ސާޖަރީއެއް ނުކޮށް ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލުމަށް ގޮތެއް؟ ސްޓިރިއޮޓެކްޓިކް ރޭޑިއޯސާޖަރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ސިކުނޑީގައި ޓިއުމަރެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް މީހަކު ބުނުމުން އަހަރެމެން ބިރުގަނެއެވެ. ދެން އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނަނީ ސިކުނޑީގެ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް. ނަމަވެސް މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ކުރިއެރުމާއެކު އަބަދުވެސް ބޯ ހުޅުވައިގެން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، އެއްވެސް އިންސިޝަނެއް ނެތި، ވަރަށް ބޮޑަށް އަމާޒުކޮށްގެން ރޭޑިއޭޝަން ބީމް ބޭނުންކޮށްގެން، ސިކުނޑީގެ ކުދި ޓިއުމަރުތަކާއި އެހެނިހެން މައްސަލަ ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްޓިރިއޮޓެކްޓިކް ރޭޑިއޯސާޖަރީ (އެސްއާރުއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނަމުގައި "ސާޖަރީ" މި ލަފުޒު އޮތް ނަމަވެސް، އެއީ ވަޅިއެއް ނުވަތަ ކައްޓަލައެއް ބޭނުންކޮށްގެން ވިސްނާފާނެ ސަގާފީ ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. ސްޓިރިއޮޓެކްޓިކް ރޭޑިއޯސާޖަރީ (އެސްއާރުއެސް) އަކީ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ ވަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ ވައްތަރެކެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، އެއީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ޓިއުމަރުގެ ސީދާ ތަނަށް ހައި ޑޯޒް، ވަރަށް ރީތި ރޭޑިއޭޝަންގެ ސިލްސިލާ ބީމްތަކެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ޚާއްޞަ މެޝިނެއް ބޭނުންކުރުމެވެ.

އެކި ދިމާލުން އަންނަ ފަން ލޭޒަރ ބީމް ފަދަ ގިނަ ބީމްތައް އެއް ހިސާބެއްގައި، އެއީ ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނުގައި ގުޅިފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ޓިއުމަރަށް އެންމެ ގިނައިން ރޭޑިއޭޝަން ލިބޭއިރު، ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ، ރަނގަޅު ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑައެވެ. މިއީ މި ފަރުވާގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެވެ.

މި ފަރުވާ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ސިކުނޑީގައި ޓިއުމަރެއް ހުރި ނަމަވެސް ސްޓޭންޑަޑް އޮޕަރޭޝަނަކުން އެ ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަކީ މާ ރިސްކު ބޮޑު ކަމެއް ނަމަ ޑޮކްޓަރު އެސްއާރުއެސް އަށް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޓިއުމަރު ސިކުނޑީގެ ފުންމިނުގައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ މުހިންމު ލޭހޮޅިއެއް ނުވަތަ ނާރެއް ކައިރީގައި ހުރެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މި ނޮން އިންވޭސިވް ފަރުވާއަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ފަރުވާއެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީއަށް ފަހު ބާކީ ހުރި ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރުން މި އެސްއާރުއެސް މެތެޑެއް ބޭނުންކުރަނީ ކެންސަރު އަދި ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ޓިއުމަރުތަކަށެވެ.

މީގެ އިތުރުން މި އެސްއާރުއެސް މެތެޑަކީ ސިކުނޑީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ލޭހޮޅިތައް ތަތްވުމުގެ ސަބަބުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ހުއްޓުވުމަށާއި (އާޓިރިއޯވެނަސް މަލްފޯމަޝަން)، އަދި ޓްރައިޖެމިނަލް ނިއުރަލްޖިއާ ފަދަ ނާރުތަކުގެ ގަދަ ރިހުންތަކުގައި ރިހުން ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިއަށް ފޯރުވުން ހުއްޓުވުމަށެވެ.

ފަރުވާގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާ ރަނގަޅަށް ތައްޔާރު ކުރާނެއެވެ. އެމީހުން އާންމުކޮށް ކުރާނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތައް:

• ތިމާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކުރުން.
• ފަރުވާގެ ޕްރޮސެސްއާއި އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ތިމާއަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ކިޔައިދިނުން.
• ފަރުވާގެ ކުރިން ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލަންވީ ވަގުތު ބަލިމީހުންނަށް އަންގައިދިނުން.
• ފަރުވާގެ ކުރިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަންވީތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ލަފާ ދިނުން.
• ފަރުވާ ދޭ ދުވަހަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ދިނުން (އެބަހީ، ގަހަނާ ނުވަތަ މޭކަޕް ނުކުރުން).

