މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު: އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

އުއްމީދުކުރާ ކޮންމެ މަންމައެއް ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ހުވަފެނަކީ ދުޅަހެޔޮ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ދުނިޔެއަށް މަރުހަބާ ކިޔުމެވެ. ނަމަވެސް ތަސައްވަރު ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ބައެއް ފަހަރު މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ހާއްސަކޮށް 20 ހަފްތާ ފަހުން ދަރިފުޅު ރަހިމުގެ އެތެރެއަށް ގެއްލިދާނެ އެވެ. މި ވަރަށް ހިތާމަވެރި ހާލަތަކީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި `(ސްޓިލްބަރތް)` އެވެ. ސިންގަޅަ ބަހުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ``މަރުވެފައިވާ އުފަންވުން'' އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ހިތްދަތި އަދި ބަޔާންކުރަން ދަތި ވޭންދެނިވި ތަޖުރިބާއެކެވެ.

`(ސްޓިލްބަރތް)` އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ``ސްޓިލްބަރތް`` އަކީ ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު 20 ހަފްތާ ފަހުން ރަހިމުގައި ހުރި ކުއްޖަކު މަރުވުމެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި މިހެން ދިމާވަނީ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން ހުއްޓިއްޖެ ނަމައެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ގިނަ ތުއްތު ކުދިން މަރުވަނީ ރަހިމުގައެވެ. ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި، ދަރިފުޅު ވިހެއުމާ ގާތްވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި މިކަން ދިމާވުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުންނަށް މި ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ޖެހޭ ތާރީހުގެ ކުރިން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ އެވެ.

`(ސްޓިލްބަރތް)` އަކީ `(މިސްކަރިއޭޖް)` އެއް ފަދައިން ކެތްކުރަން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް `(މިސްކަރިއޭޖް)` ގައި ދަރިފުޅު ގެއްލޭނީ ބަނޑުގެ 20 ހަފްތާގެ ކުރިންނެވެ. `(ސްޓިލްބަރތް)` ގައި މިކަން ދިމާވަނީ 20 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. ނަމަވެސް މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވުމުން އެ ހިތާމަ ތަހައްމަލުކޮށް އެކަމުން އަރައިގަތުމަށް ގިނަ ވަގުތު ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށާއި، ލޯބިވާ މީހުންގެ ވަރުގަދަ އެއްބާރުލުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމަށެވެ.

`(މަރުވި)` ގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން މަރުވެފައިވާ ކުދިން ގިންތިކުރަނީ ބަނޑުގައި ދަރިފުޅު މަރުވުމުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ފާއިތުވެފައިވާ ހަފްތާތަކުގެ އަދަދަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• އަވަހަށް މަރުވެގެން ވިހެއުން: ދަރިފުޅު މަރުވަނީ 20 އާއި 27 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ.
• ލަސްވެގެން މަރުވެ ވިހެއުން: ދަރިފުޅު މަރުވަނީ 28 ހަފްތާއާއި 36 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ.
• ޓާމް ސްޓިލްބަރތް: ދަރިފުޅު މަރުވަނީ 37 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމުގެ ހާދިސާ ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތެވެ. ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ޤައުމުތަކުގައި ބައެއް ފަހަރު ކޮންމެ 1000 ކުދިންގެ ތެރެއިން 22 ކުދިން މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއެވެ. ނަމަވެސް ކުރިއަރާފައިވާ ގައުމުތަކުގައި މިއަދަދު ވަރަށް ދަށް. މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި 1000 ވިހެއުމުގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 6 ކުދިން މަރުވެފައިވާއިރު، އިނގިރޭސިވިލާތުގައި 1000 ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 3.5 ވަރަކަށް ކުދިން މަރުވެފައިވެއެވެ.

ވިހެއުމުގެ ކުރިން ދޭ ފަރުވާ ރަނގަޅުވުމުން މުޅި ދުނިޔޭގައި މަރުވެފައިވާ ކުދިންގެ ނިސްބަތް ވަނީ ދަށްވެފަ އެވެ. ނަމަވެސް ސިއްހީ ފަރުވާގައި ހުންނަ ތަފާތުތައް ކުޑަކުރުމަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކުރަންޖެހޭ ކަމަށާއި އެއީ ބައެއް މީހުންނަށް މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ބޮޑު ކަމެއް ކަމަށެވެ.

