ހިތުގެ އެއޯޓިކް ވަލްވްގައި އެއް ފްލެޕް ހުރެއެވެ؟ (ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވެލްވް) - މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު އަޑުއަހަނީ 'އަޅެ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ހިތުގެ ކުޑަ މައްސަލައެއް ޖެހިއްޖެ، އެއީ އުފަންވީ ހިތުގެ މުރުތައްދުއަކާ އެކު'؟ ނުވަތަ ޒުވާނަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ވަގުތު ނުވަތަ މޭގައި ރިއްސާ ވަގުތު ޑޮކްޓަރުން ބުނަނީ 'ހިތުގެ ވަލްވް އަށް ކުޑަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެ' ކަމަށެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ، އެކަމަކު އެނގެން ވަރަށް މުހިއްމު ހިތުގެ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ.

މިއީ އެއް ލީފްލެޓް އެއޯޓިކް ވަލްވް (ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވަލްވް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހިތުގައި ހުންނަ އެއޯޓިކް ވަލްވްގައި އާންމުކޮށް ހުންނަ ތިން ލީފްލެޓްގެ ބަދަލުގައި ހުންނަނީ އެންމެ ލީފްލެޓެކެވެ. "ޔުނިކަސްޕިޑް" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "އެއް ލީފްލެޓް" އެވެ. ދެ ތަޅުގެ ބަދަލުގައި އެންމެ ތަޅުދަނޑިއެއް ޖަހާފައިވާ ދޮރެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

މި ލީފްލެޓްތަކަކީ ކުދިކުދި ދޮރުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހިތުގެ ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް އިން - ހިތުގެ ތިރީގައި ހުންނަ ކަނާތު ކޮޓަރިން - އެއޯޓާ އަށް އޮކްސިޖަން ގިނަ، ސާފު ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ހުޅުވައި ބަންދުކުރާ ތަންތަނެވެ. އެއަށްފަހު އެއޯޓާ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، މި ވަލްވްގައި ހުންނަ ލީފްލެޓްތަކުގެ އަދަދު މަދުވުމުން، ލޭ ދައުރުވުމަށް ކުދިކުދި ހުރަސްތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ.

މި ބަލި ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް، ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވަލްވް އަށް ވެސް ހިތުގެ އެހެން މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• އެއޯޓޯޕެތީ : މީގެ މާނައަކީ އެއޯޓާގެ ފާރުތަކުގައި ބަލިކަށިވުމެވެ.
• ވެންޓްރިކިއުލަރ ސެޕްޓަލް ޑިފެކްޓް (VSD) : ހިތުގެ ތިރީ ދެ ކޮޓަރީގެ މެދުގައިވާ ފާރުގައި ހުންނަ ލޯވަޅެވެ.
• ޕޭޓެންޓް ޑަކްޓަސް އާޓިރިއޯސަސް (PDA) : ވިހެއުމަށްފަހު ބަންދުވާން ޖެހޭ ލޭހޮޅިއެއް ހުޅުވާފައި ހުރެއެވެ.
• ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ އެނޮމަލީސް : ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތަކަށް އަންނަ ވަކި ބަދަލުތަކެވެ.

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އާންމު އާބާދީގެ ގާތްގަނޑަކަށް %0.02 މީހުންނަށް މިކަމުގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން ވެސް ގިނައިން ފެނެއެވެ.

މިކަމުގެ ބާވަތްތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވަލްވް'' ގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މި ދެ ބާވަތުގެ ތަފާތަކީ ދެ ލީފްލެޓް ) ވަލްވް ފާރާއި ގުޅޭ ފަރަގު ކަމަށާއި، މިއަށް ކިޔަނީ ކޮމިޝަރ'' އެވެ . މިކަން މިހެން ވިސްނޭނެ. ތިބާގެ ތުންފަތް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ތިބާގެ މޫނާ ގުޅިފައި އޮތް ނަމަވެސް އެ ތުންފަތް އެއްކޮށް އެއްކޮށް ވަކިވެދާނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކޮމިޝަރ'' އަކީ.

މި ދެ ބާވަތަކީ:

1. އެކޮމިޝަރަލް ޓައިޕް: މިއީ އެންމެ ސީރިއަސް ވައްތަރެވެ. މި ހާލަތުގައި ކޮމިޝަނެއް ނެތް، އެއީ ފަރަގެއް ނެތް. އަދި އެއީ އެއޯޓާ އާއި ގުޅިފައިވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ލީފްލެޓްތައް ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްކޮށް ތަތްވެފައި ހުންނަނީ ގާތްގަނޑަކަށް އެއްކޮށް ވެލްޑްކޮށްފައި ހުންނަ ކަހަލަ ގޮތަކަށެވެ. ލޭ ދަތުރުކުރަނީ ހަމައެކަނި ޕިންހޯލްއެއް ފަދައިން ކުޑަކުޑަ ވަޅެއްގެ ތެރެއިންނެވެ.

