ސޯޝަލް މީޑިއާގައި އަޅުގަނޑުގެ ޕޭޖްތައް ފޮލޯކުރާ ބައި މިލިއަނަށްވުރެ ގިނަ ޒުވާނުންގެ ފަރާތުން އަޅުގަނޑަށް ތަފާތު ސުވާލުތައް ލިބެއެވެ. ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ވަކިން ބިރުގަނެ ހާސްވެ ކަންބޮޑުވާ ޒުވާނުން އަޅުގަނޑާ ގިނައިން ކުރާ ސުވާލެއް އެބައޮތެވެ.
"ޑޮކްޓަރު ޕްރިޔާ ރޭގަ އަހަރެން ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގީމެވެ. އަހަރެން މިހާރު ވަރަށް ބިރުގަނޭ އެޗްއައިވީ ޖެހިދާނެތީ. އަހަރެންގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށްޓަކައި ވަގުތުން ކީއްކުރަންވީ؟"
މި މެސެޖު ފޮނުވި އަސަންގާ (އުމުރުން 24 އަހަރު) އާއި ބައްދަލުވުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ބުނީ ހަމަޖެހުމެވެ. "އަސަންގާ، ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ބިރުގަތުމަކީ ގުދުރަތީ ކަމެއް. އެކަމަކު މިވަގުތު 72 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ނަގާ ޕީއީޕީ (ޕޯސްޓް-އެކްސްޕޯޝަރ ޕްރޮފިލެކްސިސް ) އިން ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ. އަދި މިއަދު، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މިފަދަ ބިރުވެރިކަން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރެވޭ ޕީއާރުއީޕީ (ޕްރީ-އެކްސްޕޯޝަރ ޕްރޮފިލެކްސިސް) ކިޔާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ރައްކާތެރިކަމުގެ އުސޫލާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ތަފްސީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ."
🚨 ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާއަށް ދޭންޖެހޭ ރަތް ދިދަ
ތިރީގައިވާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ ވަގުތުން ސަރުކާރުގެ އެސްޓީޑީ ކްލިނިކަކަށް ގޮސް 72 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ކުއްލި ފަރުވާއެއް ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
- އެޗްއައިވީ ޕޮޒިޓިވް ނުވަތަ އެމީހެއްގެ ހާލަތު ޔަގީން ނުވާ މީހަކާ ކޮންޑަމް ބޭނުން ނުކޮށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ކޮންޑަމް ފަޅައިގެން ނުވަތަ ނައްޓާލައެވެ.
- މީގެ 2-4 ހަފްތާ ކުރިން ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ރޯގާ ޖެހުމެވެ.
- އެއްފަހަރު ބޭނުންކުރެވޭ ނިޑަލް ނުވަތަ ސިރިންޖެއް ހިއްސާކުރުން.
ޕްރީއީޕީ އާއި ޕީއީޕީ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
ގިނަ ބަޔަކު ޕްރީއީޕީ އާއި ޕީއީޕީ އޮޅުންފިލުވައިދޭތީ، އެދެމެދުގައިވާ އަސާސީ ތަފާތު ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ:
| ސިފަ | 💊 ޕްރީއީޕީ (ޕްރީ އެކްސްޕޯޝަރ ޕްރޮފިލެކްސިސް) | 🧪 ޕީއީޕީ (ޕޯސްޓް އެކްސްޕޯޝަރ ޕްރޮފިލެކްސިސް) |
|---|---|---|
| މާނަ | ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ކުރިން ނަގާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފަރުވާ. | ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ކުއްލި ފަރުވާ. |
| ބޭސް ބޯންވީ ވަގުތު | އެއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ފެށިގެން ކޮންމެ ދުވަހަކު ނަގަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. | ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު 72 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ފަށަންވާނެއެވެ. |
| މެޑިސިން ކޯހެއް | ރިސްކް ދެމިއޮތްހާ ހިނދަކު ދުވާލަކު ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ. | މި ގިތެޔޮ 28 ދުވަސް ވަންދެން މެދުނުކެނޑި ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. |
| ކާމިޔާބު | ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ %99 އެޗްއައިވީ އިން ރައްކާތެރިވެއެވެ. | ރަނގަޅަށް ނަގާނަމަ އެޗްއައިވީ ފެތުރުން ބޮޑުތަނުން ހުއްޓުވައެވެ. |
ޕްރީއީޕީ މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕްރެއިޕް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި އެޗްއައިވީ ވައިރަސް ޖެހުމުގެ ކުރިން ހަށިގަނޑުގައި އެޗްއައިވީ ވައިރަސް ގިނަވުން ހުއްޓުވާ އެންޓިވައިރަލް ބޭހެކެވެ. އެއީ ދެ ގޮތަކަށް ނަގާފާނެ އެއްޗެކެވެ.
