އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ނުވަތަ އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެ ކަކުލު ހުޅުތައް ފަޅައިގެން ގޮސް، ހިނގާއިރު، ސިޑިން އަރައިގެން ނުވަތަ ސިޑިން ފައިބައިގެން އުޅޭއިރު ލިބޭ ވޭނަކީ ކެތްނުކުރެވޭ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކުން މި ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ވެއެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީފާނެ 'ޖެލް އިންޖެކްޝަން' އެއްގެ ވާހަކަ ކަކުލަށް ދީފާނެ އެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ ކަކުލަށް ދޭ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަނެއް ކަމަށްވާ ސޯޑިއަމް ހަޔަލޫރޮނެޓްގެ ވާހަކައެވެ.
ސޯޑިއަމް ހަޔަލޫރޮނެޓް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެއީ އަހަރެމެންގެ ހުޅުތަކުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހުންނަ އޮމާން، ލިބުނު ލިބުނު ފްލޫޑް (ސައިނޮވިއަލް ފްލޫޑް) އާއި ވަރަށް ވައްތަރު އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ދުޅަހެޔޮ ހުޅުތަކުގެ ތެރޭގައިވާ މި ފްލޫޑްގެ ސަބަބުން ދެ ކަށި އެކަކު އަނެކަކާ އުނގުޅާ ނުލައި، އޮމާންކަމާއެކު އަދި ތަދު ނުވެ ސްލައިޑް ވެގެން ހުޅުތައް ބުރިކޮށް ދިގުކޮށްލެވޭތީ އެވެ.
ހަމަ ވިސްނާލައްވާ، ކާރެއްގެ އިންޖީނަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި 'އިންޖީނު ތެޔޮ' ބޭނުންވާ ފަދައިން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖޮއިންޓްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި މި ގުދުރަތީ ފްލޫޑް ބޭނުންވެއެވެ.
ކަކުލު ހުޅު ފަޅައިގެންދާވަރަކަށް، އެއީ އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސްގެ ހާލަތުގައި، މި ގުދުރަތީ ފެން ދަށްވެ، އޭގެ ފެންވަރު ވެސް ދަށްވެއެވެ. ދެން ކާޓިލޭޖް ކިޔާ ހުޅުގެ މަޑު ބައި އެކަކު އަނެކަކާ އުނގުޅަން ފަށައެވެ. މިއީ ތަދުވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ހުޅު ވައްޓާލަން އުނދަގޫވާ ސަބަބެވެ.
މި އިންޖެކްޝަން މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ގެއްލިފައިވާ ފްލޫޑް ހުޅުއަށް އަނބުރާ ގެނެސް، 'ލުބްރިކަންޓް' އެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކޮށް، ހުޅުއަށް ކުޝަންއެއް ފަދައިން މަސައްކަތްކޮށް، ރިހުން ކުޑަކޮށްގެންނެވެ. މިއީ ފަރުވާއެއް ނޫން ނަމަވެސް ތަދު ކުޑަކޮށްދީ ދިރިއުޅުމަށް ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
މި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ނިންމުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ މުޅި ހާލަތު ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެންމެ ކުޑަ އެއްޗެއް ވެސް ފޮރުވާނުލާށެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް އެމީހުންނަށް މިކަންކަން ކިޔައިދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ މައްސަލައެއް | ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އެކިއެކި އެލާޖީ (އެލާޖީ) | މި ބޭހާއި، އެހެން ބޭހާއި، ކާނާ (ޚާއްޞަކޮށް ބިސް)، އަދި ކުލައަށް އެލާޖީވާ އެއްވެސް އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ބައެއް ޖެލްތައް ހަދަނީ ކުކުޅު ބައިތަކުންނެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާގެ އެލާޖީތަކަށް ބަލާއިރު، ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވައްތަރެއް އިޚްތިޔާރު ކުރާނެއެވެ. |
| ލޭއައުމުގެ ބަލިތަކެވެ | ލޭއައުމުގެ އުދަގޫ ހުންނަނަމަ ނުވަތަ ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. |
| ކަކުލުގައި ނުވަތަ ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތަކެވެ | މިވަގުތު ކަކުލުގެ ހުޅުގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ހަމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ މި ފަރުވާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ، މިވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ. |
މި އިންޖެކްޝަން ދޭނީ ކިހިނެއްތޯ އަދި އޭގެ ފަހުން ވާނީ ކިހިނެއްތޯ؟
މިއީ ގޭގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކު ކަކުލުގެ ހުޅުގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދޭ ފަރުވާއެކެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
މިއީ ޑޮކްޓަރު ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒް ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ އެވެ. ނަމަވެސް އެފަދަ ކަމަކަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތައް
އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު އޭގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށް ތަންކޮޅެއް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
- ފުރަތަމަ 48 ގަޑިއިރު (ދެދުވަސް) ވަރަށް މުހިއްމު. މި ވަގުތު ކަކުލަށް މާބޮޑަށް ބުރައެއް ނުލާށެވެ. ދުވުމާއި، ފުންމާލުމާއި، ނުވަތަ ބަރުދަން އުފުލުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އެއްފަހަރާ ގަޑިއިރަށް ވުރެ ގިނައިރު ކޮޅަށް ނުހުރެވޭނެއެވެ.
- ކަކުލުގައި އެއްވެސް ދުޅައެއް ނުވަތަ ރިއްސުމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އާންމުކޮށް ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ދުޅައެއް ހުރެދާނެ އެވެ.
- އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި އިންޖެކްޝަން ވެސް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުރި.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ބޯއެނބުރުން , މޫނު ރަތްވުން, އަތްފައިގައި ރިހުން, ހޭނެތިގެން ދިއުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި | ހުޅުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ކަތިލުން، ދުޅަވުން ނުވަތަ ހަރުވުން. |
| ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކުގައެވެ | ބުރަކަށީގައި ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ބޮލުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ވަރުބަލިވުން. |
އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މި އިންޖެކްޝަން އާންމުކޮށް އެހެން ބޭސްތަކާ މާބޮޑު މުއާމަލާތެއް ނުކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ބަލިތަކަށް ބޭސް، ވިޓަމިން، ސަގާފީ ބޭސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މިއީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ނުރައްކާތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އާޚިރުގައި ކަކުލުގައި ރިއްސާތީ އުޅެން ނުޖެހެއެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ގޮތްތަކަށް ސަމާލުކަންދީ، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޮވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސޯޑިއަމް ހަޔަލޫރޮނޭޓް އަކީ ކަކުލުގެ އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް ގެ ސަބަބުން ރިއްސުމަށް ދޭ ޖެލް ކަހަލަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
- މިއީ ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ހުޅުގެ ލުބްރިކަންޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކޮށް ރިހުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- މި އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ހުރިހާ އެލާޖީއެއް (ޚާއްޞަކޮށް ބިހަށް) އަދި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ދެދުވަސް (48 ގަޑިއިރު) ކަކުލުގައި އެއްވެސް ބުރަ ހަރަކާތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އެލާޖިކްގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް (ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މިއީ އެއް ސައިޒެއްގެ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ނުފުދޭނަމަ މިއީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ގޮތެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