ކުޑަ ކަނޑާލުމެއް ލިބުމުން ކުޑައިރުކޮޅަކުން ލޭއައުން ހުއްޓިގެން ދާނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި މެކޭނިޒަމެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ލޭއައުމުން މިކަން ފަސޭހައިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ކުޑަކުޑަ ކަނޑާލުމުން ވެސް ލޭއައުން ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހީމޯފިލިއާ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، ގިނަ ބަޔަކު އަޑުއަހާފައިވީ ނަމަވެސް ހަގީގަތުގައި ނޭނގޭ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެކަމާ ބިރުގަތުމުގެ ކުރިން އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭއައުން ހުރި ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި 'ޕްލަގެއް' ފަދަ އެއްޗެއް އުފެދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ފައިބްރިން ކްލޮޓް އެވެ. މި ލޭހޮޅި އުފެދުމަށްޓަކައި އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ގިނަ ޕްރޮޓީންތައް އެކުގައި މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ "ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް" އެވެ.
ހީމޯފިލިއާ އަކީ މި ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރސް، ޚާއްޞަކޮށް ފެކްޓަރ VIII ނުވަތަ ފެކްޓަރ IX އުފަންވުމުން ފެށިގެން ނެތް ނުވަތަ މަދުވާ ޙާލަތެކެވެ. ދެން، ލޭހޮޅި ރަނގަޅަށް ނުއުފެދި، ލޭއައުން ހުއްޓުމެއް ނެތި ކުރިއަށް ދެއެވެ.
މި ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދާނެ އެވެ.
- ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅު: ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ލެބުން ޓެސްޓް ކުރަނީ ލޭ ހޮޅިއަށް ވަންނަން ނަގާ ވަގުތުތަކެވެ.
- 2 ވަނަ ފިޔަވަޅު: އެ ޓެސްޓްތަކުން އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ލޭގައި ފެކްޓަރ VIII އަދި ފެކްޓަރ IX ހުންނަ މިންވަރު ބެލުމަށް އިތުރު ވަކި ޓެސްޓްތަކެއް ހަދާނެއެވެ.
މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ޑޮކްޓަރަށް ތިބާއަށް ޖެހިފައިވަނީ ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ހީމޯފިލިއާއެއް (ހީމޯފިލިއާ އޭ ނުވަތަ ބީ) ގެ އިތުރުން އޭގެ ސީރިއަސްކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
ހީމޯފިލިއާ އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހީމޯފިލިއާއަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވަނީ ތިމާއަށް ދިމާވާ ބަލީގެ ބާވަތާއި ވަރުގަދަކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިސާލަކަށް، މައިލްޑް ހީމޯފިލިއާ ޖެހިއްޖެނަމަ، ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ ހަމައެކަނި އަނިޔާއަކަށްފަހު ނުވަތަ ސާޖަރީގެ ކުރިން.
ނަމަވެސް ގިނަގިނައިން ލޭ އަންނަ ތަނެއްގައި ސީރިއަސް ހީމޯފިލިއާ ޖެހިއްޖެނަމަ، ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށާއި ހުޅުތައް ހަލާކުވެ ބަލިކަށިވުން ހުއްޓުވުމަށް ގަވާއިދުން ފަރުވާ ހޯދަމުން ގެންދަން ޖެހޭނެއެވެ.
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް ވެއެވެ.
- ޑިޕްލީޓް ވެފައިވާ ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރ ބަދަލުކުރުން (ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ)
- ވަކި އެހެން ބޭސްތަކެވެ
- ހުޅުތަކުގެ ތެރެއަށް ލޭއައުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން
އުނިވެފައިވާ ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރ ފޯރުކޮށްދިނުން
މިއީ މައިގަނޑު ފަރުވާއެވެ. މިއީ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް (ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ނުވަތަ އައިވީ) ގައި ނެތް ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރގެ ޑޯޒެއް ހަށިގަނޑަށް ދިނުމެވެ.
- ހީމޯފިލިއާ އޭ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފެކްޓަރ VIIIދިނުން.
- ފެކްޓަރ IX އަކީ ހީމޯފިލިއާ ބީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ކަންތައްތައް ހެދެނީ ދެގޮތަކަށެވެ. އެއް ކަމަކީ ހަދިޔާކޮށްފައިވާ ލޭގެ ޕްލާސްމާއިން ލިބޭ އެއްޗެކެވެ . އަނެއް ކަމަކީ ލެބޯޓްރީގައި އުފައްދާ ސިންތެޓިކް ނުވަތަ ރިކޮމްބިނޭންޓް ޑީއެންއޭ ފެކްޓަރސް އެވެ . މިއަދު ލިބެން ހުރި އާ ބާވަތްތަކުގެ ފެކްޓަރސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ހަށިގަނޑުގައި ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ގޮތަށެވެ. އެހެންކަމުން ކުރިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ނުޖެހެ އެވެ.
ވަކި އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ކްލޮޓިން ފެކްޓަރ ތެރަޕީގެ އިތުރުން ލޭއައުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޒަމާނީ އެހެން ބޭސްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތި (ބްރޭންޑް ނަން) | ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ | މުހިންމު ނުކުތާތަކެވެ |
|---|---|---|
| އެމިސިޒުމަބް-kxwh (HEMLIBRA) | ހީމޯފިލިއާ އޭ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް | ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއީ ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ނޫން ނަމަވެސް ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ހަމުގެ ދަށުން އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| އެޑިނޮވޭޓް، އައިޑެލްވިއަން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތި | ހީމޯފިލިއާ އޭ ނުވަތަ ބީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް | މިއީ ފެކްޓަރ VIII ނުވަތަ IX ގެ ބަދަލުގައި ދޭ އިމްޕްރޫވްޑް ސިންތެޓިކް ފެކްޓަރސް ތަކެކެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ގިނަ ދުވަހު ހުންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. |
| ޑެސްމޮޕްރެސިން (ޑީޑީއޭވީޕީ) | މަޑު ހީމޯފިލިއާ އޭ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ފެކްޓަރ VIII ގެ މިންވަރު ވަގުތީ ގޮތުން އިތުރުވެއެވެ. އެއީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން، އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދީފާނެ އެއްޗެކެވެ. |
| ޓްރެނެކްސަމިކް އެސިޑް، އެމިނޯކެޕްރޮއިކް އެސިޑް އެވެ | ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގަ އެވެ | މިއީ ގިތެޔޮ ސިފައިގައި ނަގާ ބޭސްތަކެކެވެ. އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޭހޮޅިއެއް ފަސޭހައިން ގިރާވުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. |
| އޮބިޒޫރު އެވެ | އެކްވައިރޑް ހީމޯފިލިއާ އޭ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް | މިއީ ޚާއްޞަ ޝަރުތެކެވެ. އެއީ ތިމާ އުފަންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރާއި ކެންސަރު ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ބިހުގެ ކިބައިން ލިބޭ ފެކްޓަރ VIII ގެ ވައްތަރަކުން ފަރުވާ ދިނުމެވެ. |
ހުޅުތަކުގެ ތެރެއަށް ލޭއައުން އަދި އެހެނިހެން މައްސަލަތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
ހީމޯފިލިއާގެ އާންމު އަލާމާތަކީ ހުޅުތަކުގެ ތެރެއަށް ލޭއައުން . މިއީ ކަކުލާއި އުނަގަނޑާއި ފައިތިލަ ފަދަ ތަންތަނުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ހުޅު ދުޅަވެ ތަދުވާގޮތް ވެއެވެ.
- ފަރުވާ: ވަގުތުން ތިމާގެ ފެކްޓަރ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ހުޅުގަނޑަށް ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ލިބިދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ހުޅުގައި އަރާމުކޮށް އައިސް އައިސް އުނގުޅުމަށެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.
- އެއަށްފަހު: ތަދު ކުޑަވުމަށްފަހު، ހުޅުތަކުގެ މޮބިލިޓީއާއި ވަރުގަދަކަން އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ވެސް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
ހަމައެހެންމެ، ކުރާ ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. ހުރިހާ ކުޅިވަރަކީ ހީމޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އެކަށީގެންވާ ކުޅިވަރެއް ނޫނެވެ. ނުރައްކާތެރި، ކޮންޓެކްޓް ކުޅިވަރުތަކުގެ ސަބަބުން އެތެރެހަށީގެ ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެކަށީގެންވަނީ ކޮން ކަސްރަތުތަކާއި ކުޅިވަރުތަކެއްތޯ ނިންމާށެވެ.
ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއަދު ފަރުވާތައް ވަރަށް ރައްކާތެރި ނަމަވެސް، އެނގެން ޖެހޭ ދެ ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ.
1. ލޭގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތައް
މީގެ ކުރިން 1980 ގެ އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ސަބަބުން އެޗްއައިވީ އާއި ހެޕަޓައިޓިސް ފަދަ ވައިރަސްތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެކަމަކު މިހާރު އެކަމާ ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މިހާރަކަށް އައިސް ލޭ ހަދިޔާކުރާ މީހުން ވަރަށް ގާތުން ސްކްރީންކޮށް، ހަދިޔާކުރާ ހުރިހާ ލޭ ވައިރަސް އަށް ޓެސްޓުކޮށް ޚާއްސަ ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ސާފުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން މިހާރު ފަރުވާއިން ބައްޔެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ހެޕަޓައިޓިސް އޭ އަދި ބީ އަށް ވެކްސިން ޖެހުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ.
2. ދިފާޢީ ނިޒާމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (އިންހިބިޓަރސް) .
މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ނަމަވެސް މިކަން ވިސްނުން މުހިންމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު، އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް ދޭ މި ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރ ދެނެގަންނަނީ، އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް 'ދުޝްމަނެއް' ގެ ގޮތުގައެވެ. ދެން، އެ ފަކްޓަރ ނައްތާލަން ފަށައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ "އިންހިބިޓަރސް" އުފެދުމެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ނަގަމުންދާ ފަރުވާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ލޭ ޓެސްޓުކޮށް މިކަން ދިމާވޭތޯ ބަލާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހީމޯފިލިއާ އަކީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ.
- މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ހަށިގަނޑުގައި އުނިކަން ހުންނަ އެގްޒޯޖެނަސް ފެކްޓަރ VIII ނުވަތަ IX ދިނުމެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ، ތިބާގެ ހާލަތުގެ ބާވަތާއި ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ.
- ހުޅުތަކުގެ ތެރެއަށް ލޭއައުން އާންމު ކަމަށާއި، އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- މިއަދު ހުށަހަޅާފައިވާ ހީމޯފިލިއާގެ ފަރުވާތަކަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ފަރުވާތަކެކެވެ. އެމީހުންދެކެ ކޮންމެހެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
- ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ގާތުން މަސައްކަތްކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