ދިރިއުޅުން ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ތަފާތު ވެފައި، އަދިވެސް ހުރިހާ ކަމެއް އެހާ ފުންކޮށް ގުޅިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ގާތްގަނޑަކަށް ހީވަނީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަކީ އެއް ބޮޑު، ޤަދީމީ އާއިލާއެއްގެ ބައެއްހެންނެވެ.
އެކަމަކު އީވޮލޫޝަންގެ ދުއްވާ ބާރަކީ ހަގީގަތުގައި ތިބާ ނުވަތަ އަހަރެން ނޫން ނަމަވެސް، އެއަށްވުރެ މާ ކުޑަ އެއްޗެއް- އަދި ހަގީގަތުގައި ވެސް އަމަރު ނުވާ އެއްޗެއް ނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދަނީ “ދަ ސެލްފިޝް ޖީން” ގެ ކޮންސެޕްޓް ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ދިރިއުޅުމާއި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ވުޖޫދާއި، އީވޮލޫޝަންގެ މެކޭނިކްސް ދެކޭގޮތް ބަދަލުކޮށްދޭ ފޭސްޓިނޭޓިވް ޕާސްޕެކްޓިވްއެކެވެ.
ހިނގާ ޑައިވް އިން!
ޖީންސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޖީންތަކަކީ ދިރިއުޅުމަށް ބްލޫޕްރިންޓް ނުވަތަ ބޭސް ޕްރޮގްރާމިންގ ގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއީ ކުދިކުދި އެއްޗެހި ނަމަވެސް، ދިރޭ އެއްޗެއް ބިނާކުރުމަށް، ނަސްލު އުފެއްދުމަށް ، އަދި ދެމެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ ކޮންމެ އިރުޝާދެއް އެމީހުން ހިފަހައްޓައެވެ. ތިބާގެ ލޮލުގެ ކުލައިން ފެށިގެން ތިބާގެ ހަށިގަނޑު ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ގޮތާއި ހަމައަށް , ތިބާގެ ޖީންތަކަކީ މާސްޓަރ އާކިޓެކްޓުންނެވެ. އެއީ ސްޓޭޓިކް، ދިރުމެއް ނެތް ކޯޑް ބިޓްތަކެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި އެއީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ރެސިލިއަންޓް އެންޓިޓީތަކެއް ކަމަށާއި އެއީ ޒަމާންތަކެއް ވަންދެން ފޯރާފައިވާ އެއްޗެހި ކަމަށެވެ.
އިމޯޓަލް ޖީންސް އެވެ
އަޅުގަނޑުމެންނަށް، ވަކިވަކި ފަރުދުންގެ ގޮތުގައި، ނިމުމެއް ނެތް އުމުރެއް އެބައޮތެވެ. އެކަމަކު ޖީންތަކުން އެކަން ނުކުރެއެވެ. ޖީލުން ޖީލަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. ބައެއް ޖީންތައް އެތައް މިލިއަން އަހަރެއް ވަންދެން ދިރިހުރެ އެވެ. ކާބަފައިންގެ ސިފަތައް ގެންގުޅޭ ގޮތާ އެއްގޮތަށް، ގުދުރަތީ ގޮތުން ހޮވުމުގެ ސަބަބުން ޖީންތައް ދެމިއޮންނަނީ- ދިރިހުރުމާއި ނަސްލު އުފެއްދުން ކުރިއެރުވުމަށް ފުދޭވަރަކަށް “އަމިއްލަ އެދުން ބޮޑު” ޖީންތައް ދިރިހުރެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ހަމައެކަނި ފަނޑުވެގެންދެއެވެ.
ސަރވައިވަލް މެޝިންތައް
ތިބާގެ ހަށިގަނޑަކީ ތިބާގެ ޖީންތައް ގެންދިއުމަށް ޚާއްޞަކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ތަޖުރިބާކާރު އުޅަނދެއްގެ ގޮތުގައި ތަޞައްވުރު ކުރާށެވެ. “ސެލްފިޝް ޖީން” ތިއަރީގައިވާ ގޮތުން އަހަރެމެންނަކީ ހަމައެކަނި ދިރިއުޅެން މަސައްކަތްކުރާ މިނިވަން އުފެއްދުންތަކެއް ނޫނެވެ؛ އަޅުގަނޑުމެންނަކީ، އެއްގޮތަކަށް ބުނާނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖީންތަކުން ބިނާކޮށްފައިވާ “ދިރިހުރުމުގެ މެޝިންތަކެކެވެ.”
- ކީއްވެ ކާނީ؟ ދިރިހުރުމަށްޓަކައި އަދި ތިބާގެ ޖީންތައް ކުރިއަރައި ދިއުމަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ.
- ޖަނަވާރުތަކުން ކުދިންނަށް އަޅާލަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންގެ ޖީންތައް އަންނަން އޮތް ޖީލަށް ފޯރާކަން ޔަގީންކުރުމަށެވެ.
- މޮހޮރެއްގައި މިފަދަ ދިރުމެއް ހުންނަ ފިޔަތައް ހުންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މެޓް ޝައުގުވެރިކޮށް އެމީހުންގެ ޖެނެޓިކް ލެގަސީ ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށެވެ.
ޖަނަވާރުތަކުން އެމީހުންގެ ދަރިން ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި އަމިއްލަ ފުރާނަ ނުރައްކަލަށް ހުށަހެޅި ނަމަވެސް، އެއީ އެ ހިއްސާކުރާ ޖީންތައް ދިރިހުރުމަށް ގެންގުޅޭ އީވޮލޫޝަނަރީ ސްޓްރެޓެޖީއެކެވެ. އެއީ ފޯނުގައި ހުންނަ އެންމެ އަގުހުރި ޑޭޓާ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ރައްކާތެރިކުރުމެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ.
ދަ އިވޮލިއުޝަނަރީ ރޭސް އެވެ
ފުންކޮށް ކޮނެލަމާ ހިނގާށެވެ. ދިރިއުޅުމަކީ ހަމައެކަނި ޖީންތައް ދެމިހުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްވުރެ މާ ބޮޑު އެއްޗެކެވެ؛ އެއީ އެއްބާރުލުމާއި ވާދަވެރިކަމާއި ދިރިހުރުން ހިމެނޭ ކޮމްޕްލެކްސް ޑްރާމާއެކެވެ.
ޗީޓާ އާއި ގަޒެލް އެވެ
ޗީޓާ އާއި ގަޒެލް އާއި އޮންނަ ގުޅުމާ މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- ޗީޓާގެ ޖީންތަކުގެ ސަބަބުން ޝިކާރަ ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ތޫނު ނިޔަފަތިތަކާއި ގޮވާ ސްޕީޑް ލިބެ އެވެ.
- ގޭޒެލްގެ ޖީންތަކުގެ ސަބަބުން ފިލައިގެން ދިއުމަށް ބޭނުންވާ ހަލުވި ރިފްލެކްސްތަކާއި ސްޓޭމިނާ ލިބެ އެވެ.
އެމީހުން ތިބީ އިވޮލިއުޝަނަރީ ހަތިޔާރުގެ ރޭހެއްގައި ތަޅުލެވިފައެވެ. އެއަށްވުރެ ބާރު ޗީޓާއެއް ޝިކާރަ ހިފާ ނަމަވެސް، އެއަށްވުރެ އަވަސް ގަޒެލްއެއް ސަލާމަތްވެއެވެ. އެއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ދިރިހުރުމަށް ކުރާ ދާއިމީ ރޭހެކެވެ.
ގަސްގަހާގެހި އާއި ޖަނަވާރުތަކެވެ
ހަމައެފަދައިން ގަސްގަހާގެހިން ޖަނަވާރުތައް ހުއްޓުވުމަށް ވިހަ މާއްދާތައް އުފައްދާއިރު، ޖަނަވާރުތަކުން މި ދިފާޢީ ނިޒާމުތައް ތަޙައްމަލުކުރުމަށް ނުވަތަ ބައިޕާސްކުރުމަށް މެކޭނިޒަމްތައް އުފައްދައެވެ.
ބައިވެރިވުން
އެއްބާރުލުން ދިނުމަކީ ވެސް ދިރިހުރުމުގެ ސްޓްރެޓެޖީއެކެވެ. ޕޮލެން އެއްކުރާ މަދިރި ނަގާށެވެމާތަކުންނެވެ. މަދިރިއަށް ކާނާ ލިބޭއިރު، ގަހަށް ނަސްލު އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިކަން ލިބެއެވެ- މިއީ ދެ ޖީންގެ ދެ ސެޓްއަށް ވެސް ލިބޭ ކާމިޔާބީއެކެވެ. އާއިލާއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ކޯޅުންތަކުގެ ވަގުތުތަކާއި އެއްބައިވަންތަ ވަގުތުތަކެއް ވެސް ދިމާވާއިރު، މި ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ދުއްވާލަނީ އެއް އީވޮލޫޝަނަރީ ޕްރެޝަރެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.
ޖީންސް: ނޭޗާސް ޓައިމް ކެޕްސޫލްސް
ބައެއް ޖީންތަކަކީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ބާރުގަދަ ޖީންތަކެކެވެ. އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް ބަދަލެއް ނާންނަތާ އެތައް މިލިއަން އަހަރެއް ވެއްޖެ- އެއީ ގުދުރަތުގެ އަމިއްލަ ޓައިމް ކެޕްސޫލްތަކެކެވެ.
ހޮކްސް ޖީންސް އެވެ
މިސާލަކަށް ހޮކްސް ޖީންތަކަށް ބަލާށެވެ. އެއީ ގިނަ ޖަނަވާރުތަކުގެ ހަށިގަނޑުގެ ޕްލޭން ޑިކްޓޭޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ބެކްޓީރިއާ އިން ފެށިގެން އިންސާނުންނާ ހަމައަށް މި އަސާސީ އިރުޝާދުތައް ބޮޑުތަނުން އެއްގޮތްވެ، ދިރިއުޅުމުގެ އޮނިގަނޑަށް އެއީ ކިހާ މުހިންމު އިރުޝާދުތަކެއްކަން ހާމަވެގެންދެއެވެ.
އެވަރޑޭ ލައިފްގައި ހުންނަ ސެލްފިޝް ޖީން
މި ތިއަރީއަކީ ހަމައެކަނި ސައިންސްވެރިންނަށް ޚާއްޞަ ތިއަރީއެއް ނޫނެވެ؛ އެއީ އަހަރެމެންގެ ދުވަހުގެ އުޅުމާ ބެހޭ ގޮތުން އެހާ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ހާމަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ލޯތްބާއި ގުޅުންތަކެވެ
އަހަރެމެން ރޮމޭންޓިކް ގުޅުންތައް ހޯދަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ މައިގަނޑުގައި އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ނަސްލު އުފެއްދުމަށް ކުރާ މަސައްކަތާ ގުޅިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ގިނަ އިޖުތިމާޢީ ސުލޫކުތައް- ވާދަވެރި ޣައިރު ޤާނޫނީ ކަންކަމުން ފެށިގެން އަހަރެމެންގެ އެންމެ ރަނގަޅު ސިފަތައް ދައްކާ ގޮތާ ހަމައަށް- ބެލެވެނީ ޖޯޑެއް ހޯދުމަށް ކުރާ ބަޔޮލޮޖިކަލް މަސައްކަތެއްގެ ގޮތުގައެވެ , މުޅި ޖަނަވާރު ރަސްކަމުގައި ފެންނަ ކޮމްޕްލެކްސް ރިޗުއަލްތަކުގެ އަޑު އިވެއެވެ.
މައިންބަފައިންގެ ލޯބި
މައިންބަފައިންނަށް ދަރިންނަށްޓަކައި އެފަދަ ޝަރުޠެއް ނެތް ލޯތްބެއް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެ ކުދިން އެމީހުންގެ ޖެނެޓިކް ތަރިކަ ކުރިއަށް ގެންދާތީ އެވެ. އެކަންކަން ރައްކާތެރިކުރުމަކީ އަމިއްލަ ބަޔޮލޮޖިކަލް ލެގަސީ ރައްކާތެރިކުރުމަށް އޮތް އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެވެ.
އީވޮލޫޝަންއާ ބެހޭ އާ ވިސްނުމެއް
އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ހީކުރަނީ އީވޮލޫޝަން އަކީ ވައްތަރުތަކުގެ މެދުގައި ވާދަވެރިކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް “ސެލްފިޝް ޖީން” ގެ ނަޒަރިއްޔާތުން އެނގޭ ގޮތުގައި އެއީ ހަގީގަތުގައި ޖީންތަކުގެ މެދުގައި ވާދަވެރިކަމެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަކީ ޕްރައިމަރީ ފޯކަސްއެއް ނޫން؛ އަހަރެމެންގެ ޖީންތަކަކީ އަބަދުވެސް ބަދަލުވަމުންދާ މި އިކުއެޓޯގައި ކޮންސްޓަންޓްތަކެކެވެ.
