މަންމައެއްގެ ފަރާތުން ތުއްތު ކުއްޖަކު ބަލިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ވަރޓިކަލް ޓްރާންސްމިޝަން) އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތިޔައީ މަންމައަކަށް ވާން އުޅޭ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކު ދަރިއަކު ހޯދަން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ އޭރުން މިލިޔުން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިންމުވާނެ. ބައެއް ފަހަރު، ތިމާއަށް ނޭނގި މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ބަލިތައް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެއީ ހަމަ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވާހަކަ، މަންމައިން ދަރިފުޅަށް ޓްރާންސްމިޝަން.

ވަރޓިކަލް ޓްރާންސްމިޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 'ވަރޓިކަލް ޓްރާންސްމިޝަން' އަކީ އިންފެކްޝަނެއް، އެއީ ބައްޔެއް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި، ނުވަތަ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ގާތުން ކިރުދޭއިރު މަންމައެއްގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ފެތުރުމެވެ. މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ ޖަރާސީމުތަކުގެ ބާވަތްތަކަކީ ވައިރަސް، ބެކްޓީރިއާ، އަދި ޕެރަސައިޓް އެވެ. ކުޑަކުޑަ ހުން އައިސްފައިވާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ތިބާއަށް މާބޮޑު ކަމަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ބަނޑުބޮޑުނަމަ އެ ކުޑަކުޑަ ބައްޔަކީ ވެސް ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. މި ބަލި ފެތުރުމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ބަލިވެ އިނދެ، މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމަށް މަގުފަހިވެ، ދަރިފުޅުގެ މުޅި އުމުރަށް ވެސް ސިއްހަތަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މިގޮތަށް ބަލި ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ވަރޓިކަލް ޓްރާންސްމިޝަންގެ ބާވަތްތައް)

މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ބައްޔެއް ފެތުރިދާނެ މައިގަނޑު ތިންގޮތެއް ވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ދަރިފުޅު އަދިވެސް ބަނޑުގައި ހުއްޓާ ޕްލެސެންޓާ މެދުވެރިކޮށް (In utero/Transplacental) .

މި ހާލަތުގައި ވާގޮތަކީ ޖަރާސީމެއް މަންމަގެ ތެރެއަށް ވަދެ، މަންމަގެ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ، ޕްލެސެންޓާ ތެރެއިން ފާއިތުވެ، ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ބަލިޖެހުމެވެ. ޕްލެސެންޓާ އަކީ މަންމައާއި ދަރިފުޅާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުމެވެ. މަންމަގެ ކާނާ އޭގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް ޖަރާސީމުތައްވެސް މި މަގުން ދަރިފުޅަށް ފާއިތުވެދާނެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މަންމަ ކާ އެއްޗެހި ބޯ އެއްޗެހި ފަދައިން، މަންމަގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތައް ވެސް މި ޕްލެސެންޓާ މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެއެވެ.

2. ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި (އިންޓްރާޕާޓަމް) .

މިދުނިޔެއަށް ތުއްތު ކުއްޖަކު އައުމުން ވާގޮތް، އެއީ މަންމަގެ ވިހެއުމުގެ ތޮށިގަނޑުން އައުމުން ވާގޮތް، މަންމައަށް އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ، އެ އިންފެކްޝަނެއް ވެސް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މަންމަގެ އުފަން ތޮށިގަނޑުގައި ކޮންމެވެސް ޖަރާސީމެއް ހުރިކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ ޖަރާސީމުތަކުގެ ތެރެއިން ދަރިފުޅު އަންނައިރު، އެ ޖަރާސީމުތައް ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެ، ލޮލާއި އަނގައަށް ވަދެފާނެ އެވެ. މިއީ ހަނި މަގެއްގައި ހިނގާފައި ގޮސް ދެފަރާތުން އެއްޗެހި ޖެހުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

3. ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ގާތުން ކިރުދިނުން (Postpartum) .

ތިންވަނަ ގޮތަކީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ގާތުން ކިރުދޭއިރު ބަލިޖެހުމެވެ. ބައެއް ޖަރާސީމުތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެއެވެ. ނުވަތަ، މަންމަގެ ނިއްކުރި ރެނދުލާފަދަ އެއްޗެއް ހުރިނަމަ، އެ ޖަރާސީމުތައް ލޭގެ ތެރެއިން ދަރިފުޅަށް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ. ގާތުން ކިރުދޭ މައިން އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަމުގެ އިތުރުން ނިއްކުރިގެ ސިއްހަތަށް ވެސް ސަމާލުވާން ޖެހެނީ އެހެންވެއެވެ.

