ސެމިނަލް ވެސިކަލް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ބައިތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ހިމޭންކަމާއެކު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް މުހިންމު މަސައްކަތްތަކެއް ކުރެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ފިރިހެން ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގައި ވަރަށް މުހިއްމު ގުނަވަނެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އެއީ ގިނަ ބަޔަކު އަޑުއަހާފައިވެސް ނުވާ ގުނަވަނެއްގެ ވާހަކަ. އެއީ ސެމިނަލް ވެސިކަލްސް , ނުވަތަ އިނގިރޭސި ބަހުން ކިޔާ ނަމެވެ. މި ނަމަކީ ތިބާއަށް އާ ނަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ފިރިހެނެއްގެ ނަސްލީ ސިއްހަތަށް މިކަންކަމުގެ މުހިންމުކަން ކުޑައެއް ނޫނެވެ. އެހެންވީމާ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ސެމިނަލް ވެސިކަލްސް ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ސެމިނަލް ވެސިކަލްސް އަކީ ފިރިހެން ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ގްލޭންޑްގެ ވައްތަރެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ކުދިކުދި ދެ ކޮތަޅު ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ސެމިނަލް ފްލޫޑް ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ކިޔާ 'އެޖެކިއުލެޓް' (މަނި) އުފެއްދުމަށް ބޭނުންވާ ފްލޫޑްސް އުފެއްދުމެވެ.

ގިނަ މީހުން ދެކޭގޮތުގައި މަނީއަކީ ހުރިހާ ގޮތަކުން ވެސް ސްޕަރމް އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ތެދެއް ނޫނެވެ. މަނި އަކީ ސްޕަރމް އާއި އެހެނިހެން ބައެއް ފްލޫޑްތައް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ތިބާގެ ސީމެން ވޮލިއުމްގެ %50 އާއި %80 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއް އެކުލެވިގެންވަނީ މި ސެމިނަލް ވެސިކަލްސް އިން އުފައްދާ ފްލޫޑް އިންނެވެ. މާނައަކީ އެމީހުންނާ ނުލައި ތިބެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އެހެންވީމާ މި ދައުރުވާ އެއްޗަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިގު، އުނދަގޫ ދަތުރެއްގައި ދަތުރުކުރާ ފަސިންޖަރުންގެ ގޮތުގައި ސްޕަރމް ވިސްނާށެވެ. އެހެންކަމުން މި ސެމިނަލް ވެސިކަލްތަކުން އުފައްދާ ފްލޫޑްގެ ސަބަބުން ދަތުރުވެރިންގެ ދަތުރަށް ބޭނުންވާ ހަކަތައާއި ރައްކާތެރިކަމާއި އުޅަނދު ލިބިގެންދެއެވެ. މި ފްލޫޑްގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހިމެނެނީ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ.

• ފްރަކްޓޯޒް: މިއީ ހަކުރުގެ ވައްތަރެކެވެ. ސްޕަރމް ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފޯރުކޮށްދެނީ ފްރަކްޓޯޒް އިންނެވެ. އެއީ ކާރަކަށް ގޭސް ލިބުން ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
• ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިންސް: މިއީ ވަރަށް ޚާއްޞަ ކެމިކަލްތަކެކެވެ. އަންހެނެއްގެ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ސްޕަރމް ވަންނައިރު، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އެއީ "އިންވޭޑަރ" އެއްގެ ގޮތުގައި ދެކެއެވެ. އެވަގުތު މި ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިންތަކުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ މަސްތައް ލުއިކޮށްދީ، ރަހިމަށް ރަހިމަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ސްޕަރމް ދަތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އަލްކަލައިން ފްލޫޑް: އަންހެނެއްގެ ޖިންސީ ގުނަވަނަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ކުޑަކޮށް އެސިޑް އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ. މި އެސިޑިޓީގެ ސަބަބުން ސްޕަރމް މަރާލެވޭނެއެވެ. ސެމިނަލް ވެސިކަލްސް އިން އަންނަ މި އެލްކަލައިން ފްލޫޑުން އެ އެސިޑިޓީ ނިއުޓްރަލައިޒްކޮށް، ސްޕަރމް ދިރިއުޅެން އެކަށީގެންވާ މާހައުލެއް އުފެދެއެވެ.
• ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރސް: ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު މަނި ތަންކޮޅެއް ބޯވެ، ޖެލީ ފަދަ ވެގެންދާކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ މި ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސްގެ ސަބަބުންނެވެ. މިއީ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރަށް ސްޕަރމް ފޭބުން ހުއްޓުވައި، ރަހިމާއި ދިމާއަށް ދަތުރުކުރުމަށް އިތުރު ވަގުތު ލިބޭ ކަމެކެވެ.

މި ދެކުޑަ ގްލޭންޑް އިން ކުރާ ބޮޑު މަސައްކަތެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ހަމައެކަނި ސްޕަރމް އަށް ފަތާލަން ދައުރުވާ އެއްޗެއް ނުދީ، އެމީހުންގެ ދަތުރު ކާމިޔާބު ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

މިކަންކަން ހުންނަނީ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސެމިނަލް ވެސިކަލްސް ހުންނަނީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ފަހަތުގައި އަދި ރެކްޓަމްގެ ކުރިމަތީގައެވެ. އެއީ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް އާއި ގުޅިފައިވާ ތަންތަނެވެ.

