އަހަރެމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ހިތާއި ފުއްޕާމޭ، އަދި ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައިވާ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތައް ފަދަ ގުނަވަންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް ކިހާ މުހިންމު އެއްޗެއްކަން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންވީމާ، މި ވަރަށް މުހިންމު ގުނަވަންތަކުގައި ބައްޔެއް އޮތްނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ސާޖަރީއެއް ހަދަންޖެހޭ ޙާލަތެއްގައި، އެކަމަށް ޚާއްޞަ ޢިލްމާއި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރުން އެބަތިއްބެވެ. އެއީ މިއަދު މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުންގެ ގްރޫޕެވެ. ފަހަރެއްގައި މި ނަން ކުރިން އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ، އެއީ "ތޮރަސިކް ސާޖަން" ނުވަތަ `ތޮރަސިކް ސާޖަން` އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތޮރަސިކް ސާޖަން އަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ތޮރަސިކް ސާޖަން އަކީ އަހަރެމެންގެ މޭމަތީގެ ތެރޭގައިވާ ގުނަވަންތަކާއި ޓިޝޫތަކުގެ ސާޖަރީ ނުވަތަ ތޮރަސިކް ކެވިޓީ އަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އިނގިރޭސި ބަހުގެ "ތޮރަސިކް" ގެ މާނައަކީ "މޭ ނުވަތަ ތޮރަސިކް ކެވިޓީއާ ގުޅޭ" އެވެ.
"ކާޑިއޯތޮރެސިކް ސާޖަން" ގެ ވާހަކަ ވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. "ކާޑިއޯ" ގެ މާނައަކީ ހިތާއި ގުޅުން ހުރި އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ޚާއްސަވެވަޑައިގަންނަވަނީ ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށެވެ. އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި ތޮރަސިކް ސާޖަން އަކީ ތިރީގައިވާ ގުނަވަންތަކާއި ޓިޝޫތަކާ ގުޅުންހުރި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާދޭ މީހެކެވެ.
- ހިތް: ހިތުގެ ވަލްވްސް، ކޮރޮނަރީ އާޓާރީސް، އަދި މަޔޯކާޑިއަމް އާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް.
- ޕެރިކާޑިއަމް: ހިތް ނިވާކޮށްދޭ ތުނި ފަށަލައެވެ.
- ފުއްޕާމޭ: ފުއްޕާމޭގައި ޖެހޭ ކެންސަރާއި އެހެނިހެން ބަލިތަކެވެ.
- ޕްލިއުރާ: ފުއްޕާމޭ ނިވާކުރާ ފަށަލަތަކެވެ.
- ޓްރެކިއާ: އަހަރެމެންގެ މައި ނޭވާލާ ނިޒާމު.
- ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި: ކަރުތެރެއިން ބަނޑަށް ކާނާ ގެންދާ ހޮޅިއެވެ.
- މީޑިއަސްޓިނަމް: ފުއްޕާމޭގެ މެދުގައިވާ ޖާގަ ، ހިތް ހުންނަ ތަނެވެ.
- މޭމަތީގެ ފާރާއި ޑައިފްރަމް: މޭމަތީ އުފެދި ނޭވާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަށިތަކާއި މަސްތަކާއި ޑައިފްރަމް އެވެ.
މި ޑޮކްޓަރުންގެ ޒިންމާއަކީ ހަމައެކަނި ސާޖަރީއެއް ނޫން ކަމަށާއި، ސާޖަރީގެ ކުރިން ބަލިމީހާގެ ހާލަތު ބެލުމާއި، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ރާވައި، ސާޖަރީއަށްފަހު ބަލިމީހާ ރަނގަޅުވާނެ ގޮތް މޮނިޓަރ ކުރުމުގެ ޒިންމާ ވެސް އެމީހުންގެ ޒިންމާއެކެވެ.
