ޓްރާންސްއޯރަލް ރޮބޮޓިކް ސާޖަރީ (ޓީއޯއާރުއެސް) އާ ބެހޭ ގޮތުން ސާދާ ގޮތެއްގައި ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކަރުތެރެ، އަނގައިގެ ފަހަތުން، ނުވަތަ ދުލުގެ އަސާސް ފަދަ ތަންތަނުގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރާ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން އެންމެން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މިހާރު ޓެކްނޮލޮޖީ ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރިއަރާފައެވެ. މި ބާވަތުގެ ސާޖަރީއެއް އަނގައިގެ އެތެރޭގައި، ކުރިއެކޭ އެއްފަދައިން ކަރާއި ދަތްދޮޅީގައި ބޮޑެތި ވަޅިތަކެއް ނުޖަހައި ކުރެވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތެވެ. ރޮބޮޓެއްގެ އެހީގައި ކުރާ މި އެންމެ ފަހުގެ އުސޫލަށް ކިޔަނީ ޓޯރސް ކަމަށާއި މިއީ ޓްރާންސްއޯރަލް ރޮބޮޓިކް ސާޖަރީގެ މާނައެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓޯރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓޯރސް އަކީ ސާޖަން ކޮމްޕިއުޓަރ ސިސްޓަމެއް ބޭނުންކޮށްގެން ރޮބޮޓިކް އަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ކުޑަކުޑަ ކެމެރާއަކާއި ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް އަނގައިގެ ތެރެއިން ވަދެ ކަރުތެރެއަށް ވައްދާފައި ހުންނަ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ރޮބޮޓިކް އަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ކޮމްޕިއުޓަރ ކޮންސޯލަކުން ކަމަށާއި ކެމެރާއިން ސާފު 3ޑީ ވިއު ބަލަމުންދާ ކަމަށެވެ.

މި ރޮބޮޓިކް އަތްތަކަކީ ޑޮކްޓަރެއްގެ އަތުގެ ދިގުމިނެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ އިންސާނާގެ އަތަށް ވުރެ މާ ނާޒުކު، ސްޓޭބަލް، އަދި ފްލެކްސިބަލް ގޮތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ވާސިލްވާން އުނދަގޫ ކަރުތެރެއާއި ދުލުގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ކެންސަރު ޓިއުމަރުތައް އަނގައިގެ އެތެރޭގެ ފުންމިނުގައި ހުންނަ ޓިއުމަރުތައް ބޭރުގައި އެއްވެސް ވަޅިއެއް ނުޖަހައި ނައްތާލުމެވެ. މިކަމަށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ޓެކްނޮލޮޖީއަކީ ``ޑާ ވިންޗީ® ސާޖިކަލް ސިސްޓަމް`` އެވެ.

ޓޯރސް ސާޖަރީ އިން ފަރުވާ ދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޓީއޯއާރުއެސް ސާޖަރީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ބޮލާއި ކަރުގެ ކެންސަރަށް ނަމަވެސް، މިހާރު ކެންސަރު ނޫން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ގިނައިން ބޭނުން ކުރެވެ އެވެ.

މި ސާޖަރީއަށް އެކަށީގެންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ޓޯރސް ސާޖަރީއަކީ އެންމެންނަށް ކުރެވޭ ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. އެކަމަށް ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓެއްތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ. އެމީހުން ބަލާނީ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައިވާ ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، ބޮލާއި ކަރުގެ އޮނިގަނޑާއި، ކެންސަރުގެ މިންވަރު ހިމެނޭ ގޮތަށެވެ .

މި ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް ތިރީގައިވާ ހާލަތްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ.

• އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ކެންސަރު ނައްތާނުލެވޭ ހިސާބަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމައެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމުގެ ސަބަބުން އެނެސްތެޝިއާ ރިސްކު ބޮޑުނަމަ.
• އަނގަ މާ ކުޑަކަމުން ނުވަތަ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ އާލާތްތައް ވައްދަން އުނދަގޫވެއްޖެނަމައެވެ.
• ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި މާބޮޑަށް ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ.

ތިބާ ބަލާ ޑޮކްޓަރު ޓޯރސް ރެކޮމެންޑް ކުރާނީ، މި ހުރިހާ ކަމަކަށް ވިސްނާލުމަށްފަހު، ތިބާއަށް އެންމެ ރައްކާތެރި އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ފަރުވާ ކަމަށް ޔަގީންވެއްޖެނަމައެވެ.