`(ސްޓިލްބަރތް)` ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މާބަނޑު ދުވަސްވަރެއްގައި ވެސް މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ސިއްހަތާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި ދިރިއުޅޭ މާހައުލު ފަދަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މި ނުރައްކާ އިތުރުވެ ނުވަތަ ކުޑަވެދާނެއެވެ.

• އުމުރު: މި ނުރައްކާ 20 އަހަރުން ދަށުގެ ޒުވާން މައިންނާއި 35 އަހަރުން މަތީގެ މައިންނަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.
• ސިއްހީ ހާލަތު:ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ލޭހޮޅިތަކުގެ އުދަނގޫ، ތައިރޮއިޑްގެ އުދަނގޫ، ލޫޕަސް، އަދި ފަލަވުން (ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) 30 އަށްވުރެ ބޮޑު) ފަދަ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ އެކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމުގެ ޠަބީޢަތް: ޓްވިންސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން އުއްމީދުކުރާނަމަ މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ކުރިން ބަލިވެ އިނުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް: ކުރިން މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއިނަމަ، ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަނުވާ ވިހެއުން ފަދަ އެހެން އުދަނގޫތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަނެއްކާވެސް މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެއެވެ.
• މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން: މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމަކީ މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. މިތަކެތި އެއްކޮށް ބޭނުން ކުރުމުން ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• ސްޓްރެސް: ދިރިއުޅުމުގެ ބޮޑެތި ސްޓްރެސްތަކާ ކުރިމަތިލާއިރު ވެސް ރިސްކް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• ތިމާވެއްޓާއި ސިއްހީ ފަރުވާ: ވިހެއުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ފަސޭހައިން ނުލިބޭ ގައުމެއްގައި ނުވަތަ މާހައުލެއްގައި ދިރިއުޅޭނަމަ މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އިޖްތިމާޢީ އިޤްތިޞާދީ ކަންތައްތަކުގެ ވެސް ދައުރެއް އެބައޮތެވެ. ދުނިޔޭގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުގައި ވަކި އާބާދީތަކުގައި މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމުގެ ނިސްބަތަކީ އެހެން އާބާދީތަކަށް ވުރެ ދެގުނަ ރޭޓުންނެވެ. މިއީ ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދުމުގައި ހުރި ހުރަސްތަކާއި ތަފާތުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

`(މަރުވި)` އެއް ދިމާވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހިތާމައަކީ މަރުވެފައިވާ ކޮންމެ ތިން ކުއްޖަކު ވިހެއުމުގެ ތެރެއިން އެއް ކުއްޖަކު ދަރިފުޅު ގެއްލުނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގެ އެވެ. ސަބަބުތައް ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ މަންމައަށް އަސަރުކުރާ މައްސަލަތަކާއި، ދަރިފުޅަށް އަސަރުކުރާ މައްސަލަތަކާއި، ނުވަތަ މަންމައާއި ދަރިފުޅާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން ދެމެހެއްޓޭ ޓިޝޫތަކާއި ގުނަވަންތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކެވެ.

އިންފެކްޝަންތައް

ވައިރަސް، ޕެރަސައިޓް، ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ޖަރާސީމު (ޕެތޯޖަންސް) ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކަކީ ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ޤައުމުތަކުގައި މަރުވެފައިވާ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %50 އަދި ތަރައްޤީވެފައިވާ ޤައުމުތަކުގައި ގާތްގަނޑަކަށް %25 އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމުން، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކަށް ވެގެން ދާންދެން މައްސަލައެއް އޮތްކަން ނޭނގިދާނެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ވިހެއުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ.

