ސިކްލް ސެލް ބަލިތަކަށް ވޮކްސެލޯޓަރ ޓެބްލެޓްތަކާ ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ސިކްލް ސެލް ޑިޒީޒަކީ ދިރިއުޅުމުގައި ހަގީގީ ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ ހާލަތެކެވެ. މެދުނުކެނޑި ތަދުވުމާއި، ވަރުބަލިކަމާއި، އަދި އެހެނިހެން އުދަނގޫތަކާ އެކު އުޅެން ކިހާ އުނދަގޫކަން އެނގޭނީ އެކަން ތަޖުރިބާކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް އެކަންޏެވެ. ނަމަވެސް މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ކުރިއެރުމާއެކު މިފަދަ ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ އާ ބޭސްތައް ވަނީ ފެނިފައެވެ. މިފަދަ އާ އަދި ކާމިޔާބު އެއް ފަރުވާއަކީ ވޮކްސެލޯޓަރ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެދީފައިވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ފުރިހަމަ މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއަދު މި ވޮކްސެލޯޓަރ ގިތެޔޮ ގިރާތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ވޮކްސެލޯޓަރަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވޮކްސެލޯޓަރ އަކީ ސިކްލް ސެލް ބައްޔަށް ފަރުވާ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެކެވެ . މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިއީ `ހީމޯގްލޯބިން އެސް ޕޮލިމަރައިޒޭޝަން އިންހިބިޓަރސް` ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ.

މިހާރު އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ވަރަށް ސާދާ. ސިކްލް ސެލް ބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައި ހީމޯގްލޯބިން ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއް ހުންނައިރު އެއީ ކުޑަކޮށް ތަފާތު ޕްރޮޓީންއެކެވެ. އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން މި ހީމޯގްލޯބިން މޮލިކިއުލްތައް އެއްކޮށް ތަތްވެ ދިގު ޗޭނުތަކެއް އުފެދި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ބައްޓަން ބަދަލުވެއެވެ. އާދައިގެ ވަށައިގެންވާ ރަތް ލޭހޮޅިތައް ގުދުވެ ސިކްލް ބައްޓަމަކަށް ވެއެވެ. މި ސިކްލް ސެލްތަކަކީ ކުދި ލޭހޮޅިތަކުގައި ތާށިވެ، ތަދުވުމާއި ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ވޮކްސެލޯޓަރ އިން ކުރާ ކަމަކީ، ހީމޯގްލޯބިން މޮލިކިއުލްތައް އެއްކޮށް ޖަމާވުން (ޕޮލިމަރައިޒޭޝަން) ހުއްޓުވުމެވެ. މިއީ ސިކުނޑީގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުކޮށްދީ، އެ ސެލްތަކުގެ ރަނގަޅު ބައްޓަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭ ރަނގަޅަށް ދައުރުވެ، ބަލީގެ އުދަނގޫތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް

ވޮކްސެލޯޓަރ ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ . ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މިކަންކަން ފާހަގަކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ: ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ދަށްނަމަ، ހަށިގަނޑުން ބޭސް ނަގާ ގޮތަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• ވޮކްސެލޯޓަރ ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ކާނާއަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ: ބައެއް މީހުންނަށް ވަކި ބޭސްތަކަކަށް އެލާޖިކްވެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުރިން އެއްވެސް ތަޖުރިބާއެއް ކުރެވިފައިވާނަމަ އެކަން ޔަޤީންކޮށް ކިޔައިދެއްވާށެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭސް ބޭނުންކުރުމާމެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ބައެއް ބޭސްތައް ދަރިފުޅަށް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ފޯރާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

މި ގުޅަތައް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހެއްގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހެއް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• މި ޓެބްލެޓް މުޅިން ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޓެބްލެޓް ފަޅާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ޓެބްލެޓް މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ. އެކަން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ އެ ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ޖަމާވާ ގޮތަށް ބަދަލުވެ، އޭގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ އެވެ.
• މި ބޭސް ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކެއުމަށްފަހު ކެއުމެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭސް ބޯށެވެ. އެއްދުވަހު ނަގައިގެން އަނެއް ދުވަހު ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
• ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ...

އަދި ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި 12 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށްވެސް ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ލިޔެދެއެވެ. ނަމަވެސް އެ ނިންމުން ނިންމަންވާނީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މި ބޭސް ދޭނަމަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެ ނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން ނަގާ ޑޯޒް އާންމު ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ހަނދާން ނެތިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ކެވިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

ވޮކްސެލޯޓަރ އާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ

ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވޮކްސެލޯޓަރ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރު ފޯރާނެއެވެ. ވޮކްސެލޯޓަރ އިން އެހެން ބޭސްތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ވެސް ބަދަލުކޮށްދެއެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ .

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ވޮކްސެލޯޓަރ އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން .
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި، 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އަށް ވުރެ ދަށުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. މާގިނައިން ހޫނާއި ތެތްކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކޮށް އުކާލާށެވެ.