ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު/އިސްތަށިގަނޑުން ވަސް ދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ވަސްދުވާ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު) މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ދުވަހަކުވެސް ތިބާގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުން، އެއީ ތިބާގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑުން ނުބައި ވަހެއް އަންނަހެން ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ މި ވަސް ރަނގަޅަށް ޝޭމްޕޫ ޖަހައިގެން ވެސް ފިލައިގެން ނުދަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައި ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނަމަވެސް އެހެން މީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކަން ކުޑަކޮށް ލަދުގަންނަ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް އިނގިރޭސި ބަހުން ކިޔަނީ "ސްމެލީ ސްކަލްޕް" ނުވަތަ "ސްމެލީ ހެއާ ސިންޑްރޯމް" އެވެ. އެހެންކަމުން ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްސީލީ ގޮތެއްގައި އަދި ފަސޭހައިން މިއަދު ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ވަސް ދުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ނުރުހޭ ވަސް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުނި ޖަމާވުމުންނެވެ. އަހަރެމެންގެ މަރުވެފައިވާ ހަމުގެ ސެލްތަކާއި، ފޮތިގަނޑާއި، ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ ތެޔޮ ކަމަށްވާ ސީބަމް ، މިހުރިހާ އެއްޗެއް ގުޅިގެން ޖަރާސީމުތައް، ޚާއްޞަކޮށް ބެކްޓީރިއާ އާއި ފަންގަސް އުފެދުމަށް ފަހި މާޙައުލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވާނެ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

މި ހާލަތަށް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަސަރުކުރާ މައިކްރޯއޮގަނައިޒްމަންޓްތަކުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.

މިކަމުގެ ސިއްހީ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު މިއީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ދިމާވެދާނެ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.

• ސެބޮރެއިކް ޑަރމަޓައިޓިސް:މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ފަޅައިގެން ގޮސް، ނުބައި ވަހެއް އެކުލެވިގެންވެއެވެ.
• ބޮލުގައި ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތައް: ބައެއް ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހީވާގިވުމާއި، ވަސްދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
• ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ހާއްސަކޮށް ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ނުވަތަ މެނޮޕޮޒް ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި، މިއީ ހަންގަނޑުގައި ގިނައިން ތެޔޮ އުފެއްދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ.
• މާބޮޑަށް ފޮނިތޮށި އައުން (Hyperhidrosis): މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެމީހުން އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ފޮނިވާތީ، އެ ފޮތިގަނޑު ބެކްޓީރިއާ އާއި ގުޅިގެން ވަހެއް އުފެދެއެވެ.
• ސޮރިއަސިސް: މިއީ ވެސް ހަމުގެ ބައްޔެކެވެ. މިބަލީގެ އަސަރު ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑަށް ޖެހުމުން ހަންގަނޑު ބޯވެ ފަޅައިގެން ދެއެވެ. އެތަނުގައި ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވެ ވަސް ދުވެދާނެއެވެ.

މެޑިކަލް ނޫން އެހެން ސަބަބުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން. އަބަދު ބަލިމަޑުކަމުގެ ސަބަބުން ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ އާދަތަކާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ވެސް އެކަމުގެ އަސަރު ކުރެއެވެ.

