ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ބޮޑު މައްސަލައެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ ވޯޓަރހައުސް-ފްރައިޑެރިޗްސަން ސިންޑްރޯމް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހަށިގަނޑުގެ ކުދިކުދި ދެ ގްލޭންޑްގެ މަސައްކަތް ހުއްޓި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އަދި އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ އެއީ މަރުވެދާނެ ކަމެއް. މިކަމަށް ކިޔަނީ ވޯޓަރހައުސް-ފްރައިޑްރިޗްސަން ސިންޑްރޯމް އެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް ދިގު ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން، އެއީ ކީއްވެގެން ކަމެއް، އަދި ދިރިހުރެވޭނެ ގޮތުގެ ވާހަކަ ފަސޭހައިން ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ވޯޓަރހައުސް-ފްރައިޑްރިޗްސަން ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވޯޓަރހައުސް-ފްރައިޑެރިޗްސަން ސިންޑްރޯމް (ޑަބްލިޔުއެފްއެސް) އަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ވާގޮތަކީ ކިޑްނީގެ މަތީގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ދެ ގްލޭންޑް ކަމަށްވާ ތިބާގެ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑް ތަކުން ލޭއައުން (އަހަރެމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `އެޑްރިނަލް ހެމޮރޭޖް`) އަދި މިއިން އެއް ގްލޭންޑް ނުވަތަ ދެ ގްލޭންޑް ވެސް މަސައްކަތް ހުއްޓިގެން ދިއުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ކޯޓިސޯލް ހޯރމޯން އުފެއްދުން ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ހުއްޓިގެންދެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އެޑްރިނަލް ކްރައިސިސް އެވެ . ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް!

މިކަމަށް ކިޔާ އެހެން ނަމަކީ ``ހެމޮރެޖިކް އެޑްރިނަލައިޓިސް'' އެވެ.އޭގެ މާނައަކީ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުން ލޭ އައިސް ދުޅަވެގެން ދިއުމެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ވޯޓަރހައުސް-ފްރިޑެރިކްސަން ސިންޑްރޯމް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . އާންމު ގޮތެއްގައި އޮޓޮޕްސީތަކުން ފެންނަ ގޮތުގައި މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން މަރުވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %1 އެއްހާ މީހުން މަރުވެއެވެ. މާނައަކީ އެއީ އެންމެންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ބައްޔެކެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުއްލިއަކަށް ވައިރަސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާއެއް ޖެހިގެން މި ޑަބްލިޔުއެފްއެސް ކޮންޑިޝަން އުފެދުނެވެ. ދެން ކުއްލިއަކަށް އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންކަމެއްކަން އެނގޭތަ؟

• އަހަރެންނަށް ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ.
• ހަށިގަނޑުގައި ފިނިކަން އިހުސާސްވެ ތުރުތުރު އަޅައެވެ (ޗިލްސް).
• އަހަރެންގެ ބޮލުގައި ވަރަށް ތަދުވެއެވެ.
• އަހަރެން ހޮޑުލާނީ، އަހަރެން ހޮޑުލާނީ.
• އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަސްތަކުގައި ރިއްސާއިރު، ހާއްސަކޮށް ކަނާތު ކޮނޑު، ބަނޑު، އަދި ފައި ފަދަ ތަންތަނުގައި ތަދުވެއެވެ.
• އަހަރެންގެ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސާތީއެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ހޭނެތިގެން (ސިންކޯޕް) ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ.

މި ލޭއައުން ހަމައެކަނި އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކަށް ނޫން ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވެސް އަސަރު ކުރަން ފެށުމުން އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޑިސެމިނޭޓެޑް އިންޓްރާވަސްކިއުލަރ ކޯއެގްޔުލޭޝަން (ޑީއައިސީ): މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމުގައި ހީވޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ލޭ ހޮޅިއަށް ދިއުމުގެ ޕްރޮސެސް ގޯސްވެގެން ދާ ބައްޔެކެވެ. އެއްތަނެއްގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދުމުން އެހެން ތަނެއްގައި ލޭއައުން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން:ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑުގައި ކުދި ތިކިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބޮޑެތި ކުލަތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެ އެވެ.
• ސެޕްޓިކް ޝޮކް: މިއީ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވެ، ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބޭ ހާލަތެކެވެ. މިއީވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑް ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑަބްލިޔުއެފްއެސް އަކީ އެޑްރިނަލް ހެމޮރޭޖް އާއި ގުޅިފައިވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ އެހެން އަލާމާތްތަކާއެކު ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ:

• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ.
• ކަކުލުގެ މަތީގައިވާ ސަރަހައްދުގައި، ރިބްސް (ލޯއިންސް) ގެ ތިރީގައި ރިއްސުން.
• މަލައިސް، ނުތަނަވަސްކަމުގެ އިހުސާސެވެ.
• ލަސްވުމެވެ.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• ބޭރަށް ހިންގުން.

މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ވޯޓަރހައުސް-ފްރިޑެރިކްސަން ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއަލް އަދި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް (ސެޕްސިސް) އެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ޖަރާސީމެއް ހަށިގަނޑަށް ވަދެ ކޮންޓްރޯލް ނުވެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިގެން ދެއެވެ.

ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ބެކްޓީރިއާތަކަކީ މިކަމަށް ވަކިން ފަސޭހައިން ފައްކާވާ ބެކްޓީރިއާތަކެކެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.

• `ސޫޑޯމޮނަސް އެރޫޖިނޯސާ`
• މެނިންޖޯކޮކަސް ބެކްޓީރިއާ: މިއީ ޑަބްލިޔުއެފްއެސް ޖެހިދާނެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ބެކްޓީރިއާ އެވެ.
• `ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް ނިއުމޯނިއާ`
• `ހީމޯފިލަސް އިންފްލުއެންޒާ`
• `އެސްޗެރިޗިއާ ކޮލައި (އީ. ކޮލައި)`
• `ސްޓެފިލޮކޮކަސް އޯރިއަސް`

މިނޫންވެސް އެތައް ބާވަތެއްގެ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން މިކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.

އަދި ބައެއް ވައްތަރުގެ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ:

• ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް (ސީއެމްވީ)
• ޕާވޯވައިރަސް `(ޕާވޯވައިރަސް)`
• އެޕްސްޓައިން-ބާ ވައިރަސް އެވެ
• އިބޯލާ ވައިރަސް `(އިބޯލާ ވައިރަސް ބަލި)`
• ވެރިސެލާ-ޒޯސްޓަރ ވައިރަސް (މިއީ ޗިކަންޕޮކްސް އަދި ހަރޕީސް ފަދަ ބަލިތައް ޖެހޭ އެއްޗެއް)

މި އިންފެކްޝަންތަކުގެ އިތުރުން ޑަބްލިޔުއެފްއެސް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓް ބޭސް ބޭނުންކުރުން. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ: މީގެ މާނައަކީ ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓް (ލޭ ހޮޅިއަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެލްތައް) މަދުވުމެވެ.
• އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް އަށް ވަނީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހަލާކުވެފައެވެ.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ވޯޓަރހައުސް-ފްރިޑެރިކްސަން ސިންޑްރޯމް ބޮޑެތި މީހުންނަށްވުރެ ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ . އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އަވަހަށް އަދި ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ވޯޓަރހައުސް-ފްރިޑެރިކްސަން ސިންޑްރޯމް އަކީ މަރުވާ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

މި ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބަލި ދެނެގަތުމަށް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ކުރިން ދިމާވި ބަލިތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ދެން ތިބާގެ ހަށިގަނޑު ބަލާނެ އެވެ.

އެކަމަކު ޑަބްލިޔުއެފްއެސް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ، ސަބަބަކީ އޭގެ އަލާމާތްތައް ސެޕްޓިކް ޝޮކް އާއި ވަރަށް ވައްތަރު ވާތީ އެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ޑަބްލިއުއެފްއެސްތޯ ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރުކުރާނެ އެވެ.

ބަލި ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް

• އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭ ޖަމާވެފައިވޭތޯ ބެލުމަށް އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ނުވަތަ ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން ހެދިދާނެ އެވެ. މި ސްކޭންތަކުން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ފޮޓޯ ނަގާތީ، ލޭ އަންނަ ސަރަހައްދުތައް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.

ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ

• ލޭގެ ޓެސްޓަކުން ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން ޔަގީން ކުރެވޭނެ އެވެ. މިއީ އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއިން ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ނަގައި، ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ލޭ ނަގައި، މައިކްރޯސްކޯޕުން ބަލާލުމެވެ. މިގޮތަށް ބަލާނީ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކެވެ.

މެނިންގޯކޮކަސް ބެކްޓީރިއާ ޓެސްޓް ކުރުން

ޑޮކްޓަރަށް ހީވާ ގޮތުގައި ސަބަބަކީ މެނިންޖޯކޮކަސް ބެކްޓީރިއާ ކަމަށް ވާނަމަ، ދެން އެމީހުން މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ކޮށްފާނެއެވެ:

• ސްޕައިނަލް ޓޭޕް / ލަމްބަރ ޕަންކްޗަރ: މިއީ ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީބައިގައި، ދެ ކަށިގަނޑެއްގެ މެދުގައި ތުނި އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައި، ސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ކުޑަ މިންވަރެއް ނަގައިގެންނެވެ. މިއީ ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ޑޮކްޓަރުން މިކަން ކުރަނީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކުގައެވެ.
• ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީ: ހަންގަނޑުގައި ލޭޝަންއެއް ހުރިނަމަ އެ ލޭޝަން އިން ހަމުގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައި ބަލާނެ އެވެ.
• ގްރާމް ސްޓޭން ޓެސްޓް: ބެކްޓީރިއާ ހޯދުމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ތަނަކުން (ޒަޚަމް ފަދަ) ސާމްޕަލް ނަގައެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: ކުޑަކަމުދާން އެންގޭނީ ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއްގެ ތެރެއަށް. އޭގެ ފަހުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ޓެސްޓު ކުރާނެ އެވެ.

އެކިއުޓް އެޑްރިނަލް ކްރައިސިސް ޓެސްޓްތައް

މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ތިބާއަށް ދިމާވަނީ އެޑްރިނަލް ކްރައިސިސް , އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ހާލަތެއްތޯ ބެލުމަށެވެ:

• އެޑްރިނޯކޯޓިކޯޓްރޮޕިކް ހޯރމޯން (ACTH) ސްޓިމިއުލޭޝަން ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރު އޭސީޓީއެޗް ކިޔާ ހޯރމޯނެއްގެ ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައެވެ. ދެން 30 އާއި 60 މިނެޓް ފަހުން ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ތިބާގެ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުން އޭސީޓީއެޗް އަށް ރައްދުދޭ ގޮތް ބަލައެވެ. މިއީ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތައް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ލޭގެ ހަކުރު ޓެސްޓްތައް:ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭ ނަގައި އޭގައި ހުންނަ ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ގެ މިންވަރު ވަޒަން ކުރެއެވެ. އެޑްރިނަލް ކްރައިސިސްއެއްގެ ތެރޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ.
• ކޮރޓިސޯލް ޓެސްޓް: ލޭ، ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޭހޮޅި ނުވަތަ މިއިން ދެތިން އެއްޗެއް އެއްކޮށްގެން ސާމްޕަލް ނަގައި އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދާ ކޮރޓިސޯލްގެ މިންވަރު ބަލާލައެވެ.
• ޕީއެޗް ބްލަޑް ޓެސްޓް: ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި އޭގެ އެސިޑް-ބޭސް ލެވެލް (ޕީއެޗް) ވަޒަންކުރެއެވެ. މިކަން ކުރެވޭނީ އާޓިރިއަލް ބްލަޑް ގޭސް (އޭބީޖީ) ޓެސްޓެއް ނުވަތަ އިލެކްޓްރޯލައިޓް ޕެނަލް އިންނެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ޕީއެޗް 7.35 އާއި 7.45 އާއި ދެމެދުގައި ހުންނަން ޖެހެއެވެ.
• ޕޮޓޭސިއަމް ބްލަޑް ޓެސްޓް: ލޭގައި ހުންނަ ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. ޕޮޓޭސިއަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކާއި މަސްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ނިއުޓްރިއެންޓެކެވެ. އެޑްރިނަލް ކްރައިސިސްއެއްގެ ތެރޭގައި މި މިންވަރުތައް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.
• ސޯޑިއަމް ބްލަޑް ޓެސްޓް: ލޭގެ ޓެސްޓަކުން ލޭގައި ސޯޑިއަމް ހުރި މިންވަރު ވަޒަން ކުރެވެއެވެ. އަދި ސޯޑިއަމް އަކީ ތިބާގެ ނާރުތަކާއި މަސްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ވެސް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. މި ފެންވަރުތައް ވެސް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑަބްލިޔުއެފްއެސް ޖެހިފައިވާނަމަ ސެޕްސިސް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރުން ފުރަތަމަ ކުރާނެ ކަމަކީ، ޑަބްލިޔުއެފްއެސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދަމުންދާއިރު ، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ފެށުމެވެ. އަދި ތިބާގެ އިލެކްޓްރޯލައިޓް (ލޮނު) އާއި ފެނުގެ މިންވަރު ވެސް މޮނިޓަރ ކުރާނެ އެވެ.

ސެޕްސިސްގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވުމުން ޑޮކްޓަރުން ގްލޫކޯކޯޓިކޯއިޑްސް އަދި މިނަރަލޯކޯޓިކޯއިޑްސް ކިޔާ ބޭސްތައް ދޭން ފަށާނެއެވެ. މިއީ ސްޓިރޯއިޑް ހޯރމޯންތަކެކެވެ. ގްލޫކޯކޯޓިކޯއިޑްސް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށް މަސައްކަތްކުރާ މާއްދާތަކެކެވެ. މިނަރަލޮކޯޓިކޯއިޑްސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޮނާއި ފެނުގެ މިންވަރު ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށެވެ. ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ އެއީ ތިބާގެ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދަން ޖެހޭ ނަމަވެސް އެކަން ނުވާ ހޯރމޯންތައް ދިނުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

ލޭ އެޅުން ނުވަތަ އެންޖިއޯއެމްބޮލައިޒޭޝަން ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ . މިއީ އެންޖިއޯގްރާމް އާއި ލޭ ހޮޅި (އެމްބޮލައިޒޭޝަން) ބޭނުންކޮށްގެން އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ދެނެގަނެ ބްލޮކް ކުރުމެވެ. މިއީ ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.

Most importantly, after WFS, many people will need to take additional hormone medications for the rest of their life , ސަބަބަކީ އެއްފަހަރު އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް އަށް ގެއްލުން ލިބުމުން، އެމީހުންނަށް ރަނގަޅަށް ހޯރމޯން އުފެއްދުމަށް ނުކުޅެދިދާނެތީ އެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދޭން ފަށާތާ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ފަށައެވެ . ނަމަވެސް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް މަސްތަކެއް، ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ޖިސްމާނީ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ބައެއް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކާއެއްޗެހި ރަހައެއް ނެތެވެ.
• ވަރަށް ވަރުބަލިވެއްޖެ.
• ނިދި އަންނަން އުނދަގޫވުން (ނިދި ނުލިބުން).
• ފަސޭހައިން ބަލިވުމުގެ ނަޒަރިއްޔާތެވެ.
• ކަންބޮޑުވުން.
• ފިކުރުބޮޑުވުން.

އެހެންކަމުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.

މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ބުނިހެން ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ޑަބްލިޔުއެފްއެސް އަކީ މަރުވާ ހާލަތެކެވެ. އެކަމާ އެއްވެސް ޝައްކެއް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް އަވަސް، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން ލިބުމުން ޑަބްލިޔުއެފްއެސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް އިންޓެންސިވް މެޑިކަލް ކެއާ ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށާއި، ޑަބްލިޔުއެފްއެސްގެ އަސަރު މަސްތަކެއް ވަންދެން، އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ވެސް ދެމިގެންދާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ލުއިފަސޭހަކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މި ހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ވޯޓަރހައުސް-ފްރިޑެރިކްސަން ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގަވާއިދުން އަދި ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވުމަކީ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ ގިނަ ބަލިތަކުން ސަލާމަތް ކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް މެނިންޖޯކޮކަލް ބެކްޓީރިއާ ވެކްސިން ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދާށެވެ. ކުޑަކޮށް ހުމުގެ ރޯގާ ނުވަތަ ކެއްސުމަށް އަޅާނުލާށެވެ.

ރަނގަޅުވަމުން އަންނައިރު އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅުވަމުންދާވަރަކަށް ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރު ގުޅިގެން ތިމާއަށް އެކަށީގެންވާ، ރައްކާތެރި، އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ރިހެބިލިޓޭޝަން ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލަން ޖެހެއެވެ. އެ ޕްލޭންގައި މިފަދަ ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ގިނައިން އަރާމުކޮށްލާށެވެ. ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއަށްވެސް އަރާމު ބޭނުންވެއެވެ.
• އަލުން ބާރުވެރިކަން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބެލެންސްޑް ޑައިޓަކަށް ތަބާވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިކަމަށް ނިއުޓްރިޝަނިސްޓެއްގެ ލަފާ ހޯދައިދެވޭނަމަ ވަރަށް ރަނގަޅުވާނެއެވެ.
• ކުދިކުދި ލަނޑުދަނޑިތައް ކަނޑައަޅާށެވެ. މިސާލަކަށް އެނދުގައި ތެދުވެ އިށީނދެ، ތެދުވެ، އަމިއްލައަށް ހެދުން އެޅުމާއި، ފެންވަރާލުމާއި، ކުޑަ ދުރުމިނެއްގައި ހިނގުމާއި، ސިޑިން މައްޗަށް އެރުމެވެ.
• މި ދަތި އުނދަގޫ ވަގުތުތަކުގައި އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާއި ނުވަތަ ތެރަޕިސްޓަކާއެކު ތިމާގެ އިހުސާސްތަކުގެ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ކަސްރަތު ކުރާނީ ބާރާއި ހަކަތަ ހުރި ވަގުތުތަކުގައެވެ. މަޑުމަޑުން ފެށިގެން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދާ އެއްގޮތަށް ކަސްރަތު ކުރަން ފަށާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ / އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާއަށްފަހު އަދިވެސް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ރިހެބިލިޓޭޝަންގެ ލަނޑުދަނޑިތަކަށް ވާސިލްވުމަށް ދަތިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ޑަބްލިއުއެފްއެސް އަކީ ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވެދާނެ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ޑަބްލިޔުއެފްއެސްގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، މިސާލަކަށް އިންފެކްޝަން ގޯސްވަމުންދާނަމަ ފިލައިގެން ނުދާނަމަ، ދެން ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާން ޖެހެއެވެ.މިކަން ފަސްކުރުން ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑަބްލިޔުއެފްއެސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، ޝައްކުތައް ސާފުކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުން:

• އަހަރެންނަށް ވޯޓަރހައުސް-ފްރިޑެރިކްސަން ސިންޑްރޯމް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ގައިގައި ވޯޓަރހައުސް-ފްރިޑެރިކްސަން ސިންޑްރޯމް ނެތްނަމަ، އަހަރެންނަށް ދިމާވެދާނެ އިތުރު ކޮން ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ވޯޓަރހައުސް-ފްރިޑެރިކްސަން ސިންޑްރޯމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތައް މަރާމާތު ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ހީކުރައްވަނީ ހެއްޔެވެ؟
• އިތުރު ހޯރމޯންތައް ނަގަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އިތުރު ހޯރމޯންތައް ނަގަން ޖެހޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

އެހެންވީމާ، މިކަމުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ވޯޓާހައުސް-ފްރިޑެރިޗްސަން ސިންޑްރޯމް (ޑަބްލިޔުއެފްއެސް) އަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދިއުން މުހިންމެވެ.

ޑޮކްޓަރު ދެއްވާ ހުރިހާ ފަރުވާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. މި ޑަބްލިޔުއެފްއެސް ކޮންޑިޝަން ކޮންޓްރޯލްކޮށް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ރިކަވަރ ކުރެވޭނީ އޭރުންނެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެއް! އަދި ހަމައެހެންމެ ރަނގަޅުވާ ދުވަސްވަރު އަމިއްލަ ނަފްސަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

` ވޯޓަރހައުސް-ފްރައިޑެރިޗްސަން ސިންޑްރޯމް، އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް، ކޮރޓިސޯލް، ސެޕްސިސް، އިންފެކްޝަންސް، އިމަޖެންސީ ކެއާ، ހޯރމޯންސް