ޕްލެސެންޓާ ނުވަތަ އުރަމަތީގެ މައްސަލަތައް ދިމާވުން

ޕްލެސެންޓާ އަކީ ތިބާގެ ކިބައިން ލިބޭ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ދަރިފުޅަށް އުރަމަތީގެ ތެރެއިން ހިއްސާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގުނަވަނެކެވެ. މި ލައިފްލައިންތަކުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް ދިރިހުރުމަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން، ލޭ، އަދި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބުން ހުއްޓިދާނެއެވެ.

• ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން: މިއީ ޕްލެސެންޓާ ރަހިމުން ވަކިވުމެވެ . މިއީ މަރުވެފައިވާ ހުރިހާ ކުދިންގެ %10 އާއި %20 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ.
• އުރަމަތީ ކޮޑުގައި ގުޅިފައި ހުރުން:އުރަމަތީ ކޮޑު ބުރިވެ، ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން ނުލިބިއްޖެނަމަ، އޭގެ ނަތީޖާއަކަށް ވެދާނެ ``ސްޓިލްބަރތް`` އެވެ. މިއީ ``ސްޓިލްބަރތް`` ގެ ގާތްގަނޑަކަށް %10 އެވެ.

ދަރިފުޅަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތައް

ބައެއް ފަހަރު، ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ތަރައްޤީގެ މައްސަލައެއް ނުވަތަ އުފަންވުމުން ނުކުޅެދުންތެރިކަން / އުފަންވުމުގައި އުނިކަމެއް ހުރެދާނެއެވެ. ތުއްތު ކުއްޖަކު ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. ޖީން އަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑަށް ބޮޑުވެ މަސައްކަތް ކުރާނެ ގޮތް އަންގައިދޭ އިރުޝާދުތަކެކެވެ. މި އިރުޝާދުތަކުގައި ގޯސްތަކެއް ހުރިނަމަ ދަރިފުޅުގެ ގުނަވަންތައް ތަރައްޤީ ނުވެ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.

ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބޮޑުވުމަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ދަރިފުޅަށް ނުލިބިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އިންޓްރައުޓަރިން ގްރޯތް ރެސްޓްރިކްޝަން އެވެ . މިއީ ވެސް މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ސަބަބެކެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އުދަނގޫތަކެވެ

ހަކުރުބަލި، ލޫޕަސް، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ފަލަވުން، ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގެ އުދަނގޫ ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ސިއްހީ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.

އެހެންނަމަވެސް ހަމައެކަނި ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއް ހުރުމުން ކަނޑައެޅިގެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވާނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރަކީ ގަވާއިދުން ސިއްހަތު މޮނިޓަރކޮށްގެން ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޑޮކްޓަރެކެވެ.

މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމަށް މެދުވެރިވާ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ބައެއް އުދަނގޫތަކަކީ:

• ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ: މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ދެވަނަ ބައިގައި ފެށޭ ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ހާލަތެކެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް : މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފަހުކޮޅު ޖެހޭ ފުރަމޭގެ ބައްޔެކެވެ.
• ޕްރީމެޗަރ ވިހެއުން: ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފަންވަނީ ޕްރީމެޗަރ (37 ހަފްތާގެ ކުރިން) އެވެ.
• ޕްރީޓާމް ޕްރީމެޗަރ ރަޕްޗާ އޮފް މެމްބަރޭންސް (PPROM): ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ޕްރޮޓެކްޓިވް ސެކް ޕްރީމެޗަރ ރަޕްޗާރ އެވެ.

`(މަރުވި)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމުގެ ހަމައެކަނި އިންޒާރުގެ އަލާމާތަކީ ދަރިފުޅު ކުރިއެކޭ އެއްފަދައިން ހަރަކާތްތެރި ނުވާ ކަމާއި، ނުވަތަ އޭނާއަށް އުނދަގޫވާ މިންވަރު މަދުވުމެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މުހިންމު: މި އަލާމާތްތަކުގެ މާނައަކީ އަބަދުވެސް މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މިއިން އެއްވެސް ބަދަލެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

ޑައިގްނޯސިސް ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމުގެ ކުރިން ދިމާވެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު އަލްޓްރާސައުންޑެއް ހަދައިދޭނެ އެވެ.

