ތައިރޮއިޑް ތަންކޮޅެއް އޯވަރއެކްޓިވް ހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދާދިފަހުން ކުރި ލޭގެ ޓެސްޓެއްގައި ޓީއެސްއެޗް ލެވެލް ތަންކޮޅެއް ދަށް ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު، ވިސްނަން އުނދަގޫ ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވެދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އާންމުކޮށް އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަކީ ތިބާގެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ގިނައިން މަސައްކަތް ކުރާ ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ އޯވަރޓް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ފަދަ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ.

އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައިވާ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އުފައްދަނީ TSH (Thyroid-Stimulating Hormone) ކިޔާ ހޯރމޯނެކެވެ. މި ޓީއެސްއެޗް އިން އަހަރެމެންގެ ކަރުގައި ހުންނަ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަށް އަންގަނީ ތައިރޮކްސިން (T4 - ތައިރޮކްސިން) އާއި ޓްރައިއަޔޮޑޯތައިރޮނިން (T3 - triiodothyronine) ކިޔާ ދެ ހޯރމޯން އުފެއްދުމަށެވެ. މި ޓީ3 އަދި ޓީ4 ހޯރމޯންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މެޓަބޮލިޒަމް އަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހި، އެއީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ހަކަތައަށް ބަދަލުކޮށް ހަށިގަނޑަށް ބޭނުން ކުރާ ހޯރމޯންތަކެކެވެ.

ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ގައި ލޭގައި ޓީއެސްއެޗް ގެ މިންވަރު ދަށް ނަމަވެސް ޓީ3 އަދި ޓީ4 ގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ހުރެއެވެ. މާނައަކީ ތައިރޮއިޑް ތަންކޮޅެއް އޯވަރއެކްޓިވް ވުމުން ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ބުނަނީ "އޯކޭ، މިވަގުތު ޓީއެސްއެޗް ބޭނުން ނުވާނެ، އަހަރެންގެ ތައިރޮއިޑް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ،" އަދި އެއީ ޓީއެސްއެޗް އުފެއްދުން މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން (T3، T4) އަދި މާބޮޑުތަނުން މަތިވެފައެއް ނުވެއެވެ. އެއީ ސަބްކްލިނިކަލް ގެ މާނައަކީ - ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނަ އަސްލު ހާލަތެކެވެ.

މި ހާލަތަކީ ބައެއް ފަހަރު ވަގުތީ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ , މާނައަކީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެއީ ދާއިމީ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް ފަރުވާއެއް ބޭނުމެއް ނޫނެވެ.

މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ މީހުންނަށް އޭގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.

• ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ (މިސާލަކަށް ލެވޮތައިރޮކްސިން) ބޭނުންކުރާ މީހުން. ބައެއް ފަހަރު މިހެން ދިމާވެދާނެ ބޭހުގެ ޑޯޒް ކުޑަކޮށް އިތުރުކޮށްފިނަމައެވެ.
• އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި މާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ.

ގާތްގަނޑަކަށް %0.7 އާބާދީގައި ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ހުންނައިރު، ޓީއެސްއެޗްގެ މިންވަރު 0.1 mIU/L އަށްވުރެ ދަށްވެއެވެ. އަނެއް %1.8 މީހުންގެ ޓީއެސްއެޗް ގެ މިންވަރު 0.4 އެމްއައިޔޫ/އެލް އަށް ވުރެ ދަށްވެއެވެ.

ނަމަވެސް އަޔޮޑިން މަދު ޤައުމުތަކުގައި , ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 70 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ތެރޭގައި، މި ޙާލަތު %15 އަށް ވުރެ މަތިވެދާނެއެވެ. ރާއްޖޭގައި މި ނުރައްކަލެއް ކުޑަވަނީ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް އަޔޮޑައިޒްޑް ލޮނު ބޭނުން ކުރާތީ، އެކަމަކު އެކަމަށް ސަމާލުވުން ރަނގަޅެވެ.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . އެހެންވެ އެއަށް ކިޔަނީ "ސަބްކްލިނިކަލް" އެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އާއި ގުޅުންހުރި ލުއި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި މިފަދަ ކަންތައްތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ހިތް ބާރަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވުން (ޕަލްޕިޓޭޝަންސް) އެވެ.
• އެއީ އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑު ތެޅެމުންދާ ކަހަލަ ކަމެއް، ހަމައެކަނި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
• ބަރުދަން ލުއިވުން (ކާނާ ކެއުމަށް ޝައުގުވެރިވި ނަމަވެސް).
• ކާހިތްވުން އިތުރުވެއެވެ.
• ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ގިނައިން ގޮހޮރު ނެގުން.
• ހަންގަނޑު ތުނި، ހޫނު، އަދި ތެތްކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• އަންހެނުންގެ މައްސަރު ކަންތައްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (މައްސަރު ކަންތައްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް).