ސާޖަރީ ކުރާ ގޮތާއި ރަނގަޅުވާ ވަގުތު

ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވުން

ސާޖަރީ ޕްލޭން ކުރުމަށް ސްކޭން ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރާނެ އެވެ. އަދި ސާޖަރީއަށް ފަހު ނިވާކުރުމަށް ދިމާވާ ދަތިތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ޕެތޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ސާޖަރީގެ ކުރިން ރޭގަނޑު ދަންވަރު ފަހުން ނުކެއުމާއި ނުބުއިމާއި ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި ފަދަ ވަކި ބޭސްތައް ހުއްޓާލުމުގެ އިރުޝާދުތައް ވެސް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ އެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީ ހެދެނީ ފުރިހަމައަށް ހޭނައްތާފައި (ނިދާފައި) ހުންނަ ވަގުތުގައެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ވޭނެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ރޮބޮޓިކް ކެމެރާއަކާއި އިންސްޓްރޫމެންޓްތަކެއް އަނގައިގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ކޮމްޕިއުޓަރ ސްކްރީނެއްގައި ބަލާނީ ކެންސަރު މުޅިން ނައްތާލުމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކަރުގައި ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ޖަހައިގެން ކަރުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވޭތޯ ބަލައި، ބައެއް ލިމްފް ނޯޑްސް ނައްތާލުމަށް ``ކަރު ޑިސެކްޝަން'' ކޮށްލެވިދާނެ އެވެ .

ޚުދު ސާޖަރީއަށް ވެސް ގާތްގަނޑަކަށް 1.5 - 2 ގަޑިއިރު ނަގާއިރު، މުޅި ޕްރޮސެސްއަށް ގާތްގަނޑަކަށް 4-5 ގަޑިއިރު ނަގާފާނެ އެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޓޯރސްގެ އެންމެ ބޮޑު އެއް ފައިދާއެވެ. އާންމުކޮށް ގެއަށް ދެވޭނީ ހޮސްޕިޓަލުގައި 2-3 ދުވަސް ހޭދަކުރުމަށްފަހުގައެވެ. މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށިދާނެ އެވެ.

• ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 2-3 ހަފްތާ ވަންދެން ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
• މި ދުވަސްވަރު ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ދޭން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، ނޭފަތުން ވަގުތީ ގޮތުން ކާންދޭ ހޮޅިއެއް ވައްދަން ޖެހިދާނެ ކަމަށެވެ.
• ރަނގަޅުވުމަކީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ތަފާތު ކަމެއް ކަމުން ހަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި ރަނގަޅުވުމަށް ވަގުތު ހޭދަކުރުން މުހިންމެވެ.

ޓޯރސް ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސަގާފީ އޯޕަން ސާޖަރީއާ އަޅާބަލާއިރު ޓީއޯއާރުއެސް އަށް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ.

• މަތީ ޕްރެސިޝަން: ރޮބޮޓިކް އަތް އެހާ ނާޒުކު ކަމުން، ވަރަށް ޕްރެސިޝަން ކަމާއެކު ހަމައެކަނި ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލެވޭއިރު، ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
• އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން ކުރުވުން: ކުރިން 1-2 ހަފްތާއަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހުނު ނަމަވެސް މިހާރު 2-3 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.
• ފެންނަން ހުންނަ ލަކުނުތަކެއް ނެތް: ސާޖަރީ މުޅިން އަނގައިގެ އެތެރެއަށް ކުރާތީ، ކަރުގައި ނުވަތަ މޫނުގައި މާބޮޑު ލަކުނެއް ނުފެނެއެވެ.
• ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުޑަވުން: މާބޮޑަށް ލޭއައުން، ދިގުމުއްދަތަކަށް ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނިވާކުރުމުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ.
• އިތުރު ފަރުވާތަކުގެ ބޭނުން ކުޑަވުން: މިއީ ސާޖަރީއަށްފަހު ބޭނުންވާ ރޭޑިއޭޝަން ނުވަތަ ކީމޯތެރަޕީގެ މިންވަރު މަދުވެދާނެ ނުވަތަ މުޅިން ނައްތާލެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ރިސްކްތަކާއި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ވަގުތު

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ޓީއޯއާރުއެސް އަށް ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ކުރިމަތިވެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އޯޕަން ސާޖަރީއަށް ވުރެ މާ ދަށް ކަންތައްތަކެކެވެ. މާގިނައިން ލޭއައުން (ލޭއައުން)، ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ކާނާ ނުވަތަ ފެން ވަދެގެން ދިއުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެއެވެ. މި ނުރައްކާތައް އިތުރަށް ކުޑަކުރަނީ ތަޖުރިބާކާރު ސާޖަންއެކެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

• ރޯގާ ފަދަ ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ.
• އަނގަ ހިކި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި އަނދިރިވުން ފަދަ ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ އަލާމާތްތަކެވެ.
• ސާޖިކަލް ސައިޓުން ލޭއައުން.
• ނޭވާލާން ނުވަތަ ނިވާކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވުން.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ދުޅަވުން.