`(މަރުވި)` ގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މައިންބަފައިންނަށް މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމުގެ ސަބަބު އެނގުމަކީ އެ ވޭނާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ އަދި ނިންމުން ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި މިފަދަ ކަމެއް ހިނގި ގޮތް ދެނެގަތުމަކީ ކުރިއަށް އޮތް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ރެކޯޑްތަކާއި އެ ހާދިސާއާ ގުޅިގެން ދިމާވި ހާލަތު ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މުރާޖައާ ކުރާނެ އެވެ. އަދި ދަރިފުޅު، އުރަމަތީ ނުވަތަ ޕްލެސެންޓާ ބެލުމަށްފަހު ސަބަބު ދެނެގަނެވިދާނެއެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތައް: ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޭ ނުވަތަ ސެލްތަކުގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނުވަތަ ރަހިމުގެ ތެރެއިން އިންފެކްޝަންތައް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ޓެސްޓުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އުދަނގޫތަކާ ގުޅުން ހުރި ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެ އެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތައް: ޑޮކްޓަރު އުރަމަތީގެ ތެރެއިން ނަގާ ސާމްޕަލްއެއް ބަލައި، ދަރިފުޅުގެ ޖެނެޓިކް މައްސަލަތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާނީ، ޑައުން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ޖެނެޓިކް މައްސަލަތަކެއް ހުރިތޯއެވެ.
• އޮޓޮޕްސީ: އޮޓޮޕްސީ އަކީ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރަކަށް ދަރިފުޅު މަރުވާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލޭނެ ފުރުސަތެކެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ގުނަވަންތައް ބެލުމަށް ކުދިކުދި އިންސިޝަންތައް ހެދުމެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި އިމްތިހާނު ހަދަން ނުވަތަ ނުކުރުމަށް ނިންމުމުގެ ހައްގު ތިމާއަށް ލިބިގެންވެއެވެ. އަދި އޮޓޮޕްސީ ހެދޭ މިންވަރު ވެސް ބުނެވިދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅުގެ އޮޓޮޕްސީ ހަދަން ނިންމަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް އުނދަގޫ ނިންމުމެކެވެ. ބައެއް ބެލެނިވެރިންނަށް މިފަދަ ހިތްދަތި ހާދިސާއަކަށްފަހު އޮޓޮޕްސީއެއް ހަދާނެ ކަމުގެ ޚިޔާލަކީ ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ކަމެކެވެ. ހުރިހާ އިންޝުއަރެންސް ޕްލޭންތަކެއްގައި ވެސް ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ އޮޓޮޕްސީ ނުހިމެނޭތީ އެ ޚަރަދަކީ ވެސް ފަކްޓަރެކެވެ.

އޮޓޮޕްސީ ހެދުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމުގެ ސަބަބު ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވުމެވެ. ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޮޓޮޕްސީ ހެދުމުން ސަބަބު ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު %20 އާއި %90 އަށް ވުރެ މައްޗަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މި މައުލޫމާތަކީ ކުރިއަށް އޮތް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެކެވެ.

ނަމަވެސް ކޮންމެ މައްސަލައަކީވެސް ތަފާތު މައްސަލައެއް ކަމަށާއި މިއީ ވަރަށް އަމިއްލަ ނިންމުމެއް ކަމަށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ކަމެއްތޯ ނިންމާށެވެ.

ދަރިފުޅު މަރުވުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނެ އެވެ. މި ތަޖުރިބާއަކީ ދިރިހުރި ކުއްޖަކު ވިހެއުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ޕްރެގްނެންސީ ކެއާ ޓީމުން ތިބާއަށް މަގުދައްކައިދީ، ތަދު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް ދޭނެ އެވެ.

