ޑޮކްޓަރު ސެލެކްސިޕަގް ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކު މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަހަލަ އާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ އެނގުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައުގުވެރިކަން އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ހާސްނުވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ހުރިހާ ސުވާލަކަށް ޖަވާބު ދޭނަމެވެ.
ސެލެކްސިޕަގް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސެލެކްސިޕަގް އަކީ ޕަލްމޮނަރީ އާޓިރިއަލް ހައިޕަރޓެންޝަން (PAH) ކިޔާ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މި ބޭސް ތިބާއަށް އެނގިދާނެ ބްރޭންޑް ނަމަކީ UPTRAVI އެވެ.
ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުއްޕާމޭގައި ވެސް ވަރަށް ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކުގެ ނެޓްވޯކެއް ހުރެއެވެ. ޕީއޭއެޗްގައި މި ލޭހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ވަރަށް އިތުރުވެއެވެ. ދެން މި ޕްރެޝަރާ ދެކޮޅަށް ހިތަށް ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރަން ވަރަށް އުނދަގޫވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތަށް ވަރަށް ބޮޑު ބުރައެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.
އެހެންކަމުން، މި ސެލެކްސިޕަގް ގިތެޔޮ ގިރާލުމުން ހަގީގަތުގައިވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި މަސައްކަތެކެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް ރިލެކްސް ކޮށްދެއެވެ . އެކަމުގެ ސަބަބުން އެތަނުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ދަށްވެ، ހިތަށް ލޭ ފަސޭހައިން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ޕަމްޕް ކުރެވޭނެ އެވެ. އެއީ ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، މާ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ނުކޮށް ހަރަކާތްތެރިވެ ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހެއެވެ. މިކަންކަން ފޮރުވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ސީދާ ފަރުވާއަށް އަސަރު ފޯރުވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
| ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެވެ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ | މި ބޭސް ހަށިގަނޑުން ސާފުކުރަނީ ފުރަމޭއިންނެވެ. ފުރަމޭގެ މައްސަލަތައް ހުންނަނަމަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ލޭނާރުތަކާ ގުޅުންހުރި ޚާއްޞަ ޙާލަތެއް ހުރިނަމަ (ޕަލްމޮނަރީ ވީނޯ-އޮކްލޫސިވް ޑިޒީޒް - ޕީވީއޯޑީ) | މިއީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މި ބޭހަކީ އެކަމަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. |
| ސެލެކްސިޕަގް ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ ކުލަތަކަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމައެވެ. | މިއީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި ބޭހުގެ ރައްކާތެރިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ބޭސް ފޯރުކޮށްދޭތޯ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކުރުން މުހިންމެވެ. |
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭހެއްގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހެއް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ. މި ނުކުތާތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ.
- މި ގުޅަތަކަކީ އަނގައިން ބޯން ޖެހޭ ގިތެޔޮތަކެކެވެ.
- ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްވަގުތެއްގައި ބޭސް ބޯން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ , ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ. މިކަމަށް ފޯނުގައި ރިމައިންޑަރެއް ސެޓް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ޓެބްލެޓް ފަޅާނުލާ، ކޮށާފައި ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ޓެބްލެޓް މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- މިއީ ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ނަގާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކާއެއްޗެހި ނުލިބި ކެއުމުން ބަނޑުގައި މަޑުމަޑުން އުދަނގޫ ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކެއުމަކާއެކު ކެއުމެވެ.
- ޑޮކްޓަރު "ފުދޭ، ހުއްޓާލާ" އޭ ބުނާހާ ހިނދަކު މި ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ. ރަނގަޅު ހީވިޔަސް ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓާނުލާށެވެ.
ކުއްލިއަކަށް މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މާގިނައިން ބޭސް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . އެހެން ނޫންނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލަނީ. ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް 6 ގަޑިއިރަށްވުރެ ގިނައިރު ލަސްވެއްޖެނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާށެވެ. ދެން ޑޯޒް ނަގާނީ ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނަގައިގެން ގެއްލިފައިވާ ވަގުތު ފޫބައްދަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ބައެއް ބޭސްތައް އެއްކޮށް ބޭނުންކުރުމުން އެކަކު އަނެކަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ ބޭހާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭހާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، އަދި ސަގާފީ ބޭސްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް | ފާހަގަކޮށްލެވޭ ހަގީގަތެވެ |
|---|---|
| ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް ގެންގުޅެގެން ނުދާށެވެ | |
| ޖެމްފައިބްރޯޒިލް އެވެ | މިއީ ކޮލެސްޓްރޯލް ބޭހެކެވެ. ސެލެކްސިޕެގް އާއި އެކު ކެއުމަކީ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާނެ ކަމެކެވެ. |
| މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ. | |
| ކްލޮޕިޑޮގްރެލް އެވެ | ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. |
| ޑެފެރަސިރޮކްސް އެވެ | ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ދަގަނޑު ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރެއެވެ. |
| ރިފަމްޕިން އެވެ | ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކެއް. |
| ޓެރިފްލޫނޮމައިޑް އެވެ | އާތުރައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުން ކުރެއެވެ. |
ހަނދާން ކުރާތި، މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ އެކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ސެލެކްސިޕަގް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޭރަށް ހިންގުން | ބަނޑު ބޮޑުވުން. |
| ބޮލުގައިރިހުން | ބޮލުގައިރިހުން. |
| މަސްތަކުގައި ރިއްސުން | ހަށިގަނޑުގައި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން. |
| ބޯއެނބުރުން | ހޮޑުލާހެން ހީވުމެވެ. |
| ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުން | އަތާއި ފައިގައި ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރުން. |
| ހޮޑުލުން | ހޮޑުލުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސެލެކްސިޕަގަކީ ޕަލްމޮނަރީ އާޓިރިއަލް ހައިޕަރޓެންޝަން (ޕީއޭއެޗް) އަށް ހާއްސަ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ބޯށެވެ. ޓެބްލެޓްތައް ފަޅާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުވާނެއެވެ.
- ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭސްތަކާއި ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް (ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ދުޅަވުން) ފަދަ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފަޔާ ނުލައި ބޭސް ހުއްޓާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- މި ބޭހާއި މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment