ފިޓް ހޯދުމަށް އެސްއީއީޖީ ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (ސްޓިރިއޯއިލެކްޓްރޯއެންސެފަލޮގްރަފީ) ފަސޭހައިން ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ

ބޭސް ބޭނުން ކުރިޔަސް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ އެޕިލެޕްސީ ކިޔާ ބައްޔެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ޖެހިފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑީގައި ސިކުނޑީގައި ސިޒޭރިއަން ފެށެނީ ކޮންތާކުންކަން ފާހަގަކުރަން ޑޮކްޓަރުންނަށް އުނދަގޫވެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކުޑަކޮށް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް އެކަމަކު ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކަ، އެހީތެރިވެދޭނެ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކަ. އެއަށް ކިޔަނީ ސީއީޖީ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ނަން ތަންކޮޅެއް ދިގު އަޑު އިވިދާނެ. ސާދާކޮށް ބަހައްޓަމާ.

އެސްއީޖީގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްޓިރިއޯއިލެކްޓްރޯއެންސެފަލޮގްރަފީ (SEEG) އަކީ ސިކުނޑީގެ ފުންމިނަށް ވަދެ ކުދިކުދި އިންސިޝަންތައް ބޭނުންކޮށްގެން އިންޓްރެކްޓެބަލް އެޕިލެޕްޓިކް ސައިޒް (ފިޓްސް) ފެށެނީ ކޮންތާކުންކަން ފާހަގަކޮށްދޭ ސާޖިކަލް ޓެސްޓެކެވެ.

އީއީޖީ ޓެސްޓެއް ހަދާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ. އެއީ ސިކުނޑީގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ވަޒަންކުރުމަށްޓަކައި ބޮލުގެ މަތީގައި، އެއީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި އިލެކްޓްރޯޑްތައް ބެހެއްޓުމެވެ. އެކަމަކު އެސްއީޖީގައި ނިއުރޯސާޖަން މި އިލެކްޓްރޯޑްތައް ވައްދަނީ ސިކުނޑީގެ މަތީގައި ނޫން ކަމަށާއި ސިކުނޑީގެ ފުން އަދި ތަފާތު ސަރަހައްދުތަކަށެވެ. މިއީ ގަވާއިދުން އީއީޖީ އެއް ނަގަން ޖެހޭ ވަރަށް ފުން ސަރަހައްދުތަކުން މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އިލެކްޓްރޯޑްތައް އެޅުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގެ ހާއްސަ ޔުނިޓެއްގައި ބަހައްޓާނެ އެވެ. މި ދުވަސްވަރު މެޑިކަލް ޓީމަކުން ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތްތައް ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.

އެސްއީއީޖީ ޓެސްޓް ހެދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން އެސްއީއީޖީ ޓެސްޓިން ބޭނުންކުރަނީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހާއްސަ މަދު ހާލަތްތަކަކަށެވެ.