2. ޔުނިކޮމިޝަރަލް ވައްތަރު:މިއީ އަނެއް ބާވަތަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ކުޑަ ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ވެސް އެންމެ އާންމު ވައްތަރެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެއީ އެއް ކޮމިޝަރ، އެއީ އެއް ގޭޕް އެވެ. އަދި އެއޯޓާ އާއި ވެސް ގުޅިފައި ހުރެއެވެ. މިބާވަތުގެ ވަލްވް ހުޅުވާލުމުން ހީވަނީ ރޮނގެއްހެންނެވެ. ބައެއް މީހުން މަހެއްގެ އަނގައާ އަޅާކިޔައެވެ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ފެންނަނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑެތި މީހުންނަށް މި ހާލަތު (ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވަލްވް) ޖެހިފައިވާނަމަ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ:

• ނޭވާ ކުރުވުން : ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިވެފައި ހުންނައިރު ސިޑިން އަރާއިރު ހޭނެތިދާނެހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
• ބޯއެނބުރުން : ކުއްލިއަކަށް ތެދުވުމުން ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• އެންޖިނާ : މިއީ މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން ފަދަ އިހުސާސެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ ދަތްދޮޅި، ކަރަށް ނުވަތަ އަތްތިލައަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ހޭނެތިގެން/ހޭނެތިގެން : ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ދިއުން.

މި ހާލަތު ހުންނަ ކުޑަކުދިންނަށް އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވަނީ ކަނާތު ފަރާތުން ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ހާލަތްތަކެކެވެ . އަދި އެމީހުންގެ އުމުރުގެ އެހެން ކުދިން ފަދައިން ބަރުދަން ލުއިވާ ގޮތް ވުމުން މާނައަކީ ވަރަށް މަދު ބަރުދަން އިތުރުވާ ކުދިންނެވެ.

ކުރިން ދެންނެވި އެކޮމިޝަރަލް ވައްތަރު ކަމަށްވާ ސީރިއަސް ވައްތަރުގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންގެ ކިބައިން ފެނެއެވެ . އެކަމަކު ޔުނިކޮމިޝަރަލް ވައްތަރުގެ މީހުންނަށް އުމުރުން 20 ނުވަތަ 30 އަހަރު ވަންދެން، އެއީ ޒުވާން އުމުރަށް ވާސިލްވާންދެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވަލްވް'' ކިޔާ މި ހާލަތަކީ އާންމުކޮށް އުފެދެންޖެހޭ ތިން ފަތް އުފެދެން ފެށުމުން ދަރިފުޅު އަދިވެސް ރަހިމުގައި ހުންނައިރު، ދެން ވަކިން ހުރުމުގެ ބަދަލުގައި އެއްކޮށް ފިއުޒްވެ އެއް ފަތް އުފެދެން ފެށުމުންނެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ .

ދިރާސާވެރިންނަށް އަދި އެކަން ޔަގީންކޮށް ސާބިތު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، އެމީހުންނަށް ޝައްކު ކުރެވެނީ މިއީ ވާރުތަވެފައިވާ ހާލަތެއް'' ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވަލްވް ހުންނަ މީހަކަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތަފާތު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ؛

• އެއޯޓިކް ވަލްވް ސްޓެނޯސިސް : މިއީ ވަލްވް ރަނގަޅަށް ނުހުޅުވައި، ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވައިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް ހިތް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
• އެއޯޓިކް ވަލްވް ރިގަރޖިޓޭޝަން : ވަލްވް ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުވުމުން ޕަމްޕް ކުރާ ލޭގެ ބައެއް އަނބުރާ ހިތަށް ލީކުވެއެވެ.
• އިންފެކްޓިވް އެންޑޯކާޑިޓިސް : ހިތުގެ ލައިނިންގ އަށް ހާއްސަކޮށް ވަލްވްސް އަށް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ވަލްވްސް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• އެއޯޓިކް ޑިސެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުން : މިއީ ކުއްލިއަކަށް އަދި ސީރިއަސް ހާލަތެއްގައި އެއޯޓާގެ ފާރު އެތެރެއިން ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ.

މުހިންމު: މި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ކުރިން، ވަގުތުން ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު، ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނުގެ ތެރޭގައި ސްޓެތޯސްކޯޕަކުން ތިބާގެ ހިތުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާނެއެވެ . ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ އެއޯޓާ ކައިރީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ހިތުގެ އަޑެއް (ހިތުގެ މުރުތައްދު) އަޑު އިވިއްޖެނަމަ، އޭނާއަށް މިކަން ޝައްކު ކުރެވިދާނެއެވެ. ދެން، އޭނާ ނުވަތަ އޭނާ ލަފާދީފާނެ އިތުރު ބައެއް ޓެސްޓްތަކެވެ.

ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟

މި ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވަލްވް'' ހާލަތު ހުރިކަން ޞަރީޙަކޮށް ކަށަވަރުކުރުމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓްތަކަކީ:

• ޓްރާންސްތޮރެސިކް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (ޓީޓީއީ) : މިއީ ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ މޭމަތީގެ މަތީގައި ކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ ހިތުގެ ބައްޓަމާއި އޭގެ ވަލްވްސްގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ވަޒަންކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• ޓްރާންސްއެސޯފޭޖިއަލް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (TEE) : މިއީ ވެސް އިކޯކާޑިއޯގްރާމެކެވެ. ނަމަވެސް ކަރުތެރެއިން ކުޑަ ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެން ހިތަށް ފެންނަނީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި މެދުވެރިކޮށެވެ. މިއީ ޓީޓީއީ އަށް ވުރެ ސާފު ތަސްވީރުތައް އުފެއްދިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކާޑިއަކް ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން : މިއީ ހިތާއި އެއޯޓާގެ ކްރޮސް ސެކްޝަނަލް 3ޑީ އިމޭޖް އުފެއްދިދާނެ ސްކޭންއެކެވެ.
• ހިތުގެ އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) : މިއީ ހިތުގެ އޮނިގަނޑާއި ވަޒީފާއާ ބެހޭ ތަފްސީލީ މައުލޫމާތު ވެސް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާ އުމުރާއި އަލާމާތްތަކުގެ ބާރުމިނަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތަކަކީ:

• ސާޖިކަލް ވެލްވޮޓޮމީ : މިއީ އެއްކޮށް ތަތްވެފައިވާ ވަލްވް ޓިޝޫ ކަނޑާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން އާ ލީފްލެޓްތައް އުފެއްދުމެވެ.
• ވެލްވުލޯޕްލާސްޓީ : މިއީ ބެލޫން ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުންކޮށްގެން ވަލްވް ހުޅުވުމެވެ.
• ކޮމިސްރޯޓޮމީ : ލޮލުގެ ކަޅި އެއްކޮށް ގުޅިފައިވާ ކޮމިޝަރސް'' ކިޔާ ސަރަހައްދުތައް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ވަކިކުރުން.
• ރޮސް ޕްރޮސީޖަރ : މިއީ ތަންކޮޅެއް މާ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ސާޖަރީއެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ފަހުން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންނަށް އާންމުކޮށް ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހެނީ އެއޯޓިކް ވަލްވް މަރާމާތު ކުރުމަށް (ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވަލްވް މަރާމާތު ކުރުމަށް) ނުވަތަ އާ ވަލްވް އެއް ބަދަލު ކުރުމަށް (ބަދަލުކުރުން) .

ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް/ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މި ފަރުވާއާއެކު ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް އުދަނގޫތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަން ކޮންމެ މީހަކަށް ތަޖުރިބާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރު މިކަންކަން ރަނގަޅަށް އަންގާނެ.

އާންމުކޮށް ދިމާވެދާނެ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ:

• އިންފެކްޝަން
• ލޭހޮޅިތައް
• މާގިނައިން ލޭއައުން (ލޭއައުން)
• އެންޑޯކާޑިޓިސް (ވަލްވް އިންފެކްޝަނެއް) .
• ވަލްވް މަރާމާތުކުރުމުގައި ބޭނުންކުރާ ޕެޗެއްގެ މައްސަލަތައް.
• ފުރިހަމަ ހާޓް ބްލޮކް : ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލް ޓްރާންސްމިޝަން މެދުކެނޑިގެން ދިއުން.
• ހާޓް އެޓޭކް
• ވަލްވޭ އިން ގޯސް ފަރާތަކަށް ލޭ ލީކުވުން.
• އެބްނޯމަލް ހާޓް ރިތްމް

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ތަފާތުވާނީ ތިބާ ކުރި ޕްރޮސީޖަރގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެއީ ރަނގަޅުވާން ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ސީދާ ކިހާ ދުވަހަކު އަރާމު ކުރަން ޖެހޭ ވަގުތާއި އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނެ ވަގުތުތަކެވެ.

މިހާލަތާއެކު ދިރިއުޅުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވަލްވް އެއް ހުރިނަމަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ . ހަގީގަތުގައި އުމުރުގައި އެއްފަހަރަށް ވުރެ ގިނަ ފަހަރު ވަލްވް މަރާމާތު ނުވަތަ ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ހިތުގެ އެހެން މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އަދި ސާޖަރީއަށްފަހު ވެސް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް (އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް) ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ތިމާގެ ގައި ހުންނަ ވަލްވްގެ ވައްތަރަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ޑރ.