ތޮރަސިކް ސާޖަން ފަރުވާ ދޭ މައިގަނޑު ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެމީހުން ފަރުވާދޭ ބަލިތަކުގެ ދާއިރާ ވަރަށް ފުޅާ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މި ޝަރުތުތައް ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ހިތުގެ ބަލިތަކެވެ | ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް , ހިތުގެ ވަލްވް މައްސަލަތައް، އަދި ހިތް ބަދަލުކުރުން. |
| ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެވެ | ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ކެންސަރު އަދި ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލުން. |
| ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ބަލިތަކެވެ | ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ކެންސަރާއި ބަނޑުގެ އެސިޑް ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ މައްޗަށް ދައުރުވުމުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް (Gastroesophageal Reflux Disease - GERD) . |
| އެމްފިޒީމާ އެވެ | ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭ ހަލާކުވެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ހާލަތެކެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި , ފުއްޕާމޭ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެވެއެވެ. |
| މޭމަތީގެ ފާރު އަލުން ހެދުން | އެކްސިޑެންޓްތަކެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން މޭމަތީގެ ފާރަށް ލިބޭ ގެއްލުން ސާޖިކަލް ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން. |
ތޮރަސިކް ސާޖަން އަށް ދައްކަން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އާންމުކޮށް ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ތިބާގެ ހާލަތަށް މޭމަތީގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށް ކަނޑައަޅައިފިނަމަ، ތޮރަސިކް ސާޖަން އަށް ރިފަރ ކުރާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަންނަނިވި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
- މޭގައި ރިހުން: މޭމަތީގެ މެދުތެރެއިން ފެށިގެން އަތްތިލައާއި ކޮނޑާއި ކަރާއި ދަތްދޮޅިއަށް ރޭޑިއޭޓްވާ ރިހުން.
- ބޯއެނބުރުން އަދި ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ.
- ހިތުގެ ދުވެލި އާދަޔާ ހިލާފުވާހެން ހީވުން (Hart Palpitations).
- ނޭވާ ކުރުވުން.
- ސީރިއަސް ގޭސްޓްރައިޓިސް: ބޭސް ދިނުމުން ރަނގަޅު ނުވާ އަދި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ގޭސްޓްރައިޓިސްގެ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
- ކެއްސުން:ހާއްސަކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން.
ވަރަށް މުހިންމު: ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިއްސުމާއި، ބޯއެނބުރުން، އަދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމަކީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން ނުވަތަ ބަލިމީހާ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގެންދިއުން.
ސާޖަން އަށް ދެއްކުމުން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، އެހެންވީމާ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ޑޮކްޓަރު މިކަހަލަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރި ކަމަށް ބުނަމާ ހިނގާށެވެ. އެތަނަށް ދާއިރު ވެދާނެ ގޮތަކާ މެދު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަން އެނގޭނަމަ އެ ބިރުވެރިކަން ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
މިއީ އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ މަޝްވަރާގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.
- މެޑިކަލް ރެކޯޑްތަކާއި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ތިބާ ކެއި ހުރިހާ ބޭހެއް އަދި ތިބާއަށް ލިބިފައިވާ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ރިވިއު ކުރާނެއެވެ.
- ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކުރުން: ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކުރުމާއި ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ ވާހަކަ އަޑުއެހުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުން.
- ބޭނުންވާނަމަ އިތުރު ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރކުރުން: މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ، އީކޭޖީ (އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް) , ނުވަތަ އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (ހިތުގެ ހަރަކާތް ވީޑިއޯ ރެކޯޑިންގ) ފަދަ ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން: ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއްތޯއާއި، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ސާޖަރީ ކުރާނެ ގޮތާއި، އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިކަން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔައިދޭނަމެވެ.
- އެހެން ގޮތްތައް ބަޔާންކުރުން: ސާޖަރީގެ އިތުރުން އެހެން ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ހުރިނަމަ އެކަންކަން ވެސް ކިޔައިދެވޭނެއެވެ.
- ތައްޔާރުވުމުގެ އިރުޝާދުތައް: ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި، ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބޭ ދުވަސްވަރާއި، އޭގެ ފަހުން ރަނގަޅުވާ ދުވަސްވަރު ޢަމަލުކުރަންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ސާޖަރީގެ ޚިޔާލުން ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ޑޮކްޓަރުންނަކީ އެކަމަށް ތަމްރީނު ކުރެވިފައިވާ ބައެކެވެ. އެމީހުން ވަޢުދުވަނީ މުޅި ޕްރޮސެސްގައި ތިބާއާއި ތިބާގެ އާއިލާއަށް ބޭނުންވާ އިރުޝާދާއި އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ތޮރަސިކް ސާޖަން އަކީ އަހަރެމެންގެ މޭމަތީގެ ތެރޭގައިވާ ހިތާއި ފުއްޕާމޭ އަދި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކުގެ ސާޖަރީތައް ކުރާ ސްޕެޝަލިސްޓެކެވެ.
- މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާށެވެ. ލަފާ ހޯދުމަށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް މޭގައި ރިއްސުމަކީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ރިފަރ ކުރުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީއަށް ރިފަރ ކުރާނަމަ ސާޖަންއާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ބޭނުންވާ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް ފޯރުކޮށްދީ އެކަމަށް ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުކޮށްދޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