• ޑްރަގް ރެސިސްޓެންޓް އެޕިލެޕްސީ: ބައެއް މީހުންނަށް ދެތިން ވައްތަރެއްގެ ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ވެސް ސިޒޭރިއަން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޑްރަގް ރެސިސްޓެންޓް އެޕިލެޕްސީ އެވެ. އުމުރުން 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނާއި މި ބަލި ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ސާޖަރީ ކުރެވޭނެތޯ ބެލުމަށް އެސްއީއީޖީ ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• ސިކުނޑި މެޕިންގ: ސިކުނޑި މެޕިންގ އަންނަނީ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ހަރަކާތްތެރިވުމާއި، ނުވަތަ އިޙްސާސްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ސިކުނޑީގެ މުހިންމު ބައެއްގެ ތެރެއިން ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ސާޖަރީއެއް ހަދަން އުޅޭނަމަ އެ މުހިންމު ބައިތަކަށް ގެއްލުން ނުދިނުމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. އެސްއީއީޖީ އިލެކްޓްރޯޑްސް ބޭނުންކޮށްގެން ސާޖަރީގެ ކުރިން މި މުހިންމު ސަރަހައްދުތައް ސީދާ މެޕް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• އެހެން ފަރުވާތަކަށް މަގުދައްކައިދިނުން: ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާއެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި އެސްއީއީޖީ ޓެސްޓިންގ ވެސް ބޭނުންކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް:
• ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ ތަރމޯކޯއެގްޔުލޭޝަން: މިއީ ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކާއި ހޫނު ބޭނުންކޮށްގެން ސިކުނޑީގެ ސެލްތައް ސިޒޭރިއަން އަށް މެދުވެރިވާ ސެލްތައް ނައްތާލުމެވެ. މި ފަރުވާ ކުރެވޭނީ އެސްއީޖީ އިލެކްޓްރޯޑްސް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
• ތަރމޯއެބްލޭޝަން (އެލްއައިޓީޓީ):ލޭޒަރ ތަމަލް އެނާޖީ ބޭނުންކޮށްގެން ސިކުނޑީގެ ސިކުނޑީގެ ސިކުނޑިއަށް ސިކުނޑި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބައިތައް ނުކުޅެދުންތެރި ކުރުމުގެ އުސޫލެކެވެ.
• ރެސްޕޮންސިވް ނިއުރޯސްޓިމިއުލޭޝަން: މިކަމުގައި ސިކުނޑީގައި އިންޕްލާންޓް ކުރެވެނީ ކުޑަ އިލެކްޓްރިކަލް ސްޓިމިއުލަސްއެއް ފޯރުކޮށްދީ ސިޒޭރިއަން ފެށޭ ހިސާބަށް ގޮސް އޭގެ ފަހުން ހުއްޓުވާ ހިސާބަށެވެ. އެސްއީޖީ އިން އެހީތެރިވެދެނީ ޑިވައިސް ހުންނަ ސީދާ ތަން ހޯދުމަށެވެ.

މި ޓެސްޓަށް ޝަރުތު ހަމަވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެސްއީއީޖީ ޓެސްޓަކީ އެންމެންނަށް ޚާއްޞަ ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދިނުމުގެ ކުރިން ބައެއް ކަންކަމަށް ވިސްނާނެއެވެ.

ސިކުނޑީގެ ވަކި ސަރަހައްދަކުން ފެށޭ ސިޒޭރިއަން (`(ފޯކަލް އެޕިލެޕްސީ)`) ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކަމަކު އެމްއާރުއައި ސްކޭނަކުން ވެސް އެ ސަރަހައްދު ސާފުކޮށް ފެންނަން ނެތެވެ. އެއީ އެސްއީޖީ އެންމެ ބޭނުންތެރި ވަގުތެވެ.

ނަމަވެސް ސިކުނޑީގެ ގިނަ ސަރަހައްދުތަކުން އެއްފަހަރާ ފެށޭ ސިކުނޑީގެ ސިކުނޑި (`(ޖެނެރަލައިޒްޑް އެޕިލެޕްސީ)`) ޖެހިއްޖެނަމަ، މި ޓެސްޓަށް ތިބާ އެކަށީގެން ނުވެއެވެ.

އީއީޖީ އާއި އެސްއީޖީ އާއި ދެމެދު ހުރި މައިގަނޑު ތަފާތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ދެ ޓެސްޓުން ވެސް ސިކުނޑީގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ވަޒަން ކުރި ނަމަވެސް، ބޮޑެތި ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ ކުރާނީ އީއީޖީ އެވެ. އެއިން ލިބޭ މައުލޫމާތު ފުދޭވަރަކަށް ނުވާނަމަ އެކަނި އެމީހުން ކުރިއަށްދާނީ އެސްއީއީޖީ ފަދަ ދެވަނަ މަރުހަލާގެ ޓެސްޓަކަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މައިގަނޑު ބަދަލުތަކަކީ:

• އިލެކްޓްރޯޑްތައް ބަހައްޓާ ތަން: އީއީޖީގައި އިލެކްޓްރޯޑްތައް ބަހައްޓަނީ ހަމުގެ މަތީގައި، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ މަތީގައި އެވެ . އެސްއީޖީގައި އިލެކްޓްރޯޑްތައް ސިކުނޑީގެ ފުންމިނަށް ވައްދާފައި ހުރެއެވެ.
• ލިބޭ މައުލޫމާތު: އީއީޖީ އިން ލިބެނީ ހަމައެކަނި ސިކުނޑީގެ ސަރަހައްދުގެ ހަރަކާތްތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތެވެ. އެސްއީއީޖީ އިން ސިކުނޑީގެ ދެ ހެމިސްފިއާގައި ވެސް ތަފާތު އަޑިން މައުލޫމާތު ހޯދިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވާ ސީދާ ތަން ފާހަގަކުރެވޭނެއެވެ.

