ޑޮކްޓަރު ސޯޑިއަމް ފެނިލްބްޔުޓައިރޭޓް ކިޔާ ބޭހެއް ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް، ފަހަރެއްގައި ދަރިފުޅަށް ލިޔެދީފައިވޭތޯއެވެ؟ ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ކަމުން މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަން ކުޑަކޮށް އޮޅުން ބޮޅުންވެ ޝައުގުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެއްވެސް ކަމަކަށް ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މި ލިޔުމުގައި މި ބޭހަކީ ކޮބައިތޯއާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ސާދާކޮށް އެކުވެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދައްކާލާނަމެވެ.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސޯޑިއަމް ފެނިލްބްޔުޓައިރޭޓް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ޔޫރިއާ ސައިކަލް ޑިސްއޯޑަރސް (UCDs) ކިޔާ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެން ކާ ޕްރޮޓީން ގިނަ ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށްފަހު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެމޯނިއާ ކިޔާ ކުނި އުފެއްދުމެއް އުފެދެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މި އެމޯނިއާ ޔޫރިއާ ކިޔާ ގެއްލުމެއް ނެތް މާއްދާއަކަށް ބަދަލުކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތިން ބޭރުކުރާ ޕްރޮސެސްއެއް ހަށިގަނޑުގައި އޮވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ޔޫރިއާ ސައިކަލް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ޔޫރިއާ ސައިކަލް ޑިސްއޯޑަރ (ޔޫސީޑީ) ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މި ޕްރޮސެސް ރަނގަޅަށް ކުރިއަށް ނުދެއެވެ. ވާގޮތަކީ ނުރައްކާތެރި އެމޯނިއާ ހަށިގަނޑުގައި ވަކިން ހާއްސަކޮށް ލޭގައި ޖަމާވުމެވެ. މިއީ ސިކުނޑިއަށާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
މިއީ ސޯޑިއަމް ފެނިލްބްޔުޓައިރޭޓް ކިޔާ ބޭހެއް އަންނަ ތަނެވެ.މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވާ ގެއްލުން ހުރި އެމޯނިއާގެ މިންވަރު މަދުކޮށް، ސިއްހީ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްގެންނެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ: މިއީ މި ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭހަކީ ބަލި ކޮންޓްރޯލްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު އެހީއެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ސިއްހީ ގޮތުން ފުރިހަމަ ހާލަތަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމައެވެ.
- ލޮނު މަދު ކާނާއަކަށް ތަބާވާނަމަ.
- ހިތް ފެއިލްވެއްޖެ ނަމަ.
- ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްނަމައެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ.
- ފައި، ފައިގެ ކަކުލުގައި ނުވަތަ އަތް ދުޅަވެއްޖެނަމަ.
- ކުރިން މި ބޭހަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް، ކާއެއްޗަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖީ ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
މި މައުލޫމާތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު އެކުލަވާލާނީ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގްރެނިއުލްސްގެ ސިފައިގައި އަންނަ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަންވީ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް އޮތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ރަނގަޅު ޑޯޒް: އަބަދުވެސް ނަގަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ޑޯޒެވެ. މި ބޭސް މިންކުރުމަށް ހާއްސަ ސަމުސާއެއް ހަދާފައި ހުރެއެވެ. ބޭނުން ކުރާށެވެ. ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ސައިސަމުސާތަކުން މިން ނުކުރާށެވެ، ސަބަބަކީ އެއީ ޞައްޙަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
- ބޯ ވަގުތު: ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ބޭސް ކެއުމުގެ އާދަ އާލާވާށެވެ.
- ނަގާނެ ގޮތް: މި ޕައުޑަރ ސީދާ ފެނާއި، މޭވާގެ ޖޫހާއި، ނުވަތަ ޕްރޮޓީން ފްރީ އިންފެންޓް ފޯމިއުލާ އާއި އެއްކޮށް ބޯލެވިދާނެއެވެ. ނުވަތަ އޭގެ ތެރެއިން ސައިސަމުސާއެއް އާފަލު ސޯސް ފަދަ މަޑު ކާނާއަކަށް އެއްކޮށްލެވިދާނެ އެވެ.
