މި އަލާމާތްތައް ތިބާއަށް ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟ ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުން އާދަޔާ ހިލާފު ހީވާގިވުން، އަނދާ، ނުވަތަ ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެފައިވޭތޯއެވެ؟ މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ގިނަ ބަޔަކު ފަސްޖެހުނު ނަމަވެސް އެއީ ސިއްހީ ގޮތުން ސީރިއަސް މައްސަލަތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ނަމަވެސް ފަސޭހައިން ފަރުވާ ކުރެވޭ އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށްވާ ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސްގެ ވާހަކައެވެ. ބައެއް މީހުން ކުރުކޮށް "ޓްރިޗް" އޭ ކިޔައެވެ.

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) އެވެ. އެއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ފެތުރެމުންދާ އެއްޗެއް - އެއީ މަނި އާއި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ފެން މެދުވެރިކޮށެވެ. މިއީ ޓްރައިކޮމޮނަސް ވެޖިނަލިސް ކިޔާ ކުޑަކުޑަ ޕެރަސައިޓެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، މިއީ އެހާ އާންމު ކަމަކަށް ވާތީ، މި އިންފެކްޝަން ޖެހި، އެކަން ނޭނގި ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ގިނަ މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ނުފެންނަތީ އެވެ . ނަމަވެސް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނުނަސް އަދިވެސް ފަތުރުވެރިވެއެވެ. މާނައަކީ ޖިންސީ ބައިވެރިޔާއަށް އެކަން ނޭނގި ވެސް ފޯރުކޮށްލެވޭނެ އެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަކީ ދުނިޔޭގައި ވައިރަލް ނޫން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އެންމެ އާންމު އެއް އިންފެކްޝަން އެވެ. ޖިންސީ ގޮތުން ހަރަކާތްތެރިވާ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެކަން ލިބިދާނެއެވެ. އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް ގާތްގަނޑަކަށް 3.7 މިލިއަން މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެންމެ %30 ވަރަކަށް މީހުންނަށެވެ. މި ޙާލަތަކީ ޚާއްޞަކޮށް ކަޅު އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ.

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިހާ ފަސޭހައިން ފެތުރޭ އެއް ސަބަބަކީ ބަލި ޖެހޭ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %70 މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމެވެ . އެހެންކަމުން، ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުގެ ކުރިންވެސް އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރިދާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އާންމުކޮށް ފެށެނީ ބަލިޖެހުނުތާ ފަސް އަށާވީސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. އަންހެނުންނަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނައިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ނުފެންނަ ސަބަބެއް އަދިވެސް ދިރާސާވެރިންނަކަށް ޔަގީނެއް ނުވެ އެވެ.

ފިރިހެނުންނަށް ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކެވެ

ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަ މީހުންގެ ކިބައިން ފެނިދާނެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ފެންގަނޑެއް ފަދަ ދޫވުމެކެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުލިވުން.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އެތެރެއަށް ހީވާގިވުން ނުވަތަ އުދަނގޫވުން.

އަންހެނުންނަށް ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކެވެ

އަންހެނުންނަށް ފިރިހެނުންނަށް ވުރެ ބޮޑަށް ފާހަގަ ކުރެވޭ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ހުދު، ރީނދޫ، ނުވަތަ ފެހިކުލައިގެ، ބައެއް ފަހަރު ފެންގަނޑެއް ފަދަ، ވަސްގަދަ ލޭހޮޅިއެކެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުމުގެ ވަށައިގެން ހީވާގިވުން، ރިހުން ނުވަތަ ރަތްވުން.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދު ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވުން.

މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޓްރައިކޮމޮނަސް ވެޖިނަލިސް ކިޔާ ކުޑަކުޑަ ޕެރަސައިޓެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން، މިގޮތަށް އެހެން މީހަކަށް ފެތުރިދާނެއެވެ:

• ޖިންސީ ގުނަވަން- ޖިންސީ ގުނަވަން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން.
• ކަރުތެރެއިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމެވެ.
• އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމެވެ.
• ޖެނިޓަލް ކޮންޓެކްޓް (ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ކޮންޓެކްޓް ވުމުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން) .

ނަމަވެސް ކާއެއްޗެހި ހިއްސާކުރުމާއި، ބޮސްދިނުމާއި، އަތުގައި ހިފުން ފަދަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން ނުފެތުރެއެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގެ އިތުރުން ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސްގެ ސަބަބުން ކަރުތެރެއާއި އަނގައާއި އަތަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވައެވެ.

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ޖެހެނީ ނަޖިހުގެ ސަބަބުން ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަކީ ނަޖިހުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ޕެރަސައިޓެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެ ޕެރަސައިޓް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރެއެވެ.

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އެއްގެ ސަބަބުން ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ދިމާވަނީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ގެ ސަބަބުން ނޫނެވެ. މިއީ މުޅިން ތަފާތު ދެ އިންފެކްޝަނެކެވެ.

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަކީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެކެވެ . ގިނަ މީހުންނަށް އެއީ އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ހުރި ކަމެއްކަން ނޭނގި، އެހެންކަމުން ނޭނގި ނަމަވެސް އެމީހުންގެ ޖިންސީ ބައިވެރިންނަށް އެކަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ޖެހިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަންހެނުންނަށް އެބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ތިބާއަށް:

• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ކޮންޑަމް ބޭނުން ނުކުރާނަމަ.
• ގިނަ ޖިންސީ ބައިވެރިން ތިބިނަމައެވެ.

މި ހާލަތުގައި ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާ ނުލިބޭ ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސްގެ ސަބަބުން ހިއުމަން އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ ވައިރަސް (އެޗްއައިވީ) އަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ އެ ވައިރަސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީ އެޗްއައިވީ ޖެހުމަކީ އެއިޑްސް އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އާއި އެޗްއައިވީ ވެސް ހުންނަ އަންހެނުންނަށް މިދެބަލި ބައިވެރިޔާއަށް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. މި ސަބަބަށްޓަކައި ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން (ސީޑީސީ) އިން ލަފާދެނީ އެޗްއައިވީ ހުންނަ އަންހެނުން މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަށް ޓެސްޓް ކުރުމަށެވެ.

މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނު: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަންތައް ބަލައި ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. އަންހެނުންނަށް ޕެލްވިކް އިމްތިހާނެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި އިމްތިހާނުގައި ކޮޓަން ސްވާބް ބޭނުންކޮށްގެން ޖިންސީ ގުނަވަނުން އުފެދޭ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނެގުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ ކަމަކީ ތިބާގެ ސާވިކްސް ސްޓްރޯބެރީ އެއް ފަދަ ކަމެވެ . މި "ސްޓްރޯބެރީ ސާވިކްސް" އަކީ ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސްގެ ވަކި އަލާމާތެކެވެ.
• ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓް:ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވާ ލޭގެ ސާމްޕަލް މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާނީ އިންފެކްޝަންގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯއެވެ. މައިކްރޯސްކޯޕުން ޓްރައިކޮމޮނަސް ޕެރަސައިޓްސް (`trichomonads`) ނުފެންނަނަމަ، އިތުރު ޓެސްޓްތަކަށް ސާމްޕަލް ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައިފާނެއެވެ.

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އެހެން އިންފެކްޝަންތައް (އެސްޓީއައި) އަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ޓެސްޓު ނުކޮށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެ އެވެ. އެކަމަކު އާންމުކޮށް މިކަން ދިމާވަނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައިވެރިޔާއަށް އިންފެކްޝަން ޖެހި، އެމީހުން ބަލިޖެހިފައި ތިއްބާ އެމީހުންނާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގި ނަމައެވެ.

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެނީ އެންޓިބަޔޮޓިކް ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ކަމަށާއި އެ ބޭސް އިންފެކްޝަން ޖެހޭ ޕެރަސައިޓް މަރާލާ ކަމަށެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަކީ މަސްތަކެއް ވަންދެން، އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ވެސް ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ އަމިއްލައަށް ދުރަށް ނުދާ އެއްޗެކެވެ . އިންފެކްޝަން ހުރިހާ ހިނދަކު ޖިންސީ ބައިވެރިންނަށް ވެސް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ. ރީއިންފެކްޝަން ނުޖެހުމަށްޓަކައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ހުރިހާ ބައިވެރިންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ .

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަށް ނަގަނީ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

އަނގައިން ބޯ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ޓްރައިކޮމޮނަސް ޕެރަސައިޓް މަރާލެވިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު މެޓްރޮނިޑަޒޯލް ނުވަތަ ޓިނިޑަޒޯލް ކިޔާ ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ. ފަރުވާ ނަގާއިރު މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން މުހިންމެވެ:

• އަންހެނުންނަށް މެޓްރޮނިޑަޒޯލް ހަތް ދުވަސް ވަންދެން ލިޔެދޭއިރު، މި ބޭހުގެ އެންމެ ޑޯޒް ދިނުމުން %95 ފިރިހެނުންނަށް ފަރުވާ ލިބެއެވެ.
• ތިބާއާއި ތިބާގެ ޖިންސީ ބައިވެރިޔާއަށް ވެސް ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭ , ނުވަތަ ތިބާއަށް ތަކުރާރުކޮށް މި ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ.
• ބޭސް ބޭނުން ނިމުމުން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ޖިންސީ ގުޅުން ނުހިންގާށެވެ . މިއީ އިންފެކްޝަން މުޅިން މަރާލުމަށް އަދި އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިއުމަށް ބޭހަށް ވަގުތު ދިނުމަށެވެ. މާ އަވަހަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ އަލުން ބަލިޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
• ގާތްގަނޑަކަށް ތިން މަސް ފަހުން އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ދެން ބަލިޖެހިފައި ނުވާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

ފަރުވާގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް/ސައިޑް އިފެކްޓްސް

މެޓްރޯނިޑަޒޯލް ނުވަތަ ޓިނިޑަޒޯލް ބޭނުންކުރާއިރު ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ . މިދެކަންތައް އެއްކޮށްލުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް މޭނުބައިކުރުމާއި، ހޮޑުލެވުމާއި، ހިތުގެ ދުވެލި ހަލުވިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.

• ހިތްދަތިކަން.
• އަނގައިގައި މެޓަލިކް ރަހައެއް އިހުސާސް ކުރުމެވެ.

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަށް %100 ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ . ޑޮކްޓަރަކު ފަރުވާ ދޭނީ އަނގައިން (ނިވާކޮށްގެން) ނަގާ ބޭސްތަކުންނެވެ.

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ނުވެއެވެ . އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަކީ ވަރަށް އާންމުކޮށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ . ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީފިނަމަ ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ތިމާއާއި ޖިންސީ ބައިވެރިޔާ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނަގައި، އިންފެކްޝަން ފިލައިގެންދާންދެން (ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް) ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ. ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އާއި ގުޅިގެން ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުލިބޭ އިންފެކްޝަނަކުން އެޗްއައިވީ (އެއިޑްސް ޖެހޭ ވައިރަސް) ޖެހުމުގެ ނުވަތަ ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

މުހިންމު: ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ލަދު ނުގަންނަވާ ނުވަތަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެއީ ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ކަމެއް!

އެއްފަހަރަށްވުރެ ގިނައިން ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އެތައް ފަހަރަކު ޖެހިދާނެއެވެ. ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަށް ފަރުވާ ހޯދާ ކޮންމެ 5 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 1 މީހަކަށް ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަލުން ބަލި ޖެހޭނެއެވެ . އަލުން ބަލިޖެހުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ތިމާއާއި ޖިންސީ ބައިވެރިޔާއަށް ވެސް އެއްފަހަރާ ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ. ފަރުވާ ނިމުމުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް މަޑުކޮށް، ބޭސް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ވަގުތު ދީ، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިއުން.

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އާއި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އެހެން އިންފެކްޝަންތަކުން (އެސްޓީއައި) ރައްކާތެރިވުމަށް މި ފިޔަވަޅުތައް އަޅާލެވިދާނެއެވެ:

• ކޮންޑަމް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އާއި އެހެނިހެން އެސްޓީއައި އަށް ގަވާއިދުން ޓެސްޓް ހެދުން.
• ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ނުވަތަ އެހެން އެސްޓީއައިއެއް ޖެހިފައިވާނަމަ ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.
• ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ޖިންސީ ބައިވެރިންނަށް ކިޔައިދީގެން އެމީހުންނަށް ވެސް ޓެސްޓްކޮށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ އެވެ.
• ހަމައެކަނި ޖިންސީ ބައިވެރިޔަކާ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ގުޅުން ދެމެހެއްޓުން.
• ޖިންސީ ބައިވެރިންގެ އަދަދު ހަނިކުރުން.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

• އާދަޔާ ހިލާފު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން.
• ނުބައި ވަހެއް އެކުލެވޭ ޑިސްޗާޖެއް.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި ހީވާގިވުން ނުވަތަ އުނދަގޫވުން.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ރަތްވުން، ރިހުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ތަދުވުން.

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސްގެ ސަބަބުން ބަލިވެ އިނުމަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ އަދި ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އާންމުކޮށް އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް މެޓްރޮނިޑަޒޯލް ބޭނުންކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ޖެހުމުން :

• ޕްރީމެޗަރ ވިހެއުން (މާބަނޑުކަމުގެ 37 ހަފްތާގެ ކުރިން ވިހެއުން).
• އުފަންވާއިރު ބަރުދަން މަދު (އުފަންއިރު ބަރުދަން 5 ޕައުންޑަށްވުރެ މަދު، 8 އައުންސް) އެވެ.

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަކީ އަންހެނުންނަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) އެވެ. ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަންހެނުންނަށް ގިނައިން ދިމާވި ނަމަވެސް ފިރިހެނުންނަށް ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަކީ ކްލެމިޑިއާގެ ވައްތަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އާއި ކްލެމިޑިއާ އަކީ ދެ ވައްތަރެއްގެ އިންފެކްޝަން އެވެ. ކްލެމިޑިއާ ޖެހެނީ ބެކްޓީރިއާ އެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި، ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ޖެހެނީ ޕެރަސައިޓެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށެވެ.

ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަކީ ވަރަށް އާންމު، ފަރުވާ ކުރެވޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ . އެތައް މިލިއަން ބަޔަކަށް ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް ލިބެއެވެ. ފަސޭހައިން ފެތުރެނީ ގިނަ މީހުންނަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނި، ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ނޭނގޭތީ އެވެ. އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. މާ އަވަހަށް ފަރުވާ ހުއްޓާލުމާއި ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ސާފުވުމުގެ ކުރިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ އަނެއްކާވެސް ބަލިޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ. ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތުގެ އިތުރު ލަފާ ޑޮކްޓަރަށް ދެވިދާނެ އެވެ.

އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

• ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އަކީ އާންމުކޮށް، ފަރުވާ ކުރެވޭ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• ގިނަ މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ , އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް ނޭނގި ވެސް ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ.
• އަލާމާތްތައް (އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން، ހީވާގިވުން، ދުޅަވުން) ހުރިނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ .
• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަކީ ފަރުވާއަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ތިމާއާއި ތިމާގެ ޖިންސީ ބައިވެރިޔާއަށް އެއްފަހަރާ ފަރުވާ ލިބުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ .
• ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަދި އޭގެ ފަހުން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• މިކަން ހުއްޓުވޭނީ ކޮންޑަމް ބޭނުންކުރުމާއި ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުންނެވެ.
• މި އިންފެކްޝަން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމައާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާތީ، ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތެއްގެ މަތިން ފަރުވާ ހޯދުން މުހިންމެވެ .

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ޖިންސީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ، ސަބަބަކީ އެއީ ތިބާގެ ޖުމްލަ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗަކަށް ވާތީއެވެ!

` ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް، ޓްރައިޗޯ، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަންތައް، އެސްޓީއައި، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން، ޕެނިލް ޑިސްޗާޖް، ޖިންސީ ސިއްހަތު، ޓްރައިކޮމޮނަސް ވެޖިނަލިސް