ކަލޭގެ ކަށިގަނޑުގެ މަތީގައިވާ ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފި ހެއްޔެވެ؟ މި ޓޭލަސް ފްރެކްޗާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުއްލިއަކަށް ފައި ބުރިވެ، ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވެ ތަދުވެ، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭ ގޮތް ވެސް ނުވެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ފައިގެ ކަކުލުގެ މުހިއްމު ކަށިގަނޑެއް ކަމަށްވާ ޓަލޫސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ޓަލަސް ފްރެކްޗަރ އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެކަން ވާ ގޮތާއި، އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

ޓަލަސް ބޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ މުހިންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތިބާގެ ޓޭލަސް އަކީ ތިބާގެ ފައިގެ ކަށިގަނޑާއި ފައި ގުޅުވާލާ ކުޑަ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަށިގަނޑެކެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ފައިގެ ތިރީގައި ހުންނަ ދިގު ދެ ކަށި (ޓިބިއާ އާއި ފައިބިއުލާ) ގުޅިގެން ފައިގެ ކަކުލުގެ ހުޅު އުފެދެއެވެ. މި ޖޮއިންޓަކީ ފައި މައްޗަށް ތިރިއަށް ގެންދިއުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

އަދި ޓޭލަސް ކަށި އިށީނދެގެން އިންނަނީ ތިބާގެ ހީލް ކަށި (ކެލްކެނިއަސް) ގެ މަތީގައި ކަމަށް ވެސް ޑރ. މި ދެކަށި އެއްކޮށް ގުޅިގެން ސަބްޓޭލަރ ޖޮއިންޓް ކިޔާ ޖޮއިންޓެއް އުފެދެއެވެ. މި ޖޮއިންޓަކީ ފައި އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް، އެތެރެއާއި ބޭރަށް ގެންދިއުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

ޓަލޫސް ކަށިގަނޑުން މުހިއްމު އެހެން ކަމެއް ކުރެއެވެ. އެއީ، ފައިގެ ކަކުލުގެ ހުޅު މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ފައިގެ ތެރެއަށް ބަދަލުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ކަށި ގިނައިން ނިވާވެފައި ހުންނަނީ ކާޓިލޭޖް ކިޔާ އޮމާން، ލިބުނު ލިބުނު ޓިޝޫއަކުންނެވެ. މި ކާޓިލޭޖަކީ ކަށިތައް އެކަކު އަނެކަކާ އުނގުޅައި ނުލައި އޮމާންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، ފައިގެ ކަކުލުގެ ހަރަކާތާއި ސްޓެބިލިޓީއަށް ޓަލަސް ކަށި ކިހާ މުހިންމު ކަމެއްކަން ޔަގީނެވެ. އެއީ ޓަލަސް ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ، އެއީ ތިބާގެ ހަރަކާތް ވަރަށް ބޮޑަށް ހަނިވެ، ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ދަތިވާ ސަބަބެވެ.

ޓެލަސް ފްރެކްޗަރސްގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓަލޫސް ކަށިގަނޑު އެކި ތަންތަނުގައި އަދި އެކި ގޮތްގޮތަށް ފަޅައިގެން ދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ކަރު ފަޅައިގެން ދިއުން: މިއީ ޓޭލަސް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. ތާލޫސްގެ "ކަރު" އަކީ ކަށީގެ މެދުތެރެއެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ކަރަކީ ޓަލަސްގެ "ހަށިގަނޑު" - ފައިގެ ކަކުލުގެ ހުޅު ކައިރީގައިވާ ބައި، ޓިބިއާގެ ތިރީގައި ހުންނަ ބައި - އާއި "ބޮލުގެ" - ފައިގެ އިތުރަށް ތިރިއަށް އޮންނަ ބައި އާއި ދެމެދުގައިވާ ހަނި ސަރަހައްދެވެ.
• ލެޓަރަލް ޕްރޮސެސް ފްރެކްޗަރސް: ލެޓަރަލް ޕްރޮސެސް އަކީ ޓޭލަސް ކަށީގެ ތެރެއިން ނިކުމެފައި ހުންނަ ބައެވެ. މި ފަޅައިގެން ދިއުން އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ ފައިގެ ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑު ކުއްލިއަކަށް އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ބޭރަށް ވިއްސައިގެން ދިއުމުންނެވެ. އެއީ ސްނޯބޯޑަރުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމަކަށް ވާތީ ބައެއް ފަހަރު "ސްނޯބޯޑަރ ފްރެކްޗާސް" ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ.
• އެވަލްޝަން ފްރެކްޗަރސް: މިއީ ޓޭލަސް ކަށިގަނޑާ ގުޅިފައިވާ ލިގަމެންޓެއް (ކަށިތައް ގުޅުވާލާ ބެންޑެއް ފަދަ) ނުވަތަ ޓެންޑަނެއް (މަސްގަނޑަކާ ކަށިގަނޑަކާ ގުޅުވާލާ ބެންޑެއް ފަދަ) ކުއްލިއަކަށް ދަމައިގަނެ، ޓޭލަސް ކަށީގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ގުޅިފައިވާ ހިސާބުން ދުރަށް ދިއުމުންނެވެ.
• ސްޓްރެސް ފްރެކްޗަރސް: މިއީ ޓަލަސް ކަށީގައި ހުންނަ ވަރަށް ކުދިކުދި ރެނދުތަކެކެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ޓޭލަސް ކަށި މާގިނައިން ބޭނުން ކުރުމުން ނުވަތަ ކަށީގައި ތަކުރާރުކޮށް ސްޓްރެސް ވުމުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. މިސާލަކަށް ދިގު ދުވުންތެރިންނަށް މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.

ޓަލަސް ފްރެކްޗަރސް ކްލަސިފައި ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ފަޅައިގެންދިއުންތައް ޑޮކްޓަރުން ގިންތިކުރަނީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް އާންމު މަގާމުން ދުރުވެފައިވާ މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• މިނިމަލީ ޑިސްޕްލޭސްޑް ނުވަތަ ސްޓޭބަލް ފްރެކްޗަރސް: މިތަނުގައި ޓޭލަސް ކަށި ފަޅައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް އަސްލު މަޤާމުން މާ ބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެފައެއް ނުވެއެވެ. އެމީހުން ގިނައިން ތިބީ ލައިނުގައި، ގާތްގަނޑަކަށް ސީދާ.
• ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރސް: މިކަމުގައި ކަށި ފަޅައިގެން ގޮސް ކޮތަޅުތައް އާންމު ތަނުން ބޭރަށް ގޮސްފައިވެއެވެ .
• އޯޕަން ނުވަތަ ކޮމްޕައުންޑް ފްރެކްޗަރސް: މިއީ މާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. މިތަނުގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑު ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ބޭރަށް ނިކުމެއެވެ. މި ހާލަތުގައި ވަށައިގެންވާ މަސްތަކާއި ޓެންޑަންސް އަދި ލިގަމެންޓްތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ޖަރާސީމުތައް ވަދެ، އިންފެކްޝަންތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ޓޭލަސް ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިހާރު، މިގޮތަށް ޓޭލަސް ފްރެކްޗަރ އެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ފެންނަނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ކަމަކީ ފައިގެ ކަކުލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި ދުޅަވުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުއްލިއަކަށް އުސްމިނުން ވެއްޓިއްޖެ ކަމަށް، ނުވަތަ ބައިސްކަލް އެކްސިޑެންޓެއް ވެއްޖެ ކަމަށް ބުނަމާ ހިނގާށެވެ. ދެން ފައިގެ ކަކުލުގެ ސަރަހައްދުގައި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ރިހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެ، ފައި ދުޅަވެއެވެ.

އިތުރު ކޮންކަމެއް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

• ހިނގަން އުނދަގޫ ވެގެން ދެއެވެ. ބިންމައްޗަށް ފައި ނުބެހެއްޓޭނެ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
• އަހަރެންގެ ފައިމައްޗަށް ބަރުދަން އަޅާކަށް ނުކެރޭނެއެވެ.
• ބްރޫސިންގް ދިމާވެދާނެއެވެ.
• އަތުން އަތްލާއިރު , ތިބާއަށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ނަފްރަތެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް ފްރެކްޗަރ ބްލިސްޓަރސް ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . މިކަންކަން ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

މި ޓަލަސް ފްރެކްޗަރސް އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓަލަސް ފްރެކްޗަރސް އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ ހަކަތަ ބޮޑު އަނިޔާތަކުންނެވެ .