1. އަނގައިން ބޯ ގިތެޔޮ: ދުވާލަކު އެއް ގިތެޔޮ، ޓްރޫވާޑާ ނުވަތަ ޑެސްކޯވީ ފަދަ ގިތެޔޮ ގިރާލުން.
2. އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން: ދާދިފަހުން ތަޢާރަފްކުރި އެޕްރެޓިއުޑް ވެކްސިން ފުރަތަމަ ދެމަސް ދުވަހު ކޮންމެ މަހަކު މަސްތަކުގެ ތެރެއަށް ދިނުމާއި، އޭގެ ފަހުން ކޮންމެ ދެމަހަކުން އެއްފަހަރު ދެއެވެ.
މި ދެ ގޮތް ވެސް ރަނގަޅަށް އަދި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން އެޗްއައިވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ %99 އިން ރައްކާތެރިވެއެވެ .
> [!މުހިންމު]
> ޕީއާރުއީޕީ އިން ހަމައެކަނި އެޗްއައިވީ (ހިއުމަން އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ ވައިރަސް) އިންފެކްޝަން ހުއްޓުވައެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ސިފިލިސް، ގޮނޯރިއާ، އަދި ހަރޕީސް ފަދަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އެހެން އިންފެކްޝަންތައް (އެސްޓީއައި) އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ޕީއާރުއީޕީ ބޭނުން ނުކުރެވޭނެއެވެ.
ޕްރީއީޕީ ނަގަންވީ ކޮންބައެއް ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު އެޗްއައިވީ ޖެހިފައި ނުވާ (އެޗްއައިވީ ނެގެޓިވް) އަދި ތިރީގައިވާ ކެޓަގަރީތަކަށް ނިސްބަތްވާ މީހުންނަށް ޕީއާރުއީޕީ ބޭސް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ.
- ކޮންޑަމް ބޭނުން ނުކޮށް އެތައް ބައިވެރިޔަކާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ މީހުން.
- ބައިވެރިޔާއަށް އެޗްއައިވީ ވައިރަސް (Serodiscordant Couples) ޖެހިފައިވާ މީހުންނެވެ.
- ފިރިހެނުންނާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ފިރިހެނުން (އެމްއެސްއެމް) އެވެ.
- މަސްތުވާތަކެތި އިންޖެކްޓް ކުރުމަށް ޝެއަރޑް އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ސިރިންޖް ބޭނުންކުރާ މީހުން.
ޕްރީއީޕީ ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުން: ޕްރީއީޕީ ފެށުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން އެޗްއައިވީ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އެޗްއައިވީ ނެގެޓިވްކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އަދި ޕީއާރުއީޕީ ނަގާއިރު ކޮންމެ 3 މަހަކުން އެޗްއައިވީ ޓެސްޓާއި ރެނަލް ފަންކްޝަން ޓެސްޓް ވެސް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
- ރައްކާތެރިކަމަށް އަމަލުކުރަން ނަގާ ވަގުތު: ކަރުތެރެއިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ފުރިހަމައަށް ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ދުވާލަކު މަދުވެގެން 7 ޕީއާރުއީޕީ ގިތެޔޮ ބޯން ޖެހެއެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަނުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ފުރިހަމައަށް ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ދުވާލަކު މަދުވެގެން 21 ގިތެޔޮ މެދުނުކެނޑި ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ.
ޕްރެއިޕް ބޭހުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާ ހެއްޔެވެ؟
ހުޅަނގުގެ ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޕްރީއީޕީ ގިތެޔޮ ވެސް ބޭނުންކުރުމުގެ ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި މޭނުބައިކުރުމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ބޮލުގައި ރިހުން ފަދަ ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިކަންކަން މުޅިން ފިލައިގެން ދަނީ 2-3 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑު ބޭހަށް އެޑްޖަސްޓް ވުމުންނެވެ. އަދި އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަޑު ރިހުން ނުވަތަ ދުޅައެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. މި ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ އެޗްއައިވީ ޖެހުމުން ލިބޭ ގެއްލުންތަކާ އަޅާބަލާއިރު އެއްވެސް ކަމެއް ނޫނެވެ.
ރާއްޖޭގައި ހިލޭ ޕްރީޕްގެ ހިދުމަތް ލިބޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ރާއްޖޭގެ ނޭޝަނަލް އެސްޓީޑީ އެންޑް އެއިޑްސް ކޮންޓްރޯލް ޕްރޮގްރާމް (އެންއެސްއޭސީޕީ)އެއީ މުޅި ޖަޒީރާ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ކްލިނިކްތަކުގެ ތެރެއިން ޕީއާރުއީޕީ ބޭހާއި، އެޗްއައިވީ ޓެސްޓުކުރުމާއި، ކައުންސެލިންގ އާއި، ކޮންޑަމް މުޅިން ހިލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ތަނެކެވެ.
ކްލިނިކް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ސިއްރުން ބުކް ކުރެވޭނީ ނޯ4ޝުއާ.އެލްކޭ ވެބްސައިޓް މެދުވެރިކޮށެވެ.
📍 ސަރުކާރުގެ ބޮޑެތި އެސްޓީއޯ ކްލިނިކްތައް:
- ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ކްލިނިކް: 29، ދަ ސީރަމް ޕްލޭސް، ކޮލަމްބޯ 10. ފޯނު: 0706477044 / +94 112 667 163
- ކަލޫތާރާ ކްލިނިކް: ޑިސްޓްރިކްޓް ޖެނެރަލް ހޮސްޕިޓަލް ކަލޫތާރާ. ފޯނު: 034-2236937 އެވެ
- މަހާމޮދަރު (ގައްލޭ) ކްލިނިކް: ޓީޗިން ހޮސްޕިޓަލް މަހާމޮދާރާ. ފޯނު: 091-2245998 އެވެ
- ކުޅުދުއްފުށީ ކްލިނިކް: ޓީޗިން ހޮސްޕިޓަލް ކުރުނެގަލާ. ފޯނު: 037-2224339 އެވެ
- އަނޫރާދަޕޫރާ ކްލިނިކް: ޓީޗިން ހޮސްޕިޓަލް އަނޫރާދަޕޫރާ. ފޯނު: 025-2236461 އެވެ
- ށ.ފުނަދޫ ކްލިނިކް: ޓީޗިން ހޮސްޕިޓަލް ށ. ފޯނު: 021-2217756 އެވެ
- ޗިލާވް ކްލިނިކް: ޑިސްޓްރިކްޓް ޖެނެރަލް ހޮސްޕިޓަލް ޗިލާވް. ފޯނު: 032-2220750 އެވެ
- ބ.އަތޮޅު ކްލިނިކް: ޓީޗިންގ ހޮސްޕިޓަލް ބ. ފޯނު: 055-2222578 އެވެ
ޑޫސް އެންޑް ޑޮންޓްޓްސް
| ✔️ ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް (ކުރަންޖެހޭ) | ❌ ނުކުރާށެވެ |
|---|---|
| ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާފައިވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގޮސް 72 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ޕީއީޕީ ފަރުވާއަށް އެދުމެވެ. | އެޗްއައިވީ ނެގެޓިވްކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް މެޑިކަލް ޓެސްޓް ހެދުމުގެ ކުރިން ޕީއާރުއީޕީ ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ނުފަށާށެވެ. |
| ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ކޮންމެ ފަހަރަކު އެންމެ ބޮޑު ރައްކާތެރިކަމެއް ހޯދުމަށް ޕްރީއީޕީ ބޭހާއި އެކު ކޮންޑަމް ބޭނުން ކުރާށެވެ. | ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ރައްކާތެރިކަމެއް ބިނާކުރުމަށް ބޭނުންވާ ދުވަސްތަކުގެ އަދަދު (7 ނުވަތަ 21 ދުވަސް) ފުރިހަމަވުމުގެ ކުރިން ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން. |
| ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްފަހަރާ ދުވާލަކު ޕްރީއީޕީ ގިތެޔޮ ބޯން ހަނދާން ކުރާށެވެ، ސްކިޕް ނުކޮށް. | ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއާއި ޓެސްޓެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް ޕްރީއީޕީ ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. |
❓ ތިބާއަށް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބައެއް ސުވާލުތައް (FAQ)
ޕްރީޕީ ބޭނުންކުރުމުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ▼
ނޫން، ޕީއާރުއީޕީގައި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ކެޕޭސިޓީއެއް ނެތެވެ. ބަލިވެ އިނުމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ކޮންޑަމް ނުވަތަ ފެމިލީ ޕްލޭނިންގގެ އެހެން ގޮތެއް ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ.
ޕްރީޕީ އަށް ދުވަހެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ▼
ހަނދާންވިހާ އަވަހަކަށް ގިތެޔޮ ބޯށެވެ. އެކަމަކު ދެން އަންނަ ގިތެޔޮ ގިރާ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ގިތެޔޮ ފޫބައްދަން އެއްފަހަރާ ދެ ގިތެޔޮ ނުބޮއި ދެން ގަވާއިދުން ގިތެޔޮ ގިރާށެވެ.
ޕްރީއީޕީ ހޯދުމަށް ބޭސް ސިޓީއެއް ބޭނުންވޭތޯ؟ ▼
އާދެ، ޕީއާރުއީޕީ އަކީ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކާއި އެޗްއައިވީގެ ހާލަތު ޓެސްޓުކުރުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަކު ލިޔަން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ސަރުކާރުގެ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެސްޓީއޯ ކްލިނިކަށް ގޮސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
ސަރުކާރުގެ ކްލިނިކްތަކުން ޕްރިއީޕީ އަދި ޕީއީޕީ ބޭސްތަކަށް ފައިސާ ނަގަނީ ހެއްޔެވެ؟ ▼
ނޫން، ރާއްޖޭގެ ހުރިހާ ސަރުކާރުގެ އެސްޓީޑީ ކްލިނިކްތަކުން ޕްރެއީޕީ، ޕީއީޕީ ބޭސް، ކައުންސެލިންގެ ހިދުމަތް، އަދި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް މުޅިން ހިލޭ ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
ޢިލްމީ މަޞްދަރުތައް (ރިފަރެންސް)
- 📚 ރައްކާތެރިވުން - އެޗްއައިވީ އެންޑް އެއިޑްސް - އެން.އެޗް.އެސް
- 📚 އެޗްއައިވީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އޯރަލް ޕްރީ އެކްސްޕޯޝަރ ޕްރޮފިލެކްސިސް (PrEP): ހުރިހާ ޕޮޕިއުލޭޝަންތަކެއްގައި ކްލިނިކަލް އެފެކްޓިވްނެސް، ސޭފްޓީ، އެޑެރެންސް އަދި ރިސްކް ކޮމްޕެންސޭޝަންގެ ސިސްޓަމެޓިކް ރިވިއު އަދި މެޓާ އެނަލިސިސް - ޕީއެމްސީ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