ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަކު ފިހިފައިވާ މީހަކަށް ހުދުކުލައިގެ ކުޑަކޮށް ބޯ ކްރީމެއް ލިޔެދީފައިވޭތޯއެވެ؟ ތިޔަ ބޭނުން ކޮށްފައި އޮންނާނެ ކަންނޭނގެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެ ބޭހަށް ކިޔަނީ ސިލްވަރ ސަލްފާޑައިޒިން އެވެ. މިއީ ފިހިފައިވާ ޒަޚަމްތަކުގައި ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ދޭ ވަރަށް މުހިންމު ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ކްރީމްގެ ވާހަކައާއި، މި ކްރީމް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާއި، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ސިލްވަރ ސަލްފާޑައިޒިން އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ސަލްފޯނަމައިޑް ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. އެއީ ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެވަނަ ނުވަތަ ތިންވަނަ ދަރަޖައިގެ އަނދާ ތަންތަނަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަންގަނޑު އަނދާ ހުލިވުމުން، ހުޅުވިފައިވާ ޒަޚަމެއް ފަދައިން ވެގެންދެއެވެ. ދެން، ތިމާވެއްޓުން ފެންނަ ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ޖަރާސީމުތައް ފަސޭހައިން ވަދެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. ސިލްވަރ ސަލްފާޑައިޒިން ކްރީމްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ މި ޖަރާސީމުތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމާއި، ޒަޚަމްގައި ބަލިޖެހުން ހުއްޓުވުމާއި ، ޒަޚަމަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
ޑޮކްޓަރު މި ކްރީމް ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ، ސަބަބަކީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކަކާއެކު މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
| މި ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
|---|
| • ސަލްފާ ބޭސްތަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ. މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. |
| • ސިލްވަރ ސަލްފާޑައިޒިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކްވާނަމަ. |
| • ލޭގައި ގްލޫކޯޒް-6-ފޮސްފޭޓް ޑީހައިޑްރޯޖެނެޒް (G6PD) ދަށްވުން ކިޔާ އުދަނގޫއެއް ހުރިނަމައެވެ. |
| • ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ. |
| • ލޭމަދުވުން ނުވަތަ ލޭއާ ގުޅުންހުރި އެހެން ބަލިތައް ހުރިނަމަ. |
| • ޕޯރފައިރިއާ ކިޔާ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ. |
| • މާބަނޑުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ. |
| • ގާތުން ކިރުދޭ މަންމަ އެއްނަމައެވެ. |
މި ކްރީމް ބޭނުން ކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަމައެކަނި ޓޮޕިކަލް ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން އަނގައިން ނުނަގާށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
1. ޒަޚަމް ސާފުކުރުން: ކްރީމް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން ޒަޚަމް އާއި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ރަނގަޅަށް ސާފުކުރަންވާނެއެވެ. އަނދާފައިވާ ނުވަތަ މަރުވެފައިވާ ހަންގަނޑެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލަން ޖެހެއެވެ.
2. ސްޓައިރިލް އަތްދަބަސް ބޭނުންކުރުން: ކްރީމް އުނގުޅާއިރު އަބަދުވެސް ސްޓައިރިލް އަތްދަބަސް ބޭނުންކުރުން، މިއީ ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. މީގެ ސަބަބުން އަތުން ޖަރާސީމުތައް ޒަޚަމްގެ ތެރެއަށް ނުވަދެވޭނެއެވެ.
3. ކްރީމް އުނގުޅުން: ޒަޚަމް މުޅިން ނިވާކޮށް، ތުނި ފަށަލައެއްގެ ގޮތުގައި ކްރީމް އުނގުޅާށެވެ.
4. ޒަޚަމް ނިވާކުރުން: ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ޒަޚަމް ހުޅުވާފައި ބާއްވާށެވެ. އަނެއްބައި ފަހަރު ގޯޒް ޑްރެސިންގ އެއް ޖަހައިގެން ނިވާކުރަން ބުނެވިދާނެއެވެ. އެ ނަސޭހަތަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
5. ލޮލުގައި ޖެހުމުން ދުރުހެލިވުން: މި ކްރީމް އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ލޮލުގައި އުނގުޅާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ގިނަ އަދަދެއްގެ ސާފު ފެނުން ލޯ ފޮހެލާށެވެ.
6. ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން: ޒަޚަމް ކުޑަކޮށް ރަނގަޅުވާހެން ހީވިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ ދުވަސްތަކުގައި ބޭސް ބޭނުންކުރުން. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް މިކަން ބޭނުންކުރާއިރު؟
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރާނަމަ، ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި، އޭނާގެ ފަރާތުން ޚާއްޞަ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ދުވަހަކުވެސް ތިމާގެ ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. ތިމާއާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް މީހެއްގެ ކިބައިގައި ހުރި ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ބޭސް ބޯށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
ސައިޑް އިފެކްޓްސް އާއި ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އަދި ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ސަމާލުވާންވީ ކޮންކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟
- އިރުގެ އަލިން ސަމާލުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު އިރުގެ އަލިން ވަރަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވީހާވެސް ގިނައިން އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުތުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ބޭރަށް ނުކުންނަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ހަންގަނޑު ރަނގަޅަށް ނިވާވާ ހެދުމެއް ލައިގެން ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރާށެވެ. ސަން ލެމްޕް ނުވަތަ ޓެނިން ބެޑް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
- ޝިފާ ލިބުމުގެ ކުރިއެރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު 3-5 ދުވަސް ފަހުން ޒަޚަމްގައި އެއްވެސް ރަނގަޅުވުމެއް ނުފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި އަލާމާތްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުންނައިރު، އަނެއް ބަޔަކު ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ނުވަތަ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް | • ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލަ ރިއްސުން ނުވަތަ ހާލަތު ގޯސްވުން • ހަންގަނޑު ރަތްވުން، ފޮތިގަނޑު އުފެދުން، ފަޅައިގެން ދިއުން • ހުމުގެ އަސަރު، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ފިނިހޫނުމިން |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | • އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން • ކަނާތު ކޮނޑުގައި ރިއްސުން • ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުން ނުވަތަ އުދަނގޫވުން • އިރުގެ އަލިން ނާޒުކުކަން އިތުރުވުން |
| އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން) | |
| ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އައުމެވެ | • ހަންގަނޑު، ނިޔަފަތި، ނުވަތަ ހެދުމުގެ ކުލަ މުށިކުލައިގެ އަޅިކުލައަށް ބަދަލުވުން (މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް) . • ޒަޚަމްގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން |
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދު) ރައްކާކުރުން. މާ ހޫނު ނުވަތަ ފިނިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ހުރިނަމަ އެ ބޭސްތަކުން ސަލާމަތްވާށެވެ.
މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ހުރިހާ ކަމެއް ސާފުކޮށްދިނުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސިލްވަރ ސަލްފާޑައިޒިން އަކީ ފިހިފައިވާ ޒަޚަމްތަކުގައި ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިބަޔޮޓިކް ކްރީމެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން، ޚާއްޞަކޮށް ސަލްފާ ބޭސްތަކަށް އެލާޖީވާ އެހެން އެއްވެސް ސިއްހީ ޙާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ސީދާ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަގުތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ޒަޚަމް ރަނގަޅުވާހެން ހީވިޔަސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އިރުގެ އަލިން ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ . އަވިގަނޑުގައި އުޅެން އުޅޭނަމަ ހަންގަނޑު ނިވާކޮށް ސަންސްކްރީން އަޅާށެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