• ކާރު އެކްސިޑެންޓް، ސައިކަލް އެކްސިޑެންޓް.
• ފާހަގަކޮށްލެވޭ އުސްމިންތަކުން ވެއްޓެއެވެ. ގަހަކުން، ނުވަތަ އުސް އިމާރާތަކުން މީހަކު ވެއްޓޭ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.
• މިކަންކަން ކުޅިވަރުގެ ތެރޭގައި (ކުޅިވަރު އަނިޔާ) ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ . ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ސްނޯބޯޑަރުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު، ހަމައެކަނި ފައިގެ ކަކުލުގައި ރިއްސާތީއެވެނަމަވެސް ކުދިކުދި ކޮތަޅުތައް ޓަލޫސްގެ ކޮޅުތަކުން ފަޅައިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އާންމުކޮށް ބޮޑެތި އެކްސިޑެންޓްތަކުގައި ދިމާވާ ފަޅައިގެންދިއުން ފަދަ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.

ޓެލަސް ފްރެކްޗަރ އެއް ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަހަލަ އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ފައިގެ ކަކުލާއި ފައި ރަނގަޅަށް ބަލާނެ އެވެ. އެމީހުން ބަލާނީ ދުޅަވުމާއި، ރިއްސުމާއި، ހަންގަނޑުގައި އެއްވެސް ވަރަކަށް ކަނޑާފައި ނުވަތަ ޒަޚަމްތަކެއް ހުރިތޯއެވެ. އޭގެ އިތުރުން:

• އެމީހުން ބުނާނީ އިނގިލިތައް ވިއްސައިގެން ނާރުތަކަށް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވާތޯ ބަލާށެވެ .
• އެމީހުން ތިބާގެ ނާރުތައް ޗެކްކޮށް ލޭގެ ސަޕްލައި ރަނގަޅުތޯ ޔަގީން ކުރާނެއެވެ .
• އެމީހުން ފައިގެ މަސްތަކުގެ ތެރޭގައި ފްލޫޑް ބިލްޑަޕް ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ކޮމްޕާރޓްމަންޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ . މިއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވާއިރު، މިއީ ފައިގެ އިހުސާސާއި މަސައްކަތްތައް ގެއްލިދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެކްސިޑެންޓްގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި އެހެން އަނިޔާތައް ވެސް ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.

ދެން، ޑޮކްޓަރު މިފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކަށް އަމުރުކުރުން އެކަށީގެންވެއެވެ:

• އެކްސްރޭ: މިއީ ތިބާގެ ޓޭލަސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާތޯއާއި، ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ރަނގަޅު ތަންތަނުގައި ހުރިތޯއާއި، ކިތައް ކޮތަޅު ހުރިތޯއާއި، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަންތަން ފަދަ އެތައް ކަމެއް ދައްކާލެވޭނެއެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ ސްކޭން): ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި އެކްސްރޭ އިން ވެސް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފުރިހަމަ މިންވަރު ނުފެނިދާނެ އެވެ. ސީޓީ ސްކޭން އިން ފައިގެ ތަފްސީލީ ކްރޮސް ސެކްޝަނަލް ތަސްވީރުތައް ނަގާލެވޭނެ އެވެ. މިއީ އަނިޔާގެ ބޮޑުކަމާއި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ކޮމްޕްލެކްސިޓީ ޞަރީޙަކޮށް ވަޒަންކުރުމުގައި ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޓަލަސް ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓަލަސް ފްރެކްޗަރ އަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވަނީ ފްރެކްޗަރގެ ބާވަތާއި އަނިޔާގެ ބޮޑުމިނަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ފުރަތަމަ ފަޔާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ސްޕްލިންޓް (ވަގުތީ ސަޕޯޓެއް) ޖަހައިގެން ފައި ހަރަކާތް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

ދެން، ފަޅައިގެންދިއުން ސްޓޭބަލްވެ، ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ރަނގަޅަށް އެލައިންވެފައި ހުރިނަމަ، ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުޖެހިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތަކެވެ.

