ހިތުގެ ވާތްފަރާތުގައި ހުންނަ ވަލްވް އާއި މެދު ކަންބޮޑުވޭ ހެއްޔެވެ؟ ޓްރައިކަސްޕިޑް ވެލްވް ޑިޒީޒް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ސާދާ ބަހުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ، ކުޑަކޮށް ނޭވާ ހާސްވާހެން ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ފައިތިލައާއި ފައިތިލަ ކުޑަކޮށް ދުޅަވެފައިވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މޭމަތީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ތެޅުންތަކެއް، ހަލުވި ނާރުތަކެއް އުފެދިދާނެހެން ހީވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ ހިތުގައި ހުންނަ ކުޑަ ވަލްވެއް، ޚާއްޞަކޮށް ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވްގައި އުނިކަމެއް ހުރުމުންނެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވެލްވް ޑިޒީޒް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ޑިޒީޒް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ ވާތްފަރާތުގައިވާ ދެ ކޮޓަރި (ކަނާތު އެޓްރިއަމް އާއި ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް) ގެ މެދުގައި ހުންނަ ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ހާލަތެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ހިތަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި މެޝިނެކެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ހަތަރު ކޮޓަރިއެކެވެ. މި ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް އަކީ ހިތުގައި ހުންނަ ހަތަރު ވަލްވްގެ ތެރެއިން އެއް ވަލްވެވެ. އެއީ ގޭޓެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ބެކް އަޕް ނޫން، ހަމައެކަނި އެއް ދިމާލަކަށް ލޭ ދައުރުވާން ދޫކޮށްލުމެވެ.

ކުޑަކޮށް ވިސްނައިދޭންޏާ، އޮކްސިޖަން މަދު ލޭ މުޅި ހަށިގަނޑުން އެއްވެ ހިތުގެ ވާތްފަރާތުގައިވާ މަތީ ކޮޓަރިއަށް (ކަނާތު އެޓްރިއަމް) ވަދެއެވެ. އެތަނުން މި ލޭ ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް މެދުވެރިކޮށް ކަނާތްފަރާތުގައިވާ ތިރީ ކޮޓަރިއަށް (ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް) ދަތުރުކުރެއެވެ. ދެން މި ތިރީ ކޮޓަރިން ލޭ ފުއްޕާމޭއަށް ޕަމްޕްކޮށްގެން އޮކްސިޖަން ލިބެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ މި މުޅި ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ބަލީގެ ތަފާތު ވައްތަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް މައްސަލަތައް މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

1. ޓްރައިކަސްޕިޑް އެޓްރެސިއާ

މިއީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ ހިތުގެ ބައްޔެކެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ހުންނަން ޖެހޭ ތަނުގައި ޓިޝޫގެ ގަދަ އެއްޗެއް ހުރުމެވެ. މާނައަކީ ވަލްވެއް، ދޮރެއް ނެތެވެ. މިއީ ކަނާތު މަތީ ކޮޓަރިން ކަނާތު ތިރީ ކޮޓަރިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަނާތު ކޮޓަރީގެ ތިރީ ކޮޓަރީގެ ތަރައްޤީއަށް ވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް އާންމުކޮށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

2. ޓްރައިކަސްޕިޑް ރިގަރޖިޓޭޝަން

މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ވަލްވް ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުވުމެވެ. އެއީ ރަނގަޅަށް ނުބަންދުވާ ދޮރެއް ފަދައިން، ކުޑަކޮށް ވަކި ތަނެއް ހުރިހެން ހީވާށެވެ. ކަނާތްފަރާތުގައިވާ ތިރީ ކޮޓަރި (ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް) ކޮންޓްރެކްޓް ވާ ކޮންމެ ފަހަރަކު، ކުޑަކުޑަ ލޭކޮޅެއް ފަހަތަށް، ގޯސް ގޮތަކަށް، މަތީ ކޮޓަރިއަށް (ކަނާތް އެޓްރިއަމް) ލީކުވެއެވެ. އެއީ ބެލޫނެއް ޑިފްލޭޓް ކުރުމުން ވައި ފިލައިގެން ދާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ލޭ ފަހަތަށް ދަތުރުކުރާ ވަރަކަށް މަތީ ކޮޓަރި އެއްވެ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގައި އުފެދޭ ޕްރެޝަރު ބަދަލުވެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހިތަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

3. ޓްރައިކަސްޕިޑް ސްޓެނޯސިސް

މި ހާލަތުގައި ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ހުޅުވުން ހަނިވެ، ނުވަތަ ވަލްވް ލީފްލެޓްތައް ބޯވެ ހަރުވެގެންދެއެވެ.އެއީ ފެންހޮޅިއެއްގައި މަރުވެފައިވާ ޓިޝޫއެއް ތަތްވެގެން ދިއުމުން ފެން ދައުރުވާން އުނދަގޫވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މަތީ ކޮޓަރިން ތިރީ ކޮޓަރިއަށް ލޭ ދައުރުވުން ހަނިވެގެންދެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ކަނާތު މަތީ ކޮޓަރި ބޮޑުވެ، ލޭގެ ދައުރުވުމާއި ޕްރެޝަރަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ. އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއިން އޮކްސިޖަން އެކުލެވޭ ލޭގެ މިންވަރު މަދުވެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފޯރާ މިންވަރު ވެސް މަދުވެދާނެ އެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ މި ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް މައްސަލަތައް ހިތުގެ އެހެން ވަލްވްސް (މިސާލަކަށް މައިޓްރަލް ވަލްވް ނުވަތަ އެއޯޓިކް ވަލްވް) އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކާ އެކު ދިމާވެދާނެ ކަމެވެ.

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު މަޑުމައިތިރި ނަމަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތު މެދުމިނުގެ ނުވަތަ ސީރިއަސް ނަމަ ހިތް ބޮޑުވެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހިތް ބޮޑުވެ ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ޑިޒީޒް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ކާސިނޮއިޑް ސިންޑްރޯމް: މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
• އުފަންވުމުން (އުފަންވީއިރު އުފަންވާއިރު) އުނިކަންތައްތައް: މިސާލަކަށް އެބްސްޓައިންސް އެނޮމަލީ ކިޔާ ހާލަތެކެވެ.
• ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް ބޮޑުވުން: މިއީ ހިތުގެ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• އިންފެކްޝަންތައް: ހިތުގެ ވަލްވް އިންފެކްޝަންތައް ކަމަށްވާ ރޫމެޓިކް ފީވަރ ނުވަތަ އެންޑޯކާޑައިޓިސް ފަދަ ބަލިތައް.
• ވަކި ބޭސްތައް: ޚާއްޞަކޮށް ފެންފްލޫރަމިން އަދި ފެންޓަރމިން (ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ 'ފެން-ފެން' ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ގްރޫޕެއް) އެވެ.
• ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް: ލޫޕަސް، މާފަން ސިންޑްރޯމް، ނުވަތަ ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ ބަލިތައް.
• ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން: ފުއްޕާމޭގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން.
• ހިތަށް ލިބޭ ޓްރޮމާ: މިއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުން، މަޔޯކާޑިއަލް ބަޔޮޕްސީ ހެދުމުން ނުވަތަ ޕޭސްމޭކަރ ޖަހައިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ޓިއުމަރު ނުވަތަ މޭމަތީގެ ސަރަހައްދަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުން.

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ހާލަތު ގޯސްވެގެން ނޫނީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އާދައިގެ ހާލަތްތަކާއި ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (Arrhythmia): ހިތުގެ ތެޅުމުގެ ރޭޓަށް އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލުތަކެއް އައުން.
• ދުޅަވުން (Edema): ބަނޑު، ފައި، ފައިތިލަ ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން.
• ފުރަމޭ ބޮޑުވެއްޖެއެވެ.
• ހިތުގެ މުރުތައްދުވުން: މިއީ ޑޮކްޓަރަކު ސްޓެތޯސްކޯޕަކުން އަޑުއަހާއިރު އަޑު އިވޭ ކަމެކެވެ.
• މޭމަތީގައި ނުވަތަ ކަރުގައި ޕަލްސިންގ ނުވަތަ ފްލަޓަރިންގ ގެ އިހުސާސް، ރިފްލަކްސް.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) އެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ފިނި ހަންގަނޑެކެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ބަލި ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ފުރަތަމަ ބަލާނީ ޑޮކްޓަރެވެ. މާނައަކީ:

• އަހަރެން މި އަހާލަނީ ކަލޭގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން.
• މާޒީގެ ބަލިތަކާއި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• އެމީހުންގެ ކަރުގައި ހުންނަ ނާރުތައް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ސްޓެތޯސްކޯޕަކުން ހިތުގެ ވާހަކަ އަޑުއެހުމެވެ.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަން ކުރެވޭނެއެވެ.

މި ފުރަތަމަ ތަހުލީލަށްފަހު ހިތުގެ ބައްޔެއް ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެ ނުވަތަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރުކޮށްފާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ.
• ކާޑިއަކް ކެތެޓަރައިޒޭޝަން (ކާޑިއަކް ކެތް ނުވަތަ އެންޖިއޯގްރާމް ވެސް ކިޔައެވެ).
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭއެއް.
• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: މިއީ ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
• އިލެކްޓްރޯކާޑިއޮގްރަފީ (އީކޭޖީ) އެވެ.
• ކަސްރަތު ސްޓްރެސް ޓެސްޓް ހެދުން.
• ހިތުގެ އެމްއާރުއައި.
• ޓްރާންސެސޯފޭޖިއަލް އިކޯކާޑިއޮގްރަފީ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ހާލަތާއި ވަލްވްސްގެ މަސައްކަތްތައް ސާފުކޮށް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ޑިޒީޒް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއާއި އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނެއެވެ.

• ފަހަރެއްގައި ހަމައެކަނި ގިނައިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ޓެސްޓްތައް ހަދައި، ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރަން ޖެހިދާނެ (މިސާލަކަށް ކޮންމެ ހަ މަހަކުން ނުވަތަ އަހަރަކު އެއްފަހަރު) އެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ވަކި ބޭސްތަކެއް ލިޔެދީފާނެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް:
• އެންޓި އެރިތްމިކް ބޭސްތަކެވެ.
• އެންޖިއޯޓެންސިން ކޮންވަރޓިންގ އެންޒައިމް (އޭސީއީ) އިންހިބިޓަރސް.
• އެންޓިކޯގްލިއުލެންޓްސް އެވެ.
• ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ޑައިގޮކްސިން އެވެ.
• ޑައިއުރެޓިކްސް ('ފެން ގިތެޔޮ' ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) ގެ އެހީގައި ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

މި ހާލަތު ސީރިއަސް ނުވަތަ ސީރިއަސް ވެއްޖެނަމަ، ވަލްވް މަރާމާތު ކުރުމަށް ނުވަތަ ބަދަލު ކުރުމަށް ސާޖަރީ (ޓްރައިކަސްޕިޑް ވޭލްވް ސާޖަރީ) ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ހާލަތު މުޅިން ހުއްޓުވުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވާއިރު، ބައެއް ސަބަބުތައް (އުފަންވުމުގައި އުނިކަންތައްތައް ފަދަ) އަހަރެމެންގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ހުރުމުންނެވެ.ނަމަވެސް މި ބައްޔަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް (އެބަހީ، ރޫމެޓިކް ހުމުގެ، ލޭމައްޗަށް ދިއުން) ހުރިނަމަ، އެ ހާލަތްތަކަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޯދައި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއަށް ތަބާވުން މުހިންމެވެ. ހަމައެހެންމެ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަކީ އާންމުކޮށް ހިތަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވޭލްވް ޑިޒީޒް ޖެހިއްޖެނަމަ ކޮންކަހަލަ އުންމީދެއް ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ޑިޒީޒް ޖެހިގެން ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. ގިނަ މީހުން އެކަން ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރަނީ ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި އެކަށީގެންވާ ބޭސްތައް ދިނުމުންނެވެ. ބޭނުން ނަމަ އާންމުކޮށް ހާލަތު ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ވަލްވް މަރާމާތުކޮށްގެން ނުވަތަ ބަދަލުކޮށްގެންނެވެ.

ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުލިބޭ ގަދަ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް މި ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

• އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ގޯސްވަމުން ދެއެވެ.
• ބަނޑުގައި ފްލޫޑް ޖަމާވުން (Ascites) އެވެ.
• ލޭހޮޅިތައް.
• ހިތުގެ ބަލި (ކާޑިއަކް ސިރޯސިސް) ގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން.
• ހިތަށް ދާއިމީ ގެއްލުމެއް.
• ހިތް ފެއިލްވުން.

އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އަވަހަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވޭލްވް ޑިޒީޒް ޖެހިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވޭލްވް ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް އެންޑޯކާޑިޓިސް ކިޔާ ހިތުގެ ވަލްވް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި މި ފިޔަވަޅުތައް އެޅުން މުހިންމެވެ.

• ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
• އަބަދުވެސް ގެންގުޅެންވާނީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ވަލްވް ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނެ މެޑިކަލް ކާޑެކެވެ.
• ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ހިމެނޭ ގޮތަށް ފަރުވާދޭ ހުރިހާ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތްތަކަށް ވަލްވް ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އަންގާށެވެ.
• ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅީގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭއިރު، މި އިންފެކްޝަންތައް ލޭ މެދުވެރިކޮށް ހިތުގެ ވަލްވްސް އަށް ދަތުރުކޮށްފާނެ އެވެ. ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ރަނގަޅަށް ދަތްއުނގުޅާށެވެ.
• ދަތުގެ ފަރުވާތަކާއި، މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރތަކާއި، ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ ސާޖަރީތަކުގެ ކުރިން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނަގަންވީތޯ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވޭލްވް ޑިޒީޒް އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ އިތުރު ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވޭލްވް ޑިޒީޒް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
• އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ހާލަތު ބެލުން ރަނގަޅުތޯ، ނުވަތަ ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފަށަންވީތޯ، ނުވަތަ ސާޖަރީ ހެދުމަށް ވިސްނަންވީތޯ؟
• ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލުތަކުގެ އިތުރުން ތިމާގެ ކިބައިގައި ހުރި ކޮންމެ ކަމެއް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ޑިޒީޒް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހިތުގައި ހުންނަ ހަތަރު ވަލްވްގެ ތެރެއިން އެއް ވަލްވް އަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. މި ވަލްވް ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުވެ، ފަހަތަށް ލޭ ލީކުވެ (ރިގަރޖިޓޭޝަން) ނުވަތަ ވަލްވް ހަނިވެ ލޭ ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ (ސްޓެނޯސިސް) އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަރުބަލިވުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ދުޅަވުން، މޭގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނި، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހިތަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ބިރު ނުގަނެ އަދި ލަސްނުކޮށް އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ހާލަތު ބަލައި، ބޭނުން ނަމަ އިތުރަށް މޮނިޓަރކޮށް، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސް ލިޔެ، ނުވަތަ ވަލްވް މަރާމާތު/ބަދަލު ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ލަފާދެވިދާނެއެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީގެން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެގެން ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ!

` ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ޑިޒީޒް، ހާޓް ވޯލްވް ޑިޒީޒް، ހިތުގެ ބަލި، ނޭވާ ކުރުވުން، މޭގައި ރިހުން، ފައި ދުޅަވުން، ހިތުގެ ތެޅުން