ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައިވޭތޯ؟ އޭނާ ދައްކަމުން ދިޔައީ ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން ކިޔާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ތިބާއަށް ހީވެފައި އޮވެދާނެ، "އޯހް، އަހަރެންގެ ލޮލަށް އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހަނީ؟" އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ގިނަ ފަހަރަށް ދޭ މުހިންމު ފަރުވާއެކެވެ. މިއަދު ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން ކިޔާ މި ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، މި ބޭހުން ކުރާ ކަންކަމާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ލޮލަށް ދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން އަކީ ސްޓިރޯއިޑްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި ސްޓިރޯއިޑްސް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ވަރުގަދަ ބޭސްތަކެކެވެ.
އެހެންކަމުން، ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ އެކިއެކި މެޑިކަލް ހާލަތްތަކުގައި (މިސާލަކަށް ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޯ ދުޅަވުން، އެހެނިހެން ދުޅަވުން) ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި ދުޅަ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ނާޒުކު ބައިތައް ހަލާކުވެ ފެނުން ދަށްވެ ނުވަތަ އެއްކޮށް ގެއްލިދާނެ އެވެ. ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ވަދެ މި ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި އަނިޔާއެއް ލިބިފައި ދުޅަވެ، ދުޅަވުން ކުޑަވެގެންދާ ފަދައިން، މި ބޭހުން ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޖެހޭ ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.
މި ވެކްސިން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
އޯކޭ، މިހާރު މިއީ އެންމެ މުހިންމު ބައި. މި ވެކްސިން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. މި ބޭހަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބައެއް ބަލިތަކާއި ބޭސްތަކާ ނުގުޅޭ ބޭހަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
| ހާލަތު/ބަލީގެ ކެޓަގަރީ | އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ލޮލާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތަކެވެ | ގްލޯކޮމާ، ކެޓަރެކްޓް، ފެނުން ފޮރުވުން، އަދި ލޮލުގެ ހަރުފަ ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުމެވެ | ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހިތުގެ ބަލި، ހިތް ފެއިލްވުން. |
| އިންފެކްޝަންތަކާއި ދިފާޢީ ބާރު | ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބެކްޓީރިއާ، ފަންގަސް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް. ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމެވެ. |
| އެހެން ބަލިތަކެވެ | ކިޑްނީގެ ބަލި، ނަފްސާނީ ބަލި، މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް، އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް (ކަށިތައް ތުނިވުން)، ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ތައިރޮއިޑް ބަލި. |
| ބޭސްތަކާއި އެލާޖީތަކެވެ | އެހެން ސްޓިރޯއިޑް (އެބަހީ ޕްރެޑްނިސޮލޯން) ބޭނުންކުރާނަމަ ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް ނުވަތަ ކާނާއަކަށް އެލާޖީ ހުންނަންވާނެއެވެ. |
| ހާއްސަ މުނާސަބަތުތަކެވެ | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
ވެކްސިން ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގޭގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، ވަރަށް ސާފު ރައްކާތެރި މާހައުލެއްގައި ލޮލުގެ ސާޖަން ލޮލަށް އިންޖެކްޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ކުރިން ލޯ ހޭނެތިފައި ހުރުމުން މާބޮޑު ތަދު އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ އެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްވާނެ ކަމެއް ނެތެވެ.
މިއީ ޑޮކްޓަރަކު ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، 'އޯވަރޑޯޒް' ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އޯވަރޑޯޒް ވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މި ވެކްސިން ޅަ ކުދިންނަށް ދޭނަމަ ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން އަކީ ވަރުގަދަ ބޭހަކަށް ވާތީ، ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ ވެސް މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ލިޔެދޭ ހުރިހާ ބޭހެއް ނޫން ކަމަށާއި ބޭސްފިހާރައިން ގަންނަ ތަދުކެނޑުމާއި ވިޓަމިން އަދި ސަގާފީ ބޭސްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| މިކަންކަމާ އެކު ދުވަހަކުވެސް ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ | |
| ވެކްސިންތައް | ބައެއް ވެކްސިންތަކުގެ ފައިދާއަށް ހުރަސްއެޅިދާނެއެވެ. |
| މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. | |
| ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް | މި ވެކްސިންގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުވެގެންދެއެވެ. |
| ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެބަހީ އެސްޕިރިން، އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން) | ބަނޑުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް (އެބަހީ ވާފަރިން) | ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ތަފާތުވެދާނެއެވެ. |
| އެނޫންވެސް އެތައް ބޭހެއް | އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، އެންޓިފަންގަލްސް، ސިޒޭރިއަން ބޭސް (އެބަހީ ކާބަމަޒެޕައިން، ފެނިޓޮއިން)، ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ޑައިގޮކްސިން، ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ، އަދި އެތައް ކަމެއް. |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. ބައެއް ކަންކަމަކީ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް ބައެއް ކަންކަމަކީ ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންކަމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ސިފަކުރުމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| ލޮލަށް ބަދަލު އަންނަނީއެވެ | އަލަށް ލޮލުގައި ރިއްސުން , ކުއްލިއަކަށް ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް، ފެނުން ފޮރުވުން، އަލިތަކުގެ ވަށައިގެން އަނގޮޓިތައް ފެނުމާއި، ލޮލުގައި ރަތްވުން، ނުވަތަ ލޭއައުން. |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުން (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ) | މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވާލުން، އާދަޔާ ހިލާފު ބަލިކަށިވުން، ފެނުން ފޮރުވުން. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، މޭގައި ރިއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތަކާއި، އުނދަގޫވުން. |
| ހަށިގަނޑަށް ބަދަލު އަންނަނީއެވެ | ކުޝިންގ ސިންޑްރޯމް (ބަނޑާއި ކަރާއި މޫނުގެ ވަށައިގެން ސަރުބީ ޖަމާވުން)، އަތްފައި ދުޅަވުން، ނަފްސާނީ ހާލަތަށް ބަދަލު އައުން (ހާސްކަން، ޑިޕްރެޝަން) އެވެ. |
| ބަނޑުން ލޭއައުން | ކަޅު ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރިފައިވާ ފާޚާނާ، ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ހޮޑުލުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ. | |
| ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ކުޑަކޮށް ތަދުވުން ނުވަތަ ރަތްވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެތީ، ތިމާއަށް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވާ ކޮންމެ ކަމެއް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން އަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން މަދުކޮށްދީ ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
- މި ވެކްސިނަކީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ހުންނަ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރަކު ދޭ ވެކްސިނެއް ކަމުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް މި ވެކްސިން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
- ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހާއި، ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ .
- ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ފެނުމަށް ކުއްލި ބަދަލުތަކެއް އައުމާއި، ނުވަތަ ރަތްވުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހުން ހަށިގަނޑަށް އެހެން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ (އެބަހީ، ލޭގައި ހަކުރު އިތުރުވުން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން) އެހެންކަމުން އެކަމަށް ސަމާލުވެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