• ކާސްޓިންގ: ކަށިތައް ރަނގަޅުވާންދެން ފައި އާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ކާސްޓެއް ޖައްސައިގެން އެއްކޮށް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެއެވެ. މި ކާސްޓް އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 6-8 ހަފްތާ ވަންދެން ލައިގެން އުޅެއެވެ . މިދުވަސްވަރު ފަޔަށް މާބޮޑަށް ބަރުދަން ނުޖެހުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
• ރިހެބިލިޓޭޝަން: ކާސްޓް ނައްތާލުމަށްފަހު ފައި އާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި އަލުން ބާރާއި ވަޒީފާ އަދާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ ކަސްރަތުތަކެއް ދޭނެ އެވެ. މިކަންކަން ކުރާނީ ފިޒިއޮތެރަޕިސްޓެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.

ނަމަވެސް ގިނަ ޓަލަސް ފްރެކްޗަރ އަށް ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެއެވެ.މި އަނިޔާތަކަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ހައި ފޯސް ޓްރޮމާގެ ސަބަބުން ލިބޭ އަނިޔާތަކަކަށް ވާތީ، ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ޑިސްޕްލޭސް ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ތަނުން ބޭރުގައި ހުރިނަމަ ފައި އަދި ފައިގެ ކަކުލުގެ ސާޖަން ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން އެތަންތަން އަލުން ބަހައްޓާނެ އެވެ.

• އޯޕަން ރިޑަކްޝަން އެންޑް އިންޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން (އޯއާރުއައިއެފް): ކަށިގަނޑު އެތައް ތަނަކަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ޑޮކްޓަރު އޯރިފް ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރގައި ސާޖަން ހަން ކަނޑައި، ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް އަނބުރާ ރަނގަޅު މަޤާމަށް ގެންގޮސް، މެޓަލް ޕްލޭޓްތަކާއި/ނުވަތަ ސްކްރޫ ބޭނުންކޮށްގެން ކަށި ރަނގަޅުވާންދެން އެއްކޮށް ހިފަހައްޓައެވެ.
• އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރ: ބައެއް ފަހަރު، އަނިޔާއަށްފަހު މާބޮޑަށް ދުޅަވުމުން ވަގުތުން އޯރިފް ސާޖަރީ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރެއް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. މި ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރު ހަންގަނޑު މެދުވެރިކޮށް ކަށިތަކުގެ ތެރެއަށް ބައެއް ބޮޑެތި ޕިންތައް ވައްދައިގެން ބޭރުގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ދަނޑިތަކުން ގުޅުވައިގެން ވަގުތީ ގޮތުން ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް އޭގެ ތަނުގައި ހިފަހައްޓައިދެއެވެ. ދުޅަ ދަށްވުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އަނެއްކާވެސް އޯރިފް ސާޖަރީއެއް ހަދަން އުޅެފާނެއެވެ.

ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓަލަސް ފްރެކްޗަރ އަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ދިގުމުއްދަތުގެ މައްސަލަތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

• ޕޯސްޓްޓްރޮމެޓިކް އާތުރައިޓިސް: ކުރިން ވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން ޓަލަސް ކަށިގަނޑު ގިނައިން ނިވާވެފައި ހުންނަނީ ކާޓިލޭޖް އިންނެވެ. ޓަލޫސް އަށް އަނިޔާވުމުން އޭގެ ވަށައިގެންވާ ކާޓިލޭޖް ވެސް ހަލާކުވެއެވެ. މި ކާޓިލޭޖްގެ މަތީ ފަރާތް އެއްވަރެއް ނުވެ ގަދަވެއްޖެނަމަ ހުޅުގައި ފޭރުމާއި ފަޅައިގެން ދާން ފަށައެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މިކަމުގެ ސަބަބުން އާތުރައިޓިސް ޖެހުމުން ކުރިއަށްދާ ތަދުވުމާއި ހަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ .
• މަލޫނިއަން: މީގެ މާނައަކީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑު ގޯސްކޮށް، އާދަޔާ ހިލާފު ހާލަތެއްގައި ރަނގަޅުވެފައިވާ ކަމެވެ . މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ފައިގެ ބައްޓަމަށް ބަދަލު އައުމާއި، ހިނގުމަށް ދަތިވުމާއި، ރިހުން ފަދަ ދިގުމުއްދަތަކަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ނޮންޔޫނިއަން: މީގެ މާނައަކީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑު ފަރުވާ ދިން ނަމަވެސް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ފަހުން ރަނގަޅަށް ރަނގަޅު ނުވުމެވެ . މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އިތުރު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• އެވަސްކިއުލަރ ނެކްރޮސިސް ނުވަތަ އޮސްޓިއޮނެކްރޮސިސް: ޓަލަސް އަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ކަރުގެ ސަރަޙައްދުގައި ފަޅައިގެން ދިއުމުން މި ލޭހޮޅިތައް ހަލާކުވެ ކަށިގަނޑަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވެ ނުވަތަ މުޅިން ކަނޑާލެވިދާނެއެވެ.މިހެންވެއްޖެނަމަ ކަށީގެ ސެލްތަކަށް އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ނުލިބި މަރުވާން ފަށާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެވަސްކިއުލަރ ނެކްރޮސިސް އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަށި ބަލިކަށިވެ، އެންމެ ފަހުން ކަށިގަނޑު ފުނޑުފުނޑުވެދާނެއެވެ. މިއީވެސް ވަރަށް ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ.

ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތަދު އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ . މިއީ އޮޕިއޯއިޑްސް، ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ނުވަތަ ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކްސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

ޓޭލަސް ކަށި ރަނގަޅުވުމުން ޑޮކްޓަރު ރިހެބިލިޓޭޝަން ނުވަތަ ފިޒިކަލް ތެރަޕީއަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ކަސްރަތުތަކުގެ ސަބަބުން ފައިގެ ކަކުލުގައި ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ދާއިރާއާއި، ސްޓެބިލިޓީއާއި، ވަރުގަދަކަން އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

އަލުން ހިނގަން ފެށުމުން ފުރަތަމަ ހާއްސަ ބޫޓެއް ލައިގެން ނުވަތަ ދަނޑި ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ހަމަ އެވަގުތު ފައިގައި ފުރިހަމަ ބަރުދަނެއް ނުލެވޭނެއެވެ. އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރު ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އެކްސްރޭ ނަގައިގެން ކަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވެފައިވޭތޯ އާއި އެޓޭޗްކޮށްފައިވާ ޕްލޭޓްތައް ތަނުގައި ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ.

ޓަލަސް ފްރެކްޗަރ ވުމުގެ ދިގުމުއްދަތުގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއެއް ކުރިޔަސް ނުކުރިޔަސް ފައި އޮންނާނީ ކާސްޓެއް ނުވަތަ ސްޕްލިންޓެއްގައެވެ. އެ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި އެއަށް ބަރުދަން އަޅާކަށް ނުވަތަ އެއަށް ހިނގާކަށް ނުހުރެވޭނެއެވެ. އަނިޔާގެ ބޮޑުމިނަށް ބަލާއިރު، 8 ހަފްތާއާއި 12 ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް، ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ކާސްޓް އަޅަން ޖެހިދާނެއެވެ .

އަނިޔާ ސީރިއަސްވި ވަރަކަށް ކާސްޓުން ދިގުވާނެ އެވެ. ކަށި ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް ބައެއް މީހުންގެ ފައިގެ ކަކުލުގައި ރިއްސުމާއި، ހަރުވުމާއި، ދުޅަވުން ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެއެވެ . ނަމަވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާ އާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން ކަސްރަތު ކުރުމުން ގިނަ މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރު އޯކޭ ދިނުމުން އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނެ އެވެ.

އަނބުރާ މަސައްކަތަށް ދެވޭނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސް އަނިޔާގެ ބޮޑުކަމާއި ވަޒީފާގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވާނެ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް މަދުވެގެން ދެ ހަފްތާ ވަންދެން މަސައްކަތަށް އެނބުރި ނުދެވޭނެއެވެ . މުޅި ދުވަހު ފައިމައްޗަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ (އެބަހީ، ފިހާރައިގެ އެހީތެރިއަކު، ޓީޗަރެއް) އަހަރެއްހާ ދުވަހު ފުރިހަމައަށް މަސައްކަތަށް އެނބުރި ނުދެވިދާނެއެވެ .

ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ޓަލަސް ކަށިގަނޑެއްގެ މައްޗަށް ހިނގާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާއަށް ދިމާވާ ޓޭލަސް ފްރެކްޗަރގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޓޭލަސް ފްރެކްޗަރ އަކީ ސީރިއަސް އަނިޔާއެކެވެ. އެއީ ފައިގެ ކަކުލާއި ފައިގެ ހުޅުތަކުގައި ހަރަކާތްތެރިވުމާއި މަސައްކަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމުގެ ޤާބިލުކަމާއި ފައިގެ ބަރުދަން އުފުލުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ފަޔަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހިނގަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.

ޓޭލަސް ފްރެކްޗަރ ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެކްސިޑެންޓްގެ ކޮމްޕްލެކްސިޓީއަށް ބަލާއިރު ތިން މަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ލިބިދާނެ އެވެ.ކާސްޓެއް ލައިގެން އުޅެން ޖެހިދާނެ އެވެ. ކާސްޓް ނައްތާލުމަށްފަހުވެސް ރިހުން، ދުޅަވުން، އަދި ހަރުވުން ދެމިހުރެދާނެއެވެ. ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެ އާންމު ހާލަތަށް އައުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ.

ޓޭލަސް ފްރެކްޗަރ ވުމުން ލިބޭ ވޭން ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓަލަސް ފްރެކްޗަރަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާ އަނިޔާއެކެވެ. އެކަން ތަޖުރިބާ ކޮށްފައިވާ މީހުން ބުނަނީ އެއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ވޭންދެނިވި ކަމެއް ކަމަށެވެ .

ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ޓަލަސް ކަށިގަނޑެއް ރަނގަޅު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ކުދިކުދި ޓާލަސް ފްރެކްޗަރތަކަށް ކާސްޓެއް ޖަހައިގެން ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ރިހެބިލިޓޭޝަން ކަސްރަތުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ޓަލަސް ފްރެކްޗަރތަކުގައި ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް އަލުން އެއްގޮތް ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ޓަލަސް ފްރެކްޗާ އަކީ އާންމުކޮށް ކާރު އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ އުސްމިނުން ވެއްޓުން ފަދަ ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާ ހާދިސާއެއްގެ ސަބަބުން ލިބޭ ތަދުވާ އަނިޔާއެކެވެ. ޓޭލަސް ފްރެކްޗާ ޖެހިއްޖެ ނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. އަނިޔާގެ ބޮޑުމިނަށް ބަލާއިރު ދެ ހަފްތާއިން ފެށިގެން (ކުޑަކުޑަ ފަޅައިގެން ދިއުން) އާއި 12 ހަފްތާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ކާސްޓް އަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ޓަލަސް ފްރެކްޗަރ ވުމަކީ ތަދުވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދިނުމަކީ ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އެހީތެރިވެދީ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އާންމު ދިރިއުޅުމަށް އަނބުރާ ގެނެވޭނެ ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން، މިއީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މައިގަނޑު ކަންތައްތަކެވެ:

• A talus fracture can be a serious injury , އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• މިކަމަށް ގިނަ ފަހަރަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެއެވެ.
• The healing period may take several months , އަދި އެ މުއްދަތުގައި ފައިގައި ބަރުދަން ނުޖެހުމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
• ރިހެބިލިޓޭޝަން ކަސްރަތުތަކަކީ ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސްގެ މުހިންމު ބައެކެވެ. އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކުރެވިއްޖެނަމަ ފައިގެ ފުރިހަމަ ފުންކްޝަން އަލުން ހޯދައިދެވޭނެއެވެ.
• ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ އާތުރައިޓިސް، މެލްޔޫނިއަން، ނުވަތަ އެވަސްކިއުލަރ ނެކްރޮސިސް ފަދަ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• މިއީ އުނދަގޫ އަދި ވޭންދެނިވި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، ރަނގަޅު ބޭސްފަރުވާއާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން ލިބިއްޖެނަމަ ގިނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހަރުދަނާކޮށް ދެމިތިބުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ޓޭލަސް، ފްރެކްޗަރ، ފައިގެ ކަކުލު ހުޅު، ފައި، ރިހުން، ދުޅަވުން، ސާޖަރީ، ޕްލާސްޓަރ، ރިހެބިލިޓޭޝަން