ތްރޮމްބެކްޓޮމީ (ލޭ ހޮޅި ނައްތާލުން) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް!

"ލޭ ހޮޅިއެއް ތާށިވެއްޖެ" ކަމަށް މީހަކު ބުނާ އަޑު ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަކީ ހޮޅިތަކުގެ ނިޒާމެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ހޮޅިތަކުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ތްރޮމްބަސް ކިޔާ ހޮޅިއެއް އުފެދި ތާށިވެއްޖެނަމަ، އެ ހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވުން މުޅިން ހުއްޓިގެންދެއެވެ. މިކަން ސިކުނޑިއަށް، ހިތަށް ނުވަތަ އަތެއް ނުވަތަ ފަލަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ބޮޑު ނާރުތަކެއްގައި ހިނގާނަމަ، އެ ގުނަވަނަށް ގެއްލުން ލިބި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިއަދު ފުރާނައެއް ސަލާމަތްކުރެވޭނެ ވަރަށް މުހިންމު ބޭސްފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތްރޮމްބެކްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތްރޮމްބެކްޓޮމީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ލޭހޮޅި (އާޓާރީ ނުވަތަ ލޭނާރު) ގެ ތެރޭގައި ތާށިވެފައިވާ ލޭހޮޅިއެއް ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އެފަދަ ޚާއްޞަ ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ތެރެއިން ނައްތާލުމެވެ. އެއީ ފެންހޮޅިއެއްގައި ތާށިވެފައި ހުރި ނަޖިސްކޮޅެއް ނަގައި އަނެއްކާވެސް ފެން ދައުރުވާން ދޫކޮށްލުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

މި ލޭހޮޅިތައް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތައް ތަނެއްގައި އުފެދިދާނެ އެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފައި، އަތްތިލަ، ގޮހޮރު، ސިކުނޑި، ފުއްޕާމޭ، އަދި ހިތުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ލޭހޮޅިތައް އަވަހަށް، މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނަގަން ޖެހެއެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ އެއީ ބަލިޖެހިފައިވާ ގުނަވަނަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ނުވަތަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ހަގީގަތުގައި މި ފަރުވާ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ލޭހޮޅިއެއް އުފެދުމުން، އެ ގިރާލުމަށް ދޭ ބޭސްތައް ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް ކިޔަނީ އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް (ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި) އަދި ތްރޮމްބޮލައިޓިކްސް (ލޭ ހޮޅި ގިރާކުރާ ބޭސް) އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މި ބޭސްތަކުން އެކަނި ވެސް ލޭހޮޅިތައް ނައްތާނުލެވޭ، ނުވަތަ ބޭސް ނުލިބޭ ހާލަތްތައް ވެސް ދިމާވެ އެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުން ތްރޮމްބެކްޓޮމީ ހަދަން ނިންމާ ވަގުތެވެ.

މި ފަރުވާ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންވަނީ:

• ދިރިއުޅުމަށް ގެއްލުމެއް ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ .
• ލޭހޮޅިއެއް (ތްރޮމްބަސް) އޭގެ އަސްލު ތަނުން ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި (މިސާލަކަށް ފުއްޕާމޭގައި) ޖަމާވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ (އެމްބޮލަސް އެއް).
• ކަމާބެހޭ ގުނަވަނަކަށް ނުވަތަ ޓިޝޫއަށް ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ.

މި ގޮތަކީ ޚާއްޞަކޮށް ސްޓްރޯކް އަދި ހާޓް އެޓޭކް ފަދަ ކުއްލި ޙާލަތްތަކުގައި ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ހިތަށް ލޭ ދައުރުވުން އަވަހަށް އަނބުރާ ގެނައުމަށް އިންތިހާއަށް މުހިންމު ގޮތެކެވެ.

ތްރޮމްބެކްޓޮމީ ނުކުރެވެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

މި ފަރުވާއަކީ ކޮންމެ ލޭހޮޅިއަކަށް ކުރާ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މިކަން ނުކުރެވޭ ނުވަތަ ނުކުރެވޭނެ ސަބަބުތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ލޭހޮޅިތައް ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތްރޮމްބެކްޓޮމީ ހެދުމަށް މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ. އެއީ މަގެއް ހަދަން ބޮޑު ވަޅެއް ހަދައިގެން، ނުވަތަ ކުޑަ ވަޅެއް ކޮނެގެން އެތެރެއިން މަރާމާތު ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

1. އޯޕަން ސާޖަރީ (ސާޖިކަލް / އޯޕަން ތްރޮމްބެކްޓޮމީ) .

މި ޕްރޮސީޖަރގައި ސާޖަން ލޭހޮޅި ހިމެނޭ ލޭނާރުގެ މަތީގައި ހަން ކަނޑައި، މަޑުމަޑުން ލޭނާރު ހުޅުވައި، ބެލޫން ފަދަ ޚާއްޞަ ޑިވައިސްއެއް (ބެލޫން ކެތެޓަރ) ޖަހައި، ލޭ ހޮޅި ދަމައިގަނެއެވެ. އެއަށްފަހު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ލޭނާރު އަނބުރާ އެއްކޮށް ފަހާ ހަންގަނޑު ބަންދުކުރެއެވެ. މިއީ ސަގާފީ އުސޫލެވެ.

2. ޕަރކިއުޓަނިއަސް / މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ތްރޮމްބެކްޓޮމީ

މިއީ މިހާރު އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އަދި އެންމެ ކުރިއަރާފައިވާ ގޮތެވެ. ބޮޑު ވަޅިއެއް ނެތެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއްގައި ކުޑަ ވަޅެއް ހަދައި، އޭގެ ތެރެއިން ތުނި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ވައްދައެވެ.

އެކްސްރޭ ފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކޮށްގެން މި ހޮޅި ލޭހޮޅި ހުންނަ ތަނަށް މަގުދައްކައިދެއެވެ. ދެން، ޚާއްޞަ އާލާތްތައް ހޮޅި ތެރެއިން ފޮނުވާލަނީ،

• ލޭހޮޅިތައް ކުދިކުދި ކޮތަޅުތަކަށް ފަޅައިގެން ގޮސް ގިރާލެވިދާނެ (މެސެރޭޓެޑް) އެވެ.
• ނުވަތަ ވެކިއުމް ކްލީނަރ (އެސްޕިރޭޝަން ތްރޮމްބެކްޓޮމީ) ފަދައިން ލޭހޮޅިތައް ނިކުމެގެން ވެސް ގެންދެވިދާނެއެވެ .

މި އުސޫލަކީ ވަރަށް ކާމިޔާބު އުސޫލެއް، ސަބަބަކީ މާބޮޑު އަނިޔާއެއް ނުލިބޭތީ، ބަލިމީހާއަށް އަވަހަށް ރަނގަޅުވެވޭނެއެވެ.

މި ފަރުވާއިން ފަރުވާ ކުރެވޭނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ތްރޮމްބެކްޓޮމީ ކިޔާ މި ފަރުވާއަކީ ވަރަށް މުހިންމު އެތައް ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއްގައި ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއެކެވެ.

• ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (DVT): ލޭހޮޅިތައް، މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފައިގެ ފުން ނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިގެން ދިއުމެވެ.
• ސްޓްރޯކް: ލޭހޮޅިއެއްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވެއެވެ.
• މަޔޯކާޑިއަލް އިންފާރކްޝަން: ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީތަކުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް.
• ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް: ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި އުފެދިފައިވާ ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ފުއްޕާމޭގެ ލޭނާރެއްގައި ޖައްސާލައެވެ.
• އެކިއުޓް ލިމްބް އިސްކެމިއާ: ކުއްލިއަކަށް އަތެއް ނުވަތަ ފައިގައި ލޭ ދައުރުވުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ.
• ގޮހޮރަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުން (މެސެންޓަރިކް އިސްކެމިއާ) ނުވަތަ ކިޑްނީ (ރެނަލް އާޓާރީ އޮކްލޫޝަން).

ފަރުވާގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން

ބައެއް ފަހަރު މިއީ ކުއްލި ހާލަތުގައި ކުރާ ކަމެއް ކަމުން ތައްޔާރުވާން ވަގުތެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ޕްލޭންކޮށްފައިވާ ތްރޮމްބެކްޓޮމީއެއްގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެއެވެ:

• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ލޭހޮޅިތަކުގެ ސީދާ ސައިޒާއި ތަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އަލްޓްރާސައުންޑް، އެމްއާރުއައި ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމަށް އަމުރުކުރެވިދާނެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ ސާޖަރީގެ ކުރިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ލަފާދެއެވެ.
• ބޭސްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުން: ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތަކާއި، ތަދު ފިލުވައިދޭ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވާނެއެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް ސާޖަރީ ކުރުމުގެ ކުރިން ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު

ފަރުވާއަށް ފަހު އޮބްޒަވޭޝަން ޔުނިޓަކަށް ގެންގޮސް، ހާލަތު ހަމައަކަށް އެޅެންދެން މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ލޭހޮޅި ހުންނަ ތަނާއި ދޭ ފަރުވާގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ.

ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު،

• ޒަޚަމް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓޭނެ ގޮތުގެ ލަފާ ދެއެވެ.
• އަލުން ލޭހޮޅިތައް ނުއުފެދުމަށްޓަކައި ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަން ޖެހޭނެއެވެ.
• ފައިގައި ހާއްސަ ސޮކްސް (ކޮމްޕްރެޝަން ސްޓޮކިންގްސް) ލައިގެން އުޅުމަށް ބުނެވިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ.

އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން މި ފަރުވާގައި ވެސް ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު

ފަރުވާއަށްފަހު ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

• ޒަޚަމުން ލޭއައުން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފޭބުން.
• މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ހުން .
• ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ބޯ ލުއިވުން.
• އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ހޭވެރިކަން ގެއްލުމެވެ.
• އަތްތިލަ ނުވަތަ ފައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، ދުޅަވުން , ނުވަތަ ފިނިވުން.

މި އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. އެއީ އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.