ދުވަހަކުވެސް ލޯގަނޑުން ބަލާލިއިރު ދަތްދޮޅި ދުޅަވެ ރަތްވެފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ދަތްއުނގުޅާއިރު މަދު ލޭތަކެއް އައިސްފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ރިއްސާތީ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ދުޅަވެފައިވާ ދަތްދޮޅިއަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އެ ހުރިހާ ކަމެއް ހޯދާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ދުޅަވެފައިވާ ދަތްދޮޅި ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދުޅަވެފައިވާ ދަތްދޮޅިތަކަށް ބަލާއިރު އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ކުޑަކޮށް ރަތްކުލައިގެ މާމުއި ކުލައެކެވެ . އެއީ ލޭ ދައުރުވުން އިތުރުވާތީ އެވެ. އަދި ދަތްދޮޅި ތަންކޮޅެއް މަޑުވެ ވިދާވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިގޮތަށް ދުޅަވެފައި ހުންނައިރު ލޭއައުން އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހަމައެކަނި ދަތްދޮޅި ދުޅަވެފައި ތަދު ނުވާތީއެވެ. އެކަމަކު އަނެއް ބަޔަކަށް އެއީ ވަރަށް ވޭންދެނިވި ކަންކަމެވެ.
ދަތްދޮޅި ދުޅަވުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ދަތްދޮޅި ދުޅަވާން މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަނގައިގައި ހުންނަ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. އަނެއްބައި ބަލިތައް ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ދަތުގެ ސަބަބުތައް
މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ދަތްދޮޅި ދުޅަވާން މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ.
- ދަތްދޮޅީގެ މެދުގައި ތާށިވެފައި ހުރި އެއްޗެއް: ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާ ޕޮޕްކޯން އާއި ޕޮޕްކޯން ކޮޅެއް، ނުވަތަ މަހުގެ ކޮތަޅެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކާނަމަ، ނުވަތަ އަހަރެމެން ކާ ކުޑަ ކާނާއެއް ދަތްދޮޅީގެ މެދުގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ އެ ސަރަހައްދު ދުޅަވެދާނެ އެވެ. ކުޑަ ޒަޚަމެއްފަދައެވެ.
- ޑެންޓަލް އެބްސެސް: މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ދަތެއްގެ މުރަކަގައި އިންފެކްޝަނެއް އުފެދި، ދަތުގެ ވަށައިގެންވާ ދަތްދޮޅީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވެ ތަދުވާ ކަމެކެވެ.
- ޖިންޖިވައިޓިސް - ދަތްދޮޅީގެ ބަލީގެ ކުރީކޮޅު: މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދަތްދޮޅީގެ ބަލީގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާއެވެ. އަހަރެމެން ރަނގަޅަށް ދަތް އުނގުޅާއިރު ކާނާ ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ތާށިވެ، ބެކްޓީރިއާ ޖަމާވެ، ދަތްތަކުގެ މަތީގައި ޑެންޓަލް ޕްލެކް ކިޔާ ފަށަލައެއް އުފެދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަތްދޮޅި ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ލޭއަޅަން ފަށައެވެ.
- ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް - ދަތްދޮޅީގެ ބަލީގެ ސީރިއަސް ވައްތަރެއް: ކުރިން ދެންނެވި ޖިންޖިވައިޓިސް އަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަޑުމަޑުން ގޯސްވެ ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އަށް ބަދަލުވެއެވެ. މިއީ ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅި ދަމައިގަނެ، ދަތްތަކުގެ މުރަކަތައް ހާމަވެ، އެންމެ ފަހުން ދަތްތައް ލުއިވާން ފަށާ ތަނެވެ.
- ޓްރެންޗް މައުތު - ދަތްދޮޅީގެ ބަލީގެ ވަރަށް ސީރިއަސް ވައްތަރެއް: މިއީ ވަރަށް ތަދުވާ، ގަދަ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސާތީ ނުބައި ވަހެއް ދުވައެވެ. މިއީ އާންމު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ޝަރުތެކެވެ.
- ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް - އަނގައިގައި ވައިރަލް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް: މިއީ ދަތްދޮޅިއާއި ތުންފަތް ހިމެނޭ ގޮތަށް މުޅި އަނގައިގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި މިބަލި ގިނައިން ފެނެއެވެ.
