ކުޑަކުއްޖާގެ ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (ލޮލަށް އަނިޔާ) ކަންބޮޑު ނުވޭ، ހިނގާ ސީދާ ކޮންކަމެއްތޯ ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ކުދި ކުދިންނަކީ މުޑުދާރު ބައެކެވެ. ކުޅެން އުޅެނިކޮށް، ދުވަމުން ދަނިކޮށް، ނުވަތަ ފުންމާލައިގެން ކުދިކުދި އެކްސިޑެންޓްތަކެއް ދިމާވުމަކީ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އަޅުގަނޑުމެން މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކާ މެދު ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެނީ ލޮލަކީ ވަރަށް އަގުބޮޑު އަދި ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ގިނަ ފަހަރަށް ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކަކީ ކުދިކުދި އަނިޔާތަކެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އަވަސް ބޭސްފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ކުޑަކުއްޖާގެ ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންކަމާއި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކުތޯއެވެ.

ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުޑަކުއްޖެއްގެ ލޮލަށް ކަމެއް ދިމާވުމުން، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަގުތުން ފެންނަން ހުރި މަދު ނިޝާންތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެފިނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގޮތެއް ނިންމަން ފަސޭހަވާނެ.

• ލޯ ރަތްވުން : މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެންމެ ފުރަތަމަ ފާހަގަ ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ލޮލުގެ ހުދު ބައި ރަތްވެދާނެއެވެ.
• ލޮލުގެ ވަށައިގެން ރަތްވުން , ދުޅަވުން، ނުވަތަ ރިއްސުން: އެކްސިޑެންޓް ހިނގި ގޮތަށް ބަލާއިރު، ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ދުޅަވެ، އަދި ފަހަރެއްގައި ކަޅުވެފައި ހުރެދާނެ ( ކަނޑުހަމައެއް ފަދައިން ).
• ލޭއައުން: ލޮލުގެ އެތެރެއިން ނުވަތަ ވަށައިގެން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭ އަތުވެދާނެ އެވެ.
• ލޮލުގައި ރިއްސުން، ވަޅި ޖެހުން: ކުއްޖާ ބުނަނީ "މަންމާ، އަހަރެންގެ ލޮލުގައި ރިއްސާ، ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް ވަޅި ހެދޭހެން ހީވަނީ" ކަމަށެވެ. މިއީ ސައިބޯނި ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރިޔަސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކަރުނަ ނުވަތަ ފެންހިއްކުން: ލޮލުން އަމިއްލައަށް ސާފުވާން މަސައްކަތް ކުރާއިރު ކަރުނަތައް ބޭރަށް ދިއުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
• އަލިކަމަށް ބަލަން އުނދަގޫވުން: އަލިކަމަށް ބަލާއިރު ލޯ މަރާލަން ކުއްޖާއަށް ހީވާނަމަ އެއީ ވެސް ނިޝާނެކެވެ.
• ބްލަރޑް ވިޝަން : "އަހަންނަށް ސާފުކޮށް ނުފެނޭ މަންމާ" ފަދަ އެއްޗެހި ބުނާނަމަ ސަމާލުވާށެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން: މަތީ ނުވަތަ ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވެދާނެއެވެ.

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ލޮލުގައި ކަމެއް ގޯސްވެފައިވާ ކަމެވެ.

ކުއްލިއަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ލަސްނުކޮށް ކުޑަކުއްޖާ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގެންދަން ޖެހޭ ހާލަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ . މިއީ އެއްގޮތަކަށްވެސް އަޅާނުލާ ތިބެގެން ނުވާނެ ކަންކަމެވެ.

މުހިންމު: މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ . ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

• ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް: ދަރިފުޅަށް ސާފުކޮށް ނުފެންނަނަމަ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލިއްޖެނަމަ .
• ލޮލުގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައި ހުރިހެން ހީވާނަމަ: ބައެއް ފަހަރު ބިއްލޫރިކޮޅެއް ފަދަ އެއްޗެއްގެ ކުޑަ އެއްޗެއް ލޮލުގައި ތާށިވެދާނެ އެވެ.ނައްތާލަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.
• ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން: ދަރިފުޅުގެ ލޮލުގައި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ރިއްސާނަމަ.
• ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ލޭ ހުރުން: ލޮލުގެ ކަޅު ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގެ ވަށައިގެން ލޮލުގެ ހުދު ބައިގެ ވަށައިގެން ލޭގެ ފިޔަވަޅެއް ހުރިނަމަ (ކަޅު ބޯޅަ)، ނުވަތަ ލޮލުގެ އެތެރެއިން ލޭ އަންނަހެން ހީވާނަމައެވެ.
• ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން : މިއީ ލޮލަށް ލިބޭ ބައެއް ސީރިއަސް އަނިޔާތަކުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ލޯ ކަނޑާލުން: ލޮލުގެ މަތީގައި ނުވަތަ އެތެރޭގައި ފެންނަން ހުންނަ ކަނޑާފައިވާ ތަނެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ދެލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި އެއްގޮތް ނުވާނަމަ، ނުވަތަ އެއް ލޮލުގެ ކުލަ ފުރިހަމައަށް ވަށައިގެން ނުވާނަމަ: އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ މެދުގައިވާ ކުޑަ ކަޅު ވަށައިގަނޑު (އެއީ `(ދަރިފުޅު)`) އަލިކަމަށް ބަލައިގެން ބޮޑުވެ ކުޑަވެއެވެ. މިދެމީހުން އެއްގޮތަކަށް ނުވާނަމަ، ނުވަތަ އެއިން އެއްޗެއްގެ ބައްޓަން ބަދަލުވެއްޖެނަމަ އެއީ ސީރިއަސް ނިޝާނެކެވެ.
• ބޯޅައެއް ފަދަ އެއްޗެއް ލޮލުގައި ޖެހިއްޖެނަމަ: ކްރިކެޓް ބޯޅައެއް ނުވަތަ ޓެނިސް ބޯޅައެއް ފަދަ އެއްޗެއް ލޮލުގައި ޖެހިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ބިރު ނުގަނެ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދަރިފުޅު ގޮވައިގެން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ. މަގުމަތީގައި ދަރިފުޅުގެ ލޮލުގައި އަތް ނުލުމަށް ބުނާށެވެ.

ލޮލަށް ކެމިކަލެއް ވަދެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ގޭގޭގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ކުޑަކުއްޖެއްގެ ލޮލަށް ބްލީޗެއް، ފާޚާނާ ސާފުކުރާ އެއްޗެއް، ނުވަތަ އެހެން ހަރުކަށި `(ކެމިކަލް)` އެއް ވަދެއްޖެނަމަ ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. In a situation like this , މިނިޓެއް ވެސް ލަސްކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާ ކަމަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

1. ވަގުތުން ލޯ ދޮންނަން ފަށާށެވެ:

• ފުރަތަމަ ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. ލޮލުގައި އަތްލުމުގެ ކުރިން އަތް ސާފުކޮށް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހެއްނަމަ ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެ ލެންސްތައް ނަގާށެވެ.
• ލޯ ފެނުން ފޮހެލުން: ދަރިފުޅުގެ ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލާފައި ބަލިޖެހިފައިވާ ލޯ ބެސިން ނުވަތަ ސިންކެއްގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ . މަޑުމަޑުން ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގެ ފެން (ފިނި ނުވަތަ ހޫނު ނޫން) ނަރުދަމާއިން އުނގުޅާފައި ލޮލުގެ އެތެރޭ ކަނުން ބޭރަށް އުކާލާފައި، ސީދާ ލޮލަށް ނުވަދެ އެވެ. މަދުވެގެން 15 މިނެޓް ވަންދެން ލޯ ފޮހެލަން ޖެހެއެވެ . މި ހިސާބުން ދަރިފުޅުގެ ލޯ ހުޅުވައި މަރާލުމަށް ބުނާށެވެ.
• އެ `(ކެމިކަލް)` ދެލޮލަށް ވަދެއްޖެނަމަ، ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވިޔަސް، އަޑުއަހާ މީހަކަށް ފާޚާނާގައި ޝަވަރ ދަށަށް ލާފައި ދެލޯ އެއްފަހަރާ ދޮވެވޭނެއެވެ.