ނެޗުރަލް ސެލެކްޝަން
އަޅުގަނޑުމެންނަކީ ޖީންތަކުގެ ޖަމާއަތެކެވެ. މި ކަލެކްޝަން ޖީލުތަކުގެ ތެރޭގައި ބަދަލުވަމުންދެއެވެ. ތިމާވެށީގައި ދަތުރުކުރާ ކޮމްބިނޭޝަންތައް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ދިރިހުރިއިރު، އަނެއްބައި ކޮމްބިނޭޝަންތައް އެކަން ނުކުރެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެންމެ ވަރުގަދަ ކޮމްބިނޭޝަންތައް އާންމުވެގެންދެއެވެ. މިއީ ޢަމަލީ ގޮތުން ގުދުރަތީ ގޮތުން ހޮވުމެވެ.
ޖެނެޓިކްސްގެ މުސްތަގުބަލެވެ
“ސެލްފިޝް ޖީން” ވިސްނުމުން އަހަރެމެންގެ މުސްތަގުބަލަށް އިންތިހާއަށް ފުރުސަތުތަކެއް ހުޅުވިގެންދެއެވެ.
ބޭސް
ޖެނެޓިކްސްގެ ފުން ޢިލްމުގެ ސަބަބުން އަމާޒުކޮށްގެން ބޭސްތައް އުފެއްދުމާއި، ގަރުނުތަކެއް ވަންދެން އިންސާނިއްޔަތަށް ކުރިމަތިވެފައިވާ ޖެނެޓިކް ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބިގެންދެއެވެ.
ދިގު އުމުރެވެ
ޖީންތަކަކީ އަމަރު ނުވާ އެއްޗެހި ނަމަ، އެކަމުގެ ތެރެއަށް ޓަޕްކޮށްގެން އަމިއްލަ އުމުރު ދިގުކޮށްލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދާއިމީ ޙަޔާތުގެ ތަޅުދަނޑި ހުޅުވިފައި ނުވާއިރު، ސައިންސްވެރިން ދަނީ މުސްކުޅިވުމުގެ ޕްރޮސެސް ދެނެގަތުމުގައި ބޮޑެތި ކުރިއެރުންތަކެއް ހޯދަމުންނެވެ.
ޖެނެޓިކް އިންޖިނިއަރިންގ އެވެ
ސީއާރުއައިޕީއާރު ފަދަ ޓެކްނޮލޮޖީތަކުގެ ސަބަބުން ޖީންތައް އެޑިޓް ކުރެވޭނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިރާސީ ބަލިތައް ނައްތާލައި، އިންސާނާގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅުކޮށް، އަދި މުސްކުޅިވުމުގެ ޕްރޮސެސް ލަސްކުރެވިދާނެ. އިންސާނިއްޔަތުގެ މުސްތަޤްބަލަށް ލިބޭނެ ފުރުޞަތުތައް ހަމަ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ!
ދިރިއުޅުމުގެ އަޖައިބުކުރުވަނިވި ދަތުރު
“ސެލްފިޝް ޖީން” ގެ ވާހަކައަކީ ވާދަވެރިކަމާއި އެއްބާރުލުމާއި ކެތްތެރިކަމުގެ ވާހަކައެކެވެ. އެއީ ބިލިއަން އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލިޔެފައިވާ ވާހަކައެއް ކަމަށާއި، މި ޕްލެނެޓްގެ ކޮންމެ ދިރޭ އެއްޗެއް ބައްޓަން ކުރާ ވާހަކައެކެވެ.
އެހެންކަމުން، ދެން ލޯގަނޑަށް ބަލާލާއިރު ހަނދާން ކުރާށެވެ: ތިބާއަކީ ހަމައެކަނި ފަރުދެއް ނޫނެވެ. ތިބާއަކީ ބިލިއަން އަހަރު ވަންދެން ދިރިހުރި ޖީންތަކުގެ އުޅަނދެއް، ކާބަފައިންގެ ދަރިފަސްކޮޅަށް ފާއިތުވެ، އެންމެ ފަހުން ތިބާ ބިނާކުރާ އުޅަނދެކެވެ.
އީވޮލޫޝަންގެ އަޖައިބުގެ އަގުވަޒަންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އުފެއްދެވި ބާރު، އަދި އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖީންތައް ވިސްނައިގެން، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހަގީގަތުގައިވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ވިސްނެން ފަށައިފި.