'ވަރޓިކަލް' އާއި 'ހޮރިޒޮންޓަލް' ޓްރާންސްމިޝަންގެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟ (ވަރޓިކަލް އާއި ހޮރިޒޮންޓަލް ޓްރާންސްމިޝަން)

މިދެންނެވި ދެގޮތަކީވެސް ޖަރާސީމު އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ފެތުރޭ ގޮތްތަކެއް ނަމަވެސް ކުޑަ ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ.

'ހޮރިޒޮންޓަލް ޓްރާންސްމިޝަން' އަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އާންމުކޮށް އެނގޭ ގޮތެވެ. އެއީ، ކެއްސުން، ހޮޑުލުން، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން، ނުވަތަ ބޭނުންކޮށްފައިވާ އެއްޗެއްގައި އަތްލުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ތެރެއިން މީހަކަށް އެހެން މީހެއްގެ ފަރާތުން ބައްޔެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ހުން ޖެހިފައިވާ ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާނަމަ، އެމީހުން ކެއްސާއިރު، އެ ޖަރާސީމުތައް ތިމާއަށް ފޯރާ، ބަލިވެދާނެ އެވެ. އެއީ 'ހޮރިޒޮންޓަލް ޓްރާންސްމިޝަން' އެވެ.

ނަމަވެސް 'ވަރޓިކަލް ޓްރާންސްމިޝަން' ކަމަށް ބުނެފައި އެވަނީ ، ހާއްސަކޮށް މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމަގެ ކިބައިން ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ނުވަތަ އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅަށް ބައްޔެއް ފެތުރިގެން ދިއުމަށެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި 'ވަރޓިކަލީ' ފަތުރާ ބަލިތައް 'ހޮރިޒޮންޓަލީ' ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

މި ފަތުރުވެރި ބަލީގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުދިންނަށް ފެންނަނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ (ތުއްތު ކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތައް)

މަންމަ މިބަލި ދަރިފުޅަށް ފޯރުކޮށްދީފިނަމަ ދަރިފުޅަށް ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް އުފަންވާއިރު މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. އެހެން ތުއްތު ކުދިންނަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ދާނީ ތަންކޮޅެއް އުމުރުން ދުވަސްވުމުން، އެއީ ކުޑައިރުގައެވެ. މި މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ލޯފަންވުން ނުވަތަ ފެނުން ދަށްވުން
• އަޑުއިވުން ދަށްވުން ނުވަތަ އަޑުއިވުން ދަށްވުން
• ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
• ރޯގާ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ޖެހުން
• ސިޒޭރިއަން، އެއީ ސިޒޭރިއަން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ
• ހަންގަނޑާއި ލޯ ރީނދޫވުން، އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޖަންގަލީގެ މައްސަލައެވެ.
• ލޯ ރަތްވުން، ލޮލުގެ ބަލި `(ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް)`
• ކުދިކުދި، ނޮޗް ޖަހާފައިވާ ދަތްތަކެކެވެ
• މޫނުމަތީގެ ބައެއް ތަފާތުތަކެވެ
• ފުރަމޭ ބޮޑުވުން (ހެޕަޓޯމެގަލީ) އަދި/ނުވަތަ ފުރަމޭ ބޮޑުވުން (ސްޕްލެނޯމެގަލީ)
• ކުޑަ ބޮލެއް `(މައިކްރޯސެފަލީ)`
• ހިނގުމާއި އަތްފައި ބޭނުންކުރުން ފަދަ މޮޓޯ ސްކިލް ޑިވެލޮޕްމަންޓް ލަސްވުން ނުވަތަ ބަދަލުވުން

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކު މެދުނުކެނޑި ރީނދޫ ކުލައެއްގައި ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރިއްސުންތަކެއް ހުރިނަމަ، އެކަންކަން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކިހާ މުހިންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ މަންމަގެ ފަރާތުން އިންފެކްޝަނެއްގެ ނަތީޖާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ފެތުރިދާނެ އިންފެކްޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ވަށައިގެން ފެތުރިދާނެ އިންފެކްޝަންތައް)

މިގޮތަށް މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ފެތުރިދާނެ ވައިރަލް، ބެކްޓީރިއަލް، އަދި ޕެރަސައިޓިކް ބަލިތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ކުރު ނަމަކީ 'ޓޯޗް' އެވެ.