• ވިހެއުމަށް ބާރުއެޅުން: މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމަށްފަހު ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ވިހެއުމަށް ބާރުއެޅުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ. ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ވިހެއުމަށް ބާރުއެޅުމަކީ ސިއްހަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ވިހެއުމަށްފަހު ދެ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލޭބަރ އިންޑައުސް ކުރުމަށް ބޭސް ދޭނެއެވެ.
• ގުދުރަތީ ގޮތުން ވިހެއުން: ވިހެއުމުގެ ކުރިން އިރުކޮޅަކު މަޑުކުރަން ބޭނުންނަމަ އެއީ ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ވިހެއުމަށް ފެށެނީ ދަރިފުޅު ގެއްލުނުތާ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ގުދުރަތީ ގޮތުންނެވެ. ނަމަވެސް ގުދުރަތީ ގޮތުން ވިހެއުމަށް އިޚްތިޔާރު ކުރާނަމަ އޮޓޮޕްސީ ހެދުމަށް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
• ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން / ސީ-ސެކްޝަން:ސިއްހީ ހާލަތު ނުރައްކާތެރި ނަމަ ކުއްލި ސީ-ސެކްޝަން ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމުގެ ހާލަތްތަކުގައި ސީ-ސެކްޝަން ހެދުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ވިހެއުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅާ މުއާމަލާތް ކުރާ މިންވަރާ މެދު ތިބާއަށް އިޚްތިޔާރުތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މިވަގުތު ރަނގަޅު ނުވަތަ ގޯސް އިހުސާސެއް ނުވަތަ ޖަވާބެއް ނެތެވެ.

މިސާލަކަށް ބޭނުންނަމަ ދަރިފުޅުގެ އަތުގައި ހިފަހައްޓާލެވިދާނެއެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ތަޅު ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އައިޑީ ޓެގެއް ފަދަ ހަނދާނީ ތަކެތި ހޯދުމަށް އެދިދާނެ އެވެ. ގިނަ ހޮސްޕިޓަލްތަކުން އުފަން ސެޓްފިކެޓް ދޫކުރެއެވެ. އަދި ތުއްތު ކުއްޖާގެ އަތާއި ފައިގެ ނިޝާންތައް އޭގައި ހިމަނަން އެދިދާނެއެވެ.

ބޭނުންވާ ވަރަކަށް ވަގުތު ހޭދަކޮށް އެހެން މީހުންގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމަށް ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ލޯބިވާ މީހުން ތިމާގެ އަރިހުގައި ތިބުމަކީ މި ހިތާމައާ ކުރިމަތިލުމަށާއި ސިކުނޑި އަލުން މަގަށް ގެނައުމަށް ލިބޭނެ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކަށްފަހު ކިރު ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ކިރު ވަންނަނީ ވިހެއުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިގެން ނޫނީ އުރަމަތީގައި ކިރު އުފެއްދުން ހުއްޓުވުމަށް ޑޮޕަމިން އެގޮނިސްޓްސް ކިޔާ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، އިސްކަންދޭނަމަ، ގުދުރަތީ ގޮތުން އެ ޕްރޮސެސް ހުއްޓޭނެ އިރަކަށް އިންތިޒާރު ކުރެވިދާނެއެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމަށްފަހު އަލުން ބަލިވެ އިނުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ކުރިއަށް ގޮސް އާދައިގެ ބަލިވެ އިނުމާއި ދުޅަހެޔޮ ކުދިންތަކެއް ލިބިފައިވެ އެވެ. މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު އުފަންވީ އުފަންވުމުން ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް ނުވަތަ އުރަމަތީގެ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށްވާނަމަ، އެހެން ކުއްޖަކު އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ސަބަބަކީ ބައްޔެއް ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރެއްނަމަ ދެން އޮންނަ ބަލިވެ އިނުމުގައި މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު އޮތީ އެންމެ %3 އެވެ.

މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމަށްފަހު ކިހާ ދުވަހެއް ފަހުން އަނެއްކާވެސް ބަލިވެ އިނދެންވީ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމަށްފަހު މަދުވެގެން އަހަރެއްހާ ދުވަސް މަޑުކޮށްގެން އަލުން ބަލިވެ އިނުމަށް ފަހު ދެން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑިޕްރެޝަން އާއި ހާސްކަން ކުޑަވެއެވެ. ނަމަވެސް ޖިސްމާނީ ގޮތުންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުން އަލުން މަސައްކަތް ކުރަން ތައްޔާރަށް ހުރުމަކީ އެކި މީހުންނަށް ތަފާތު ކަމެކެވެ.