- ވަރަށް މުހިންމު: ބޭސް އެއްވިހާ އަވަހަކަށް ނިވާކޮށްލާށެވެ. ބޭސް ޕައުޑަރ ނުވަތަ ބޭހާއި އެކު އެކުލެވޭ ކާނާ ނުކައްކާށެވެ.
- ޑައިޓް: މި ބޭސް އާންމުކޮށް ދޭނީ ޚާއްޞަ ލޯ ޕްރޮޓީން ޑައިޓަކާއެކުގައެވެ . އަދި ވިޓަމިން ނުވަތަ އެހެން ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕްލިމެންޓްތައް ކެއުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނެފާނެ އެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް: މި ބޭސް ކުޑަކުއްޖަކަށް ދޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން. ހާއްސަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކެއް އެޅިދާނެ އެވެ.
އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ނުވަތަ ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯވަރޑޯޒް ކުރުމެވެ
މާގިނައިން ބޭސް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ލަސްނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ (Missed Dose)
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހެއްގެ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބޭނެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| 🚨 މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް | ބޯއެނބުރުން، ހިނގާއިރު ބެލެންސް ގެއްލި، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން. |
| ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން | މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހަރުވުން، އާދަޔާ ހިލާފު ބަލިކަށިވުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން، ބަނޑުހައިވުން. |
| ހަށިގަނޑު ދުޅަވުން | ފައިގެ ފައިތިލަ، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން. |
| 🙂 މި އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. | |
| ހަށިގަނޑުން ވަސް ދުވައެވެ | އެ ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އާންމު ވަހާއި ތަފާތު ވަސް ދުވާ ގޮތް ވެދާނެ އެވެ. |
| ރަހައަށް އަންނަ ބަދަލު | ކާނާގެ ރަހަ ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ. |
| އަންހެނުންނަށް | މަހުން މަހަށް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މައްސަރު ކަންތައް ނުވަތަ ސްޕޮޓްވުން. |
| އެޕަޓައިޓް | ކެއުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވުމެވެ. |
އެނގެން ޖެހޭ އިތުރު ކަންތައްތަކެވެ
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ތިބާ ބޭނުން ކުރަމުންދާ އެހެން ބޭސްތައް މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ޚާއްޞަކޮށް:
- ހެލޯޕެރިޑޯލް އެވެ
- ޕްރޮބެނެސިޑް އެވެ
- ޕްރެޑްނިސޯން ނުވަތަ ކޮރޓިސޯން ފަދަ ސްޓިރޮއިޑް ބޭސްތަކެވެ
- ވެލްޕްރޮއިކް އެސިޑް އެވެ
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ވިޓަމިންސް، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
ބޭސް ރައްކާކުރުމާއި ނައްތާލުން
- ރައްކާކުރުން: ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން. ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ސެލްސިއަސް) ތެތްކަމާއި ދުރުގައި ރައްކާކޮށް، ފުޅި ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ. ބާކީ ހުރި ބޭހެއް ފުޅި ހުޅުވާތާ 45 ދުވަސް ފަހުން އުކާލާށެވެ.
- ނައްތާލުން: ބޭނުން ނުކުރާ ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލަންވާނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމެވެ. ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލާނަމަ ބޭސް ކޮފީ ގްރައުންޑްސް ނުވަތަ ފަސްގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައިވާ ކޮތަޅަކަށް އަޅާށެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރާނީ ލޭގެ އެމޯނިއާގެ މިންވަރާއި އެހެނިހެން ކަންތައްތައް ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެއް ހެދުމަށެވެ. މި ޓެސްޓްތައް ރަނގަޅަށް ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސޯޑިއަމް ފެނިލްބްޔުޓައިރޭޓް އަކީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭނުންކުރަން ޖެހޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
- މި ބޭސް ކާމިޔާބު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ލޯ ޕްރޮޓީން ޑައިޓަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހެ އެވެ.
- ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުން ބޭނުން ކުރަމުންދާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- އެއްވެސް ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް (ޚާއްޞަކޮށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން، ބޯއެނބުރުން، ދުޅަވުން) އަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