ކޮނޑުގައި ރިއްސާތީ 'ކީހޯލް' ސާޖަރީއެއް؟ ޝޯލްޑަރ އާތުރޮސްކޯޕީ އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކޮނޑު އުފުލާއިރު ނުވަތަ އަތް ބޭނުން ކުރުމުން ވެސް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުތަކެއް ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ހެދުން ބަދަލުކުރާއިރު، ޝެލްފުން އެއްޗެއް ނަގާއިރު، ނުވަތަ ހަމައެކަނި އަތް އުފުލާއިރު، ކޮނޑުގެ އެތެރެއިން ވަޅި ހަރާލާހެން ހީވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ހެދުމަށްފަހުވެސް މި ރިހުން ފިލައިގެން ނުދާ ހެއްޔެވެ؟ ދެން ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީފައި އޮތީ 'ޝޯލްޑަރ އާތުރޮސްކޯޕީ' އެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ވެސް ގިނަ ބަޔަކު ކިޔަނީ 'ކީ-ހޯލް ސާޖަރީ' އެވެ. އެހެންވީމާ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޝޯލްޑަރ އާތުރޮސްކޯޕީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޝޯލްޑަރ އާތުރޮސްކޯޕީ އަކީ ކޮނޑުގައި ހުންނަ މައްސަލަތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ސާޖަރީއެކެވެ . އާދައިގެ އޯޕަން ސާޖަރީއެއްގައި ކުރާ ފަދައިން ބޮޑު އިންސިޝަނެއް ހެދުމުގެ ބަދަލުގައި ކީހޯލް އިންސިޝަން ކުރާ ކުދިކުދި މަދު އިންސިޝަންތަކެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވަނީ ކޮނޑުގެ ހުޅުގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ ކަންތައްތައް ބަލަން ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އޭނާ މި ކުޑަކުޑަ އިންސިޝަން ތެރެއިން އާތުރޯސްކޯޕް ކިޔާ ތުނި ގަލަމެއްގެ ބައްޓަމަށް އާލާތެއް ވައްދައެވެ. އެއީ ކުޑަކުޑަ ކެމެރާއަކާއި ކޮޅުގައި ލައިޓެއް ޖަހާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މި ކެމެރާއިން ނަގާފައިވާ ތަސްވީރުތައް ބޮޑުކޮށްފައިވަނީ ބޭރުގައި ހުންނަ ވީޑިއޯ ސްކްރީނެއްގައެވެ. އެއީ ޓީވީ ބަލާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

ހުޅުގެ އެތެރެ ބަލައި، މައްސަލައަކީ ސީދާ ކޮބައިކަން އެނގުމަށްފަހު، އަނެއްކާވެސް ކުޑަ ވަޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ވަރަށް ނާޒުކު ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ޖަހައި، ހުޅުގެ އެތެރެއަށް މަރާމާތު ކުރެއެވެ. މިއީ ކޮނޑުގައި ރިއްސުން ފިލުވައިދީ އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް އަލުން އާލާކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ސާޖަރީ ހެދެނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި ކޮން ޝަރުތުތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އަޅުގަނޑުމެން ފުރަތަމަ ޓްރައި ކުރަނީ ކޮނޑުގައި ރިއްސުމަށް ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތަކެކެވެ. މާނައަކީ:

• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އެވެ
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (ބޭސް) .
• ހުޅުގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެންނެވެ
• އަރާމުކުރުން

ނަމަވެސް މިއިން އެއްވެސް އެއްޗަކުން ތަދު ފިލުވުމަށް އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުގައި ކޮނޑުގެ އާތުރޮސްކޯޕީ ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ. މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކޮނޑުގައި ހުންނަ ދުޅަވެފައިވާ ޓިޝޫ ނައްތާލައި، އެހެނިހެން ގިނަ މައްސަލަތަކަށް ހައްލެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީ ކުރަން ނިންމުމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާނެ އެވެ. ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް (ވިޓަމިންތައް ވެސް) ދޭން ޖެހޭނެއެވެ. ސާޖަރީގެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ކުރިން ވަކި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެދިދާނެއެވެ.

ހޮސްޕިޓަލުން ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ދޭއިރު، ސާޖަރީގެ ކުރިން ކިތައް ގަޑިއިރު ކުރިން ކެއުން ބުއިން ހުއްޓާލަންވީ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ސިއްހަތު ބެލުމަށް ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ވެސް ހެދިދާނެ އެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ
• އީސީޖީ ​​ޓެސްޓް (އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް)

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮނޑުގެ އާތުރޮސްކޯޕީ ސާޖަރީ ހެދުމަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގަޑިއެއްހާއިރު ވެސް ނޫނެވެ . މި މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ހިނގައެވެ.

1. ސާޖަރީ ހެދެނީ ސެމީ ރިކްލައިން ޕޮޒިޝަނެއްގައި (ބީޗް ޗެއާ ޕޮޒިޝަން) އޮށޯވެގެން ނުވަތަ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލައިގެންނެވެ.

2. ސާޖިކަލް ޓީމުން އެންޓިސެޕްޓިކް ސޮލިއުޝަނަކުން ކޮނޑުގެ ސަރަހައްދު ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްދޭނެއެވެ.

3. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ކޮނޑުގެ ހުޅުގަނޑަށް ދައުރުވާ އެއްޗެއް އިންޖެކްޓް ކުރާނެއެވެ. މި ލިކުއިޑްގެ ސަބަބުން ޖޮއިންޓް ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ ޖާގަ އުފެދި، ކެމެރާއިން އެތެރެ ފެންނަން ފަސޭހަވާނެ އެވެ.

4. މިހާރު، ބަޓަންހޯލްއެއްގެ ސައިޒުގެ ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ހަދައިގެން އޭގެ ތެރެއިން ކެމެރާ (އާތްރޯސްކޯޕް) ވައްދައެވެ.

5. ވީޑިއޯ ސްކްރީނަށް ބަލާލުމުން ކޮނޑުގެ މައްސަލަ ހުރި ސީދާ ތަން ޑޮކްޓަރު ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.

6. ދެން، އިތުރު އެއް ނުވަތަ ދެ ކުދިކުދި ވަޅިއެއް ހަދައިގެން، އޭގެ ތެރެއިން ނާޒުކު އާލާތްތައް ޖަހައިގެން، ބޭނުންވާ މަރާމާތުތައް ކުރެވެއެވެ.

7. މަސައްކަތް ނިމުމުން ކުދިކުދި ވަޅިތައް ތަތް ނުވަތަ ކުދި ބެންޑޭޖް ޖަހައިގެން ބަންދުކޮށް، އޭގެ މައްޗަށް ބޮޑު ބެންޑޭޖެއް ޖަހައެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއްތޯއާއި ރިހުން ކިހިނެއްތޯ؟

މިއީ އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ . މާނައަކީ ހަމަ އެ ހަވީރު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރު ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓުން ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭސް ދޭނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ގެއަށް ދެވޭއިރުވެސް ދުއްވާކަށް ނުކެރޭނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ އާއިލާގެ މީހަކު ނުވަތަ ރަހުމަތްތެރިއަކު ވެސް އައުމެވެ. އަދި ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެރޭ ތިމާގެ ގާތުގައި މީހަކު ހުރުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ކަރަށް ނުވަތަ ކޮނޑުގައި ނާރު ބްލޮކް އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މުޅި އަތާއި ކޮނޑު އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން ހޭނެތިގެންދެއެވެ. މާނައަކީ ސާޖަރީއަށްފަހު އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދީގެން މުޅިން ނިދި އަތުވެދާނެ އެވެ.

މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯޕަން ސާޖަރީއާ އަޅާބަލާއިރު ޝޯލްޑަރ އާތުރޮސްކޯޕީގެ ގިނަ ފައިދާތަކެއް ހުރެއެވެ:

• ތަދު ކުޑަވެއެވެ.
• ހުޅުތައް ހަރުވުން ކުޑަވެއެވެ.
• ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ.
• ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ކުޑައެވެ.
• ލަކުނުތައް ވަރަށް ކުދިކުދިއެވެ.

މި ސާޖަރީއަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ސާޖަރީއަކަށް ވިޔަސް، ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ލޭހޮޅިތައް
• ނާރުތަކަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބުން
• މާބޮޑަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ދުޅަވުން
• އިންފެކްޝަން

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ކަމަށާއި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކޮނޑުގެ ހުޅު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެ އެވެ .ރަނގަޅުވާން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ ކޮނޑުގެ މައްސަލައިގެ ބޮޑުކަމާއި ސާޖަރީގެ ކޮމްޕްލެކްސިޓީގެ މައްޗަށެވެ. ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުމާއި ދުޅަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު ދޭ ތަދު ފިލުވާ ބޭސް ނަގާށެވެ. އައިސް ޕެކްތަކަކީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ރިކްލައިނަރެއްގައި ނުވަތަ ގިނައިން ބާލީސް ޖަހައިގެން ނިދުމަކީ ތަދު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ އަތަށް ތާއީދު ކުރުމަށް ސްލިންގް ބޭނުން ކުރަން.

ސާޖަރީއަށްފަހު މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވާނެއެވެ .

• ހުން .
• ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހުވެސް ފިލައިގެން ނުދާ ގަދަ ތަދު .
• ޒަޚަމްގެ ވަށައިގެންވާ ވަސް ދުވާ، ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ ފެންގަނޑެއް ފައިބަމުންދާނަމައެވެ.
• އަތުގައި ނުވަތަ އިނގިލިތަކުގައި ހޭނެތިގެން ނުވަތަ އިޙްސާސް ގެއްލިގެން ދިއުން.
• ދުޅަވުން ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް އިތުރުވަމުންދާނަމައެވެ.