ކުޅެން އުޅެނިކޮށް، ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތްތައް ކުރަމުން ދަނިކޮށް، ނުވަތަ މަގުމަތީގައި ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ވެއްޓި ކުއްލިއަކަށް އަތް ނުވަތަ ފައި ތާށިވެ، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނަކާއެކު ހުޅުއެއް ހަރަކާތް ނުކުރެވޭ ފަދަ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފި ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެ ޖޮއިންޓް ޑިސްލޮކޭޓް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ގިނަ ބަޔަކަށް ބިރުވެރި އަދި ވޭންދެނިވި ތަޖުރިބާއެކެވެ. އެކަމަކު މިކަން ހޭލުންތެރިވެއްޖެނަމަ ބިރުނުގަނެ ސީދާ ކުރަން ޖެހޭ ކަންތައް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑިސްލޮކޭޝަން އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހުޅުގަނޑަކީ ދެ ކަށި ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަށި ބައްދަލުވާ ތަނެވެ. މި ހުޅު އެކުލެވޭ ކަށިތައް އާދައިގެ މަގާމުން ބޭރަށް ވެއްޓިގެން ނުވަތަ ދުރަށް ދިއުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޑިސްލޮކޭޝަން އެވެ . މި ހާލަތު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ހުޅުގަނޑެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ކޮނޑު، އުނަގަނޑު , ކަކުލު ހުޅު، އުނަގަނޑު، އަދި ފައިގެ ކަކުލުގެ އިތުރުން އިނގިލި ފަދަ ކުދި ހުޅުތަކުގައި ވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބައެއް ފަހަރު އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ، ކަށިގަނޑު މުޅިން ބޭރަށް ނުފޭބި ނަމަވެސް، ކުޑަކޮށް ފޮޅިގެން ގޮސް، އެއަށްފަހު އެނބުރި އޭގެ އަސްލު މަޤާމަށް އަންނަނީ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ (ސަބްލަކްސޭޝަން) އެވެ . މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް ތަކުރާރުވާ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ކަށިގަނޑު އަނބުރާ ޖައްސާފައި އޮތް ނަމަވެސް، ކަށިގަނޑު އަންނަންދެން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތަދު އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ހުޅު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ މީހެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފައިގެ ކަކުލުގައި ރިއްސާފައިވާ މީހަކަށް އެކަމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ހަގީގަތުގައި ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ އޭގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ރިހުން ކުރިއަށް ދަނީ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކު ޑިސްޕްލޭސް ވެފައިވާ ހުޅު ކުޑަކުރެވެންދެންނެވެ.

ހުޅު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ މީހަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ފަސްޓް އެއިޑް)

ތިމާ ދިރިއުޅޭ ސަރަޙައްދުގައި މިކަހަލަ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ ބިރުނުގަނެ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. މިއީ އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކެވެ.

• ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުން: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ނުރައްކަލުގެ ހާލަތުގައި ހުރި މީހާ ހަމައަކަށް އެޅުވުން. އެމީހުން ހަރަކާތް ނުކުރާށެވެ .
• ޒަޚަމް ނިވާކުރުން : ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ނިކުމެފައިވާނަމަ ޖަރާސީމު ނުވަދެވޭނެ ގޮތަށް ޖަރާސީމު ނުވަދެވޭ ގޮތަށް ޒަޚަމް ނިވާކުރުން.
• އިމޮބިލައިޒް: އަނިޔާވެފައިވާ ހުޅު ތަނުގައި ބަހައްޓައި ސްޕްލިންޓް ނުވަތަ ސްލިންގް އިން އިމޮބިލައިޒް ކުރުން. ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ ބޭނުންވަނީ ޖޮއިންޓްގެ މަތީ ފަރާތާއި ތިރީ ފަރާތް ވެސް އިމޮބިލައިޒް ކުރުމަށެވެ.
• ލޭދައުރުވުން ޗެކްކުރުން : ސްޕްލިންޓް އުނގުޅުމަށްފަހު ހުޅުގެ ތިރީގައިވާ ސަރަހައްދުގައި (އެބަހީ، އަތުގައި ހުންނަ އިނގިލިތަކުގައި) ލޭ ރަނގަޅަށް ދައުރުވޭތޯ ބަލާށެވެ. (އިނގިލިތައް ކަޅުތޯ ނުވަތަ ފިނިތޯ ބަލާށެވެ).
• އައިސް އުނގުޅުން: އައިސް ޕެކެއް ތުވާލިއެއްގައި އޮޅާލުމަށްފަހު އެތަނެއްގައި އުނގުޅައިގެން ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.
• ޝޮކް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުން: ބަލިމީހާ ބިންމަތީގައި ބާއްވާފައި ފައި ގާތްގަނޑަކަށް 12 އިންޗި މައްޗަށް އުފުލާލާށެވެ (ޒަޚަމް އުނަގަނޑު ނުވަތަ ފައި ފަދަ ތަނެއްގައި ހުރިނަމަ މިގޮތަށް ނުކުރައްވާށެވެ). ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ބްލެންކެޓެއް ނުވަތަ ހެދުމަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
• ވަގުތުން ސިއްހީ އެހީތެރިކަން ހޯދުން: ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން. ޒަޚަމް ރަނގަޅަށް އިމޮބިލައިޒް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، އިތުރު ލަސްވުމެއް ނެތި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގެންދިއުން.

ދުވަހަކުވެސް މި ގޯސްތައް ނުހަދާށެވެ!

އެހީތެރިވުމަށް ގޮސް އެކަން ކުރަން ނޭނގުމަކީ ބަލިމީހާއަށް އިތުރު ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް މިކަންކަން ނުކުރާށެވެ.

• އަނިޔާ ރަނގަޅަށް އިންމޮބިލައިޒްކޮށްފައި ނޫނީ ބަލިމީހާ ހަރަކާތް ނުކުރާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ބޮލަށް، ކަރަށް، ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެވެ.
• ޒަޚަމް ހުންނަނީ އުނަގަނޑުގައި، ޕެލްވިސް , ނުވަތަ އުނަގަނޑުގައިނަމަ، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާހާ ހިނދަކު ބަލިމީހާ ހަރަކާތް ނުކުރާށެވެ. މުޅިންވެސް ޖެހޭނަމަ ހެދުން ހިފައި މަޑުމަޑުން ދަމާލާށެވެ.
• ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް އެނެސްތެޝިއާ ބޭނުންވެދާނެތީ، އަނގައިން ކާން ނުވަތަ ބޯން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުދިނުން.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ދުވަހަކުވެސް ޑިސްލޮކޭޓް ވެފައިވާ ޖޮއިންޓެއް އަނބުރާ އޭގެ ތަނުގައި ބަހައްޓަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ! އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހުޅުގަނޑާއި، ވަށައިގެންވާ މަސްތަކާއި، ލިގަމެންޓްތަކާއި، ލޭހޮޅިތަކާއި، ނާރުތަކަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ. މިކަން ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު އެކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ޒަޚަމް ބަލައި، ގިނަ ފަހަރަށް އެކްސްރޭ ނަގައިގެން ހާލަތު ޔަގީން ކުރުމަށް ފަހު ފަރުވާ ފަށާނެ އެވެ.

• މަދުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑު އަނބުރާ އަސްލު މަގާމަށް ޖައްސާނެއެވެ. ގިނައިން ތަދުވެ ދުޅަވެއްޖެނަމަ ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން އެ ސަރަހައްދު ފިނިކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ޖެނެރަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
• އިމޮބިލައިޒޭޝަން: ހުޅު އަލުން ޖައްސާފައި ބެހެއްޓުމަށްފަހު ސްލިންގް ނުވަތަ ސްޕްލިންޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން ރަނގަޅުވާންދެން އިމޮބިލައިޒް ކުރެއެވެ. މިއީ އަނިޔާގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ރިހެބިލިޓޭޝަން: ހުޅު ރަނގަޅުވުމަށްފަހު، ޑޮކްޓަރު ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ދިނުމުން ވަށައިގެންވާ މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށް، ހުޅުގެ ހަރަކާތް އަލުން ހޯދުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.
• ސާޖަރީ: ކޮނޑާއި ކަކުލާއި ފައިގެ ކަކުލުގެ ބައެއް ހުޅުތައް އަލުން ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ލިގަމެންޓްތައް ބަލިކަށިވެ، ހުޅު ގިނަގިނައިން ފަޅައިގެންދާނަމަ، އެ ހުޅު ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

• ޑިސްލޮކޭޝަން އަކީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ޑިސްލޮކޭޓް ޖޮއިންޓެއް އަމިއްލައަށް އަނބުރާ ޖައްސާކަށް މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ.
• އަނިޔާވެފައިވާ ހުޅު ހަރަކާތެއް ނުކޮށް ބެހެއްޓުމަށްފަހު އައިސް އުނގުޅައިގެން ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.
• ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ބަލިމީހާ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން.
• ފަރުވާއަށްފަހު އަރާމުކުރުމާއި ފިޒިކަލް ތެރަޕީއަށް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. މިއީ އަނެއްކާވެސް ހުޅު ލިބުން ހުއްޓުވުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ޑިސްލޮކޭޝަން، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، ފަސްޓް އެއިޑް، ފްރެކްޗަރ، ކޮނޑު ޑިސްލޮކޭޝަން، ކުއްލި ފަރުވާ

👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)

💬 ޑިސްލޮކޭޝަން ނުވަތަ ކަށި ޑިސްލޮކޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑިސްލޮކޭޝަން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދެ ކަށި ދިމާވާ ހުޅުގަނޑެއްގައި ކުއްލިއަކަށް ކަށިގަނޑެއް ތަނުން ބޭރަށް ވެއްޓިގެން ދިއުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ކޮނޑު، ކަކުލުގެ ނުވަތަ އިނގިލީގެ ހުޅުތައް ކުއްލިއަކަށް ތަނުން ބޭރަށް ވެއްޓިގެން ދިއުމެވެ.

💬 ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ހުޅު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހުޅުގަނޑެއް ޕޮޕް ވުމާއެކު ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދެއް އުފެދެއެވެ. އަދި ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވެ، ކަޅުވެ، އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޓަމަކަށް ވެގެން، އަތެއް ނުވަތަ ފައިއެއް ޕޮޕް އައުޓް ވެފައިވާ ފަދައިން، އެއްގޮތަކަށްވެސް ހަރަކާތް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

💬 ޖަންކްޝަން ހުރަސްކުރާއިރު ގޭގައި ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް އަނބުރާ ތަނުގައި ބަހައްޓަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ! އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ނާރުތަކަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އެ އެއްޗެއް ހަރަކާތް ނުކޮށް، އޭގެ މައްޗަށް އައިސް ކޮޅެއް އަޅައި، ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދާށެވެ.