ދަރިފުޅު ވެސް ހަމަ އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރަމުން ގެންދަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ޒުވާން ކުދިން، ފަހަރެއްގައި އަމިއްލަ ދަރިފުޅަށް ވެސް، އަތްތިލަ ފަޅާލާ، ބޯ ހޫރާލާ، ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ތެޅިގަންނަތަން ވެސް ހަމަ އެގޮތަށް ފެނިފައި ވާނެ އެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ކުޅޭ އެއްޗެހި ހެއްޔެވެ، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްގެ ނިޝާނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ތަކުރާރުވާ ހަރަކާތްތަކުގެ ވާހަކަ، ޚާއްޞަކޮށް ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ (އެސްއެމްޑީ) ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

`(ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރަކީ ކުޑަކުއްޖަކު އެއްވެސް ސާފު މަޤްޞަދެއް ނެތި ތަކުރާރުކޮށް، ތަކުރާރުކޮށް ހަރަކާތްތައް ކުރާ ޙާލަތެކެވެ . ވިސްނާލައްވާ ބޮލުގައި ޖެހުމާއި، ހަށިގަނޑު ތެޅުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ކުއްޖާގެ އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް ހުރަސްއެޅި، ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ހަރަކާތްތަކެކެވެ.

މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ގައިޑްލައިން ކަމަށްވާ ޑައިގްނޯސްޓިކް އެންޑް ސްޓެޓިސްޓިކަލް މެނުއަލް އޮފް މެންޓަލް ޑިސްއޯޑަރސް (ޑީއެސްއެމް-5) ގައިވާ ގޮތުން މި ހަރަކާތްތަކަށް ކިޔަނީ "އެސްއެމްޑީ" އެވެ.

މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ފެށެނީ އުމުރުން 3 އަހަރުގެ ކުރިން ކަމަށާއި ، ބައެއް ފަހަރު ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރާ ހަމައަށް ވެސް ދެމިއޮވެދާނެ ކަމަށެވެ.

`(މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް)` ގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިއީ `(އެސްއެމްޑީ)` އާއި ތަފާތު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެ ދެމީހުންގެ މެދުގައި ކުޑަ ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. `(އެސްއެމްޑީ)` އަށް ދިއުމުގެ ކުރިން `(މޯޓަރ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް)` ގެ މާނައަކީ ކޮބައިކަން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. `(މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް)` އަށް ނިސްބަތްވަނީ އެ ހަރަކާތްތަކަށް، އެއީ އަލާމާތްތަކަށެވެ. `(ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ)` އަށް ނިސްބަތްވަނީ އެ ހާލަތަށް، އެއީ ބައްޔަށެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ``މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް`` ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ.

• ސާދާ މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް: މިއީ ވަރަށް އާންމު ކަންކަމެވެ. ކުޑަކުދިންގެ އިތުރުން ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިންވެސް ފެންނަން ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް އިނގިލި ނިވާކުރުމާއި، ފައިގައި ފިރުމާލުމާއި، އިސްތަށިގަނޑު ވިއްސައިގެން ދިއުމާއި، ނިޔަފަތި ދަތްއެޅުމެވެ. މި ސާދާ ހަރަކާތްތަކަކީ އާންމުކޮށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސްއެޅޭ ނުވަތަ މާބޮޑު ހާސްކަމެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އަޅުގަނޑުމެން ކުޑައިރު ކުރާ ކަންތައްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ވެސް ކުރާ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށެވެ.

• ކޮމްޕްލެކްސް މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް: މިއީ ކޮމްޕްލެކްސް، ތަކުރާރުވާ ހަރަކާތްތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް އަތް ފަޅާލުމާއި، ހަށިގަނޑު ތެޅިގަތުމާއި، ތަކުރާރުކޮށް އަނގައާއި މޫނުގެ ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދިއުން. މި ކޮމްޕްލެކްސް ހަރަކާތްތައް އާންމުކޮށް ފެށެނީ އުމުރުން 3 އަހަރުގެ ކުރިން ކަމަށާއި ، ބައެއް ފަހަރު ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރާ ހަމައަށް ވެސް ދެމިގެންދާއިރު، ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށް ވެސް ދެމިހުރެދާނެ ކަމަށެވެ. އެއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސްއެޅި އަދި ޖިސްމާނީ ގޮތުން ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަންކަމެވެ. މި ކޮމްޕްލެކްސް މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީތައް ގިނައިން ފެންނަނީ އެސްއެމްޑީ އިންނެވެ.

ދެން، މި ދެ ބާވަތުގެ ``މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް'' އިތުރަށް ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައިވެއެވެ.

• ޕްރައިމަރީ މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް: މިއީ އެއްވެސް އަސްލު ސަބަބެއް ނެތި، އެއީ އެހެން ނިއުރޯޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޑިސްއޯޑަރެއް ނެތި ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.

• ސެކަންޑަރީ މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް:މިކަންކަން ދިމާވެދާނެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މިސާލަކަށް ``އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ (އޭއެސްޑީ)`` ނުވަތަ ``ޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޑިލޭ`` ކިޔާ ހާލަތެއް ހުންނަ ކުއްޖަކަށް މި ހަރަކާތްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، `(އޭއެސްޑީ)` ހުންނަ ކުއްޖަކު މިބާވަތުގެ ހަރަކާތްތައް ކުރާނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ދެކެނީ އެއީ ޚުދު `(އޭއެސްޑީ)` ގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ބައެއް މީހުން އެއަށް ވެސް ކިޔަނީ `(ސްޓިމިންގް)` އެވެ. `(އެސްއެމްޑީ)` ކިޔުމަށްޓަކައި، މި ހަރަކާތްތަކަށް ދިމާވާ އެހެން ސާފު ސަބަބެއް (އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް) ނުހުރެވޭނެއެވެ.

ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެސްއެމްޑީ އަކީ ސީދާ ކިހާ އާންމު ކަމެއްކަން ދިރާސާވެރިންނަށް ޔަގީން ނުވި ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ . ނަމަވެސް މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް އާއި ބެހޭ ބައެއް ޑޭޓާތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ކޮމްޕްލެކްސް މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް އަކީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މިކަމުގެ އަސަރު %3 އާއި %4 އާއި ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް ލިބެއެވެ. ނަމަވެސް މި އަދަދު އިތުރުވަނީ ސިއްހީ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ ކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ. މިސާލަކަށް ތަރައްޤީގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ ކުދިންގެ %61 އަދި އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ (އޭއެސްޑީ) ހުންނަ ކުދިންގެ %88 ކުދިންނަށް މި ކޮމްޕްލެކްސް ހަރަކާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް ސާދާ މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް އަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ކުދިންގެ %20 އާއި %70 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް މިބަލިތައް ޖެހިދާނެއެވެ . މާނައަކީ އެއީ ތިބާ ހީކުރާހާ ބިރުވެރި ބައެއް ނޫނެވެ.

`(ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެސްއެމްޑީ ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތަކަށް ހުރަސްއެޅޭ ނުވަތަ ޖިސްމާނީ ގެއްލުން ލިބޭ މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:

• އަތް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ
• ހަށިގަނޑު ތެޅިގަތުން
• ބޮލުގައި ތަޅައިގަތެވެ
• މެދުނުކެނޑި އިނގިލި ނުވަތަ އަތުގެ ހަރަކާތް
• އެއް ބާވަތެއްގެ އަނގައާއި މޫނުގެ ހަރަކާތްތައް ކުރުން (އޯރޯފޭޝަލް މޫވްމަންޓްސް) .
• އަމިއްލައަށް ތަޅައި، އަމިއްލައަށް ޕިކް ކުރުމާއި، އަމިއްލައަށް ދަތްއެޅުން.
• ނިޔަފަތި ދަތްއެޅުން ވަރަށް ބޮޑަށް

މި ސުލޫކުތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައެވެ.

• ސްޓްރެސް އިތުރުވާ ވަގުތު
• ހާސްކަން އައުމުން
• ވަރަށް އުފާވާ ވަގުތު (ފޯރި) .
• ކަމެއްގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ފޯކަސް ކުރާއިރު (ފޯކަސްޑް ކޮންސެންޓްރޭޝަން)
• ފޫހިވާ ވަގުތު `(ފޫހިވުން)`

ނަމަވެސް ސަމާލުކަން އެއްފަރާތްކޮށްފިނަމަ އާންމުކޮށް މި ސުލޫކުތައް މަދުވެ ނުވަތަ ނެތިގެންދެއެވެ.

އެސްއެމްޑީ ހުންނަ ކުދިން ގިނައިން ބުނަނީ މި ހަރަކާތްތައް ކުރާއިރު އުފާވެރިކަމާއި "އޯކޭ" ކަމަށް ހީވާ ކަމަށެވެ. މިއީ އޮބްސެސިވް ކޮމްޕަލްސިވް ޑިސްއޯޑާ (އޯސީޑީ) ފަދަ ހާލަތަކާ ތަފާތު ކަމެކެވެ. އޯސީޑީގައި އެ ހަރަކާތްތައް ކުރަނީ އުނދަގޫ ފިކުރުތަކުން ސަމާލުކަން ނަގާލުމަށެވެ. ނަމަވެސް އެސްއެމްޑީ ހުންނަ ކުއްޖަކު މި ހަރަކާތްތައް ކުރުން ހުއްޓުވަން މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، އެ ކުއްޖާ ރުޅިގަދަވެ، މާޔޫސްވެ، ނުވަތަ މާޔޫސްވެދާނެއެވެ .