ދެން ބަލިވެ އިނުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މަރުވެފައިވާ ވިހެއުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ތިމާގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ހުންނަ ސިއްހީ ހާލަތެއް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. ނަމަވެސް ދުޅަހެޔޮ ކުއްޖަކު ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކުރުމަށް މި ފިޔަވަޅުތައް އަޅާލެވިދާނެއެވެ.

• މަސްތުވާތަކެއްޗާއި ދުންފަތާއި ބަނގުރަލުން ދުރުހެލިވުން: މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމަކީ މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް އަދި ކުއްލި ތުއްތު ކުދިން މަރުވުމުގެ ސިންޑްރޯމް ފަދަ އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް އިތުރުވާ ކަމެކެވެ.
• ކާނާ އެޖެސްޓްކުރުން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކާނާ ބަދަލުކުރުން. ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށްޓަކައި ކެލޮރީ ކެއުން އިތުރުކޮށް، ނިއުޓްރިޝަން އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުން. އަދި ކާނާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތަކުގެ ނުރައްކާ ގެންގުޅޭ ވަކި ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެ އެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ދެމެހެއްޓުން: ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ތިމާއަށް ކަމުދާ ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނަކަށް ވާސިލްވުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން: މީގެ ތެރޭގައި ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރަނގަޅު އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކުރުން (އަތް ދޮވުމާއި، ކާނާ ރަނގަޅަށް ކައްކުން ފަދަ)، އަދި މާބަނޑުވުމުގެ ކުރިންނާއި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަދި މާބަނޑުވުމަށްފަހު ލަފާދީފައިވާ ވެކްސިންތައް ދިނުމެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު "ކިކް ކައުންޓް": ގާތްގަނޑަކަށް 26-28 ހަފްތާ ވަންދެން ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތަކަށް އަހުލުވެރިވާށެވެ. ދަރިފުޅަށް އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ދަސްކޮށްލާށެވެ. ދަރިފުޅު އާދައިގެ ގޮތަކަށް އަމަލު ނުކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
• ބުރަކަށީގައި ނުނިދާ، އެއްފަރާތުގައި ނިދާށެވެ: ބަނޑަށް 28 ހަފްތާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ ބުރަކަށީގައި ނިދުމަކީ މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބު ސާފުނުވާއިރު، ތަޖުރިބާކާރުން ޝައްކުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ލޭ އާއި އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދިނުމާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށެވެ.
• ބޭނުންނަމަ ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުމާއި، އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދުމާއި، އަދި/ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ މޮނިޓަރިންގ ހެދުން: ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ކުރުމަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެއްވެސް ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އުދަނގޫތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• އަލާމާތްތައް ވަގުތުން ރިޕޯޓްކުރުން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމަށްފަހު އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމަށްފަހު ހިތާމަކޮށް ޕްރޮސެސް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ވަގުތު ނަގާށެވެ . ތިމާއަށް އެންމެ އަރާމު އިޙްސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ހިތާމަކުރާށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި މިވަގުތު އެހީތެރިވާން ތައްޔާރަށް ތިބި ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާއާއެކު ޖަނާޒާއެއް ބޭއްވުން ހިމެނިދާނެއެވެ. ނުވަތަ އޭގެ މާނައަކީ އަމިއްލައަށް އިހުސާސްތައް ޕްރޮސެސް ކުރުމަށް ވަގުތު ނަގައިގެން، ނުވަތަ ކުޑަކުދިން ބަލަހައްޓަން އެހީތެރިކަމަށް އެދުމެވެ.