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެސްއާރުއެސް ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ތިބާ ހުންނަނީ މެޝިން ހުންނަ ކޮޓަރީގައެވެ. ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމު ވަކި ކޮޓަރިއެއްގައި ހުރެގެން ކޮމްޕިއުޓަރ ބޭނުންކޮށްގެން މެޝިން ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. ކޮމްޕިއުޓަރުގެ ސްކްރީނުން ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރު ހުރި ތަން ސާފުކޮށް އެނގޭތީ، އެމީހުންނަށް ރޭޑިއޭޝަން ސީދާ އޭގެ އަމާޒަށް ޑައިރެކްޓް ކުރެވޭނެ އެވެ.

ބޭނުންކުރާ މެޝިނުގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ލިބޭ ފަރުވާ ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

ފަރުވާގެ ފިޔަވަޅުތައް

1. ބަޔާންކުރުން: އެމީހުން ދައްކާ ގޮތުގައި އިންޓަރކޮމް ސިސްޓަމެއް މެދުވެރިކޮށް ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދެއްކޭނެއެވެ.

2. ޕޮޒިޝަން: އެނދެއްގެ މަތީގައި ބަހައްޓައިގެން ހެޑް ރެސްޓްރެއިންޓެއް (ފްރޭމް ނުވަތަ މާސްކް) ގައި ބަހައްޓާނެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތައް ރޭޑިއޭޝަނަށް ނުފޯރުވުމަށްޓަކައި ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

3. ސްކޭން: ޓިއުމަރުގެ ސީދާ ތަން ހޯދުމަށްޓަކައި އެމްއާރުއައި އަދި ސީޓީ ސްކޭން ފަދަ ބައެއް ސްކޭންތައް ހަދައެވެ.

4. ފަރުވާ ޕްލޭނިންގ: މި ސްކޭން ނަތީޖާތަކަށް ބިނާކޮށް މެޑިކަލް ޓީމުން ކޮމްޕިއުޓަރު ބޭނުންކޮށްގެން ރޭޑިއޭޝަން ބީމްތައް ފޯރުކޮށްދޭންވީ ގޮތް ސީދާ ޕްލޭން ކުރެއެވެ. އަދި އެއްފަހަރާ މަތީ ޑޯޒެއް ދިނުމާއި ނުވަތަ އެތައް ދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ކުދި ޑޯޒްތަކެއްގައި ދިނުމަށް ވެސް ނިންމަ އެވެ.

5. ފަރުވާ: މެޝިނުން ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދޭނީ ޕްލޭންކޮށްފައިވާ ގޮތަށެވެ. މިވަގުތު އެއްވެސް ތަދެއް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް މެޝިން އޮޕަރޭޓް ކުރާވަރަކަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އަޑު އިވިދާނެއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި މި މުޅި ޕްރޮސެސްއަށް ގާތްގަނޑަކަށް 1-4 ގަޑިއިރު ނަގާފާނެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ދެތިން ގަޑިއިރު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވަރުބަލިކަން
• ބޮލުގައިރިހުން
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
• އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން (ފަރުވާ ލިބޭ ތަނުގައި)
• ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އައުމެވެ

މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ. އިސްތަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ދެމަހުން ތިންމަސް ފަހުން އަލުން އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭނެއެވެ.

އެމީހުން ބުނާނީ ގާތްގަނޑަކަށް މަހެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އެނބުރި އައިސް ތިބާގެ ހާލަތު ބަލާށެވެ. ދެތިން މަސް ފަހުން އަނެއްކާވެސް ސްކޭން ހަދައިގެން ޓިއުމަރަށް ވީގޮތް ބަލާނެ އެވެ. ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތައް މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރުތަކުގައި ތަފާތު ފެންނަން އަހަރެއް ނުވަތަ ދެ އަހަރެއް ނަގާފާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާއަށް ފަހު އާދަޔާ ހިލާފު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑި ދުޅަވުން ފަދަ ހާލަތްތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެވިދާނެއެވެ. އަދި ބޭނުންވާ ގޮތަށް ސްޕީޗް ތެރަޕީ އާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ ވެސް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.