• ޓީ - ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް، ޓްރެޕޮނޭމާ ޕެލިޑަމް (މިއީ އިޖުތިމާޢީ ބަލި ސިފިލިސް އަށް މެދުވެރިވާ އެއްޗެއް)
• އޯ - އެހެން ގެ މާނައަކީ 'އެހެން' އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ރ - ރޫބެލާ `(ރޫބެލާ)`
• ސީ - ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް
• އެޗް - ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް

މިހާރު، އެ 'އެހެން' ކެޓަގަރީއަށް ވެއްޓިދާނެ އިތުރު ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛

• ޗަގަސް ބަލި
• ކްލެމިޑިއާ އެވެ
• ކޮވިޑް-19 `(ކޮވިޑް-19)`
• ގޯނޯރިއާ އެވެ
• ހެޕަޓައިޓިސް ވައިރަސް (ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރާ)
• އެޗްއައިވީ `(އެޗްއައިވީ)`
• ލިސްޓިރިއޯސިސް (މިއީ ވަކި ކާނާތަކެއް މެދުވެރިކޮށް ފެތުރިދާނެ ކަމެއް)
• ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 އެވެ
• ވެރިސެލާ-ޒޯސްޓަރ ވައިރަސް (މިއީ ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު)
• ޒިކާ ވައިރަސް (މަދިރިން ފެތުރޭ)

މި ލިސްޓުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިހުރިހާ ބައްޔެއް ކޮންމެ މީހަކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ އެމީހުން އުޅޭކަން އެނގުން މުހިންމު ކަމުން އެމީހުންގެ ކިބައިން ރައްކާތެރިވުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ އެވެ.

މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް މި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު އުފެދޭ ސުވާލަކީ، މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައަކަށް ދަރިފުޅަށް ބަލިޖެހުމުގެ ކުރިން މި ބަލި ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ:

• ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން (އަނގައިން، ކަރުތެރެއިން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން) އެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައެއް ބަލިތައް މިގޮތަށް ފެތުރިދާނެ ކަމަށާއި ފަހުން ދަރިފުޅަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ ކަމަށެވެ.
• އެއީ މީހަކު ކެއްސުމުން ނުވަތަ ހޮޑުލައިފިނަމަ ދޫކުރާ ކުދި ތިކިތަކެއް (ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިކިތަކެއް) މެދުވެރިކޮށް ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ރޯގާ ނުވަތަ ފްލޫ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ފަރާތުން ފެތުރިދާނެ އެވެ.
• ކެޓް ޕޫޕްގައި އަތްލުމުންނެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ކިޔާ ބައްޔެއް މިގޮތަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެއީ މާބަނޑު މައިންނަށް އެމީހުންގެ ބަނޑޮހުގެ ކުނި ފޮށީގައި އަތް ނުލުމަށް އަންގަ އެވެ.
• ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާ ނުވަތަ ބުއިން ކެއުމުން ޕެރަސައިޓެއް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ތަރުކާރީ، މޭވާ، އަދި ކައްކާފައި ނުވާ މަހާއި މަސް ފަދަ ތަކެތި.
• ކިސިންގ ބަގް ކިޔާ ސޫފިއެއް ދަތްއަޅާނަމަ (މިއީ ރާއްޖޭގައި މާ އާންމު ކަމެއް ނޫން) އެވެ.
• ލޭ ހަދިޔާ ކުރުން (ލޭ އެޅުން) މެދުވެރިކޮށެވެ. އެކަމަކު މިއީ މިހާރު ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް، ސަބަބަކީ ހަދިޔާ ކުރާ ލޭ ޖަރާސީމު ހުރިތޯ ޓެސްޓް ކުރާތީ އެވެ.

ފެންނަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި ކުޑަކޮށް ފަރުވާތެރިވެއްޖެނަމަ މިދެންނެވި ގިނަ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވެވޭނެ.

މި ބާވަތުގެ ފަތުރުވެރި ބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

'ވަރޓިކަލް ޓްރާންސްމިޝަން' ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ބަލިޖެހުމަކީ ސީރިއަސް ބައެއް ހާލަތްތަކަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުވަތަ މަރުވެފައިވާ ވިހެއުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• ރަހިމުގައި ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ފެން ޖަމާވުން ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުން (ހައިޑްރޮޕްސް ފެޓަލިސް) އުފެދިދާނެއެވެ.