އެއް ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެސްއީއީޖީ ސްކޭން އަށް ފަހު މީރުބަލީގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރި މީހުން އެހެން ގޮތްތައް (ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ހުޅުވުމާއި ސިކުނޑީގެ މަތީގައި އިލެކްޓްރޯޑް ބެހެއްޓުން ފަދަ) ކުރި މީހުންނަށް ވުރެ އޮޕަރޭޝަން ރޫމްގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު މަދުވެ އެވެ. އަދި ހޮސްޕިޓަލުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު މަދުވެ، ތަދު ފިލުވާ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ވެސް މަދުވިއެވެ.

އެސްއީޖީގެ ކުރިން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ސާޖަރީއާ ގުޅުންހުރި ޓެސްޓަކަށް ވާތީ، މީގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތު ބެލުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދާނެ އެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
• ހިތުގެ ތެޅުން ބެލުމަށް ކުރެވޭ އީކޭޖީ (އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް) ޓެސްޓެކެވެ
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން) އަދި އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް

ދަރިފުޅަށް މިކަހަލަ ކަމެއް ކުރާއިރު ގިނަ ބަޔަކު، ހާއްސަކޮށް މައިންބަފައިންނަށް ކުރިމަތިވާ އެއް ބިރަކީ , "އެމީހުންގެ ހުރިހާ އިސްތަށިގަނޑެއް ކަނޑާލާނެ ހެއްޔެވެ؟" އަދި ފިޓް އަށް ބޯ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ދުވަސްކޮޅަކަށް ހުއްޓާލަން ޖެހޭނެތޯ ވެސް ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ.

އެސްއީއީޖީ ސާޖަރީ ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެސްއީއީޖީ ސާޖަރީއަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ގަޑިއިރާއި ހަ ގަޑިއިރާ ދެމެދުގެ ވަގުތެކެވެ. ސާޖަރީ ކުރާ ދުވަހު އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓް ބޭސް ދޭނެ އެވެ. މުޅި ޕްރޮސީޖަރ ތެރޭގައި މުޅިން ނިދާފައި ހުންނާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ވޭނެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

ނިދުމަށްފަހު ސާޖިކަލް ޓީމުން މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރާނެއެވެ.

1. ފުރަތަމަ ބޮލުގައި އެއްތަނެއްގައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ޚާއްޞަ ފްރޭމެއް (`(ސްޓިރިއޯޓެކްޓިކް ފްރޭމް)`) ޖައްސާށެވެ.

2. ދެން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 10 އާއި 20 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ވަރަށް ކުދި ލޯވަޅު، ގާތްގަނޑަކަށް ސްޕެގެޓީ ސްޓްރެންޑެއްގެ ފުޅާމިނުގައި ކޮނެގެން އުޅެއެވެ. މިކަންކަމުން މާބޮޑު ލޭއައުން މެދުވެރިއެއް ނުވެއެވެ.

3. އެ ކުދި ލޯވަޅުތަކުގެ ތެރެއިން ތުނި ވަޔަރތަކާ ގުޅިފައިވާ ފްލެކްސިބަލް ޕްލާސްޓިކް ކަހަލަ އިލެކްޓްރޯޑްތައް ސިކުނޑިއަށް ވަދެއެވެ.

4. މި އިލެކްޓްރޯޑްތައް ސިކުނޑީގެ ސިކުނޑީގައި ސިޒޭރިއަން ފެށޭ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭ ސަރަހައްދުތަކުގައި ސީދާ ބަހައްޓާފައި ހުންނަނީ، ކުރީގެ ސްކޭންތަކުން ދެނެގަނެވިފައިވާ ގޮތަށެވެ.

5. އެންމެ ފަހުން ބޮލުގެ ފްރޭމް ނަގައި ބޮލުގައި ބާރަށް ބެންޑޭޖް ކުރުން.

6. އެއަށްފަހު ރިކަވަރީ ރޫމަށް ގެންގޮސް ސީޓީ ސްކޭން އާއި އެކްސްރޭ ނަގައި އިލެކްޓްރޯޑްތައް ރަނގަޅު ތަންތަނުގައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރެވޭނެއެވެ.

އެސްއީޖީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު އާންމުކޮށް ބަދަލުވާނީ އެޕިލެޕްސީ މޮނިޓަރިން ޔުނިޓަށެވެ. އެތަނުގައި ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމަކުން 24/7 މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ބޮލުގައި ހުންނަ އިލެކްޓްރޯޑްތައް ގުޅިފައި ހުންނަނީ ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތްތައް ރެކޯޑްކުރާ މެޝިންތަކާ އެވެ. ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުން ކޮމްޕިއުޓަރަކުން ސިކުނޑީގައި ފެށޭ ތަނާއި ފެތުރޭ ގޮތް، 3ޑީ ތަސްވީރު ބޭނުންކޮށްގެން ދައްކާލެވޭނެ އެވެ.

ފިޓް ޖެހޭ މިންވަރަށް ބަލާފައި މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޓެސްޓް މުއްދަތު ނިމުމުން ބޮލުން އިލެކްޓްރޯޑްތައް ނަގާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ނޫން. އެއީ ހަމައެކަނި އެ ސަރަހައްދުތައް ހޭނެތިގެން ގާތްގަނޑަކަށް 10-15 މިނެޓް ނަގާ ސާދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

އެސްއީޖީ ޓެސްޓަށް އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އެސްއީއީޖީ އަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ރައްކާތެރި ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވުނު ނަމަވެސް ސިކުނޑީގެ ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ވަރަށް ކުދިކުދި ނުރައްކާތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ.

• ސިކުނޑީގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން (އިންޓްރަކްރެނިއަލް ހެމޮރޭޖް)
• އިންފެކްޝަން
• ސްޓްރޯކް

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް (24-48 ގަޑިއިރު) ތެރޭގައި އާންމު ހާލަތަށް އަންނަން ޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނެ ވަގުތުތަކާ ބެހޭގޮތުން މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އެސްއީޖީގެ ނަތީޖާއިން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެސްއީއީޖީ ޓެސްޓަކުން ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ އަސްލު ސަބަބު ކާމިޔާބުކަމާއެކު ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތްތަކުން ރެކޯޑްކުރެވިފައިވާ ޑޭޓާ ވަރަށް ރަނގަޅަށް ދިރާސާކޮށް، ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާއެއް ލިބޭނެތޯ ނިންމާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް މީރުވަސްދުވާ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަނީ އެސްއީއީޖީ ޓެސްޓަށް ފަހު ހަތަރު ހަފްތާ އާއި އަށް ހަފްތާ ފަހުން ކަމަށާއި، މިއީ ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވުމަށް ވަގުތު ދިނުމަށެވެ.

ހޮސްޕިޓަލުން ނުކުތުމުގެ ކުރިން ޕްރިލިމިނަރީ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ލިބިދާނެ އެވެ. މިއީ ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް މި ނަތީޖާތަކާ ބެހޭގޮތުން މެޑިކަލް ޓީމާ މަޝްވަރާކޮށް ފައިނަލް ޓްރީޓްމަންޓް ޕްލޭނެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ނިންމުމެއް ނިންމުމަށް ވަގުތު ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ބޭސް ދީގެން ހުއްޓާނުލެވޭ ސިޒޭރިއަން އާއި އެކު ދިރިއުޅުމަކީ ވަރަށް ގޮންޖެހުން ބޮޑު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެސްއީޖީ ފަދަ ޒަމާނީ ޓެސްޓް ކުރުމުގެ އުސޫލުތަކުން މިހާރު ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ ސީދާ ސަބަބު ފާހަގަކޮށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ފެށޭނެ އެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ސިޒޭރިއަން މަދުކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.