ދަރިފުޅު ކުޑަ، ރޮމުން، އުނދަގޫކޮށް، ރަނގަޅަށް ލޯ ދޮންނަން ނުދޭނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ނަމަވެސް ދެތިން މިނެޓެއްހާއިރު ލޯ ދޮވުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވީހާވެސް ގިނައިން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

2. ލޯ ދޮވުމަށްފަހު:

• ލޯ ދޮވެލުމަށްފަހު ވަގުތުން ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދާށެވެ. އެމީހަކު އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގެންދިއުން.
• އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި މިފަދަ ކަންކަމަށް ޚާއްޞަ ފޯނު ނަންބަރެއް (`ޕޮއިސަން ކޮންޓްރޯލް` - 1-800-222-1222) އޮވެއެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން. އަދި ބޭނުންވެއްޖެނަމަ 1990 ވަނަ އަހަރުގެ ސުވާސެރިޔާ އެމްބިއުލާންސް ސަރވިސްގެ އެހީތެރިކަންވެސް ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.
• ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ބޭނުންކުރި ކެމިކަލްގެ ފުޅި ނުވަތަ ޕެކެޓް ނަގާށެވެ . އޭގެ ސަބަބުން ފަރުވާއަށް ފަސޭހަވެގެންދާނެއެވެ.

މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

ބައެއް ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކަކީ މަތީގައި ދެންނެވި ފަދަ ސީރިއަސް އަނިޔާތަކަކަށް ނުވެދާނެ ނަމަވެސް އަދިވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• ލޯ ރަތްވެއްޖެނަމަ: ގާތްގަނޑަކަށް އެއްދުވަސް ފަހުންވެސް ލޯ ރަތްވެއްޖެނަމަ.
• ލޮލުގެ ވަށައިގެން ދިގުދެމިގެންދާ ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ރިހުން ހުންނަނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅު ލޮލުގައި އަތްލަމުން ނުވަތަ އުނގުޅަމުން ގެންދާނަމަ: އޭގެ މާނައަކީ އެތެރޭގައި އެއްޗެއް ހުރުމުން، ނުވަތަ އިންފެކްޝަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައިވެސް އަލިމައްޗަށް ބަލަން އުނދަގޫވާނަމައެވެ.

މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ. އެމީހުންނަށް ލޮލަށް ތިކި ފަދަ އެއްޗެއް ލިޔެދެވިދާނެ އެވެ.

ގޭގައި ކުދިކުދި އެއްޗެހި ހަދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކޮންމެ ކުޑަކުޑަ ކަމަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގޭގައި ތިބެގެން ބައެއް ކުދިކުދި އަނިޔާތައް ބެލެހެއްޓޭނެ.

ލޮލަށް ދޮސް ނުވަތަ ނަޖިސް ފަދަ އެއްޗެއް ވަދެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަކުޑަ އަނދާފައިވާނަމަ:

ކުޅޭއިރު ކުދިކުދި ދޮހާއި ވެލިގަނޑު ލޮލަށް ވަދެގެން ދިއުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ މިއޮތީ ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ.

1. ފުރަތަމަ ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.

2. ދަރިފުޅު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ އެ ލެންސް ނަގާށެވެ.

3. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފެނުން ލޯ ދޮވެލާށެވެ:

• ކުޑަކުއްޖާގެ ބޯ ބެސިން ނުވަތަ ސިންކުގެ މައްޗަށް އަނބުރާލާފައި، ބަލިޖެހިފައިވާ ލޮލުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• މަޑުމަޑުން ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ.
• މަޑުމަޑުން ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގެ ފެންކޮޅެއް (ހޫނު ފެން ރަނގަޅު ނަމަވެސް ހޫނު ފެނެއް ނޫން) ލޮލަށް އަޅާށެވެ. މިހާ ހިސާބުން ކުއްޖާގެ ލޯ ހުޅުވައި މަރާލުމަށް ބުނާށެވެ.

4. ގާތްގަނޑަކަށް 5 މިނެޓް ވަންދެން މިގޮތަށް ލޯ ދޮވެލާށެވެ . ދެން އެ ނަޖިސް ނުވަތަ ދޮސް ނަގާފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.

5. އަދިވެސް ހުރިނަމަ އިތުރު 5 މިނެޓް ވަންދެން ދޮވެލާށެވެ .

6. ގާތްގަނޑަކަށް ތިންފަހަރު (ޖުމްލަ 15 މިނެޓް ވަންދެން) ދޮވުމަށްފަހުވެސް ލޮލުގައި ހުރި އެއްޗެއް ފެންނަނަމަ، ދެން އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅުމެވެ.