މިވާހަކަތައް އަޑުއިވުމުން ބިރުގަތުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިކަންކަން ދިމާވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ކުރިން އެކަން އަންގައި، ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހަދައި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއަށް ތަބާވެގެން މި ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.

މި އިންފެކްޝަން ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ޑޮކްޓަރުން ލޭގެ ބައެއް ޓެސްޓުތައް ހަދައި، ބަނޑުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އިންފެކްޝަންތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުން. މަންމަގެ ގައިގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅަށް ވެސް އެކަމުގެ އަސަރު ކުރާނެތޯ ބެލުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެމްނިއޯސެންޓެސިސް: މިއީ ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ ފްލޫޑް (އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް) ގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި، އޭގެ ސެލްތައް ބެލުން ހިމެނެއެވެ.
• ކޮރިއޮނިކް ވިލަސް ސާމްޕަލް ނެގުން: މިއީ ޕްލެސެންޓާއިން ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރުމެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނެގުން: މިކަމުގައި މަންމަގެ ބަނޑުގެ ތެރެއިން ތުނި އިނގިއްޔެއް ފޮނުވާލައި ބަނޑުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅުގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރެއެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން މި އިންފެކްޝަންތައް ގިނަ ފަހަރަށް ދެނެގަނެވޭނީ ލޭގެ ޓެސްޓަކުންނެވެ. ދަރިފުޅަށް ޓޯޗް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަކަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ (މަންމައަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާތީ ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އަލާމާތްތައް ހުރުމުން) ވިހެއުމަށްފަހު ވަގުތުން ދަރިފުޅު ޓެސްޓް ކުރާނެއެވެ. އަދި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ނުވަތަ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއިން ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ވެސް އިންފެކްޝަން ޓެސްޓު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މިފަދަ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ފރުވާ)

މަންމައިން ދަރިފުޅަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނަކަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އިންފެކްޝަންގެ ވައްތަރާއި އެކަން އެނގުނީ ކޮން އިރަކުތޯއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު، ޑޮކްޓަރުން އެންޓިވައިރަލް، އެންޓިބަޔޮޓިކް، ނުވަތަ އެންޓިޕެރަސައިޓިކް ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ސިއްހީ މައްސަލަތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، އަބަދުވެސް މި ބޭސްތައް މުޅިން ހުއްޓުމަކަށް ނުޖެހިދާނެ ކަމެވެ. އަދި އެމީހުންނަށް ކުރިން ލިބިފައިވާ ގެއްލުން ފަހަތަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.

އުފަންވުމުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ތަރައްގީގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން އަޑުއިވުން ދަށްވާ ކުދިންނަށް ސްޕީޗް ތެރަޕީ އާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ ފަދަ ކަންކަމުން އެހީތެރިކަން ލިބިދާނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް މިކަހަލަ ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ އުއްމީދު ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މަންމައަށް ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ބިނާވެފައިވަނީ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅަށް ބަލި ޖެހުނީ ކޮން އިރަކުތޯއާއި އެއީ ކޮންކަހަލަ ބައްޔެއްތޯއެވެ. އާންމުކޮށް ބުނާނަމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅު ޖަރާސީމަށް ހުށަހެޅި ވަރަކަށް ބަލިވެ އިނުމާއި، މަރުވެފައި ވިހެއުމާއި، ނުވަތަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއްގައި ވިހެއުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަބަދު ވާގޮތެއް ނޫނެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ސީރިއަސް އެތައް ނަތީޖާތަކެއް ކުރިމަތިވުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ (ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު)

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ބަނޑުބޮޑުނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރީކޮޅު ބަލިޖެހޭ ބަލިތަކަށް ޓެސްޓު ކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) ޖެހިދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަޅާނުލާ. އެއީ ތިމާއަށް ކުޑަ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް އެކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