`(ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ)` ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބު ދިރާސާވެރިންނަށް އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެ އެވެ. މި ތަކުރާރުވާ ހަރަކާތްތަކަކީ ނިއުރޯލޮޖިކަލް އެހެން އެއްވެސް ބައްޔަކާ ނުވަތަ ނިއުރޯޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޑިސްއޯޑަރަކާ ގުޅުންހުރި ހަރަކާތްތަކެއް ނޫނެވެ.

އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި ދިރާސާވެރިން ދެކޭގޮތުގައި މި ``މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް`` ގެ ސަބަބަކީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ވަކި ކެމިކަލްތަކުގެ ބެލެންސަށް އަންނަ ބަދަލެއް ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ``ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް``، މިސާލަކަށް ``ޑޮޕަމިން``، ``އެސިޓައިލްކޮލިން`` އަދި ``ގާބާ`` އެވެ .

ކޮމްޕްލެކްސް `(މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް)` އާއި ޖެނެޓިކް ގުޅުމެއް އޮތްހެން ހީވެއެވެ. މާނައަކީ މިހަރަކާތްތައް ހުންނަ ކުއްޖަކު އާއިލާގެ ގާތް މީހަކު (ކޮއްކޮ، ކޮއްކޮ، ނުވަތަ މައިންބަފައިން) މި ބަލި ހުންނަ ކުއްޖަކު ހުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ. ނަމަވެސް ވަކި ޖީނެއް އަދި ދެނެގަނެވިފައެއް ނުވެއެވެ.

`(ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ)` ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

ޑޮކްޓަރަކު ދަރިފުޅަށް ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ (އެސްއެމްޑީ) ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މި ހުރިހާ ޝަރުތުތަކެއް ފުރިހަމަވާންޖެހެއެވެ :

• މި ތަކުރާރުކޮށް ކުރާ ހަރަކާތްތައް މަދުވެގެން ހަތަރު ހަފްތާ ވަންދެން ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހެއެވެ .
• މި ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ އިޖުތިމާޢީ މުޢާމަލާތްތަކާއި، ސްކޫލް މަސައްކަތްތަކާއި، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސްއެޅުން ނުވަތަ ކުއްޖާ އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދޭން ޖެހެއެވެ.
• މި ހަރަކާތްތައް ހިންގުމަށް އިތުރު މެޑިކަލް ސަބަބެއް ނުހުރެވޭނެއެވެ.

ފުރަތަމަ ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދައި ދަރިފުޅުގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ސުވާލު ކުރާނެ، މިސާލަކަށް:

• މި ހަރަކާތް ފެށުނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
• މިކަންކަން ދިމާވަނީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
• މިކަންކަން އިތުރުވަނީ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ނުވަތަ މާހައުލުތަކެއްގެ ސަބަބުން ހެއްޔެވެ؟
• މިކަންކަމުން ކުއްޖާގެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަދި އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ (އޭއެސްޑީ) ފަދަ މި ކޮމްޕްލެކްސް މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން އާންމު ހާލަތްތައް ވެސް ނައްތާލުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ތަފާތު އިވެލުއޭޝަންތަކާއި ޓެސްޓްތައް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އަދި މި ހަރަކާތްތަކަށް ޖިސްމާނީ ސަބަބެއް އޮތްތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ފަދަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެއެވެ.

`(ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ)` އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ އަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް މި ހަރަކާތްތައް މަދުކުރުމަށް ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަ، ނުވަތަ މި ސުލޫކުތަކުގެ ސަބަބުން އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ލިބެމުންދާނަމަ، ހެބިޓް ރިވަރސަލް ޓްރޭނިން (އެޗްއާރުޓީ) ކިޔާ ސުލޫކީ ފަރުވާއަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. މިއީ ހަރަކާތްތަކުގެ ބާރުމިނާއި އެކަންކަން ހިނގާ ފަހަރު މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

`(އެޗްއާރުޓީ)` ކިޔާ އުސޫލުގައި ކުއްޖާ ތަމްރީނު ކުރަނީ މި ހަރަކާތްތައް ފެށެން އުޅޭ ވަގުތު އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެ، އޭގެ ބަދަލުގައި އެހެން ސުލޫކުތައް އަދާކުރުމަށެވެ. ކުއްޖާގެ ސުލޫކު ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ދަސްކުރަނީ މި އުކުޅުތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ކްލާހުގައި ވެސް އަދި ގޭގައި ވެސް ކުއްޖާގެ ޓީޗަރާއި ތިމާއަށް މި ސުލޫކުތައް ހުއްޓުވައި ކުއްޖާގެ ސަމާލުކަން ފެންނަހާ އަވަހަކަށް ޑިސްޓްރެކްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި ``މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް'' ގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅު އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ލިބެމުންދާނަމަ (މިސާލަކަށް ބޮލުގައި ޖެހުން ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ހޮޅިބުރި) ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ޚާއްޞަ ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅަން ޖެހިދާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ``ހެލްމެޓް'' އަޅައިގެން ނުވަތަ އަތްދަބަސް އަޅައިގެން ޕިކްކުރުން މަދުކުރުން ހިމެނިދާނެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކަށް އެކަށީގެންވާ ވަކި ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ލަފާ ހޯދުމަށް ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރުގެ ނުވަތަ ``އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓެއް'' ގެ ކިބައިން އެދެވިދާނެއެވެ.

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޯޓިޒަމް އާއި އެހެނިހެން ނިއުރޯޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޑިސްއޯޑަރސް ހުންނަ ކުދިންގެ ކޮމްޕްލެކްސް މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވަކި ބޭސްތަކެއް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ އަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމަށް އެއްވެސް ދިރާސާއަކުން ދައްކާފައެއް ނުވެއެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް `(ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ)` ޖެހިފައިވާނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

`(އެސްއެމްޑީ)` ގެ ސުލޫކުތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފުރާވަރުގެ އުމުރާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށް ވެސް ދެމިގެން ދާނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި ކުއްޖާ އަމިއްލައަށް ގެއްލުމެއް ނުދޭހާ ހިނދަކު މި ސުލޫކުތަކަކީ ގެއްލުމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ދުނިޔެއާ މުޢާމަލާތްކުރާ ގޮތް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އާދެ، އެހެން މީހުންނާ ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ 'ގޯސް' ކަމެއް ނޫނެވެ.

މި ހަރަކާތްތަކުގައި ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓަކަށް ދައްކާށެވެ. ދަރިފުޅަށް އަޅާލުމާ ބެހޭ ގޮތުން ނިންމާ ނިންމުންތަކުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އޭނާގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންޓްރޯލް ލިބިފައިވާކަން އިހުސާސްކޮށް، ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ހެޔޮ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• "ކީއްވެ، ޑޮކްޓަރ/މިސް، އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް މި `(ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ)` ޖެހެނީ؟"
• "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް މިއީ އެހެން ބައްޔެއް ނޫންކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟"
• "އަހަރެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް އެބަހުރިތަ؟"
• "ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑާ ޖެހިފައިވާ ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟"
• "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކޮންކަހަލަ ސްޕެޝަލިސްޓުންނެއްތޯ؟"

ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބު ނޭނގޭތީ، އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.

ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކަށް ކުޑަކުޑަ ބަދަލެއް އައުމުން ވެސް ފާހަގަ ކުރެވުމުން ކަންބޮޑުވުން އިހްސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. 'އެސްއެމްޑީ' އަކީ އަސާސީ ގޮތުން ހަމައެކަނި މިފަދަ ތަކުރާރުކޮށް ކުރާ، މަގުސަދެއް ނެތް ހަރަކާތްތައް ގިންތިކުރާ ގޮތެކެވެ. މިކަމުގައި ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅަށް ސަޕޯޓް ދިނުމެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. ސުވާލު ކުރުމަށާއި ޚިޔާލުތައް ހިއްސާ ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ (އެސްއެމްޑީ) އަކީ ސާފު މަޤްޞަދެއް ނެތި އެއްގޮތަކަށް ތަކުރާރުކޮށް ހިނގާ ހަރަކާތްތަކެއް ހުންނަ ޙާލަތެކެވެ.
• މި ހުރިހާ ހަރަކާތަކީ ސީރިއަސް ހަރަކާތްތަކެއް ނޫނެވެ. ވަރަށް ސާދާ ``މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް`` އަކީ އާންމު ކަމެކެވެ.
• މިހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ޢާންމު ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސްއެޅޭނަމަ، އަމިއްލައަށް ގެއްލުންވާނަމަ، ނުވަތަ ކުއްޖާއަށް މިކަމުގެ ތަކުލީފު ލިބެމުންދާނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ``ހެބިޓް ރިވަރސަލް ޓްރޭނިންގ (އެޗްއާރުޓީ)`` ފަދަ ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީތަކުން މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކުއްޖާއަށް ވިސްނައިދީ، ލޯތްބާއި އެއްބާރުލުންދީ، މި ހަރަކާތްތައް އޭނާގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ބަލައިގަތުމެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

` ސްޓިރިއޯޓައިޕިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ، ތަކުރާރުކޮށް ހަރަކާތްތެރިވުން، މޮޓޯ ސްޓިރިއޯޓައިޕީސް، އޯޓިޒަމް، އޭއެސްޑީ، ސުލޫކީ މައްސަލަތައް، ކުޑަކުދިންގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތު، އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދިނުން