އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (އޭއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ގިނަ ފަހަރަށް ބުރަކަށި އަދި އުނަގަނޑުގައި ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ހާއްސަކޮށް ހެނދުނު ހޭލާއިރު ހަރުކަށިކަން އިހުސާސްވެ، ގުދުވެ، ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވާން އުނދަގޫވާ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ސަބަބަކީ ތަފާތު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ބުރަކަށީގެ ހުޅުތަކާއި ކަށިތަކަށް އަސަރުކުރާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ އާތުރައިޓިސްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (AS) އެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ބައްޔަކީ ކޮންކަހަލަ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (AS) އަކީ ބުރަކަށީގެ ދުޅަހެޔޮ ބައްޔެކެވެ. ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ އެއީ ބުރަކަށީގެ އާތުރައިޓިސްގެ ވައްތަރެކެވެ. ބުރަކަށީގެ އާތުރައިޓިސްގެ ގިނަ ބާވަތްތަކެއް ހުރެއެވެ. މި ހުރިހާ ކަމަކަށް އާންމުކޮށް ކިޔާ ނަމަކީ އެކްސިއަލް ސްޕޮންޑިލޯއާތުރައިޓިސް (axSpA) އެވެ.

axSpA އަކީ ތަފާތު މިންވަރަކަށް ސީރިއަސްކަން ހުންނަ އެއް ބައްޔެއްގެ ފުޅާ ސްޕެކްޓްރަމްއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ސްޕެކްޓްރަމްގައި ތިމާ ވެއްޓޭ ތަނަށް ބަލާއިރު، ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ވޭނާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ކޮނޑުގައި ރިއްސުމަކީ އޭގެ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ. But for some , ރިހުން ވެސް އިހުސާސް ކުރެވޭނީ ކަރ، އުނަގަނޑު، ބުރަކަށީ، އަތް، އަދި ފައި ވެސް .

މިބަލީގެ މައިގަނޑު ދެ ކޭސް ދެނެލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެކްސިއަލް ސްޕޮންޑިލޯއާތުރައިޓިސް (axSpA) ގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ކަނޑައެޅޭނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އަޑުއަހައި، ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައި، އެކްސްރޭ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެންނެވެ. ތިބާގެ އާއިލީ ތާރީޚާއި ޖެނެޓިކް މައުލޫމާތު ވެސް މުހިންމެވެ.

މި ދެ ހާލަތު ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ތާވަލު ބައްލަވާށެވެ.

ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ "ބަމްބޫ ސްޕައިން" އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޭއެސް ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ ކަށިގަނޑު (ޖޮއިންޓްސް) އެއްކޮށް ފިއުޒް ވެދާނެ އެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް މެޑިކަލީ ކިޔަނީ "އެންކައިލޯސިސް" އެވެ.

މިގޮތަށް ބުރަކަށި ކޮމްޕްރެސްވެ، އޭގެ ފަސޭހަކަން ގެއްލި، އެންމެ ދަނޑިއެއް ފަދައިން ސީދާވެގެންދެއެވެ. ވަޅޯ ގަހެއް ފަދައިންނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ "ވަޅޯ ބުރަކަށި" އެވެ . މި ހިސާބުން ކަނާތު ކޮނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ހަރުވުމާއި، ފަސޭހަކަން ދަށްވުން ފަދަ ކަންކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބުރަވެ އިށީނދެ އިނުން ފަދަ ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު މިކަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މުހިންމު ކަމަކީ nr-axSpA ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް އޭއެސް ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ . އަދި އޭއެސް ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ވަޅޯ ބުރަކަށި އުފެދިގެން ނުދާނެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނީ ރަނގަޅު ފަރުވާ އާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސްގެންނެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބަލީގެ ކޮންމެ ކޭސްއަކަށް ވެސް، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުރެވެނީ އެތައް ފަރުވާއެއް އެއްކޮށްގެންނެވެ.

• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: މާހިރުންގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން ކުރެވޭ ކަސްރަތުތަކާއި ފަރުވާތަކަކީ ބުރަކަށި އަދި ހުޅުތަކުގައި ފަސޭހަކަން ދެމެހެއްޓުމަށާއި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަންކަމެވެ.
• ކަސްރަތު ކުރުމާއި ޑައިޓް: ކޮންމެ ދުވަހަކު ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ހަށިގަނޑު ހަރުވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ބޭސް: ރިހުން ކުޑަކުރުމަށާއި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ތަފާތު ބޭސްތައް ލިޔެދޭނެއެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• އޮޕަރޭޝަން: ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލި ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް އުނަގަނޑަށް ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ބުރަކަށީގައި ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުން ފައިދާ ލިބިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.