- ރަނގަޅަށް ނުފެތޭ ޑެންޗަރސް: ބައެއް ފަހަރު، ޑެންޗަރސް ރަނގަޅަށް އަނގައިގައި ނުޖެހިއްޖެނަމަ، ދަތްދޮޅީގައި ހަރުވެ، ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
- ބްރޭސް ފަދަ އޯތޮޑޮންޓިކް ފަރުވާ:ބްރޭސް ޖެހުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ދަތްދޮޅީގައި ކުޑަކޮށް ދުޅަވެ ރިއްސުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއީ ބްރޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދަތްދޮޅީގައި ކުޑަކޮށް ޕްރެޝަރު ކުރާތީ އެވެ. އެކަމަކު އަނގަ ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓިއްޖެނަމަ މިކަމުން ދުރުހެލިވެވޭނެއެވެ.
- ދަތް އުނގުޅުން: ދަތް ހަލާކުވެ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ދަތުގެ ވަށައިގެންވާ ދަތްދޮޅި ދުޅަވެދާނެ އެވެ.
- އިންފެކްޓް ވެފައިވާ ދަތް: ދަތެއްގައި ހޮޅިއެއް، ފަޅައިގެން ގޮސް، ނުވަތަ އެހެން ސަބަބަކާ ހުރެ އިންފެކްޓް ވެއްޖެނަމަ ވަށައިގެންވާ ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
- މުރަކަ ފަޅައިގެން ދިއުން: އެކްސިޑެންޓެއްގައި ފަދަ ދަތުގެ މުރަކަ ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެތަނުން ދަތްދޮޅި ދުޅަވެދާނެއެވެ.
- ދަތްދޮޅީގެ ދަށުގައި ނޭނގޭ އެއްޗެއް ތާށިވެފައި ހުއްޓެވެ: ބައެއް ފަހަރު، ފިލްނިންގ އަކުން ދަތުގެ ސިމެންތި ކުޑަކޮށް ބާކީ ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގެ ދަށުގައި އެހެން އެއްޗެއް ތާށިވެއްޖެނަމަ، ދުޅަވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
ސިއްހީ އެހެން ސަބަބުތައް
ދަތުގެ މައްސަލަތަކުގެ އިތުރުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދަތްދޮޅި ދުޅަވެދާނެއެވެ.
- ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: ލޭމައްޗަށް ދިއުން، މީރުބަލި ނުވަތަ އެނޫންވެސް ހާލަތްތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ދަތްދޮޅި ދުޅަވެދާނެއެވެ.
- އޯރަލް ހަރޕީސް ނުވަތަ އެޗްއައިވީ ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް: މިބާވަތުގެ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވެ ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ކެންޑިޑާ (`ތްރަޝް`) ފަދަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތައް: މިކަމުގެ ސަބަބުން އަނގައިގައި ހުދު، ފަޅައިގެންދާ ތަންތަން އުފެދި، ދަތްދޮޅީގައި ވެސް ދުޅަވެދާނެއެވެ.
- ވިޓަމިން ބީ މަދުވުން: ބީ ވިޓަމިންސް ޚާއްސަކޮށް ފޮލިކް އެސިޑް އަދި ނިއަސިން މަދުވުމަކީ ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވެ ރިއްސުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
- ވިޓަމިން ސީ މަދުވުން ނުވަތަ ސްކަރވީ (ވިޓަމިން ސީ ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވުން): ވިޓަމިން ސީ އަކީ ދުޅަހެޔޮ ދަތްދޮޅީގައި ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ދަށްވުމުން ދަތްދޮޅި ދުޅަވެ ލޭ އަންނަން ފަށައެވެ. މިކަން ގަދަވެއްޖެނަމަ ސްކަރވީ ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- އަންމެނޭޖްޑް ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް: ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވެ، ދަތްދޮޅީގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ނުވަތަ އެހެން ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް ދަތްދޮޅީގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑުވެ، ފަރުވާއަށް ރައްދު ދިނުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ.
- ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ހަށިގަނޑުގެ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބަދަލުވަމުންދާ ވަރަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، އަދި މެނޮޕޮޒް ދުވަސްވަރު ދަތްދޮޅީގައި ނާޒުކުވެ ދުޅަވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `ޕްރެގްނެންސީ ޖިންޖިވައިޓިސް` އެވެ.
- ލޭގެ ކެންސަރު ކަމަށްވާ ލޫކެމިއާ: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ސަބަބެކެވެ. ނަމަވެސް ދަތްދޮޅި ދުޅަވުމަކީ ލޭގެ ބައެއް ބާވަތުގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ދުޅަވެފައިވާ ދަތްދޮޅީގައި ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަތްދޮޅި ދުޅަވުމަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ދަތްދޮޅީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ޕީރިއޮޑޮންޓިސްޓެއް ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިޔެދޭނެއެވެ.
ދަތުގެ އާންމުކޮށް ދޭ ބައެއް ފަރުވާތައް:
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދީފާނެއެވެ.
- ދަތްތައް ރަނގަޅަށް ބުރުސްކޮށް ދަތްދޮޅީގެ ދެމެދުގައި ސާފުކުރުމަށް ޑެންޓަލް ފްލޮސް ބޭނުންކުރުން: މިއީ އެންމެ އަސާސީ އަދި އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ދުވާލަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު ރަނގަޅަށް ދަތް އުނގުޅާ ފްލޮސް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ދަތް ސްކޭލް ކުރުމާއި ރޫޓް ޕްލޭނިންގ: ޑީޕް ޑެންޓަލް ކްލީނިންގ އަށް ވެސް ކިޔާ މިކަމުގައި ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅީގެ ދަށުގައި ހުންނަ ޕްލެކް އާއި ޓާޓަރ ނައްތާލުން ހިމެނެއެވެ.
- ކަށީގެ އޮޕަރޭޝަން: ދަތްދޮޅީގެ ބަލި ބޮޑުނަމަ މި ސާޖަރީއަކީ ދަތްތަކުގެ ވަށައިގެން އުފެދިފައިވާ ދަތްދޮޅީގެ ޖީބު (ގޭޕް) ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އޮޕަރޭޝަނެކެވެ.
- LANAP® (ލޭޒަރ އެސިސްޓެޑް ނިއު އެޓޭޗްމަންޓް ޕްރޮސީޖަރ): މިއީ ދަތްދޮޅީގެ ބަލިތަކަށް ލޭޒަރ ފަރުވާއެކެވެ.
މުހިންމު: އެންމެ ދަތެއްގެ ވަށައިގެން ދުޅަވެއްޖެނަމަ އެއީ ދަތުގެ ފޮތިގަނޑަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ ރޫޓް ކެނަލް ތެރަޕީ ނުވަތަ ދަތް ނެގުމެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ހީވަނީ ދަތްދޮޅި ދުޅަވަނީ ދަތްދޮޅީގެ ބަލި ނޫން އެހެން ކަމެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ނަމަ، އޭގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެ ކަމަށެވެ. މިސާލަކަށް އިންފެކްޝަނެއް، ހަކުރުބަލި، ނުވަތަ ވިޓަމިން މަދުވުން ހުރިތޯ އެމީހުން ޗެކްކޮށްފާނެއެވެ. ސަބަބު ހޯދުމުން ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފަށައިގަނެވޭނެ އެވެ.
ގޭގައި ކުރެވޭނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދަތްދޮޅި ދުޅަވެފައިވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް މިދެމެދުގައި ގޭގައި ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ރަނގަޅަށް ދަތްއުނގުޅާލުމަށްފަހު ކޮންމެ ދުވަހަކު ފްލޮސް ކުރާށެވެ. މިއީ ދަތްދޮޅީގައި އިތުރަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ހޫނު ލޮނުފެނުން އަނގަ ދޮވެލާށެވެ. މިއީ ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުޑަކޮށް ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.
- ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނުގައި އައިސް ޕެކެއް އުނގުޅާށެވެ. މިއީ ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. (10-15 މިނެޓް ވަންދެން ބެހެއްޓުމަށްފަހު ނަގާށެވެ. ސީދާ ހަންގަނޑުގައި ނުބެހެއްޓުން، ފޮތިގަނޑެއްގައި އޮޅާލާށެވެ.)
ދުޅަވެފައިވާ ދަތްދޮޅި މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް! ދަތްދޮޅީގެ ބަލި ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީފިނަމައެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިސާލަކަށް އަނގައިގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ކާއެއްޗެއް ފަދަ ކުޑަ އެއްޗެއް ނަމަ، އެ ދުޅަ އެއްފަހަރު ނައްތާލުމުން ދުޅަ އަމިއްލައަށް ތިރިވެގެން ދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ދުޅަވަނީ ދަތްދޮޅީގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭނެއެވެ.ފަރުވާ ފެށިވަރަކަށް ރަނގަޅުވާނެ (ފަރުވާ ފެށިވަރަކަށް ދިގުމުއްދަތުގައި އަނގައިގެ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅުވާނެ) އެވެ.
އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ދަތްދޮޅި ދުޅަވެއްޖެނަމަ (އެބަހީ، ވިޓަމިން މަދުވުން، ހަކުރުބަލި) އެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވެސް ދުޅަވެފައިވާ ދަތްދޮޅި ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދަތްދޮޅި ދުޅަވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ޕީރިއޮޑޮންޓިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. ކޮންމެ ސަބަބަކާ ހުރެ ނަމަވެސް އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށުމަކީ މައްސަލަ އިތުރަށް ގޯސް ނުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އިމަޖެންސީ: ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުންކުރި ނަމަވެސް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދު ފިލުވާނުލެވޭނަމަ ވަގުތުން ދަތުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ
ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވެ ރިއްސާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- "ޑޮކްޓަރ/މިސް، ކީއްވެ އަހަރެންގެ ދަތްދޮޅި އެހާ ދުޅަވީ؟"
- "އަހަރެންގެ ދަތްދޮޅީގެ ބަލި ޖެހިއްޖެތަ؟"
- "މިއީ އަހަރެންގެ ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވުމަކީ އަހަރެން ބޭނުންކުރާ ކޮންމެވެސް ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ހެއްޔެވެ؟"
- "މި ހާލަތަށް އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ގެންނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟"
- "އަހަރެން ޕީރިއޮޑޮންޓިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހޭނެތަ؟"
- "އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް؟"
- "އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް (އެބަހީ ހަކުރުބަލި) އަށް ޝައްކު ކުރެވޭތޯ؟"
އަހަރެންގެ ދަތްދޮޅި ދުޅަވަނީ ހަމައެކަނި އަހަރެންގެ އެއް ދަތް ވަށައިގެން ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ދަތުގެ ވަށައިގެން ދަތްދޮޅި ދުޅަވެއްޖެނަމަ އެއީ ހީކުރާހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އިސްވެ ދެންނެވި ފަދައިން އެއީ ދަތްދޮޅީގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ކާއެއްޗެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ރަނގަޅަށް ދަތް އުނގުޅުމާއި ފްލޮސް ކުރުމަކީ ދުޅަ ފިލުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ދަތެއްގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުމަކީ ދަތް އުނގުޅައިގެން ދިއުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ދަތުގެ ފަޅައިގެންދިއުން ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
- ޕެރިއަޕިކަލް އެބްސެސް: މިއީ ދަތުގެ ޕަލްޕް (ދަތުގެ ނާރުތަކާއި ލޭހޮޅިތައް ހިމެނޭ ދަތުގެ ބައި) އަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރި، އެތަނުން ދަތުގެ މުރަކައާއި ވަށައިގެންވާ ކަށިގަނޑަށް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ތެރޭގައި މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަތްދޮޅީގެ ސަރަހައްދު ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވެދާނެއެވެ.
- ޕީރިއޮޑޮންޓަލް އެބްސެސް: މިއީ ދަތެއްގެ ވަށައިގެންވާ ފޮތިގަނޑެއް އެއްވެފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ދަތްދޮޅީން މައްޗަށް ކޮއްޕާލާ ރަތްކުލައިގެ ބޯޅައެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ބާވަތުގެ ފިހި އުފެދެނީ ދަތްދޮޅީގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދަތަށް ސަޕޯޓްކުރާ ޓިޝޫއާއި ކަށި ގިރާވުމުންނެވެ.
މި ދެ ބާވަތުގެ ފޮތިގަނޑު ވެސް އެއް ދަތެއްގެ ވަށައިގެން އުފެދިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ، މި އިންފެކްޝަން ހަމައެކަނި އެހެން ދަތްތަކަށް ނޫން، އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ތެރެއަށް ވެސް ފެތުރި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ދަތްތަކުގައި ބްރޭސް ޖަހާފައި ހުންނައިރު ދަތްދޮޅީގައި ދަތްދޮޅި ދުޅަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބްރޭސް ޖަހާފައި ހުންނައިރު ދަތްދޮޅީގައި ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ބްރޭސްތަކުގެ ވަށައިގެން ދަތުގެ ޕްލެކް ޖަމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަތްދޮޅި ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ދަތް އުނގުޅައި ފްލޮސް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ޑެންޓަލް ޕިކްސް، ފްލޮސް ތްރެޑަރސް، އަދި އިންޓަރޕްރޮކްސިމަލް ބުރުސް ފަދަ ޚާއްޞަ ވަސީލަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
ލޯގަނޑުން ބަލާލާފައި ދަތްދޮޅި ދުޅަވެފައި ހުންނަތަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ދަތްދޮޅި ދުޅަވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި އެއްޗެއް ރަނގަޅަށް ނުހިނގާ ކަމުގެ އިންޒާރުގެ ނިޝާނެކެވެ . ދަތްދޮޅީގެ ބައްޔަކީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި، ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ވިޓަމިން މަދުވުން ފަދަ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން ދަތްދޮޅި ދުޅަވެފައިވާތާ ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ސަބަބު ހޯދައި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދާށެވެ. އޭރުން ދުޅަހެޔޮ، ރީތި ހިނިތުންވުމެއް ލިބިދާނެ!
` ދަތްދޮޅީގެ ބަލި، ދަތްދޮޅީގެ ބަލި، ދަތުގެ ސިއްހަތު، ޖިންޖިވައިޓިސް، ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް، ދަތް ހަލާކުވުން، އަނގައިގެ ސިއްހަތު
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