• ޑައިޓް: މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް އަހަރެމެން ކާ ބައެއް ރަހަގަދަ ކާނާތަކުގައި ހިމެނޭ މާއްދާތައް (އެބަހީ އަލުވި، ފިޔާ) ފޮތިގަނޑުގެ ތެރެއިން ބޭރުވެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުން ނުބައި ވަހެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ސާފުތާހިރުކަން ނެތުން: ފޮތިގަނޑު ގިނަ މާހައުލެއްގައި މަސައްކަތްކޮށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ފޮނިވެ، ގިނައިން އިސްތަށިގަނޑު ނުދޮވެއްޖެނަމަ ނަޖިހާއި ފޮތިގަނޑާއި ތެޔޮ ފަސޭހައިން ޖަމާވެ ވަސް ދުވަން ފަށައިފާނެ އެވެ.
• ތިމާވެށި ތަޣައްޔަރުވުން: އުޅަނދުފަހަރުގެ އެގްޒޯސްޓާއި ދޮސް ފަދަ ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ޒައްރާތައް އަހަރެމެންގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ތާށިވެ، އެތަނުން ތެޔޮކަމާއި ގުޅިގެން ނުބައި ވަހެއް އުފެދެއެވެ.
• އިސްތަށިގަނޑަށް އުފައްދާ ތަކެތި: ޝޭމްޕޫ (ޚާއްޞަކޮށް ހިކި ޝޭމްޕޫ)، ކޮންޑިޝަނަރ، ޖެލް، އަދި ސްޕްރޭ އިން އިސްތަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ނުދޮވެއްޖެނަމަ އެތަކެތީގެ ބާވަތްތައް ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެދާނެއެވެ. މި ފަށަލައިގެ ދަށުން ބެކްޓީރިއާ އާއި ޔީސްޓް އުފެދި، ނުބައި ވަހެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ފޮނިވުން: މިމައްސަލަ ދިމާވަނީ ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނުވަތަ އަވިއަށް ދިއުމުގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ފޮތިގަނޑު ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ޖަމާވުމުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަށިގަނޑުގެ ވަހެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ބޮލުން ވަހެއް ދުވާ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ގޭގައި މި މައްސަލައަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ކުރިން ގޭގައި ތިބެގެން ވެސް ޓްރައި ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސާދާ ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޝޭމްޕޫ/ކޮންޑިޝަނަރ ސްވިޗް އަޕް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ: ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ބިލްޑްއަޕް ހުރިކަން ފުންކޮށް ސާފުކޮށްދޭ "ކްލެރިފައިން" ޝޭމްޕޫއެއް ބޭނުން ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ޓީ ޓްރީ އޮއިލް ނުވަތަ އެޕަލް ސައިޑާ ވިނެގަރ ފަދަ މާއްދާތައް ހިމެނޭ ޝޭމްޕޫ ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އިސްތަށިގަނޑު ދޮންނަ ވަގުތު ބަދަލުކުރުން: ބައެއް މީހުން އިސްތަށިގަނޑު ދޮންނަތާ ދުވަސްތަކެއް ވެއްޖެއެވެ. ބައެއް މީހުން ދުވާލަކު ދެފަހަރު އިސްތަށިގަނޑު ދޮވެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑަށް ކަމުދާ، ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، މާ ގިނައިން ތެޔޮ ނުނަގާ ރަނގަޅު ބެލެންސެއް ހޯދާށެވެ .
• ކާނާއާ މެދު ސަމާލުވާށެވެ:ޑައިރީއެއް ބަހައްޓައިގެން ކޮންމެ ދުވަހަކު ކާ އެއްޗެހި ލިޔެލާށެވެ. އަދި ނޭވާ ނުބައިވާ ދުވަސްތައް ވެސް ފާހަގަ ކުރާށެވެ. ވަކި ކާނާ ކެއުން ހުއްޓާލުމުން ވަސް ފިލައިގެންދާތޯ ބަލާށެވެ.
• އިސްތަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި ބޭނުންކުރުން ދުވަސްކޮޅަކަށް ހުއްޓާލާށެވެ: ޖެލް، ސްޕްރޭ، އަދި މޫސް ފަދަ އުފެއްދުންތައް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑަށް ތަންކޮޅެއް "ނޭވާ" ދިނުމަކީ މައްސަލަ ހައްލު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ބޭސްފަރުވާ ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް (ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރ) ނުވަތަ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާލެވޭނެއެވެ.

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައި މިވާ ހާލަތްތަކުގައި ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

• ގޭގައި އުޅުނު ފަރުވާތަކުން އެއްވެސް ކުރިއެރުމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ.
• ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުން އަންނަ ވަހުގެ އިތުރުން ، ހީވާގިވުމާއި، ރިހުން، އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމާއި، ހަންގަނޑު ރަތްވުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ .

ބޮލުން ނުބައި ވަހެއް އައުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް އުނދަގޫ އަދި ލަދުވެތި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެކަމާ ލަދު ނުގަންނަވާ، ސަބަބަކީ އެއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ޖެހޭ ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތަކަށް ވާތީ އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެނައި މަދު އާދައިގެ ބަދަލުތަކަކުންނެވެ. އެކަން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ބޭސް ލިޔެދީ، އެ ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެއެވެ.