ކޮނޑުގައި ރިއްސާތާ ދުވަސްކޮޅެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ހާއްސަކޮށް ހެނދުނު އެނދުން ތެދުވާއިރު ބުރަކަށި ހަރުވެ ހަރުވެ، ދުވަސްކޮޅަކަށް ގުދުވާން އުނދަގޫވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އާންމުކޮށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން ތަދު ކުޑަވާތީ، ގިނަ ބަޔަކު ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި އެއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމެއް ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކަމެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް އަސަރުކުރާ އާތުރައިޓިސްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (އޭއެސް) ގެ ވާހަކައެވެ.
އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (އޭއެސް) އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (AS) އަކީ ބުރަކަށީގެ ހުޅުތަކާއި ކަށިތަކަށް އަސަރުކުރާ އިންފްލެމޭޓަރީ ބައްޔެކެވެ . "ދުޅަވުން" ކަމަށް ބުނެފައި އެވަނީ، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން ދުޅަވުމެވެ. މިއީ ބުރަކަށީގެ އާތުރައިޓިސްގެ އެންމެ އާންމު އެއް ބާވަތެވެ.
މި ހާލަތުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު އެހެން މެޑިކަލް ނަމެއް އަޑު އިވޭނެއެވެ. އެއީ އެކްސިއަލް ސްޕޮންޑިލޯއާތުރައިޓިސް (axSpA) އެވެ . މިއީ ޗުއްޓީއެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެ ޗުއްޓީގެ ދަށުގައި ބުރަކަށި އާއި ގުޅުންހުރި އާތުރައިޓިސްގެ ބައެއް ހާލަތްތައް ހުރެއެވެ. އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް އަކީ އެ `axSpA` ޗުއްޓީގެ ދަށުގައިވާ މައިގަނޑު ބައްޔެވެ.
އެކްސްސްޕީއޭ އިން ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ތަފާތު އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހަމައެކަނި ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނީ ކޮނޑުގައި ރިއްސުން , އަނެއް ބަޔަކަށް ކަރު، އުނަގަނޑު، ބުރަކަށީ، އަތް، އަދި ފައިގައި ވެސް ރިހުން ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.
މިބަލީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އަޑުއަހައި ތިބާ ބެލުމަށްފަހު، ޑޮކްޓަރު މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެ ކަމަށާއި، މިއީ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލައިގެންނެވެ: axSpA. މިއީ އެކްސްރޭ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ފަދަ ސްކޭންތައް ބޭނުންކުރުމާއި، ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި، އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ބޭނުންކުރުމެވެ.
އެކްސިއަލް ސްޕޮންޑިލޯއާތުރައިޓިސް (axSpA) އެކުލެވިގެންވަނީ މައިގަނޑު ދެ ބައްޔެއްގެ މައްޗަށެވެ.
1. ނޮންރޭޑިއޯގްރަފިކް އެކްސިއަލް ސްޕޮންޑިލޯއާތުރައިޓިސް (nr-axSpA) .
2. ރޭޑިއޯގްރަފިކް އެކްސިއަލް ސްޕޮންޑިލޯއާތުރައިޓިސް - މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ކިޔާ އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (AS) އެވެ .
މިހާރު މިދެމީހުންގެ ތަފާތު ސާފުކޮށް ދެނެގަންނަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަ | ނޮންރޭޑިއޮގްރަފިކް axSpA (nr-axSpA) | ރޭޑިއޯގްރަފިކް axSpA (އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް - އޭއެސް) |
|---|---|---|
| އަސާސީ ސިފަކުރުން | މިއީ ސްޕޮންޑިލޯއާތުރައިޓިސްގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާ އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނުނު ނަމަވެސް ބުރަކަށީގެ ހުޅުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ސާފުކޮށް ފެންނަން ނެތެވެ. | މިއީ ބަލީގެ ކުޑަކޮށް ކުރިއަރާފައިވާ މަރުހަލާއެކެވެ. ބުރަކަށީގެ ހުޅުތަކަށް ލިބުނު ގެއްލުން ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ. |
| އެކްސްރޭ އިން ފެންނާނެ ހެއްޔެވެ؟ | ނޫން، "ނޮންރޭޑިއޯގްރަފިކް" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި "އެކްސްރޭ އިން ފަސޭހައިން ނުފެންނަ" އެވެ. ބުރަކަށި އަދި އުނަގަނޑުގެ ކަށިތައް ގުޅޭ ސެކްރޮއިލިއަކް ޖޮއިންޓްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް އެކްސްރޭ އިން ނުފެނެއެވެ. | އާނ. އެކްސްރޭ އިން ޑޮކްޓަރަށް ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި ގެއްލުންތައް ސާފުކޮށް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމަށާއި، އަދި ޚާއްޞަކޮށް ސެކްރޮއިލިއަކް ޖޮއިންޓްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ސާފުކޮށް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމަށެވެ. |
| އައިޑެންޓިފިކޭޝަން | އެކްސްރޭ އިން ނުފެނުނު ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް ހުރުމުން، ޑޮކްޓަރަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެ، އެމްއާރުއައި ސްކޭން ފަދަ މާ ނާޒުކު ޓެސްޓަކަށް، ހުޅުތަކުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ދެނެގަތުމަށް. | މިބަލި ދެނެގަންނަނީ އެކްސްރޭ ބެލުމުން ފެންނަ ފާޅުކަން ބޮޑު ބަދަލުތަކާއެކު އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިއީ އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (އޭއެސް) ގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާ އެވެ. |
ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (އޭއެސް) އާއި "ބަމްބޫ ސްޕައިން" ކޮންޑިޝަން އެވެ
އޭއެސް ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މިބަލީގެ ވަރުގަދަ ގޮތެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ބުރަކަށީގައިވާ ކަށިގަނޑު (އަހަރެމެން ކިޔަނީ ކަށިގަނޑު) އެއްކޮށް ފިއުޒްވެ، އެއް ގަދަ ކަށިގަނޑަކަށް ވެގެން ދިއުމެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް މެޑިކަލީ ކިޔަނީ "އެންކައިލޯސިސް" އެވެ.
ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ކަށިގަނޑު މިގޮތަށް ގުޅިފައި ހުންނައިރު ހީވަނީ ވަޅޯ ދަނޑިއެއްހެންނެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން މި ސީރިއަސް ހާލަތަށް "ބަމްބޫ ސްޕައިން" ކިޔައެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވުމުން ބުރަކަށީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުމާއި، ހަރުވުމާއި، ހަރުވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ބުރަކަށި ވައްޓާލުމާއި ބުރިކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް ވަރަށް ލިމިޓްވެގެންދެއެވެ. ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަކީ ވެސް ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
އެކަމަކު މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ: nr-axSpA ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް އޭއެސް ނުޖެހޭނެއެވެ. އަދި އޭއެސް ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހަކަށް "ވަޅޯ ބުރަކަށި" އުފެދިގެން ނުދާނެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމުން ބަލި ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ.
މި ހާލަތަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ބަލީގެ ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ވެސް، `nr-axSpA` ނުވަތަ `AS` ވިޔަސް، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދިރިއުޅުން ފަސޭހަ ކުރުމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބިރުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ.
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ގޮތްތަކަކީ؛
- ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: ބުރަކަށީގެ ފްލެކްސިބިލިޓީ ދެމެހެއްޓުމަށާއި މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ވަކި ކަސްރަތު ކުރުން.
- ކަސްރަތު ކުރުމާއި ކެއުން : ރަނގަޅު ކަސްރަތު ކުރުމާއި ބެލެންސްޑް ޑައިޓް ކުރުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދީ ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ދެމެހެއްޓޭނެ ކަމެކެވެ.
- ބޭސް: ތަދު އަދި ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އެކި ބާވަތުގެ ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ.
- އޮޕަރޭޝަން: ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލި ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް އުނަގަނޑުގެ ހުޅު ނުވަތަ ބުރަކަށި ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ތިމާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމުން ޑޮކްޓަރަށް ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭން އެކުލަވާލެވޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (އޭއެސް) އަކީ ހަމައެކަނި އާންމުކޮށް ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ބުރަކަށީގެ ހުޅުތަކަށް އަސަރުކުރާ އިންފްލެމޭޓަރީ އާތުރައިޓިސް ހާލަތެކެވެ.
- ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ކޮނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހަރުވުން ކުރިމަތިވާނަމަ، ހާއްސަކޮށް ހެނދުނު، އެކަމަށް އަޅާނުލާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މިބަލީގެ އަސަރު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ. އެކްސްރޭ އިން ނުފެންނަ ފުރަތަމަ މަރުހަލާ (nr-axSpA) އިން ފެށިގެން ސީރިއަސް މަރުހަލާ (ވަޅޯ ބުރަކަށި) އާއި ހަމައަށް ތަފާތު މަރުހަލާތައް ހުރެއެވެ.
- މިބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް އެންމެ ގޯސް ކޭސްއެއް ނުޖެހޭނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ.
- ފިޒިކަލް ތެރަޕީ، ކަސްރަތު، އަދި ބޭސް ފަދަ ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