އެކަމަކު ވެސް ބުނަން ޖެހޭނީ މި ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވަލްވް'' އަކީ އޮޓޮމެޓިކުން ރަނގަޅުވާނެ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށެވެ . އެ ހާލަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަންދެނެވެ.

އުފާވެރި ޚަބަރެއް އެބައޮތެވެ. އެއް ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވަލްވް'' ކިޔާ ހާލަތަކަށް އެއޯޓިކް ވަލްވް ސާޖަރީ ހެދި %97 މީހުން އޭގެ 10 އަހަރު ފަހުން ވެސް ދިރިތިއްބެވެ .

ނަމަވެސް އުމުރުން 65 އަހަރުން ދަށުގެ މީހަކަށް މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ޕްރޮސްތެޓިކް އެއޯޓިކް ވަލްވް ދީފިނަމަ އުމުރު 10 އަހަރަށް ވުރެ ކުޑަވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ރައުޔެއް އޮވެ އެވެ. ޒުވާން، ހީވާގި މީހުންނަށް ރޮސް ޕްރޮސީޖަރ އެންމެ ރަނގަޅީ ކަމަށް ދިރާސާވެރިން ބުނާ ސަބަބެވެ. މި ރޮސް ޕްރޮސީޖަރ ގައި އަމިއްލައަށް ފުއްޕާމޭގެ ވަލްވް ނަގައި ބަލިވެފައިވާ އެއޯޓިކް ވަލްވް ހުންނަ ތަނަށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެއެވެ. ދެން، މަރުވެފައިވާ މީހެއްގެ ފުއްޕާމޭގެ ހޯމޯގްރާފްޓެއް ކުރިން ނަގާފައިވާ ފުއްޕާމޭގެ ވަލްވް ހުރި ތަނަށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެއެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ނަމަވެސް ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކަމަށް ބުނެވެއެވެ.

ތިމާގެ ފަރާތުން ކުރަން ބޭނުންވަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު، ތިބާގެ އިންސިޝަން/ކަނޑާފައިވާ ތަންތަނަށް އަޅާލާނެ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރަންވާނެއެވެ . އަދި އަރާމު ކުރަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކާއި ދުއްވަން ފެށޭނެ ވަގުތުތަކާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ އެހެނިހެން ކަންތައްތައް ވެސް އޭނާ ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ހަނދާން ނައްތާނުލާ: ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ގަޑިއަށް ބޭސް ކެއުމާއި، ކަނޑައެޅިފައިވާ ދުވަސްތަކުގައި ކްލިނިކަށް ދިއުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ބައެއް ފަހަރު "އޯހް، އަހަރެންގެ އުމުރު އަދި ހިތުގެ ބަލި ޖެހޭވަރަށް ނުވޭ" ކަމަށް ހީވިޔަސް އަދިވެސް މޭގައި ރިއްސުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ.ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވަލްވް އަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރާ ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ނަގަމުން ގެންދާނެއެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް (އިންފެކްޝަން ފަދަ) ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުއްލި ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު އެއްވެސް ސުވާލެއް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ވަލްވް ބަދަލުކުރުމުގެ އެކި ބާވަތްތަކުގެ ތަފާތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ (އެބަހީ، އާޓިފިޝަލް ވޯލްވް އާއި ބަޔޯވަލްވް)
• ކިހާ އަވަހަކަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަލަށް އިންސްޓޯލް ކުރާ ވަލްވެއް ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތުގައިވާ އެއްޗެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން އެއީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ގޮސް މި ހާލަތަށް ރަނގަޅު ފަރުވާތަކެއް ޑޮކްޓަރުން ވަނީ ތަރައްގީކޮށްފަ އެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. Since this is a rare condition , އެއީ ތިބާގެ މަސްލަހަތުގައި މިކަމުގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް ހޯދުމެވެ. މިސާލަކަށް ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ބުނާ ގޮތުގައި ސާޖަންއަކު އަހަރަކު މަދުވެގެން 15 ރޮސް ޕްރޮސީޖަރެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާނުލާ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ވާހަކަ ދެއްކި (ޔުނިކަސްޕިޑް އެއޯޓިކް ވެލްވް) ކިޔާ މި ހިތުގެ ބައްޔަށް ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެ ކަމަށް. ހަނދާން ކުރާތި މިއީ އުފަންވާއިރު މަދުން ނަމަވެސް ފެންނަ ކަމެއް. އެހެންނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ވަގުތުން ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ . ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަށް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ހާއްސަކޮށް މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ތަޖުރިބާކާރު މެޑިކަލް ޓީމެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހިތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހަޔާތުގައި ހުރި އެންމެ އަގުހުރި މުދަލެވެ!