ޓްރައިމެތޮޕްރިމް ޓެބްލެޓްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެދީފައިވާނަމަ މިކަންކަން އެނގޭށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ އެހެން ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ޑޮކްޓަރު ބޭސް ލިޔެދެއެވެ، ​​ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ލިބިދާނެ އެއް އެންޓިބަޔޮޓިކަކީ ޓްރައިމެތޯޕްރިމް އެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ވައިރަހަކުން ޖެހޭ ހުން ނުވަތަ ފްލޫއަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް ފައިދާ ނުކުރާ ކަމެއް، މިއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް ހޯދަން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .

• ލޭމަދުވުން ނުވަތަ ލޭގެ އެނޫންވެސް އުދަނގޫތައް: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ލޭގެ އަސަރު ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިހާރުވެސް ލޭގެ އުދަނގޫއެއް ހުރިނަމަ އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
• ކިޑްނީ ޑިޒީޒް: ކިޑްނީ އިން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބޭސްތައް ފިލްޓަރކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި މެދުވެރިކޮށް ބޭނުން ނުވާ މާއްދާތައް ނައްތާލައެވެ. އެހެންކަމުން ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ މި ބޭސްތައް ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބޮޑު ގުނަވަނެއް ކަމުން ބޭސްތަކުގެ މެޓަބޮލިޒަމް އަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ފުރަމޭގައި މައްސަލައެއް އުޅޭނަމަ އެކަމަށްވެސް ޑޮކްޓަރު ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަން ދަށްވުން: ކެއުމުން އެކަށީގެންވާ ނިއުޓްރިޝަން ނުލިބިއްޖެނަމަ އެކަން ވެސް ފާހަގަކޮށްލަންވީ، ބައެއް ނިއުޓްރިޝަންގެ ދަށްކަން މި ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެތީ އެވެ.
• ޓްރައިމެތޮޕްރިމް ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތަކަށް އެލާޖީވުން: މީގެ ކުރިން މި ބޭހަކަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖީވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ: ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅަށް އަސަރުކުރާތީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން މުހިންމެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ބައެއް ބޭސްތައް ދަރިފުޅަށް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ފޯރާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި އެ ބޭހެއް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ.

• މި ގިތެޔޮ ގިރާ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ .
• ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުގައި ބޭސް ބޯން ޖެހޭނީ، ކަނޑައެޅިފައިވާ އިންޓަވަލްގައި ބަހައްޓައިގެންނެވެ. މިސާލަކަށް ހެނދުނު 12 ޖަހާއިރު ނަގަން ބުނާނަމަ އެގަޑީގައި ނަގަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ: ރަނގަޅު އިޙްސާސެއް ކުރިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ ޢަދަދަށް ބޭސް ބޯށެވެ.ހުއްޓާލައިފިނަމަ، އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ބެކްޓީރިއާ މުޅިން ނައްތާނުލެވޭނެއެވެ. ދެން ބަލި އަނބުރާ އަތުވެދާނެ، ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ މި ބޭހަށް ރެސިސްޓެންޓް ވެދާނެ (އެންޓިބަޔޮޓިކް ރެސިސްޓެންސް) އެވެ. އެއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
• ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ: މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދެވިދާނެ ހާލަތްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
• އޯވަރޑޯޒް: މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެހެން ވެއްޖެ ނަމަ ހާސްނުވާށެވެ.

• ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ .
• ނަމަވެސް ހަނދާން ހުންނައިރު ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ހަމައެކަނި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ

ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތައް މި ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މަޢުލޫމާތު ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ދުވަހު އެނބުރި ދިއުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ އެމީހުންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
• އިރުގެ އަލިން ސަމާލުވުން: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަންގަނޑު އަވިއަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ވީހާވެސް ބޮޑަށް އިރުގެ ގަދަ އަލިން ހުށަހެޅުން ހަނިކޮށްލާށެވެ. ބޭރަށް ނުކުންނަނަމަ ރަނގަޅަށް ނިވާކޮށްފައިވާ ހެދުމާއި ޓޮޕެއް ލައިގެން ރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. މި ވަގުތު ސަން ލެމްޕް އާއި ޓެނިން ބެޑް ބޭނުން ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
• ކޮޓަރީގެ އާދައިގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-25 ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް)، ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުގައި އަދި ތެތްކަމުން ދުރުގައި ރައްކާކުރާށެވެ . ފާޚާނާގައި ބޭސް ބެހެއްޓުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ބޭސްފުޅި/ފޮށީގެ އަނގަ ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ބޭނުން ނުކުރުން . އެތަކެތި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާށެވެ.