒީ، ކުރެހިފައިވާ، ގަވާއިދާ ހިލާފު ފަރާތެއް ހުރެދާނެއެވެ |
| ކުލައާއި ބައްޓަމެވެ | އެއީ އެއް ބައްޓަމެއް، އެއް ކުލައެކެވެ. | ބައްޓަމަކީ އެސިމެޓްރިކަލް ބައްޓަމަކަށް ވާއިރު، އެތައް ކުލައެއް ހުރެދާނެ އެވެ. |
| ހެދިބޮޑުވުން | ވަރަށް ބޮޑަށް ބަދަލުވެއެވެ. | އަވަހަށް ބޮޑުވެ، ބައްޓަން/ކުލަ ބަދަލުކުރެވޭނެއެވެ |
ހަށިގަނޑުގައި މޮލްއެއް ހުރުމާ މެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ހާއްސަކޮށް ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ނުކުރައްވާށެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ލޮލުން ބެލުން: އާންމުކޮށް ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް މިއީ ސެބޮރެއިކް ކެރެޓޯސިސް އެއްތޯ ދެނެގަނެވޭނީ ހަމައެކަނި ބަލާލުމުންނެވެ.
- ޑަރމޮސްކޯޕީ: އެއްވެސް ޝައްކެއް އޮތްނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރާނީ ކުޑަ އަތުގެ ލެންސެއް ފަދަ ޚާއްޞަ އާލާތެއް (`ޑަރމަސްކޯޕް`) އެތަން ބޮޑުކުރުމަށްޓަކައެވެ.
- ބަޔޮޕްސީ: އެއްވެސް ގޮތަކުން ކެންސަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ލޭޝަންގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް (ނުވަތަ މުޅިން ނައްތާލާ) ނަގައި ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަށް ފޮނުވާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ބަޔޮޕްސީ އެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމާއި ނައްތާލުމުގެ އުސޫލުތައް
އެންމެ ފުރަތަމަ ހަނދާން ކުރާށެވެ، މިއީ ގެއްލުމެއް ނެތް އަދި ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާ ކަމެއް ކަމެވެ. ނަމަވެސް ހީވާގިވެ، ހެދުމުގައި އުނގުޅައިގެން އުނގުޅާނަމަ، ނުވަތަ ފެންނަ ގޮތާމެދު އުނދަގޫވާނަމަ، ނައްޓާލެވިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައި ވެސް ކުރެވިދާނެ މަދު ސާދާ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ކްރައިއޯތެރަޕީ: މޮލް ފްރީޒް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ލިކުއިޑް ނައިޓްރޯޖަން ކިޔާ ވަރަށް ފިނި މާއްދާއެކެވެ. މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ވެއްޓޭނެ އެވެ.
- އިލެކްޓްރޯޑެސިކޭޝަން/ކިއުރެޓޭޖް: އިލެކްޓްރިކް ކަރަންޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން މޯލް އަންދާލުމަށްފަހު ޚާއްޞަ ޑިވައިސްއަކުން ސްކްރޭޕްކޮށް ދުރަށް ގެންދެއެވެ.
- ޝޭވް އެކްސިޝަން: މިގޮތަށް ބޭނުންކުރަނީ ބަޔޮޕްސީ ފޮނުވަން ބޭނުންނަމައެވެ. ނިދި ފިލުވާލާ ބޭހެއް އިންޖެކްޓްކޮށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮލް ސްކްރޭޕްކޮށް ދުރަށް ގެންދެއެވެ.
- ލޭޒަރ ތެރަޕީ:ލޭޒަރ ބީމް އަނދާ ހުލިވެ މޯލް ނައްތާލައެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ހައިޑްރޯޖަން ޕެރޮކްސައިޑް: މިއީ އާ ފަރުވާއެކެވެ. އެތަނަށް ޑޮކްޓަރަކު ވަރަށް ގިނައިން ހައިޑްރޯޖަން ޕެރޮކްސައިޑް ސޮލިއުޝަނެއް އުނގުޅައެވެ.
މުހިންމު: ދުވަހަކުވެސް ގޭގައި އަމިއްލައަށް މިކަންކަން ކަނޑާ، އުނގުޅާ، ނުވަތަ ނަގަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި ސްކާރ ވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސެބޯރެއިކް ކެރެޓޯސިސް އަކީ އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވުމުން އާންމުކޮށް ދިމާވާ ގެއްލުމެއް ނެތް ހަންގަނޑެއް ބޮޑުވުމެކެވެ.
- މިއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، ކެންސަރަށް ވެސް ނުވާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ބައެއް ނުރައްކާތެރި ވައްތަރުތައް ވެސް މިފަދަ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ހަންގަނޑުގައި އާ ނުވަތަ ބަދަލުވަމުން އަންނަ އެއްވެސް ތަނެއްގައި ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- މިކަންކަމަށް ފަރުވާ ދޭކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެތަކެތި ނަގާނަމަ އެއީ ހަމައެކަނި ކޮސްމެޓިކް ސަބަބުތަކާހުރެ ނުވަތަ ހީވާގިވުން ފަދަ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި އަމިއްލައަށް މިކަންކަމަށް ފަރުވާދޭން ނުވަތަ ނައްތާލަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