ބޭރުން ބަލާއިރު ހީވަނީ ބާރަށް ކޮއިލްކޮށްފައިވާ ދެ ކޮތަޅެއްހެންނެވެ. ކޮންމެ އެއްޗެއްގެ ދިގުމިނަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 5 ސެންޓިމީޓަރު (2 އިންޗިއަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް މަދު) އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ކޮއިލް ހުޅުވާލުމުން ގާތްގަނޑަކަށް ދެގުނަ ދިގުވެއެވެ. މިތަކެތީގެ ތެރޭގައި ގްލޭންޑަލް ޓިޝޫ އާއި މަސްތަކުގެ ޓިޝޫ ހުރެއެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި މި މަސްތައް ކޮންޓްރެކްޓްވެ، އެތެރޭގައިވާ ފެން ސްޕަރމް އާއި ގުޅިގެން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ބޭރަށް ކޮއްޕާލައެވެ.

ސެމިނަލް ވެސިކަލްސް އަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކާއި ސިއްހީ މައްސަލަތައް

އެހެން އެއްވެސް ގުނަވަނެއް ފަދައިން ސެމިނަލް ވެސިކަލްސް އަށް ވެސް ތަފާތު ބަލިތަކާއި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއީ މާ އާންމު ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު މައްސަލަތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ހުރިހާ ޙާލަތްތަކެއް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ނަސްލީ ސިއްޙަތު ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ރައްކާތެރިކުރެވިދާނެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު (އެތުލެޓިކް ތަށި) އަޅައިގެން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން މުހިންމެވެ .

މައްސަލައެއް އުޅޭކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ

ސެމިނަލް ވެސިކަލްސް އަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުން ބައެއް ފިލާވަޅުތައް ލިބިދާނެ އެވެ. މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

• ދަރިމައިނުވުން: ދަރިއަކު ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރި ނަމަވެސް ކާމިޔާބެއް ނުލިބުމެވެ.
• މަނީގައި ލޭއައުން (ހެމަޓޯސްޕަރމިއާ): މަނިގަނޑުގައި ލޭ ހުރުން. މިއީ މުށިކުލަ ނުވަތަ ރަތްކުލައިން ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ބަނޑުގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ގްރޮއިން ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުން.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ތަދުވުން.
• ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުން ނުވަތަ އަނދާ ހުރުން.
• ކުޑަކަމުދާން ފަސްޖެހުން: ކުޑަކަމުދާން ފެށުމަށް ދަތިވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުން.
• އިޖެކިއުލޭޓް ވޮލިއުމް ދަށްވުން: އާންމުކޮށް ޖިންސީ ގުނަވަން ނިކުންނަ މަނީގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވުން.

މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިދެންނެވި އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނީ ސުވާލުކޮށް މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއެއް ނެގުމެވެ. ދެން ބޭނުން ނަމަ ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކެވެ

• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް.
• ޓްރާންސްރެކްޓަލް އަލްޓްރާސައުންޑް (TRUS): ކުޑަ އާލާތެއް ރެކްޓަމް ތެރެއިން ވައްދައިގެން ސެމިނަލް ވެސިކަލްސް އާއި ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑްގެ ސާފު ތަސްވީރުތައް ނަގައެވެ.
• ޑިޖިޓަލް ރެކްޓަލް އެގްޒެމް (ޑީއާރުއީ): ޑޮކްޓަރު އަތުން ރެކްޓަމް ބަލައި އާދަޔާ ހިލާފު ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ދުޅައެއް ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން، އެމްއާރުއައި ސްކޭން ނުވަތަ ޕީއީޓީ ސްކޭން: މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފެއްދިދާނެ ގޮތެކެވެ.

ކޮން ފަރުވާތަކެއް ފޯރުކޮށްދެނީ؟

އެ ފަރުވާ މުޅިން ވެސް ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިމާގެ ހާލަތަށް ކަމުން އެއް ސައިޒެއްގެ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ.

• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: މައްސަލައަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްނަމައެވެ.
• ޕެރަސެންޓެސިސް: ތަދުވާ ގޮތަށް ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ސިސްޓްތައް ހުރިނަމަ ސިރިންޖަކުން އެ ފްލޫޑް ނެގޭނެއެވެ.
• އޮޕަރޭޝަން: ހިލަ، ބޮޑެތި ސިސްޓް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑު ނައްތާލުމަށް ކުދިކުދި އޮޕަރޭޝަންތައް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• ރެޑިކަލް ޕްރޮސްޓޭޓް އެކްޓޮމީ: ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު ސެމިނަލް ވެސިކަލްސް އަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ މި ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ނިންމާނީ ތިމާ ބަލާ ޑޮކްޓަރެވެ. އެހެންކަމުން އޮންލައިންކޮށް ފެންނަ އެއްޗަކަށް ބަލައިގެން އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ހޯދަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.