މުހިއްމު: ލޮލުގައިވާ އެއްޗެއް ފެނުނު ކަމުގައި ވިޔަސް އަތުން ދަމައިގަތުމާއި، އޭގެ މައްޗަށް ވައިޖެހުމާއި، ފޮތިގަނޑަކުން ފޮހެލުމަށް މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ފެނުން ދޮވެލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ލޮލަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކްސިޑެންޓްތައް ހުއްޓުވަމާ!

"ފަރުވާއަށް ވުރެ ރައްކާތެރިވުން ރަނގަޅު،" އެމީހުން ބުނެ އެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ލޮލަށް އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ގޮތަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ހަގީގަތުގައި އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމާ މެދު ވިސްނާލަން ޖެހޭ ސަބަބަކީ ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ދިގު މުއްދަތަކަށް ފެނުމަށް ގެއްލުން ލިބި، އަދި ލޯމަރާލުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެތީ އެވެ.

• ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ސޭފްޓީ ގްލާސް:ބައެއް ކުޅިވަރުތަކުން (އެބަހީ ކްރިކެޓް، ސްކޮޝް) ލޮލަށް އަނިޔާ ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ކުޑަކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ އަދި ފަޅައިގެން ނުދާ ފަދަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ނުވަތަ އައިނު އަޅައިގެން ތިބުން.
• ކެމިކަލްތަކާއި ތޫނު ތަކެތި ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން: ގޭތެރެ ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތި، ސޫފި މަރާ އެއްޗެހި ފަދަ ތަކެތި އަލަމާރިއެއްގައި ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން. އަދި ކައްޓަލައާއި ވަޅި ފަދަ ތޫނު އެއްޗަކުން ކުޅެން ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
• ކުޅޭ އެއްޗެހިތަކާ މެދު ސަމާލުވުން: ކުޑަކުދިންނަށް ދޭ ކުޅޭ އެއްޗެހި ތޫނު ފަރާތްތަކާއި ފަސޭހައިން ނައްޓާލެވޭ ކުދިކުދި ތަންތަން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މިއީ ލޮލަށް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވާ ކަންކަމެވެ.
• ފަޔަރވޯކްސް އަށް ސަމާލުވުން: އީދު މޫސުމުގައި ކުޑަކުދިން ފަޔަރވޯކްސް އާއި ދުރުކޮށް ބެހެއްޓުން. ބޮޑެތި މީހުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ވެސް ރައްކާތެރި ދުރުމިނެއްގައި ބެހެއްޓުން.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމަ ކުޑަކުދިންނަށް ލޮލުގެ ނުރައްކާތެރިކަމުގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ:

• ބިރު ނުގަންނަވާ: ދަރިފުޅުގެ ލޮލަށް ކަމެއް ދިމާވުމުން މައިންބަފައިން ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްވެއްޖެނަމަ ސީދާ ވިސްނުމެއް ނުގެންގުޅެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވީހާވެސް ބޮޑަށް އަމިއްލަ ނަފްސު ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ވަގުތު އެނގުން: މި ލިޔުމަކީ ކުޑަ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ސީރިއަސް ކަމެއްތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ޝައްކު އުފެދޭނަމަ އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
• ލޮލުގައި އަތް ނުލާ ނުވަތަ އުނގުޅާކަށް ނުޖެހޭނެ: އެކްސިޑެންޓެއްގެ ތެރޭގައި ލޮލުގައި އަތްލުމަކީ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ރައްކާތެރިވުން އެންމެ ރަނގަޅު: ތިމާވެށި ވީހާވެސް އެކްސިޑެންޓް ނުވާ ގޮތަށް ހެދުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޒިންމާއެކެވެ.

ކޮންމެ މައިންބަފައިންވެސް ބޭނުންވަނީ ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެ އުފާވެރި ދިރިއުޅުމަކަށް ވުމަށެވެ. އެހެންކަމުން މި ޙަޤީޤަތްތައް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރިވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ.

ލޮލުގެ އެކްސިޑެންޓް، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، ފަސްޓް އެއިޑް، ކެމިކަލް އެކްސިޑެންޓް، ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަން، ކުއްލި ފަރުވާ، ލޮލަށް އަނިޔާވުން