ކައުންސެލިންގ އާއި ޕްރެގްނެންސީ ލޮސް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކަކީ ވެސް މިވަގުތު އަގުހުރި ވަސީލަތްތަކެކެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައި ހުއްޓަސް އަދިވެސް ތިބާއަކީ މަންމައެއް އަދި ބައްޕައެކެވެ. ތިބާ ތަރުބިއްޔަތު ކުރި ގުޅުމަކީ ހަގީގީ ގުޅުމެކެވެ. މިފަދަ ބޮޑު ގެއްލުމަކާ ކުރިމަތިލުމަށް ޕްރޮފެޝަނަލް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ޑިޕްރެޝަން އަދި ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ސްޓްރެސް ޑިސްއޯޑާ (ޕީޓީއެސްޑީ) ތަޖުރިބާ ކުރުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ.

މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ގެއްލުމެކެވެ. އެކަމުން ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ފޫހިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. މިކަމުގެ ތެރެއިން އެހީތެރިވުމަށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާއި ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ފަންނީ ބޭފުޅުންގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ގޯހެއް ނޫނެވެ.

ގެއްލުމަކަށްފަހު ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމުގެ ނުރައްކަލާމެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ، ޕްރީނެޓަލް ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރ ނުވަތަ މެޓަނަލް-ފީޓަލް މެޑިސިން (އެމްއެފްއެމް) ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ނުރައްކާ ވަޒަންކުރުމަށް ޓެސްޓްކުރުމަށް ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ ދިނުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ. އަނެއްކާވެސް ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރަން ނިންމުމަކީ ބޮޑު ނިންމުމެކެވެ. ނަސޭހަތްތެރިވެ ސަޕޯޓް ދޭނެ ތަޖުރިބާކާރުން އެބަތިއްބެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް:

މަރުވެގެން ވިހެއުމަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް ހިތްދަތި އަދި އުނދަގޫ ތަޖުރިބާއެކެވެ. މިކަމަށް ސަމާލުވެ، ރިސްކް ފެކްޓަރސް ދެނެގަނެ، ބޭނުންވާ ވަގުތު އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ތިބާ އެކަނި ނޫން: މި ބާވަތުގެ ހިތާމަ ތަޖުރިބާ ކުރެވެނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ނޫނެވެ. ތާއީދާއި ވިސްނުން ހޯދޭނެ ތަންތަން އެބަހުއްޓެވެ.
• ސަބަބުތައް ތަފާތުވެ ބައެއް ފަހަރު ސާފުނުވާ: ކޮންމެ މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމަށް ސާފު ސަބަބެއް ނެތެވެ. އެކަމުގެ ބޮލުގައި އަމިއްލަ ނަފްސު ކުށްވެރި ނުކުރާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ސަމާލުކަންދީ، އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• އަމިއްލައަށް ހިތާމަ ކުރަން ވަގުތު ދޭށެވެ: މިކަމުން އަރައިގަތުމަށް ވަގުތު ނަގާނެއެވެ. ތިމާގެ ޖަޒުބާތުތައް އިހުސާސް ކުރުމަށް ހުއްދަ ދީ، އަދި ބޭނުން ނަމަ ޕްރޮފެޝަނަލް އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.
• މުސްތަގުބަލާ މެދު އުއްމީދު ކުރާށެވެ: ގިނަ ބަޔަކު ދުޅަހެޔޮ ކުދިން ހޯދުމަށް ކުރިއަށް ދަނީ މަރުވެފައިވާ ވިހެއުމަށް ފަހު އެވެ. ކުރިއަށް އޮތް ޕްލޭންތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މި ދަތި މައުޟޫޢުގެ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ވިސްނުމެއް މި މަޢުލޫމާތަށް އެހީތެރިވެދީފައިވާ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. މިފަދަ ތަޖުރިބާއެއް ކުރެވިފައިވާނަމަ، ބާރު ހޯއްދަވައިދެއްވުން އެދި ދުޢާކުރަމެވެ.

` މަރުވެފައިވާ ވިހެއުން، މަރުވެފައިވާ ވިހެއުން، ބަލިވެ އިނުން، ދަރިފުޅު ގެއްލުމާއި، ރަހިމުގައި މަރުވުން، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އުދަނގޫތައް، މައިމީހާގެ ސިއްހަތު