ހުން އައިސް، ރިއްސުމާއި، ކެއްސުމާއި ނޭފަތް ތަތްވެފައި ހުންނައިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު އާދަވެފައި ތިބީ ބޭސްފިހާރައަށް ގޮސް، މި ހުރިހާ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދޭނެ އެންމެ ބޭހެއް، ޝިރަޕެއް، ނުވަތަ ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ހޯދުމަށް އެދުމަ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ "އޯލް އިން ވަން" ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ފަސޭހަ ކަމަކަށް ވިޔަސް، އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. އެހެނީ މިއީ އެކަކު އަނެކަކާ ތަފާތުކޮށް މަސައްކަތްކުރާ އެތައް ވައްތަރެއްގެ ބޭސްތަކެއް ހިމެނޭ ގޮތަށެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ މާއްދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މިގޮތަށް ނަގާ ބޭހުގައި، ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ކެޕްސޫލެއްގައި ވިޔަސް، މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް އެކުލެވިގެންވެދާނެއެވެ. އެއިން ކޮންމެ މީހަކުވެސް ތަފާތު މަސައްކަތެއް ކުރެއެވެ.
- އެސިޓަމިނޯފެން: މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނައިން ޕެރަސެޓަމޯލްގެ ނަމުން މަޝްހޫރު އެއްޗެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރުމަށާއި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ތަދު ފިލުވައިދިނުމަށެވެ.
- ޑެކްސްޓްރޯމެތޯރފަން: މިއީ ކެއްސުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ހިކި ކެއްސުމަށް ގިނައިން ބޭނުން ކުރެއެވެ. އެއީ ކެއްސުން ފިލުވައިދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ގުއަފެނެސިން: މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ މޭމަތީގައި ހުންނަ މީޔުކަސް ލުއިކޮށް ޑައިލޫޓްކޮށް، ކެއްސުމަށް ފަސޭހަކޮށްދީގެންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އެކްސްޕެކްޓޯރެންޓް. އެއީ މޭމަތި ތޮއްޖެހުން ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ފީނިލެފްރިން: މިއީ ނޭފަތުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޓްކޮށް ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމާއި ނޭފަތް ފޭބުން ކުޑަކުރުމަށް މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭސްތަކުން ހަމައެކަނި ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ހުން އައުމާއި ރޯގާގެ އަލާމާތްތަކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވައިރަލް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބާވަތުގެ ކޮމްބިނޭޝަން ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން، ތިރީގައިވާ ސިއްހީ ހާލަތެއް ނުވަތަ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ .
- ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ ނުވަތަ ގިނައިން ބުއިން ބޯ މީހެއްނަމަ .
- ތައިރޮއިޑްގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވުމަށް އުނދަގޫވާނަމަ (ޚާއްޞަކޮށް ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި، ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވުން ފަދަ ޙާލަތްތައް) އެވެ.
- ތިބާ ނަގަނީ ނަފްސާނީ ބައްޔަކަށް (ޚާއްޞަކޮށް ޑިޕްރެޝަން) އެމްއޭއޯއައި އެވެ .ވޭތުވެދިޔަ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި މިދެންނެވި ކްލާހުގެ ބޭސްތަކުގެ ބޭހެއް (އެބަހީ ކާބެކްސް، މާޕްލަން، ނާރޑިލް) ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ .
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
- ކުރިން މި ބޭސްތަކަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް ނުވަތަ ކާނާއަކަށް އެލާޖީ ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބާވަތުގެ ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.
- ލޭބަލް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ: ބޭސްފުޅި ނުވަތަ ޕެކެޓްގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
- ރަނގަޅު މިންވަރު ބޭނުންކުރުން: ހަމައެކަނި ބޭހާއެކު އަންނަ މިންވަރު ތަށި، ސަމުސާ ނުވަތަ ޑްރޮޕަރ ބޭނުންކުރުން. ބަދިގޭގައި ހުންނަ ސައިސަމުސާ ނުވަތަ މޭޒުމަތީ ސަމުސާއިން ބޭސް މިން ނުކުރާށެވެ. އެއީ ޞައްޙަ ވާހަކަތަކެއް ނޫނެވެ.
- ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ލޭބަލްގައިވާ ގޮތުގެ މަތިން ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، ކޮންމެ ގަޑިއިރަކު ބޭސް ބޯށެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް ދޭއިރު: ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު 6 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް މި ބޭސްތައް ދިނުމަށް ލަފާދެއެވެ. ނަމަވެސް ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ނުދީ ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސްތައް ކުޑަކުދިންނަށް ނުދޭށެވެ. އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)
މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް މި ބޭސްތަކުގައި އެސިޓަމިނޯފެން (ޕެރަސެޓަމޯލް) ހިމެނޭތީ އެވެ. މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމުގެ ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ އަލާމާތްތައް ފެންނަންދެން މަޑުނުކޮށް، ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
އިންޒާރު: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިމާއާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަ އެހެން މީހަކަށް މި ބޭސް ނުދޭށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުކަން ދޭންވީ ކޮން ކަންތައްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
- އެސިޓަމިނޯފެން (ޕެރަސިޓަމޯލް) އަށް ސަމާލުވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު، ޕެރަސެޓަމޯލް (އެބަހީ ޕެނަޑޯލް، ކަލްޕޯލް) ހިމެނޭ އެހެން ބޭހެއް އެއްފަހަރާ ނުބޯށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޕެރަސިޓަމޯލްގެ ޑޯޒް އިތުރުވެ ފުރަމޭއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އަބަދުވެސް ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ ލޭބަލް ކިޔާށެވެ. ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
- އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން:
- 7 ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުން 2 ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، އޭގެ އިތުރުން ހުމުގެ އަސަރު، ރޯގާ، ބޮލުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ނުވަތަ ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭސް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިންތިކުރުން | |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ހިތުގެ ތެޅުން | އަވަސް، ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން، މޭގައި ރިހުން ނުވަތަ ތަތްވުން. |
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު | ބޯއެނބުރުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ނުތަނަވަސްވުން، ނިދި ނުލިބުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން، ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން، އާދަޔާ ޚިލާފަށް ކަތިލުން، މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ކުދިކުދި އުނދަގުލެވެ | ނިދި އައުން، އަނގައާއި ލޯ ހިކިފައި ހުރުމާއި، ބަނޑުގައި މަޑުމަޑުން އުދަނގޫވުން، ކާހިތްވުން ގެއްލުމެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- "އޯލް އިން ވަން" ފިނިހޫނުމިނާއި ކެއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގައި އެތައް ބޭހެއް ހިމެނޭތީ، އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިވަކިން ޕެރަސިޓަމޯލް (އެސިޓަމިނޯފެން) ޓެބްލެޓް ނުވަތަ ޝިރަޕް ނުބޯށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
- ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހިތުގެ ބަލި، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސިއްހީ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ.
- އަބަދުވެސް ބޭހާއި އެކު އަންނަ ރަނގަޅު މިންވަރު ތަށި މިންކުރުމަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ސައިސަމުސާ ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
- މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، އަލާމާތްތައް ފެންނަންދެން މަޑުނުކޮށް، ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- މި ބޭސްތަކުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތަކެވެ. އެމީހުން އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 އެޕްރޮސާޓަން / ޓެވެޓެން ޓެބްލެޓް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބައްޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ 'ހައި ބްލަޑް ޕްރެޝަރ / ހައިޕަރޓެންޝަން' ކިޔާ ސީރިއަސް ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރަށް ފައިދާހުރި އެންޖިއޯޓެންސިން އައި ރިސެޕްޓަރ ބްލޮކަރ (އާރްބީ) ބޭހެއް! ވަރަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދީ، ހާޓް އެޓޭކް/ސްޓްރޯކް އަދި ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން %100 އިން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ (ޚާއްޞަކޮށް ލޮސާޓަން އާއި އެއްގޮތަށް މަސައްކަތް ކުރާ ނަމަވެސް މިއީ ތަފާތު އާއިލާއެއްގެ ބޭސްތަކަކަށް ވާތީ) އެވެ.
💬 މި ބްލަޑް ޕްރެޝަރ ގިތެޔޮ (Eprosartan) ކެއުމުން ވަގުތުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ބޮޑު ސިހުރެއް ކުޅެނީ 'އެންޖިއޯޓެންސިން އައި' ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ކެމިކަލެއް! އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހުރިހާ ލޭހޮޅިތައް ހަނި/ކުޑަވެ ޕްރެޝަރު މަތިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މި ގިތެޔޮ ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު، އެ ކެމިކަލް ލޭހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ރިސެޕްޓަރސް (AT1 Receptors) އާއި ގުޅެން ޖެހޭ ޖާގަގެ %100 ބްލޮކް/ބަންދުކުރެއެވެ. މެސެޖު ނުފެތުރޭތީ، ލޭހޮޅިތައް ވަރަށް ލުއިވެ (Vasodilation)، އެއްވެސް ޕްރެޝަރެއް ނެތި ސިކުނޑިއަށް/ހިތަށް ލޭ ދަތުރުކުރެވޭނެއެވެ.
💬 މި ބޭސް (އެޕްރޮސާޓަން) ބޭނުންކުރާ އަންހެނުން ސަމާލުވާން ޖެހޭ މަރުގެ ނުރައްކާ (ބްލެކް ބޮކްސް ވާނިންގ) އަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ގިތެޔޮ ގުޅައަކީ މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ކަނޑައެޅިގެން މަނާ އެއްޗެކެވެ! މި ގިތެޔޮ ގިރާއިރު ދަރިފުޅު އުފަންވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅުގެ ކިޑްނީ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ހަލާކުވެ/ހަލާކުވެ، އެތެރެއިން ލޭއައުން އަދި މަރުވުން (Fetal toxicity/Death) އަށް މަގުފަހިވެދާނެއެވެ! އަދި ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވެ، ހިތުގެ ރިތްމަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ (ހައިޕަރކެލިމިއާ) އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