މުހިންމު: މި އަލާމާތްތައް ހުރުމަކީ ކޮންމެހެން ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމް މަސައްކަތް ކުރަނީ ޓީމެއް ފަދައިންނެވެ. ބޮޑު ކުންފުންޏެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

ސިކުނޑީގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ހައިޕޮތެލަމަސް އިން TRH (Thyroid-Releasing Hormone) ކިޔާ ހޯރމޯނެއް ދޫކުރެއެވެ. މިއީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް ޓީއެސްއެޗް އުފެއްދުމަށް އަންގާ ކަމެކެވެ.

ދެން ޓީއެސްއެޗް ގޮސް ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ގާތު ބުނަނީ ޓީ3 (ގާތްގަނޑަކަށް 20%) އަދި ޓީ4 (ގާތްގަނޑަކަށް 80%) އުފެއްދުމަށެވެ. މި ޓީ3 އާއި ޓީ4 ލޭގައި އިތުރުވުމުން އަނެއްކާވެސް ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑަށް ސިގްނަލް ފޮނުވަނީ "އޯކޭ، މިހާރު ޓީއެސްއެޗް ހެދުން ހުއްޓާލާ، ހޯރމޯން ފުދޭވަރަކަށް އެބަހުރި" ކަމަށެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ފީޑްބެކް ލޫޕް އެވެ . T3 އަދި T4 ދަށްވުމުން މި ސައިކަލް އަލުން ފެށެނީ ފެށުނީއްސުރެއެވެ.

ނަމަވެސް ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ގައި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގައި ކޮންމެވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން ޓީއެސްއެޗް ގެ މިންވަރު ދަށްވިޔަސް ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އުފެއްދުން ހީކުރި ގޮތަށް ދަށް ނުވެއެވެ. އެއީ ޓީއެސްއެޗް ދަށް ނަމަވެސް ޓީ3 އާއި ޓީ4 އާދައިގެ މިންވަރެއްގައި ހުންނަ ސަބަބެވެ.

ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާ އެއްގޮތެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.

• ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް (އަންޑަރއެކްޓިވް ތައިރޮއިޑް) އަށް ދޭ ހޯރމޯން ތެރަޕީ (ލެވޮތައިރޮކްސިން) ގެ ޑޯޒް އިތުރުކުރުން. މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ.
• މަލްޓިނޮޑިއުލަރ ޓޮކްސިކް ގޮއިޓަރ އެވެ. މިއީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގައި ކެންސަރު ނޫން ލޮމްޕްސް (ނޮޑިއުލްސް) އުފެދި، ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން މާގިނައިން އުފެއްދުމަށް މެދުވެރިވާ ހާލަތެކެވެ.
• ގްރޭވްސްގެ ބައްޔެވެ. މިއީ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަށް ހަމަލާދީ، އިތުރު ހޯރމޯން އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅާ ކަމެވެ.
• ތައިރޮއިޑައިޓިސް: ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ދުޅަވުމުން ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ވަގުތީ ގޮތުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތައިރޮއިޑް ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތަކަކީ ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހިފައިވާކަން ނުވަތަ ނޫންކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ.(ތައިރޮއިޑް ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތައް އެކަނި. މިއީ ރޫޓިން ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެކެވެ.

މާބަނޑު ނޫން ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ޓީއެސްއެޗް (ތައިރޮޓްރޮޕިން ވެސް ކިޔައެވެ) ގެ މިންވަރަކީ ލީޓަރަކަށް 0.4 އާއި 4.5 މިލީ އިންޓަނޭޝަނަލް ޔުނިޓް (އެމްއައިޔޫ/އެލް) އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެކެވެ.

ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ޓީއެސްއެޗް ލެވެލް ދަށް (0.1 އާއި 0.4 އެމްއައިޔޫ/އެލް އާއި ދެމެދު ނުވަތަ 0.1 އެމްއައިޔޫ/އެލް އަށް ވުރެ މަދު) ނަމަވެސް ޓީ4 (ތައިރޮކްސިން) އަދި ޓީ3 (ޓްރައިއޯޑޯތައިރޮނިން) ގެ މިންވަރު އާންމު ރޭންޖުގެ ތެރޭގައި ހުރިނަމަ ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހިފައިވެއެވެ.

ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

• މަޑު: ޓީއެސްއެޗްގެ މިންވަރު ދަށް ނަމަވެސް އަދިވެސް ފާހަގަކުރެވޭ - އާންމުކޮށް 0.1 އާއި 0.4 އެމްއައިޔޫ/އެލް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެކެވެ. މި މިންވަރު ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ހުންނަ މީހުންގެ %65 އާއި %75 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ހުރެއެވެ.
• ސީރިއަސް: ޓީއެސްއެޗްގެ މިންވަރު 0.1 އެމްއައިޔޫ/އެލް އަށް ވުރެ ދަށްވެއެވެ. މިކަމުގެ އަސަރު %25 އާއި %35 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ކުރެއެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާ ބޭނުންވޭތޯ؟

ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ނުދިނުމާ މެދު ޑޮކްޓަރުންގެ މެދުގައި ހަގީގަތުގައި ތަފާތު ޚިޔާލުތަކެއް އެބަހުރި، ސަބަބަކީ ފަރުވާގެ ސާފު ފައިދާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަދިވެސް އެކަށީގެންވާ ދިރާސާތަކެއް ކުރެވިފައި ނުވާތީ އެވެ.

ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ހުންނަ މީހުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ "ވެއިޓް އެންޑް ސީ" ގޮތަކަށެވެ. އެއީ، ފަރުވާ ނުފެށި، އެ ހާލަތު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާން އިންތިޒާރު ކުރުމެވެ.

ނަމަވެސް ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ޙާލަތްތަކުގައި ޓީއެސްއެޗްގެ މިންވަރު އެއްގޮތަކަށްވެސް 0.1 އެމްއައިޔޫ/އެލް އަށް ވުރެ ދަށްވާ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

• އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަމަ.
• އުމުރުން 65 އަހަރުން ދަށުގެ މީހެއްނަމަ ހިތުގެ ބަލި، އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ނުވަތަ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމައެވެ.
• ޕޯސްޓް މެނޮޕޮޒަލް އަންހެނެއްނަމަ، އުމުރުން 65 އަހަރުން ދަށުގެ އަންހެނެއްނަމަ، އަދި އެސްޓްރޮޖެން ނުވަތަ ބިސްފޮސްފޮނެޓްސް (ކަށީގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެއް) ނުބޯނަމައެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް އާންމުކޮށް ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ.

ފަރުވާ ދޭނަމަ އެއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމިނަމަ، ފަރުވާ ބިނާވެގެންދާނީ ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

• ވިހަ މަލްޓިނޮޑިއުލަރ ގޯއިޓަރ (ކަރުގައި ލޮމްޕެއް) ނުވަތަ ތައިރޮއިޑްގައި އެއް ނޮޑިއުލް ހުރިނަމަ އެންމެ އާންމު ފަރުވާއަކީ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން އެވެ. މިއީ އަނގައިން ނަގާ ބޭހެކެވެ. ތިބާގެ ތައިރޮއިޑްގައި ހުންނަ އޯވަރއެކްޓިވް ސެލްތަކުން އަޔޮޑިން ޖަހައިގަނެއެވެ. ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން އެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުންދީ، ތައިރޮއިޑް ކުޑަވެ، ހޯރމޯންގެ މިންވަރު މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދަށްވެއެވެ.
• ގްރޭވްސް ބަލި ހުންނަނަމަ އެންމެ އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ އެންޓިތައިރޮއިޑް ބޭހާއި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން އެވެ. އެންޓިތައިރޮއިޑް ބޭސް ކަމަށްވާ މެތިމަޒޯލް (ޓަޕަޒޯލް) އަދި ޕްރޮޕައިލްތިއުރަސިލް (ޕީޓީޔޫ) ފަދަ ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ ހޯރމޯން އުފެއްދުމުގެ ގާބިލްކަން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ނުވަތަ ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ.

އެހެންނަމަވެސް ކެއުމުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އަޔޮޑިން ނުލިބިއްޖެނަމަ (ނުވަތަ މާ ގިނައިން) , ޓޮކްސިކް ގޮއިޓަރ ގެ ސަބަބުން ސަބްކްލިނިކަލް ނުވަތަ އޯވަރޓް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހިދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އަޔޮޑައިޒްޑް ސޯލްޓް ބޭނުން ކުރާތީ ރާއްޖެ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި މިއީ އާންމު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، އަޔޮޑިން މަދުވުން އާންމު ޤައުމުތަކުން މި ޙާލަތު ފެނިގެންދެއެވެ.

މި ޝަރުޠާއެކު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް އޯވަރޓް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ކުރިއަރަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ . ނަމަވެސް ޓީއެސްއެޗްގެ މިންވަރު ވަރަށް ދަށް (0.1 އެމްއައިޔޫ/އެލް އަށް ވުރެ މަދު) މީހުންގެ ގައިގައި މި ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.

ސަބަބުތައް ގިނަކަމުން ކޮންމެ މީހެއްގެ ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ތަފާތެވެ.

އޯވަރޓް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ކުރިއަރާފައި ނުވިޔަސް، ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ގެ ސަބަބުން ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛

• އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން ( ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން).
• ހިތް ފެއިލްވުން (ހިތް ފެއިލްވުން އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ ).
• ކޮރޮނަރީ ހާޓް ޑިޒީޒް (ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް ).
• ކަށި ގެއްލުމާއި ފަޅައިގެން ދިއުން.
• ޑިމެންޝިއާ ( އުމުރާއެކު ދިމާވެދާނެ ހަނދާން ނެތުމުގެ ހާލަތެއް).

މި ނުރައްކާތައް ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނާއި ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ ސީރިއަސް މީހުންނަށް ބޮޑުވެއެވެ.

މި ނުރައްކާތަކާ މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޓެސްޓްތަކުން ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް'' ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ގެންގުޅޭނީ "އިންތިޒާރުކޮށް ބަލާ" ގޮތަށެވެ.

ނަމަވެސް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް (ހާސްކަން، ނުތަނަވަސްވުން، ހިތްދަތިވުން) ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެއަށްފަހު އޭނާ ތައިރޮއިޑް ލޭގެ އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ތިބާއަށް އޯވަރޓް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހިފައިވާތޯ ބަލާނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ނުދިނުމާ މެދު އަދިވެސް ތަފާތު އެތައް ޚިޔާލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ކޮންމެ މީހަކު، ކޮންމެ ހާލަތަކީ ވެސް ތަފާތު ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ތިމާގެ ހުރިހާ ސުވާލަކާއި ބިރުވެރިކަމެއް ޑޮކްޓަރާއި އެކު މަޝްވަރާ ކުރުމެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އެމީހަކީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވާން ތައްޔާރަށް ހުރި އަދި ތައްޔާރަށް ހުރި މީހެކެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ސަބްކްލިނިކަލް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަކީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ކުޑަކޮށް އޯވަރއެކްޓިވް ނަމަވެސް ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ.
• މިކަން ދެނެގަންނަނީ ލޭގެ ޓެސްޓަކުން ޓީއެސްއެޗް ލެވެލް ދަށް (އެކަމަކު އާދައިގެ ޓީ3 އަދި ޓީ4) ކަމަށް ދައްކާތީ އެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމުން ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވެދާނެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު "އިންތިޒާރުކޮށް ބަލާ" ގޮތެއް ގެންގުޅެފާނެއެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުން ނުވަތަ ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
• ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް (ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން، ތެޅުން، ބަރުދަން ލުއިވުން ފަދަ) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރު ނުގަނެ، ޑޮކްޓަރާއި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކައި، އޭނާގެ ލަފާއަށް ތަބާވުމެވެ.

މި މަޢުލޫމާތު ބޭނުންތެރިވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!