ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ، ސްކޭލީ ޕެޗްތަކެއް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ހީވާގިވެފައި ނުވަތަ ދުޅަވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޕްލެކް ސޮރިއަސިސް އެވެ. ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ނަމަވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއަކުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު އާ ކްރީމެއް ލިޔެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ނަމަކީ ތަޕިނާރޯފް އެވެ. އެހެންކަމުން މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ޓަޕިނާރޯފް ކިޔާ މި ކްރީމަކީ ކޮބައިކަމާއި، މި ކްރީމް ސީދާ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓަޕިނާރޯފް އަކީ މަތީގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ޕްލެކް ސޮރިއަސިސް ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓޮޕިކަލް ކްރީމެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ހަންގަނޑުގައި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.
މާނައަކީ މި ކްރީމަކީ ހަންގަނޑުގެ ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކުރުމުގެ އިތުރުން ފަޅައިގެންދިއުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކްރީމެކެވެ. އެއީ ހަމުގެ ދަށުގައި ބަލި ޖެހޭ ބައެއް ރިއެކްޝަންތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ ބްރޭންޑް ނަމެއްގެ ގޮތުގައި `ވީޓީއޭއެމްއޭ` ބްރޭންޑް ނަން ފެނިދާނެއެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް ލިބިފައިވުން މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން، ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް އޭނާއަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކުރައްވާށެވެ.
- އެލާޖީ: ހަމައެކަނި މި ޓަޕިނަރޯފް ކްރީމަށް ނޫން، އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ހަމުގެ އުފެއްދުމަކަށް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން އަންގަވާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނދެ، ނުވަތަ ކައިރި މުސްތަގުބަލެއްގައި ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
- ކިރުދޭ މައިން: ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ މިކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ކިހާ އެކަށީގެންވާ އަދި ރައްކާތެރި ބޭހެކެވެ.
މި ކްރީމް ބޭނުން ކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭހެއްގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހެއް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. މި ކްރީމް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުގެ ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ . އަނގައިން ނުބޮއި ނުވަތަ އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެތެރެހަށީގައި ބޭނުން ނުކުރުން.
- ސާފުތާހިރުކަން:ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ. ނަމަވެސް ދެއަތަށް ބޭސް އުނގުޅަމުންދާނަމަ، ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން އެކަނި އަތްދޮވެ، ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު އަތް ނުދޮވުމެވެ.
- އުނގުޅާ ސަރަހައްދު: ބޭސް އުނގުޅާނީ ހަމައެކަނި ހަމުގެ ބަލިޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށެވެ. މި ކްރީމް ދުޅަހެޔޮ، އާދައިގެ ހަންގަނޑެއްގައި ނުއުނގުޅާށެވެ.
- ލޮލަށް އަޅާލުން: މި ކްރީމް ލޮލަށް ނުޖެހުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ، އެތައް މިނެޓެއް ވަންދެން ސާފު ފެނުން ރަނގަޅަށް ލޯ ދޮވެލާށެވެ.
- ޝެޑިއުލް: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި މިކަން ބޭނުން ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ނަގަމުންދާނަމަ ހަމަ އެވަގުތު ނަގާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
- ހުއްޓާލުން: ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ: މި ބޭސް ޅަ ކުދިންނަށް ބޭނުންކުރާނަމަ، ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާއި އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނައްތާލުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް މިސްޑް ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ހަނދާން ހުންނައިރު ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެނަމަ (މިސާލަކަށް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ގިނަ މީހުންނަށް އެކަން ނުކުރެވެއެވެ. އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމު ކަމުން މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުގެ ޠަބީޢަތެވެ | އިހުސާސް ކުރެވޭ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. | |
| ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. (މިއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ) |
| މި އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. | |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި އުނދަގޫވުން | ހަންގަނޑު ދުޅަވުން، ހީވާގިވުން، ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން. |
| ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، މަސްތަކުގައި ރިހުން، ކެއްސުން، ބޮލުގައި ރިހުން، އަދި އުނދަގޫވުން. |
| އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލް އިންފެކްޝަން (Folliculitis) | ބޭސް ބޭނުންކުރާ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ އިސްތަށިގަނޑުގެ ވަށައިގެން ކުދިކުދި، ރަތް، ފުއްޕާމޭ ފުރިފައިވާ ފޮތިގަނޑެއް ފެނުމެވެ. |
| އެހެން ކުދިކުދި ސިފަތަކެވެ | ބޮލުގައި ރިހުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން. |
މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އަހަރެން ގޯސްކޮށް މާގިނައިން ބޭސް އުނގުޅާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން އެކްސިޑެންޓްވެގެން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ މީހަކު ބޯނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ރައްކާކުރުން: ބޭސް ހޮޅި ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން . ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ. އަދި ސީދާ އިރުގެ އަލިން ނުވަތަ އުނދުން ކައިރީގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
- ނައްތާލުން: މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުކުރާ ބޭސްތައް ތިމާވެއްޓަށް ދޫނުކުރުން. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ހޮޅިން ބޭސް ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ސައިފަތާއި، ކޮފީ ގްރައުންޑް ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ފަސްގަނޑަކާ އެއްކޮށް، ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައިވާ ޕޮލިތީން ކޮތަޅަކަށް އަޅައި، ކުނިކޮށިގަނޑަށް އެއްލާލުމެވެ. ދުވަހަކުވެސް ފާޚާނާއިން ބޭސް ފޮހެ ނުލާށެވެ. ޔަގީން ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓެޕިނާރޯފް އަކީ ސޮރިއަސިސް އަށް ޓޮޕިކަލް ކްރީމެކެވެ. އެއީ ހަންގަނޑުގައި ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ސްކޭލްވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- މި ބޭސް އުނގުޅަންވާނީ ހަމައެކަނި ބަލިޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑެއްގައި އުނގުޅާކަށް ނުވާނެއެވެ. ލޮލަށް ނުޖެހުމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- ހާއްސަކޮށް މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ބޭހާއި، އެލާޖީގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- މޫނު، ތުންފަތް، ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވުން ފަދަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރުމާ ގުޅޭގޮތުން ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ބިރެއް ހުރިނަމަ އެކަންކަން އަމިއްލައަށް ނުބެހެއްޓި، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެކަންކަން ހައްލުކުރުން.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