ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ސުޕްރަގްލޮޓޯޕްލާސްޓީ ސާޖަރީއާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ކުޑަކުއްޖާ ނޭވާލާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ނޭވާލާއިރު، ނޭވާލާ ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު އަޑެއް ދުވަހަކުވެސް އަޑުއިވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ބެލެނިވެރިން މިކަމާ ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވެއެވެ. މިހެން ދިމާވާ އެއް ސަބަބަކީ `ލެރިންގޯމަލެޝިއާ` ކިޔާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަމަށް ހައްލެއްގެ ގޮތުން ކުރެވޭ `ސުޕްރަގްލޮޓޯޕްލާސްޓީ` ކިޔާ ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މި އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާ، މިކަމާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާކޮށް ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސުޕްރަގްލޮޓޯޕްލާސްޓީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `ސުޕްރަގްލޮޓޯޕްލާސްޓީ` އަކީ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ކަރުތެރޭގައި، ނުވަތަ އަހަރެމެން ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބޭނުންކުރާ 'އަޑު ފޮށި' ގައި އިތުރު ޓިޝޫއެއް ހުރިނަމަ، ދެން މި ސާޖަރީ ކުރެވެނީ ނޭވާލާން ފަސޭހަ ކުރުމަށެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ނޭވާލާއިރު، މި އިތުރުވާ ޓިޝޫ އެތެރެއަށް ދަމައިގަނެ، ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވެގެންދެއެވެ. ދެން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން އެ ހުރަސް ނައްތާލައި ނޭވާލާން ފަސޭހަވެއެވެ.

މި ސާޖަރީ އެންމެ ގިނައިން ހަދަނީ ކުޑަކުދިންނަށް ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް މި ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ބޭސް ފަދަ އެހެން ފަރުވާތައް ކާމިޔާބު ނުވާނަމައެވެ. ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު މިއީ ވަރަށް ރައްކާތެރި، އަވަސް، އަދި ކާމިޔާބު ސާޖަރީއެކެވެ. ތިބާއަށް (ނުވަތަ ދަރިފުޅު) އާންމު ދިރިއުޅުމަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ވެސް މެއެވެ.

މި ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީ ގިނައިން ކުރެވެނީ `ލެރިންގޯމެލޭޝިއާ` ކިޔާ ބައްޔެއް ހުންނަ ކުޑަކުދިންގެ މައްޗަށެވެ.މިއީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ލެރިންގޯމެލެސިއާ: މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫ ވަރަށް 'ލޫސް' ވުމެވެ. ދެން، ދަރިފުޅު ނޭވާލާ ކޮންމެ ފަހަރަކު، މި ލުއި ޓިޝޫ އެތެރެއަށް ދަމައިގަނެ، ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުކޮށްލައެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ދެންނެވި އެ ހޮޑުލުމުގެ އަޑު އުފެދުމުގެ ސަބަބެވެ. ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިންނަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހޭއިރު، ގިނަ ކުދިންނަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގާތްގަނޑަކަށް %20 ކުދިން ނުވަތަ ކޮންމެ ފަސް ކުދިންގެ ތެރެއިން އެއް ކުއްޖަކަށް މި ސާޖަރީ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

• އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ (އޯއެސްއޭ): މީގެ އިތުރުން މި ސާޖަރީ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ (އޯއެސްއޭ) އަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވެއެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވުން

ސާޖަރީގެ ކުރިން މާ ބޮޑު ތައްޔާރީއެއް ވާން ނުޖެހުނަސް ޑޮކްޓަރު ބައެއް ކަންކަމުގައި ލަފާ ދޭނެ އެވެ.

• ބަނޑުގެ އެސިޑް ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ދަރިފުޅަށް ގޭސްޓްރައިޓިސް ފަދަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ބަނޑުގެ އެސިޑް ކަރުތެރެއަށް އަރާނަމަ (އެސިޑް ރިފްލަކްސް) ސާޖަރީގެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ކުރިން ފެށުމަށް ބޭސް ދީފާނެއެވެ. މިއީ ސާޖަރީއަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ނިވާކުރުމުގެ ޓެސްޓް:އަދި ދަރިފުޅު އާދައިގެ ގޮތަކަށް ނިވާކުރަނީތޯ ބެލުމަށް ޚާއްޞަ ޓެސްޓެއް (`ސްވޮލޯ ސްޓަޑީ`) ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ރޯދަ ހިފުން: ސާޖަރީގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލަން ޖެހޭނެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ދޭނެއެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި

މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން، ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރެވޭ ސާޖަރީއެކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ތަދެއް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ.

ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާގޮތް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

1. ފުރަތަމަ ހޭނައްތާ ޑޮކްޓަރު ތުއްތު ކުއްޖާ ހޭނައްތާލައެވެ.

2. ދެން، ސާޖަން ކެމެރާ ޖަހާފައިވާ ޚާއްޞަ އާލާތެއް (`ލެރިންގޯސްކޯޕް`) ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅުގެ ކަރުތެރެ (`ވޮއިސް ބޮކްސް`) ބަލައެވެ.

3. އެތަނުގައި ހުންނަ އިތުރު ޓިޝޫ، އެއީ ކަރުތެރޭގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ އެރިއެޕިގްލޮޓިކް ފޯލްޑްސް، ވަރަށް ކުޑަ އިންސިޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ވަރަށް ކުދިކުދި އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ނަގައެވެ.

4. ލޭއައުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ގޯޒް ބޭނުން ކުރެއެވެ.

މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި، ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތާއި، ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ނޭވާލާން ވަރަށް ފަސޭހަ ވުމެވެ. `ލެރިންގޯމެލެޝިއާ` ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް މި ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅަށް ކާން ލިބި، ރަނގަޅަށް ނިދާލެވޭނެއެވެ. މިކަންކަމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ޖިސްމާނީ، ނަފްސާނީ އަދި އިޖުތިމާޢީ ތަރައްޤީއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަންކަމެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި ބަރުދަން ލުއިވުމުގެ ސަބަބުން އާންމު ކެލޮރީއަށްވުރެ ގިނައިން ކެލޮރީ އަންދާލައެވެ. މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން އެ މައްސަލަވެސް ހައްލުވެގެންދެއެވެ.

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ސާޖަރީގެ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތަކީ %70 އާއި %100 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެކެވެ . މާނައަކީ ގިނަ ވަގުތު ކާމިޔާބު ވުމެވެ.

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ބައެއް ރިސްކްތައް ވެސް ހުރި ނަމަވެސް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، ސަބަބަކީ ޑޮކްޓަރުން އެކަމާ ވަރަށް ސަމާލުވާތީ އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރިކަވަރވުން

އާންމުކޮށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާނީ އެއް ހަފްތާއާއި ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައެވެ . ސާޖަރީއަށްފަހު ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދުޅަވެ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. ނޭވާލާއިރު ކުރާ އަޑު ސާޖަރީގެ ކުރިން ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބާރުވެދާނެ އެވެ. އަދި ކެއުމަށް ކުޑަކޮށް ފަސްޖެހުމުގެ އިހުސާސް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ. ނަމަވެސް ދެހަފްތާ ފަހުން މި އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ނުދާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ގޭގައި އަޅާލުން

ސާޖަރީއަށްފަހު ދަރިފުޅަށް އަޅާލާނެ ގޮތުގެ އިންސްޓްރަކްޝަން ސެޓެއް ޑޮކްޓަރު ދޭނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ބޭސްތައް: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކަރުތެރެއާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އެންޓި ރިފްލަކްސް ބޭސްތައް ކަމަށްވާ އެޗް2 ބްލޮކަރސް ނުވަތަ ޕްރޮޓޮން ޕަމްޕް އިންހިބިޓަރސް ދީފާނެއެވެ. އަދި ތަދު ކުޑަކުރުމަށް ބޭސްތައް ވެސް ލިޔެވިދާނެ އެވެ.
• ލޯތްބާއި އަރާމުކުރުން: އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ދަރިފުޅަށް ވަރަށް ގިނަ ލޯތްބާއި މެދު ކަންތައް ކުރުމެވެ. ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލުމަށްފަހު ވަގުތުން ބޭސް ދޭށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ ބިރެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ހުންނަނީ.

ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުއްޖާއަށް ސާޖަރީ ކުރުމަކީ ކޮންމެ ބެލެނިވެރިއަކަށް ވެސް ބިރުވެރި ކަމެކެވެ. އެކަމަކު `ސުޕްރަގްލޮޓޯޕްލާސްޓީ` އަކީ ދަރިފުޅުގެ ވިންޑްޕައިޕް ހުޅުވާލައި، މިނިވަންކަމާއެކު ނޭވާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކާމިޔާބު ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ކުރިއެރުމަށް ބޭނުންވާ ރަނގަޅު ނިދި އާއި ނިއުޓްރިޝަން ލިބުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.