ވަރުގަދަ ޓްރާންސްމިޝަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާނ! މިކަން ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ވަރަށް ބޮޑު މިންވަރަކަށް އެބަހުރި. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ދަރިފުޅަށް ފެތުރިދާނެ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، އެންޓިވައިރަލްސް ނުވަތަ އެންޓިޕެރަސައިޓިކް ބޭސްތަކުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅަށް ބަލި ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• އަބަދުވެސް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. ބޭރަށް ނުކުތުމަށްފަހު، ކެއުމުގެ ކުރިން، އަދި ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު އަތްދޮވުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ބަގީޗާގައި މަސައްކަތް ކުރާއިރު ނުވަތަ ގޭތެރެ ސާފުކުރާއިރު އަތްދަބަސް އަޅަންވާނެއެވެ. އަތް ދޮވެ ނިމުމުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ޒިޔާރަތްކުރުން ވީހާވެސް މަދުކުރުން. ދާން ޖެހިއްޖެ ނަމަ މާސްކު އަޅާށެވެ. ޚާއްސަކޮށް ފްލޫ ސީޒަންގައި އަދި ކޯވިޑް-19 ބަލި މީހުން ގިނަ ވަގުތުތަކުގައި ސަމާލުވާށެވެ.
• ތިމާއަށް ލަފާދީފައިވާ ވެކްސިންތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް، އެ ހުރިހާ ވެކްސިންތަކެއް ވަގުތުން ޖެއްސުން. ބައެއް ވެކްސިންތަކަކީ މިގޮތަށް މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ފެތުރިދާނެ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވެކްސިންތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް ރޫބެލާ ވެކްސިން.
• ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާށެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ ކޮންޑަމް ބޭނުން ކުރާށެވެ. އަދި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) އަށް ބައިވެރިޔާ ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަމިއްލައަށް ކެޓް ލިޓަރ ބޮކްސް ސާފުކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. މުޅިން ވެސް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭނަމަ އަތްދަބަސް އަޅައިގެން އަތް ދޮވެ ނިމުމުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރުކުރާއިރު ސާފުތާހިރުކޮށް ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުކުރާށެވެ. ކެއުމުގެ ކުރިން މަހާއި މަސް ރަނގަޅަށް ކައްކައި ކައްކާށެވެ. މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ރަނގަޅަށް ދޮވެ، ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ފަޅާލާށެވެ.
• ހަމައެކަނި ރައްކާތެރި ކާނާ ކެއުން. ޕެސްޗަރައިޒް ނުކުރާ ކިރު ނުވަތަ ޓްރީޓް ނުކުރާ ފެން ނުބުއިމެވެ. އޮއިސްޓަރސް އަދި މަސްލްސް ފަދަ ރޯ ނުވަތަ ކައްކާފައި ނުވާ ކޮތަޅުމަސް ނުކާށެވެ.
• ސޫފިތަކުން ރައްކާތެރިވާށެވެ. މަދިރި ފަދަ ސޫފިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ސޫފި ދުރުކުރާ މާއްދާތައް އުނގުޅުމާއި ދިގު ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުމެވެ.
• ދިގު ދަތުރަކަށް ދާނަމަ ކުރިން ޕްލޭން ކުރާށެވެ. ހާއްސަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރާއްޖެއިން ބޭރަށް ދާނަމަ ``ޓްރެވަލް މެޑިސިން ކްލިނިކެއް`` ގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އެމީހުން ދާނީ ތިމާ ދާން އުޅޭ ގައުމަށް ޚާއްޞަ ނަސޭހަތެކެވެ.

އަދި ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ޗަގަސް ބަލި ފެތުރިފައިވާ ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ، އެ ބައްޔަށް ޓެސްޓު ކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަ، 'ވަރޓިކަލް ޓްރާންސްމިޝަން' ކިޔާ އެއްޗެއް މިހާރު ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ބަލިތައް ފެތުރުމެވެ. މިއީ މުޅި އުމުރަށް ސީރިއަސް، އުމުރު ދުވަހުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ކަމުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ހުރުމަށް އިތުރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުން މުހިންމެވެ.

ބަލިވެ އިނދެ، އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ކުޑަކުޑަ ކަމަކަށް ހީވާ އެއްވެސް ކަމަކަށް އަޅާނުލާށެވެ.

ހޭލުންތެރިކަމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ދިފާޢެވެ. މި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅައި، ދުޅަހެޔޮ ތުއްތު ކުއްޖަކު މި ދުނިޔެއަށް ގެނައުމުގެ ބާރު ހޯދާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަން!

` ވަރުގަދައަށް ފެތުރުން، ބަލިވެ އިނުން، ވިހެއުން، ގާތުން ކިރުދިނުން، އިންފެކްޝަންތައް، ޓޯޗް، އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތްތައް، ރައްކާތެރިވުން